Lecciones que comunicas a tu ex haciendo contacto cero

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[@elviramadigan5507]

‘Regálale tu ausencia a quien no valoró tu presencia’, leí en alguna parte

[@albertonavarro9263]

Un viaje a la vida lo escuche

[@mariamarlenyriverachacon107]

❤ buenisimo .

[@martinalvarez8044]

Hayan terminado bien o hayan terminado mal, el Contacto Cero, ayuda mucho a madurar. También mantenerse soltero de 3 a 6 meses, sin estar buscando a otra persona, ni aceptando citas, nada de nada, es momento para meditar, No para llenar vacíos.

[@Lizbethpira]

1

[@Julio-dr9nn]

Exacto

[@normatorres7949]

Tal cual .para mi en cualquier separacion normal no hay mada mejor q aser el duelo .Tomarse el tiempo q uno nesecite p sacar a la otra persona de adentro y luego reacer o trat de conosee otra persona

[@jilmaatencio2813]

Gracias por sus consejos

[@irmagutierrez749]

Es verdad

[@El-Villano-De-La-Pelicula]

El mayor error es seguir con lo mismo, pensando que no vas a encontrar a alguien mejor, o por miedo a estar solo. Mientras se esta solo, uno debe invertir en uno mismo, leer libros, hacer ejercicios, salir con las verdaderas amistades, buscar otro ambiente y veras como atraeras, en vez de migajear.

[@marthalamela1352]

Muy bueno lo que dices !!💪😘

[@dolcevita881]

Exactamente

[@espaciopm5986]

Tal cual

[@luismeza2602]

¡Bravo!

[@viridianaguerrero1622]

Justo es lo que estoy haciendo yo después de dejar al papá de mi hija leelo, voy a la iglesia con mi hija, paseo con ella, disfrutandome estar sola y en cambio el papá de mija todo lo contrario hagarra cualquiera para complacerlo no sabe estar solo me restriega que es feliz (pero estas mas vacío que nada) y le falta muchísima humildad no tiene a Dios en su corazón y Justo hace eso MIGAJEAR!!

[@rosahenostrozaleon5807]

No debemos olvidar el amor propio. cuando una relación no va, solo queda retirarse y mirar a otros horizontes. Mucha fuerza y voluntad.

[@jesuscontreras6619]

Tiene mucha rrason llo estoi con el mismo provlema😢

[@nenee.8510]

El contacto 0 es sanarte espiritualmente, es regenerar tu amor propio, es cortar de tajo con gente tóxica abusiva y definitivamente cortar ciclos de codependencia..!!!

[@WilsonJordan-le2kf]

Estos casos son muy buenos para reformarse

[@danopus1774]

Efectivamente el contacto cero nos devuelve el amor propio, pero sobretodo la dignidad. Nos obliga a poner límites a nosotros mismos, y dejar de querer estar en un lugar donde ya no somos bienvenidos.

[@raquelramirez1278]

Gracias Dr. Simplemente a confirmado que casi el 90% de mis decisiones y actuar en cuanto a mi separacion y divorcio han sido correctas ...el 90% digo, por se que también he errado jjjj en algunas decisiones 😁

[@alejandrapereyravisca6102]

es muy cierto ! yo comencé el contacto cero hace dos meses … y me reencontré conmigo , estoy muy tranquila . No tenemos nada en común , un noviazgo de 6 años . la que no supera la ruptura es su mamá jajaj que me envía mensajes cada tanto y me dice que el le dice “ ya fue “ jajajaja. la tranquilidad y la paz mental es insuperable!

[@danopus1774]

@@alejandrapereyravisca6102 a veces aunque tengas muchas cosas en común, si las cosas no funcionan no hay más remedio que irse. Lo siento por la mamá, parece que era buena suegra. 🖖

[@celiasanmartin1164]

Muchas gracias Doc

[@nildabalseiro2784]

El contacto cero nos devuelve nuestro amor propio, sobretodo la dignidad y el respeto y a reencontrarnos con una misma. Demostrar q podemos continuar la vida sin ataduras.Nos da la libertad de tomar nuestras propias decisiones. Demostrar q no necesitamos una pareja toxica para continuar la vida con exitos.

[@Candy_1990]

Por fin salí de esa relación. Después de 10 años que (vergüenza)…. Pero les comparto que una vez te pones en primer lugar lo demás llega por regalo divino. Soy libre soy feliz 🙏🏻

[@gabrielcoral3542]

10 años?? Y los hijos

[@marinaquintana1618]

No te averguences yo viví 38/años, 4 hij@s, SOY LIBRE Y CON DIGNIDAD

[@araselyventura1973]

Haré igual con un narcisista .. Loco contacto cero.. Me busco mas yamo quise perdonar los agravios y golpes

[@duquesa3987]

Yo llevo 10 años y apenas voy a empezar, espero poder

[@irma3152]

La verdad si!!! Es una vergüenza lo que permiten algunas!!!! Ahora si que, "QUE VERGÜENZA " Compartiendo el 🌶 de aquel y encima mezclando sus 🧀 🧀 🧀 (quesos) con los de otras.

[@sanacionenergia]

10 Lecciones que aprende tu ex al hacer contacto 0. Le estás diciendo; 1. Yo puedo vivir sin ti, soy águila. Generas admiración de tu autonomía e independencia 2. Me has perdido. Generas Vacío, desesperación de la ansiedad "la explosión de la extinción". Le generas hambre, sed de Tí. (Aunque al principio puedas sentir alivio) 3. "Tú no eres la gran cosa, no fuiste mas que calcomanía en mi corazón" Atención ( sufrimiento máximo para el dominante o narcisista) Contrario al Rogar/ despedida con un buen sexo. Eso es un premio, una inflada del ego para el otro, que va en contra de tu dignidad, y tu amor propio 4. Le das una lección de dignidad personal y fortaleza. Establezco una regla de conducta donde te respetas por encima de todo 5. Reviso mi creencia de amor propio. " el amor de un hombre es sinónimo de mi valor" 6. Si va a romper el contacto 0, antes que ponga las cartas sobre la mesa. Condiciones y reglas del comportamiento. Por contrato firmado, oleado y sacramentado, sino no te firmo nada en la nueva contratación en la empresa de tu corazón, como lo que le hacen a los futbolistas 7. Moldeamiento comportamental: Una vez, estés restableciendo la relación, devuelve las cuerdas muy poco a poco con toda clase de prevenciones y observación analítica 8. Irse a la cama, es la entrega máxima. Considera si realmente es el momento.

