#LearnHowToMountain

Рет қаралды 22,862

7 жыл бұрын

Salut! Sunt Costin Miu, sunt ghid montan, și astăzi vorbim despre bețele de trekking. Sau de drumeție.
Bețele de trekking seamănă cu cele de ski, dar nu sunt realizate dintr-o singură bucată, ci sunt telescopice, alcătuite din mai multe segmente, pentru a putea fi micșoate sau mărite după nevoie. Sunt o piesă de echipament de a cărei importanță puțini își dau seama. Dacă nu le folosești - și mulți n-o fac - e greu să-ți dai seama cât de folositoare pot fi. Realizezi acest lucru abia când te apuci să mergi cu ele și-ți dai seama de diferența față de cum mergeai înainte, sau în momentul în care ești obișnuit să mergi cu ele și, din diverse motive, ești nevoit să mergi fără.
Haideți să vedem cum le-aș clasifica eu, ca să știm ce avem nevoie. În primul rând, le-aș împărți în funcție de materialul din care sunt fabricate.
1. Bețele de trekking din duraluminiu. Sunt un pic mai grele, dar sunt solide și au prețuri mai mici.
2. Bețele de trekking din carbon sau combinație de duraluminiu și carbon, sunt foarte ușoare, nu la fel de rezistente ca primele și mai scumpe.
Dacă ar fi să aleg, eu le-aș alege pe primele, pentru că au o rezistență la îndoire mult mai mare. Sunt mai flexibile, deci pericolul de rupere la o solicitare extremă este mai mic.
O altă clasificare poate fi cea în funcție de sistemul de prindere a segmentelor.
1. Sistemul cu nucă este, poate, mai estetic, dar are câteva dezavantaje. Nuca interioară este fabricată din plastic, deci se poate slăbi sau chiar strica în timp. Iarna, la frig, din cauza contracției materialelor, strângerile se pot bloca, împiedicând deșurubarea nucilor pentru micșorarea sau mărirea lungimii bețelor.
2. Sistemul cu clips este mult mai ușor de folosit, mai rapid și mai sigur.
Ar mai fi două criterii de clasificare, dar mai puțin relevante. Primul ar fi numărul segmentelor din care sunt ansamblate bețele. Majoritatea au 3 segmente, dar mai există și cu 4. Acestea din urmă se fac mai scurte când sunt strânse, dar faptul că au 3 îmbinări în loc de două le scade rezistența la utilizare. Apoi, în funcție de anotimpul când sunt utilizate, pot fi considerate de 3 sezoane sau de iarnă. Diferența o fac nu bețele, care sunt aceleași, ci mărimea rozetei din vârful bețelor. Cele de 3 sezoane sunt mici, iar cele de iarnă sunt mai mari, pentru a împiedica afundarea bețelor în zăpadă.
După ce am văzut care sunt tipurile de bețe pe care le putem folosi, haideți să vedem cum se folosesc ele. Pentru a învăța corect priza mâinii pe mânerul bățului, vedeți video. Ideea e că trebuie să transferăm greutatea corpului pe băț prin sprijin pe chinga mânerului, nu prin strângerea mânerului.
Lungimea corectă a bățului se obține atunci când antebrațul este paralel cu suprafața pe care se merge. Pe plat, unghiul cotului trebuie să fie de 90 de grade, iar lungimea bățului se modifică odată cu schimbarea unghiului terenului: la urcare scurtăm bețele, la coborâre le lungim.
De ce sunt utile bețele de trekking, când ne ajută ele?
1. La urcare, împingând în bețe, ne ajutăm mușchii picioarelor să urce greutatea corpului.
2. La coborâre, sprijinul în bețe ne ajută să transferăm în brațe o parte din greutatea corpului care, altfel, ar fi susținută aproape în totalitate de articulația genunchiului.
3. La traversarea unor obstacole, fie că e un curs de apă, un trunchi de copac sau un șanț, bețele ne ajută să ne păstrăm echilibrul.
Dacă nu sunteți, încă, lămuriți asupra utilității bețelor, folosiți-le o dată, apoi mai vorbim!

Пікірлер: 27

@LilianaVoicu-nf4dw 10 ай бұрын

Multumesc

@lloghinllica 4 жыл бұрын

Multumesc,excelente explicatii !

@nedeavasile 5 жыл бұрын

Foarte adevărat 👏👏👏👍. Sunt foarte mândru că v-am găsit pe youtube .

@alexandruflaviusrotaru5095 2 жыл бұрын

Multumesc! M-ati convins!

@EveryDayHoliDay 3 жыл бұрын

Foarte bun!!!

@mariabogle473 3 жыл бұрын

Mulțumesc!