[@eldiariovivircondiana]

Muchas gracias, valiosísimo el resumen.💕

[@DulceHernandez-pp1dq]

Gracias!! Besitos! 😊

[@javierdelacruz7976]

Gracias , gracias, gracias

[@alfonso5834]

Así es

[@anabellafierro5717]

muy buena leccion

[@yanosoyella540]

Psicólogo Rodolfo, aplique contacto cero desde octubre del año pasado y sigo así con el Narci, se que lo es porque mi psicóloga me dijo que era (ella lo conoce) entonces hace un mes me quito la pensión de mi hijo al renunciar a su empleo... Pero no lo busque ni le pedí dinero. Todo lo estoy haciendo mediante juzgados, mediante la ley porque él me aseguró que yo moriría de hambre sin su dinero, que nadie me daría la vida que él me daba y que mi trabajo era mal pagado. Actualmente tengo dos empleos, trabajo desde casa y cuido a mi hijo y estamos mejor que nunca mi pequeño y yo.

[@rodolfogalloperez]

¡Ánimo y mucha fuerza!

[@yanosoyella540]

@@rodolfogalloperez muchísimas gracias! Yo lo empecé a ver hace dos años porque pensaba que estaba loca y quería ayuda, pero cuando estas en relaciones abusivas no puedes pedir ayuda tan abiertamente, muchas gracias por sus vídeos :D

[@gladisalva2357]

Me alegra infinitamente

[@gladisalva2357]

Eso significa que tampoco le interesa el nene

[@gabrielareyes8486]

Desafortunadamente estos seres mo miden nada,ejercen maltrato económico sin importar los hijos,

[@aleliazalea9946]

A mí me funcionó perfecto, lo aplique como 7 meses, cuando ya no me dolía nada de lo vivido con el, tenía un poco de recuerdo familiar y eso, pero ya no de pareja, volví a tener contacto por razones de los hijos, pero ya no era que quisiera volver, ahora a 2 años, estoy convensidisima que si funciona el contacto cero, pero no para hacerlo rectificar y volver después, Nooo, para eso no!, sirve para dejar definitivamente esa relación!.

[@sylviavera6651]

Syl. Tengo un amantes indiferente

[@aleliazalea9946]

@@sylviavera6651 y porque sigues ahí??

[@sandrarios1981]

Que interesante y que buena tu decisión. Te felicito, yo también estoy en eso, llevo un mes de contacto cero y nunca me había sentido más feliz y tranquila 😊

[@claudiabritez7708]

Me encanta

[@claudiabritez7708]

Real

[@8Elizabeth2009]

Mi contacto CERO ha funcionado al 100%, ahora soy aguila y vuelo alto, el narcisista quedó atrás y está muy sorprendido de que ha pasado todo lo contrario a lo que él esperaba. Nunca más volveré con ese desquiciado. Gracias Dr. UD es muy claro y su ayuda es invaluable. Muchas bendiciones 🙏 para UD y su familia

[@vickymartinez16]

"El amor tiene una primera lección y es la dignidad personal" ✅

[@gabianmendozacespedes4946]

Solo deseo estar tranquila Dios mio! y comenzar un nuevo año ❤ todos merecemos ser felices sin rencor pero con memoria.

[@davidferrara6458]

Sí la otra persona te trato mal y se fue de la noche a la mañana con un comportamiento narcisista créeme que tendrá la paga porque aquel que cosecha después recoge de lo que sembró porque la ley del universo le dará una lección créeme así no quiera el destino es sabio y sabe dónde y en qué momento y con quién pegar fuertemente ahí llega el arrepentimiento ya para ese entonces la otra persona es feliz y dependera sí ve un cambio y también en que situación te encuentra talves eres ya feliz y en vano la otra persona te explique esto es una ley en el universo que se da una lección para cambiar y ser mejores como personas concientes.

[@susananowik1685]

Te deseo lo mejor , vas a poder sé que no es fácil , a mi me costó es un proceso doloroso . Pero se puede . Bendiciones y mejor vida

[@dorisevangelista7449]

Estamos en las mismas, se que el tiempo es quien nos cura.

[@elbabautista9086]

@@susananowik1685 de

[@adrianavillareal4038]

Hola. Yo no quiero saber nada. Y el me manda fotos..con la persona que está

[@susananowik1685]

Yo fui la que puso en mi caso , el contacto cero . Porque me amo lo suficiente para no ser la sobra de nadie y no recibir limosna de nadie aunque ame a alguien . Mi autoestima está bien puesta . Una lección más para aprender . Gracias ! Muy buen video

[@Elisza28]

Así es👍👍👍

[@ricardomatile493]

Me gusta tu testimonio

[@heydisantos4903]

Y como le hiciste, a mí me cuesta no he podido dejar de comunicarme con el, porque me sigue llamando

[@marvinperen2911]

Yo cosiguiera dejar de pensar en ella y no lo consigo la ostigue y me bloqueo

[@MariahVALDEZ]

Me encantó su explicación bendiciones 🙏 gracias gracias gracias 😊🙏🙏 Dios le bendiga muchísimo ☺️

[@aracelysiguenza9510]

Mi prometido,de la nada desapareció e hizo contacto 0, al principio cometí el error de preguntar q le pasaba, no me contestó en la primera, lo dejé estar . Vi que pasó un mes y nada. En esa misma semana (yo)iniciaba un diplomado y eso me ayudó a estar ocupada. Cerré mis redes sociales, y ahora 3 meses después, no sé nada de él, hay cosas q de pronto me hacen recordarlo, sin embargo me siento en paz. He vuelto a hacer las cosas q no podía por dedicarle mi tiempo a él. He vuelto a ser yo misma.

[@jjvazquezdiaz86]

Ese entiendo no es contacto cero, es una especie de ghosting.

[@jrqc6166]

PRIMERA VEZ QUE LO VEO DR. Y LE DIRÉ QUE FUERON LOS MINUTOS MÁS VALIOSOS EN TODA MI VIDA, LA MEJOR LECCIÓN DE PSICOLOGÍA QUE HE PODIDO PRESENCIAR, LOS MEJORES 25 MINUTOS Y 2 SEGUNDOS, DESDE YÁ TIENE UN SUSCRITO MÁS.

[@patriciazunino5932]

Hola soy de Lincoln Provincia de BS AS ya aplique el contacto cero pero hay un problema me debe mucha plata y no se como hacer para que me la devuelva ya le mande al principio 4 mensajes los tildó y no me contestó de ahí apliqué el contacto cero y me mira todos mis estados en wasapt ya hace 5 días que estoy en contacto cero....GRACIAS!!!!

[@rosarioponce9217]

Yo tuve una relación de más de 10 años y siempre nos llevamos muy bien, pero en la pandemia conoció a una chica y me dejó así sin pensarlo, al día siguiente contacto cero lo bloquee de todo y a un año, ya superado para mí, yo crecí mucho como ser humano, entre al GYM, estudie total que lo supere rapidísimo y ahora el me llama por teléfono, porque es así, primero el me rechazo y yo todavía hablé con el porque aún lo quería,v entonces ahora que busca por Dios, y mi vida cambio para bien tengo una bonita relación y estoy plena, contenta, feliz, sane mi corazón y mi alma. En fin. Y ya le comenté que tengo novio y aún así me habla🥴

[@raizapfahl3456]

Rosario te aconsejo no le contestes ni le sigas su juego mejpr ignoralo el solo te busca para destruir tu felicidad y porque me fue mal con la otra y cuando logre recuuperarte te dejara me paso igual por favor no le contestes has como q nunca existio esa persona so regreses con el los primeros dias todo hira bien pero al final te dejara mas dolida te lo aseguro

[@stellabenton199]

No merece ni tu amistad !! Después de 10 años hacerte a un lado ? Wow gracias- a Dios lo superaste no se vale

[@renevega8751]

Perfecto..darles de su propio veneno.Te felicito no es magia ni hay truco..es darles en su ego asi simple.

[@romeroromero3424]

Pues vaya contacto cero.

[@lissetespinoza1216]

Y el contacto 0?

[@lauragiraldo5248]

Aprendí que hay muchas cosas más que me hacen feliz, no solo una relación. 👌🏻

[@norisrodriguez7397]

Despues de 34 años de convivência, hoy aprendi contigo que mi autoestimo me ayudo a sslir del narxisista de mi ex,gracias tenia una duda y fue aclarada

[@iliana4512]

Y yo empezando

[@deliacasco]

Hola sr ,está interesante el programa.Gracias .Este muy mentiroso promete mucho no cumple. Me manda mensaje diciendo,hay cosas qué tenemos que hablarlo .Tranquila yo te llamo,le digo espero tu llamada pasó 2o3 meses nunca llamo ,yo tampoco lo hago.Por ahí me manda buenos días hecho el visto no le contesto..Es un chanta...

[@deliacasco]

,,Dr me contestas por favor . Gracias!!!

[@rosadonis4135]

❤Me siento tan bien con su programa ,nunca tuve a mi padre ,el murio cuando yo tenia 7 años,y usted explica tan bien,y tan amablemente que siento que mi padre me estuviera aconsejando. Gracias Dr .😊

[@HectormanuelCastroTejeda-sj7zb]

Una pregunta ❔ y que pasa cuando me bloquea

[@hevelen1771]

👍 el dolor es inevitable, el sufrimiento una elección.

[@ricardoruiz8710]

Ufff completamente de acuerdo!

[@julianamontezuma5922]

Hay estoy pasando algo asi horrible soy de Panamá lo amo después que yo ni siquiera estaba por el me enamoro con destalle ahora me enamore de el ahora me dejo me dijo que le diera tiempo. Pero lo amo todavía

[@teresitaibanez9828]

DIGNIDAD PERSONAL!! Eso es dar en el clavo!! Gracias Doctor

[@hijadelcreadorintheJesusname]

No importa quien perdió a quien, lo importante es el crecimiento dentro o fuera de la pareja, sino funciona pues solos podemos perfectamente de hecho nacimos solitos y 👁 para estar en pareja es para compartir tu grandeza natural, espiritual, mental y hasta profesional no por necesidad o vacío, o por miedo a la soledad 🙄. Cuando no busquen inquietos el amor de otro humano, busca algo superior y el humano correcto llegará cuando aprendas a ser el correcto tú mismo. Hombre y mujeres uds fueron creados perfectos y completos VALORENCEEEE

[@lucasinsaurralde3160]

Es que la sexualidad no perdona podés pensar todo eso de hecho es una realidad aunque tú quieras mirar hacia otro lado a menos que te guste masturbarte , y no hablo de ex, es algo totalmente natural querer tener sexo no importa con quién el tema es que las mujeres al tener un cheque infinito en su juventud para tener sexo con cualquiera se pone más exigente y tiene mil millones de pretensiones fantásticas y algunas personas solo queremos tener sexo ya somos autosuficientes solo que nunca vas a ser autosuficiente en cuanto a la sexualidad a menos que te guste hacerte la paja o la otra es vivir pagando prostitutas y hasta es más sano para tu salud mental , no tenes que hacerte dramas no tenes que endeudarte ni trabajar para otra que solo quiere con su sexo pararse en la vida o vivir sin dar más que si culito

[@marthalamela1352]

@@lucasinsaurralde3160 🤗😆

[@javiersanchez4648]

Comprende

[@marssye]

La persona con quien estuve dos años ( un narcisista), me aplicó una especie de contacto cero a nivel de juegos mentales, me bloqueaba y desbloqueaba, finalmente a pesar de que creí que le amaba, tomé la decisión de aplicar contacto cero absoluto y permanente por salud mental y para recuperar el poder de mis emociones y estabilidad en general.