@denysvicol4698 3 жыл бұрын

Caracteristicile betelor de trekking Betele standard. Acestea nu sunt dotate cu un mecanism de absorbție a șocurilor, prin urmare sunt mai ușoare și mai ieftine. Deși nu absorb impactul la fel de bine în perioada de coborâre, ele oferă același nivel de stabilitate ca betele dotate cu un mecanism de absorbție a șocurilor. Sunt ajustabile. Lungimea celor mai multe modele de bete de trekking poate fi ajustată pentru a îmbunătăți stabilitatea pe diferitele tipuri de teren. Ele pot avea o lungime ajustabilă cuprinsă, în general, între 60 și 140 cm. Atunci când te afli în coborâre vei scurta betele de trekking și le vei alungi atunci când ești în perioada de urcare. Absorb șocurile. Betele de trekking cu o astfel de caracteristică sunt dotate cu niște arcuri interioare care pot absorbi șocurile atunci când te afli pe porțiunile de coborâre ale traseelor montane. Absorbția șocurilor poate fi oprită după bunul plac și chiar este recomandată folosirea unor bete rigide pe porțiunile de urcare. Absorbția șocurilor este recomandată în special persoanelor care au glezne și genunchi sensibili. Betele ultraușoare. Aceste bete te ajută să te miști mai ușor și mai repede și te ajută să te simți mai puțin obosit la finalul unei zile de drumeție. Betele ultraușoare, precum aceste bete de trekking, care cântăresc doar 230 de grame, sunt și mai ușor de împachetat. Materialele din care sunt fabricate Materialele din care betele de trekking sunt fabricate determină greutatea acestora. Aliminiu. Betele de trekking din aluminiu, precum această pereche de bete de trekking, reprezintă o variantă ieftină și foarte rezistentă pentru un drumeț aflat în căutarea unor astfel de piese de echipament de munte. La o apăsare foarte puternică, aluminiul se poate îndoi ușor, însă este foarte puțin probabil să se rupă. Fibră de carbon. O variantă mai ușoară și mai scumpă, betele de trekking din fibră de carbon au o mai mare capacitate de reducere a vibrațiilor, însă, dacă se află sub o presiune puternică, acestea sunt mai predispuse la rupere decât cele de aluminiu. Materialele din care sunt fabricate mânerele Plută. Aceasta rezistă la umiditate în cazul mâinilor transpirate, scade vibrațiile și se conformează formei mâinilor tale. Spumă. Aceasta absoarbe umiditatea generată de mâinile transpirate și este foarte plăcută la atingere. Cauciuc. Acestea protejează palmele de frig, șocuri și vibrații, prin urmare bețele de trekking cu mâner din cauciuc sunt recomandate în special primăvara, toamna și iarna. Pe timpul verii, cauciucul poate duce la apariția bășicilor, în special dacă mâinile tale transpiră în timpul drumeției. Bețele de trekking pentru femei Spre deosebire de bețele de trekking unisex, cele pentru femei sunt puțin mai scurte atât ca lungime totală, cât și la nivelul mânerului, fiind ideale pentru a fi folosite de persoanele cu palme mai mici. În plus, ele sunt mai ușoare decât celelalte. Alte caracteristici ale bețelor de trekking Curelele. Cele mai multe bete de trekking îți permit ajustarea fiecărei curea de la nivelul mânerului, pentru a obține o potrivire cât mai confortabilă. Rozetele. Bețele de trekking sunt dotate, de obicei, cu niște rozete detașabile în partea de jos. Rozetele de mari dimensiuni sunt recomandate în timpul iernii, pentru a fi folosite în zăpadă.

@lucianstinga1587 3 жыл бұрын

Sunt utile, dar atentie la utilizare. S-a telescopat unul dintre bete in timp ce coboram si am luat o tranta de toata frumusetea (betele erau cu clips).

@costinmiu 3 жыл бұрын

Da, ai dreptate, tocmai de-aia e bine să strângem acele clipsuri suficient, astfel încât să nu venim în dinți. Și eu le folosesc mult la coborâre și descățărat, de fiecare dată verific tăria de strângere a clipsurilor.

@davidionesi9207 4 жыл бұрын

Inițial am sărit peste acest videoclip și într-o zi, respectiv astăzi mi-am zis "Hai bă să văd pe net de ce le-aș folosi". Am găsit un top 10 motive și numai când am citit primul motiv că distribuie greutatea de la picioare la mâini mi-am zis "Gata, e clar, vreau bețe". Și am intrat pe KZbin știind că are Costin Miu un video pe tema asta. Numai în primul minut îl aud "oamenii nu realizează importanța bețelor"... m-am simțit cu musca pe căciulă. Ha! Ha!

@wilsononyx4750 3 жыл бұрын

A trick: you can watch movies at Flixzone. Been using them for watching all kinds of movies recently.

@tydiego1722 3 жыл бұрын

@Wilson Onyx Definitely, been watching on Flixzone} for years myself :)

@constantinconstantin9818 3 жыл бұрын

Dar ce bete folositi??

@alinailas2867 4 жыл бұрын

Ce model sunt betele cu clip? Mulțumesc

@costinmiu 4 жыл бұрын

Black Diamond Expedition 2, ca cele de aici: www.ekosport.co.uk/black-diamond-expedition-2-16-p-1-30657.html

@sandorsukosd3349 4 жыл бұрын

O altă clasificare ar fii : cele cu sistem de absorbție a șocurilor și cele care nu au acest mecanism.

@costinmiu 4 жыл бұрын

Poate fi, doar că eu, personal, n-am simțit mare diferență între ele. :)

@sandorsukosd3349 4 жыл бұрын

@@costinmiu La cele cu arcuri nu, fiindcă ele ,,lucrează" doar într-o singură etapă, dar la cele cu sistem de absorbtie a șocurilor cu mai multe trepte, diferența se simte, mai ales la coborâre, cu un rucsac greu. (Black Diamond Trail Pro Shock).