[@zayraglezmedina3871]

Ten cuidado luego mandan a sus "espías" a ver cómo andas y tratan de regresar de todas maneras. No sé resignan a dejar ir a sus víctimas tan fácil. Así que se fuerte

[@adahernandez2736]

Excelente ✔

[@ga22venus55]

Marssy, !Bravo! asi se hace.. continúa el contacto cero y si se acerca cómo dice una persona pues avisa a la Policía, eso merecen estas personas que sólo emferman y hacen lo q' les da la gana. Tú puedes Eres una guerrera.

[@KarenMartinez-vt6oy]

Yo aquí viéndole aunque ya está superado el ex pero llevo 3 años separada pero no tengo nada de ganas de volverme a enamorar aunque me hablen buenos chicos ahí algo que no me deja volverme a enamorar el pasado me marco bien desde que me separe me dedique a trabajar más duro tengo mi casa propia me enfoco hago ejercicio trasto de comer saludable y estar en la vida de mis 2 niños de 4 y de 11 cuando me llega la nostalgia me escucho un video como este para escuchar a alguien decirme que lo estoy haciendo bien cuando se me olvida pero créame salir de la vida de un narcisista te marca de por vida era violento traidor me mi autoestima estaba por el piso me tiraba mis cosas en cada discusión lo peor que ni ánimos de llamar la policía me daban estaba deprimida nadie entenderá esto solo alguien que lo a vivido en fin ni lo cuento a nadie porque eso es lo primero de te tachan de Pen ya d ultimo Dios tan bien el mismo me llamo la policía alegaba que no le prestaba mi hijo eso fue recién separada el policía me dijo mujer tu ex es astuto cuídate de él porque andaba con arma también y así ovtube ayuda y enfocarme en mi misma cada tarde me leo un libro me siento afuera y veo todo tan hermoso que doy gracias a Dios por lo vendecida que me tiene pero el punto es que no puedo enamorarme ni deseó sexual like si lo leíste todo

[@LauraDiaz-sh3by]

Excelente explicación. Hice contacto cero con mi ex y llevo así por años. Ya divorciada es aún mejor, lo que no sabía lo que sentí durante los primeros meses de contacto cero, que acaba de explicar, había momentos profundos de Soledad que llegaban de manera súbita pero lo superé y eso fue lo mejor, ganar la dignidad, tranquilidad y paz. Con los narcisistas no se puede romper contacto cero, son traidores y mentirosos, con los narcisistas no se puede negociar .

[@mariarosado4120]

Exactamente, y el contacto cero debe ser de por vida por nuestro bienestar y seguridad.

[@LauraDiaz-sh3by]

@@mariarosado4120 Así es. Saludos.

[@helengsr]

Hola Laura, ojala nos podamos contactar, porque estoy en la misma situación al inicio.

[@Esfingeazul1]

Mi ex me bloqueo de las redes sociales, será que ese Narcisista vuelve en algún momento a buscarme?

[@mariarosado4120]

@@Esfingeazul1 las víctimas son las que hacen el contacto cero absoluto para cerrar ésa relación y debe ser de por vida por nuestro bienestar y seguridad.

[@mariafrancisco2938]

A veces nos engañamos siguiendo con la amistad , pero esa es una forma de enterarnos de todo lo que hace o no, porque todavía estamos enganchados y así no se puede ser feliz, siempre está uno en el pasado, quizás esperando que esa persona cambie y vuelva.

[@mariarosado4120]

No cambian nunca, contacto cero absoluto de por vida incluyendo a sus monos voladores por nuestro bienestar y seguridad.

[@adrianaf.525]

Muy cierto !

[@michelleguerrero4763]

Yo me separe hace 6 meses y según quedamos como amigos. Nos hablábamos de vez en cuando o venía a mi departamento ayudarme con armar un mueble etc. Ya cuando me dijo q tenía novia toda la amistad se fue a la m….a . No cómo no duermo me la paso llorando escribiéndole mensajes reclamándole . Siento q apenas terminamos en vez de estar ya de salida.

[@marthaocampo4452]

@@michelleguerrero4763 me imagino tu tristeza e impotencia... Para mí lo que me hizo reaccionar es que no aman , no tienen remordimiento , que se le va a hacer? Hacer contacto cero por nuestro bien. Ánimo Yo estoy en mi cuarto día de contacto cero después de treinta años y más siendo su suplemento de energía. Dos hijos y aún no puedo perdonarme a mi misma haber hecho una vida así. Soportar etcétera. Lo vamos a lograr. Piensa en ti.

[@Monikapricho13]

@@michelleguerrero4763 ánimo, después de casi 22 años recién el pasado 19 de Diciembre nos separamos, aún estamos en contacto cómo usted, yo estoy lastimada de mi espalda y pues me ayuda con las niñas, etc. Pero yo lo veo tan fresco como una lechuga 🥺

[@thejos184]

yo hice contacto cero con mi ex, q nuca mas me volvio a hablar..... habia vuelto con su ex y hoy son felices

[@manoloraez1451]

La indiferencia siempre ayuda a superar, incluso para hacer que vuelva a tu vida jajaja

[@chikipilo]

El contacto 0 al inicio es fatal, pero ya después cuando estás soltando a esa persona ya superas la ansiedad y necesidad de que está persona no te escribe..

[@mariagamboa8749]

Es espantoso esa sensación del contacto cero porque uno espera que que a pesar del contacto cero la otra persona te escriba y cuando no lo hace te sientes fatal la ansiedad que tengo es horrible yo tengo un mes de que aplique contacto 0 pero lo sufro la verdad me cuesta soltar mucho siento que no puedo

[@nancypizarro3207]

Claro que vas a poder tienes que ser fuerte y más si esa persona no aporta felicidad a tu vida ,cuando sienta que no puedes recuerda lo que te hizo sufrir y veras que poco a poco lo vas a sacar de tus pensamientos y de tu vida,porque para eso es el contacto cero para no volver jamas con esa persona si no no tiene caso que lo apliques amiga porque al final bas acabar hablándole tú,Se fuerte bendiciones

[@lucyfuentes6318]

@@nancypizarro3207 yo estoy aplicando el contacto 0 y estoy pasando por ansiedad y una angustia horrible pero estoy decidida no dar un paso atrás , DIOS me de fortaleza no me interesa saber de ese narcisista

[@aliciadelira5460]

@@mariagamboa8749 si puedes aguanta se fuerte y todo pasara

[@ivonneeuladeassis3032]

Estoy decidida a dejarlo. Ya saqué casi todo de mis pertenencias de la casa...pero, no me atrevo a enfrentarlo y decirle que me voy

[@raquelmendez6251]

"El contacto 0 comienza con la mente y el corazón".

[@romiquique]

... Es tan difícil.

[@pablin15]

​@@romiquique Pero no imposible

[@marilinmitrovitch1506]

Ahí está el problema

[@fabianibertolotti3798]

@@pablin15 😄😄😄😄

[@anamariavalladareshidalgo1774]

Me aleje sin decir palabra alguna y no volví a mirar hacía atrás, él día que vi que algo estaba pasando con la secretaria dentro de su consulta. Felizmente, me sirvió para darme cuenta de muchas cosas y que está persona no valía la pena. Pero, también pude darme cuenta que quién sufrió más mi ausencia fue él, yo gracias a mis amigas salí fortalecida. Al día de hoy estoy muy bien.

[@carmenkamberos1156]

Valentía hombres y mujeres q han amado con amor sincero, amor verdadero , hagan contacto cero terminante a quien no te ha valorado. Tu mereces lo mejor, hay por ahí quien te valore. Es difícil y doloroso al principio pero si te mantienes fuerte y valiente ganarás la batalla. Hay un propósito y un futuro para ti dice el Señor en Jeremías 29:11 , Viejo Testamento. Se VALIENTE aunque tengas q llorar. Las lagrimas limpian el alma…

[@gquiros2457]

"La mente humana es la muerte" 😂 Lo amo doctor! Saludos desde Costa Rica ❤️🙏🏾

[@mariamontes2280]

Exacto. Yo lo veo con ella frente a frente .yo como si nada. sin ninguna emoción..le ha de purgar ver que no lo peleo..paque, si favor me hizo la doña en llevarselo.

[@MarthaRodriguez-en2cr]

muy doloroso pasar por contacto cero, muy tarde abrí los ojos 😭😭 ayuda para no rendirme, gracias por tus palabras muchas gracias por tu canal sus consejos nos hace mucha reflexión y seguir adelante

[@pkitas39]

Una vez que se termina el respeto y la confianza, hay que alejarse. Gracias por sus consejos doctor ☺️

[@benjiepr3572]

Saludos desde Puerto Rico🇵🇷, llevo un año en contacto cero, no hay ningún tipo de comunicación es puro contacto cero. Y no me arrepiento de haberlo hecho. Estoy bien!, aunque tenga sentimientos por esta persona( no lo sabe). Decidí aplicarle el contacto cero y no me arrepiento. Tan es así que elimine mis redes sociales, para que no me buscará por ellas. Me gusto mucho su explicación.

[@selgonz6401]

El contacto cero también funciona para olvidar a alguien que no fue tu pareja pero estabas enamorad@ osea si puede funcionar para olvidar.

[@liaf5671]

Claro que sì

[@marteesmiplaneta]

El contacto 0 es una navaja de dos filos, para algunos es tormentoso, mientras que para otros es libertad y felicidad, porque ya pueden hacer lo que quieran sin darle explicaciones a nadie. El contacto 0 hace sufrir más a los narcisistas, pero los y las narcisistas siempre tienen a alguien que les quiera consolar, siempre tienen a alguien dispuestos y dispuestas. El narcisismo odia y hace sufrir al narcisista o al que más ego tiene, no tiene mucho que ver el amor, es mas importante su ego y el dolor de no ser valorado, admirado y dejarse ser manipulado por el o por ella. Gracias por la información

[@mmce9]

Teníamos casi tres años de relación, estábamos comprometidos, debía viajar hacia donde él vivía, pero decidí cortar la relación. Una relación donde vi mentiras, engaños, borracheras... Me canse, y no era la vida que quera, vivir un infierno con él allí, fue duro tomar la determinación de cortar, y eliminarlo de redes, bloquear de whatsapp. Obtuve paz mental, se me quito la ansiedad. Ha sido la mejor desición. Creo que aún que uno sienta curiosidad por saber algo, pero si tiene en cuenta que se hizo las cosas bien. Me hace estar sin tormentos y poco a poco hay sanidad.

[@DOMAESify]

Yo tuve un matrimonio de 22años, y nunca más hubo comunicación, totalmente cero en todo, él fue infiel, me separe x 15 años y el año 2020 me pidió divorcio, y lo acepte. Actualmente estamos más como que no nos conocemos, tenemos 2 hijos. Nunca le hablé de nada. Yo terminé mis estudios universitarios, soy Licenciada e ADMINISTRADORA Información en sistemas de Salud. Yo no me senté hablar con esa persona, nada más Cero y cero

[@mirtaleucrini2538]

El aplicó contacto cero. Yo reaccioné mal a un comentario de el. Me bloqueó y, si bien pedí disculpas, mostró mucho odio. No admite que alguien pueda equivocarse. Será wwue no debía ser.

[@LillySantos]

Tengo 21 años de contacto cero.... gracias a Dios.... mi hija lo visito en EEUU y cuando la niña de 19 le dijo... mi mamá barrio calles para que no me faltara porque tu no ayudaste.... lloro frente a ella y cuando ella iba a regresar....le dijo dile a tu mamá que le quiero escribir....yo le dije a mi niña que no, que no tengo interés en saber de su vida ni que sepa de la mia. Soy muy feliz desde que es así

[@kandykandy6315]

Valiente tu hija, mi hija no quiere saber nada de él.

[@alfredogallardo1701]

Buenas noches , No hay nada como el contacto cero , eso es quererse uno mismo , no hay nada más importante que nuestra propia tranquilidad .

[@williamfabian4742]

Alguien me aplicó el contacto cero. Me bloqueó por todos lados y me dijo que sería para siempre. Luego a los años me volvió a escribir. Lo único que se ocurrió decirle es: Cuando te dije que te amaba era de verdad; entonces por lo menos quiero que tú adiós sea para siempre y la bloquie. Siempre alabamos al que deja y siempre tildamos de malos a la otra parte. Pero recuerden que la vida no es Blanco y negro; es gris con muchos matices.

[@claudiomuscilli6395]

William.. según cual sea la ocasión para los grises,no existe grises en el engaño,el respeto es si o si blanco o negro,y después yo creo que acá no se alaba al que aplique el contacto cero,se trata de ayudar y hacer entender a las personas que sufren por un desamor o simplemente no son correspondidos o correspondidas por alguien que no te valora pero tampoco te deja ir que hay que salir de esa relación,no sé cómo serás como persona pero si es una persona malvada estoy seguro que es el malo de la película

[@williamfabian4742]

@@claudiomuscilli6395 siempre eres el malo en una historia mal contada.

[@zulemaconedini2109]

Para mi el contacto cero es bloquearlo!!! La única foma d no sufrir!!! Es difícil!! Duele!! Pero digno!! Amor propio!!D lo contrario uno esta permanent mirando si esta en línea y es peor!

[@robertobregon3543]

Justo estoy pasando por el contacto cero, y es muy dificil aguantar las ganas de saber de esa persona, a pesar del daño que te hizo, pero gracias a estos consejos voy a tener fortaleza para no romperlo

[@mariaguadalupevenegasomana8750]

Si que es muy difícil, pero hay que tener mucha fortaleza

[@nilss175]

Yo ya llevo una semana de contacto 0 y está siendo muy duro.

[@Jose-gj7vs]

Es jodido, pero el tiempo cura si mantienes el contacto 0.

[@Jose-gj7vs]

@@nilss175 yo igual, la primera semana es muy duro. Al menos dos meses ya empezará a baja el nivel de ansiedad.

[@mireiamiralles52]

El contacto cero es un camido de aprendizaje por el que transitar y un espacio perfecto para contactar con la persona más importante de una relación. Un@ mism@! Jueguen a caerse bien y a darse cosas buenas. Contacto cero es el primer paso a la dignidad! Muchas gracias, Doctor, por esta divulgación tan necesaria!

[@Adagio1307]

Un gusto escucharlo. Yo he hecho contactos cero absolutos, pero, absolutos y ahora al escucharlo, recién tomo conocimiento de las lecciones que he dado. La verdad que los he hecho porque siento así. Gracias a su excelente explicación puedo enterarme de los efectos de estas decisiones que he tomado. ¡Gracias!

[@yesiimanuelll3158]

Yo hice contacto cero y recai hasta que me encontré con un video de usted dr. Decidí aplicarlo definitivamente para sanarme a mi misma por que tenía mucha ansiedad y salí adelante gracias al dr. Y a dios

[@mariarosado4120]

Nunca olvidar que el contacto cero absoluto debe ser de por vida por nuestro bienestar y seguridad.

[@melaniepedraza1763]

Me está pasando lo mismo, recaigo y ya me cansé de eso, pero esta ves es definitivo, igual con ayuda de estos videos del psicólogo y de Dios podré hacerlo

[@mariarosado4120]

@@melaniepedraza1763 Amén 🙌 🙏

[@lauraesperanza812]

Después de 3 años de sufrimiento por el CONTACTO cero ya NO siento absolutamente NADA soy INVULNERABLE no me importa si vive o muere me da IGUAL . Si funciona, sean FUERTES si se PUEDE!

[@inesitaavila7719]

Tres años! Que guapa! Mi admiración total!

[@patriciaospinoagamez5445]

Yo hize contacto cero con narcisista. Me siento libre! ...lo hice por mi!

[@isabelvega1890]

Jajaja

[@aztrid799]

Funciona demasiado. Yo tuve contacto cero 4 años y cuando volvió a hablarme me valía v.

[@jairosanchez5405]

Entonces si le da igual si vive o muere, señora uste nunca quiso a nadie en serio

[@yamilethgarcia2608]

Estoy haciendo contacto cero en verdad. Y sigo adelante. Un fuerte abrazo desde Granada, Nicaragua.

[@aniem.1114]

Excelente doctor. Primera vez que lo oigo. No solo tiene el conocimiento y la experiencia sino que es un gran comunicador. Gracias por educarnos. Este conocimiento harían bien en darnos en los colegios en lugar de tanta materia inútil para la vida. He-Man es un super héroe defiende a los buenos de Skeletor🙂

[@lilianasalamanca3703]

Muchas gracias, el contacto cero da paz, tranquilidad y uno debe valorarce y saber de que uno vale oro, 😉👌

[@sg0751]

El detalle es que el narci engancha y te corta sin motivo, es abuso psicolgico. Te llama pareja tóxica o intensa, cuando requiere la atención mínima que debe tener una relación de dos personas que se aman y te aplican, el abuso psicológico del silencio. El contacto cero debe tener un motivo de algún abuso psicológico, para sanación: no por manipulación, ni por castigo, ni para dar lecciones.

[@gatitabella7190]

Waooo Dios mio me describiste a mi pase por esa misma situación y tan ciertas tus palabras

[@monipierdominici7435]

Gracias hermosa charla! se aprende mucho...sus enseñanza cambia la vida❤

[@alicianunez7743]

Un verdadero gusto Sr. Gallo!!!! Recibi por vez primera este video y me gusto el contenido, la manera de expresar con tanta claridad y, por supuesto, suscripta. Claro y sin vueltas. Abonada al contacto cero desde hace 15 anos. Hoy es mas facil, nuestras hijas son jovenes mujeres y manejan muy bien su relacion con su padre. No me necesitan para nada ya. Mal esposo, buen padre.

[@foxy1899]

mi ex me mando un correo, pidiéndome "perdón" y según el quería arreglar las cosas, quería "terminar bien la situación" y lo que hice fue: NO CONTESTARLE EL CORREO, ELIMINAR EL CORREO Y BLOQUEARLO TAMBIE AHI. cambie mi numero de celular, me mude a otro estado , no tengo redes sociales y el único lugar que me falto bloquear fue de mi correo, pero gracias al correo que él me mando, por fin logre hacerlo. al parecer tengo maestría en contacto cero. siempre mamone! nunca inmamone.... ese es mi lema !!!

[@Edith-rl6dd]

Jajajaja

[@marielcampo6827]

Dr toda mi admiración por su capacidad de hacer tan entendibles, y simples cuestiones tan complejas. Inmensamente agradecida Dios lo usa como profesional de una forma increíble. Gracias, gracias, gracias. Un abrazo enorme desde🇦🇷

[@cyberninjasworld]

Corte a un toxico narcisista y escucharlo me ha ayudado, muchas gracias ⭐💜

[@esterroviramercadal7864]

Qué gusto escucharle. Cada frase es una perla de sabiduría. Y no, nunca se haría pesado, siendo tan interesante. Muchas gracias por sus videos 🙏

[@elenatorres1292]

Gracias Doctor, Dios lo bendiga Como toda dependencia, indispensable pasar por el síndrome de abstinencia, es terrible si. Pero una vez pasada la crisis, las aguas se empiezan a calmar u enpezamos a ver claro

[@regina4609]

CONTACTO 0 Y NO LO EXTRAÑO PARA NADA!! es más por fin comencé a VIVIR!!!! LO MEJOR CUANDO ESTÁS EN UNA RELACIÓN ASÍ ES TENER TU DIARIO PERSONAL, ESCRIBIR Y ESCRIBIR TODO LO QUE ESTAS PASANDO LO MAL QUE TE HACE SENTIR , TODO PORQUE CUANDO HAGAS CONTACTO 0 LO LEERAS Y RECORDARÁS REALMENTE LO QUE HAS VIVIDO Y Y TODO LO TÓXICO QUE HAS PASADO . Y LA MEMORIA SELECTIVA NO TE JUGARÁ UNA MALA PASADA

[@melidaciruela4171]

Gracias me ayuda mucho

[@julian888s]

Me encanta como se expresa, elegante, educado y sobre todo acertado

[@ignaciobenitez8260]

Excelente Dr usted es un profesional y explica como si fuéramos sus alumnos, mi contacto cero es contundente llevo 10 dias y me siento mejor cada día y no pienso en comunicarme con ella porque me termino sin causa

[@jongbloedviguerasespinosa4742]

Es la mejor explicación que he visto, muchas gracias porque ahora sí me siento seguro de aplicarlo, perdón por la palabra, pero esto es de huevos, mi ex me dejó 4 veces cuando le di todo, me he dedicado ha amarla, siempre he querido darle una lección

[@artbehappy3648]

Hola yo estoy en eso, tengo paz y estoy feliz y tranquila! Para que seguir en una relación tóxica con un enfermo emocional a quien quise ayudar a sanar las heridas del pasado. Sobretodo cuando no desea cambiar y vive lleno de miedos. Gracias!

[@andreahernandezhernandez9681]

Gracias doc x su buenos con sejos yo desde que lo oi me gustó su programa y gracias a usted me e ido recuperando poco a poco ya estoy aciendo el contacto cero y gracias a Dios ya boy mejorando de mis sufrimiento cuídese Dios lo bendiga siempre

[@mayraosorio4695]

Es el mejor que he escuchado hasta hoy ..y conste q hay epidemia de psicólogos o consejeros ......gracias KZbin por esta excelente y maravillosa recomendación 👍.....aii la llevamos como decimos por acá, gracias Doc!!!

[@irislonginos5186]

Totalmente de acuerdo ☝🏻 después de una ruptura, nada de amigos cada quien su vida, yo estaba muy enamorada pero cuando descubrí su infidelidad le dije nunca he querido a nadie mas que a mi, me dolió hasta el alma pero hay que retirarse con dignidad.

[@mbballet711]

Que genio eres!!!!! Cuánto sabes!!!! Cada día me gustan más tus lecciones,tu forma de explicar. Gracias gracias gracias!!!!!🙌

[@gloriaramos1138]

Tiene toda la razón. Aunque te hagan daño, con el tiempo, extrañas. No cabe duda Dr. Que es un experto en su profesión. Muchas felicidades, el mejor!!!.

[@karebruzual]

Que maravilla de explicación, sinceramente mi cerebro trabaja más con esta forma de enseñanza. Gracias Dr.

[@Aseka_Thot]

Chale... Yo debí ver estos videos hace 4 años, jaja. Le apliqué el contacto cero varias veces a esa persona narcisista (a la que ahora definitivamente ya desterré para siempre), pero regresaba a cada rato cuando ya casi estaba por superarlo... y yo toda tonta reforzando sus pendejadas sin poner reglas, jaja. A pesar de que ya por fin puse punto final a esa relación, siempre es bueno informarse y no volver a cometer las mismas estupideces... por eso gracias por el video 😄

[@hortenciasantos9393]

X2

[@danielatraverso1427]

Me duele el alma, pero bueno ahí vou

[@elizabethguerra8500]

Gracias dr, es la mejor explicación de contacto cero que he escuchado

[@mariavenares9273]

Cómo hubiera deseado este tipo de consejos hace unos 20 años atrás, cuántas lágrimas y tiempo perdido por personas que nunca a uno lo valoraron, pero siempre es bueno reflexiónar con estos temas que te ayudan a crecer..

[@olgahernandez6196]

Gracias Dr !! A mí me funcionó así como usted dice el contacto cero y ya 3 años después sigo mejor cada día ! Me a gustado mucho su vídeo una gran enseñanza para poder liberarnos definitivamente, lo explica muy bien y que bonita voz tiene 👍

[@rinaaley1324]

Dr. Qué forma de decir todo lo que quería escuchar. Gracias por sus consejos, nunca es tarde para aprender.

[@gemaramirez9972]

Muchísimas gracias mi querido doctor Gallo. Desde Lucena Córdoba España, un gran abrazo para usted.

[@nancydelvalle802]

Hoy lo escuchado por primera ves. Y quede pasmada por lo que me beneficio las pocas palabras que escuché en verdad creo que pudiera en poco tiempo escuchándolo sacar el tormento que tengo dentro de mi corazón y creo con un empujón cito suyo yo estaría levantándome del suelo y tan fuerte que no caería en ese oyó otra ves. Muchas gracias es usted un amor de persona y dar la explicación perfecta

[@Silvia23-H]

Qué maravilla! Lástima no haberle conocido en los 90´s... Ahora aprendí por fin la lección. Aprendí a amarme, ahí está la clave de todo. En estos momentos, le estoy haciendo contacto cero a un chico que amo. 8 meses de contacto cero y no voy a ceder. Si vuelve, iré pasito a pasito, tal y como nos está aconsejando. Muchas gracias!! 💯💯💌👏👏👏

[@karinadwolinski3258]

Que lindo explica doctor!! Es un genio!! Nos ayuda muchísimo!! Muchas gracias!! Interesantísimo todo lo que explica

[@angelagabriela5772]

Me encanta ver sus videos Doctor. Cuánta razón, bien desmenuzada y profunda reflexión. Hace mucho bien escucharlo. Gracias.

[@marthaaguilar3999]

Me separe hace casi 9 años y apenas hace 2 empecé una relación con un amigo de años y sinceramente ese lapso me ayudo a madurar bastante y pese a tener una hija en común no hay razón que nos haga hablar porque ya hablamos lo que se tenia que decir y el esta en contacto con su hija , l soledad es magnífica rodearse de amigos y familia ayuda bastante agradezco lo aprendido y mi presente

[@donatalanza2240]

Muchas gracias Doctor por sus recomendaciones,yo creo que lo mejor es olvidarse de la persona,porque se cae en una relación tóxica,disfuncional

[@ineshernandez5487]

Buenos días doctor Gracias doctor por estas lecciones No hay como agradecer lo que hace por nosotras

[@mariagarciagarcia3439]

QUE VIVA EL CONTACTO CERO‼‼FELICIDADES PROFESOR SOY SU FAN👌👍

[@winorvaldez1163]

Que viva Cristo Jesús 👑💖⭐ que es amor perdón humildad Salvación.vida ETERNA

[@mercedestroya7195]

Qué gran verdad. Yo viví muchos años con miedo atada a mi marido. Hasta que por fin tome las alas de mi Águila y salí a volar, hice el contacto cero. Cuanto me alegro de tomar esa decisión hoy soy muy feliz. Gracias doctor por estas maravillosas charlas . Hoy me doy cuenta qué siempre he sido un Águila 🦅

[@sebastiansilvera4287]

Buenas tardes, muy buen tema a tener en cuenta,pienso que el contacto cero también potencia y aumenta la autoestima a nivel personal en ambas partes por que el saber respetarse y respetar las decisiones del prójimo es disponer de buena salud,mental y espiritual ya que nos direccionar hacia el camino correcto por que en todo vínculo generado hay un poco de amor y por ese amor hay que aplicar el contacto cero seguir la vida ser consciente de la realidad y cambiar o corregir lo que haya que hacer desde ya muchas gracias por compartir.

[@vicky0362]

Excelente lección doctor, como me divertí también escucharlo es usted muy simpático.

[@elizabethdelgado7279]

Gracias señor Gallo, estoy en el contacto O y estoy muy de acuerdo con usted..en que solo la dignidad de quererse a una misma.. ayuda a mantener más fácilmente el contacto 0..estar de acuerdo.. me fortalece mi espíritu de auto valor!

[@Alexis_Eme]

Como no te encontre hace 2 años atras. Muy , muy bueno lo que explicas sobre el contacto cero. Bueno yo ya estoy curado hace un año, pero igual me veré el vídeo completo, ¡Felicidades y gracias Rodolfo!

[@antoniamariramirez5801]

Soy fiel seguidora suya. Y conozco por propia experiencia como actúa el Narcisista. Incluso ya me adelanto a los acontecimientos. El contacto cero es el arma más poderosa con la que se puede contraatacar. Eso los desarma por completo y se vuelven mansos como corderos. Uno de mis contacto cero que yo aplique duro 1año.Y ante sus injurias en primer lugar. Arrebatos y en 2 lugar sus ruegos constantes. A través de un familiar. No reaccione a nada. Desaparecí del planeta. Doy Fe de tus palabras. El contacto cero además te proporciona seguridad y firmeza ante una misma. Y transformación auténtica. Me encanta escucharlo. Gracias

[@mariateresamalave3293]

Es la primera vez que lo escucho y me encanta! Usted llegó en el momento oportuno a mi vida. Llevo solo 6 semanas de contacto cero. Siento cómo va mejorando mi dignidad y amor propio. Le envío toda clase de bendiciones desde Puerto Rico. 🙏

[@yolandasilva9969]

Excelente, vas al grano, explicas y ya. Muy buen contenido

[@love6845]

Sus vídeos son maravillosos e instructivos, nutritivos para nuestra alma . Le he encontrado hace poquito y ha sido el encuentro como "agua de mayo". Gracias a Dios llega usted en el momento adecuado. Saludos a su comunidad, les sigo 🥰🥰😍

[@betygonzales9482]

que buena info Doctor..nunca entendí tan bien como ahora el contacto 0 ...está súper este video.esta prohibido rendirse como dice ud..nunca me sentí tan identificada como en este video..es tal cual lo fue desmenuzado ..tan claro para q entendamos las acciones de un depredador...nunca lo había entendido así...ahora gracias a UD...lo sé ..gracias doc ..por prestarnos su valioso tiempo ...lo abrazo desde Santa Fe.Argentina ..bendiciones doc desde el corazón 👏👏👏👏👏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@gabrielamacellaro9262]

Gracias!!!! Dr. Por brindarnos sus conocimientos, nos ayuda mucho a seguir adelante. Fuera de esa relación tóxica. Contacto cero por salud mental 🙏🙏🙏

[@dinadelacruz7283]

El me hizo contacto cero de la nada y me dejaba en visto los sms y yo le seguía escribiendo de pronto yo decidí hacer el contacto cero y hace 17 días y estoy tranquila, la verdad me siento bien.👍

[@MegaJenny47]

Me encanta....su conversaciòn. Sabiduria pura Gracias infinitas!

[@evamolina3826]

Admirable tu exposición..,me llenas de ganas de saber de la psicología humana 🫂🇦🇷 Gracias