[Lecture] AU Optronics (Subtitles) 20180904

Curator's speech AU Optronics 20180904
Genghis Khan fan group: / mmagym.tw
Fan Club: goo.gl/urXSnz
Curator King Kong live channel: goo.gl/ZEPFgc

[@rock0930917309]

我又長知識了 館長 謝謝你 說的好 做健身運動 真的對身體好處多多 我以前有氣喘 現在都沒在復發了 唯一差很多的是外表 我61年次 快50歲了 很多朋友都猜我不到40歲 這是我最驕傲的 哈哈 真的 有運動 身體機能真的差很多 有運動外表也能騙人 哈哈哈 運動20幾年了 從原本的106公斤 練到現在 體重83公斤 還在努力運動中 沒斷過

[@W48032412345]

馬上看，頭香 已經重聽3次了，邊聽邊畫畫。

[@Ginseng2669]

自然工作BGM

[@user-vf6hr9yx1g]

謝謝師父的付出

[@user-pg9zd9wy2p]

謝謝館長的分享

[@MrA5965553]

只有館長的演講 才能讓我不知不覺看完這54分鐘 過程中完全沒有分心...

[@user-pl7gw6cu8e]

Joey Lin 同意 但還是不想運動

[@user-jl5cg2cw5z]

主要還是看你(妳)自己要不要改變，自己過不去，就算有外力幫忙也有限。很棒的演講，謝謝館長！

[@user-vb9ze9wp7u]

阿館的演講影片我都看過了，每次演講內容都很好玩！👍🏼

[@Lilann0513]

最愛館長演講👍👍

[@crossjean]

拍的真好~

[@young00037]

謝謝館長~真的是受益良多

[@user-eh3vd3fl2t]

越看越有動力 感謝阿館

[@t732016710]

聽了那麼多的演講 第一次認真聽完全程XDDD

[@user-qp6ks3ih5h]

超級有水準，超級有趣，超級受用，我愛館長。

[@jeremymai2779]

好喜欢馆长的演讲，实在！

[@user-hm4ev3eb4h]

我是女生，35歲，我每週重訓3次，只為了線條好，年輕常駐

[@allenlin4131]

芮兒 沒圖沒真相

[@user-hm4ev3eb4h]

@@allenlin4131 哈哈，今天才有人說我20多，哈哈，他說他難得認錯年紀，我很常被認成剛畢業

[@chiangyuehlin4766]

芮兒 大家都是客套話，不要當真。

[@user-wv8nj5xt5u]

可以認識你嗎

[@linkengyu]

好棒的演講!

[@kirshkv8909]

支持👍👍👍館長

[@user-lx1lq6nn8w]

这堂公益课含金量很大，打比喻也很简单易懂，可惜不在台湾，不能成为成吉思汗的会员。馆长你最棒！！！

[@crossjean]

謝謝館長在線上分享，沒去也能聽喔

[@KMJ680428]

今天的主題我很喜歡，可能會重看好幾次 一來是在光電廠，所以宣導運動 二來是社會人士，講話不用避，而且又直接

[@user-rt7ll2kw5l]

收穫良多

[@rllght]

不管螢幕前螢幕後或者台上台下，堅持理念、始終如一的館長!

[@user-dr8kh4ou5l]

讚讚!!

[@user-li8ri7qe7g]

專業的館長，讚~~~

[@faker6928]

有阿館我就按讚

[@yiksingsung2208]

支持館長💗🔥

[@pomg0113]

內容真是豐富~~

[@user-fp5wb5iy5d]

阿館的身材真的是好到沒話說! .....讚嘆~

[@user-du6wn6qi9s]

講的真好

[@user-tr3ye6cv3b]

館長的演講是我人生第一次聽講 人醒著從頭聽到尾👍👍

[@james-su9bi]

你應該是邊緣人吧？？

[@user-tr3ye6cv3b]

@@james-su9bi 這跟邊緣人有關？ 還是在暗示你自己？

[@user-ru5qu3mz3p]

+1

[@user-ip6ig7vt8e]

立馬看

[@sam-vb6de]

愛館長😆

[@user-yx1ig8dt4z]

口才好又壯，讚

[@r26bd0f]

都是阿館平常講的濃縮精華

[@angelchao2308]

館長加油💪

[@user-gg5tp6kc7j]

館長真的很屌，維持一貫的直率，真的很佩服他

[@user-ib7tt9pt8s]

阿館好棒

[@user-qy4my4pd9z]

阿館👍+10!讚爆!……其實看了有點感動，阿館今日的人氣是你一路走來默默付出慢慢累績來的，認真的男人最帥阿館加油，所有的光圈是屬於你的😄!!!

[@mjib0107]

開心阿館又願意接演講了。

[@6651356]

館長加油！

[@0230michael]

阿館連在外面演講都不忌口 讚!!!!!!!!我愛阿館

[@weipulee]

欣賞館長的人越來越多了

[@user-ls8nl9nj8l]

全部看完了QQ

[@dc54099]

水啦， 館長 讚啦

[@user-hm6hu4ew1g]

館長我愛你

[@john1982223]

真心建議 攝影機如要轉向的話 請減慢速度或扛肩來轉向 這樣會減輕觀看時的暈眩感 我以前在電視台當FD時跟攝影師學的

[@nejuei4724]

將近一小時？！！感覺沒幾分鐘！

[@TD00473235]

不錯:) :)

[@yungrare7315]

馆长真的帅

[@eol3607]

館長大大~友達.有豪華超大的專屬會議廳~讓那麼多粉絲聽眾站者~真的是......

[@user-xn6oe9vx5n]

聽館長講話 把整個影片看完了 絕無冷場XD

[@qqw76119]

館長真帥

[@gakki9186]

我原本是大肚紙片人 ，但自從重訓後 ，身材變好之外 …連駝背（圓肩）都治好了，更重要的是身體比較不容易疲勞，能做的事變得更多了

[@goldfishbrainjohn2462]

圓肩跟姿勢以及伸展較有關聯，至於疲勞，睡的好就比較不容易疲勞。 重訓讓身體強健，有自信。

[@gakki9186]

@@goldfishbrainjohn2462 你可能不是先天瘦弱的所以不了解 ，肌耐力不夠做什麼都很容易疲累，破少年或紙片人應該很懂我說的 ，圓肩的話 ，我是伸展 + 練背肌 ，這樣效果會更好

[@user-mq2oi1sq6q]

@@gakki9186 看我圖片，也是瘦阿，練就有了，目前瞬間握力到達82公斤，指彈力17公斤，

[@user-iy7bh8zr7m]

给霸氣的館長l00個讃

[@coffeemilkhi67]

愛館長的+1（（如只是想來嘴的請走

[@user-ls6dm7qn7c]

+1

[@basara424]

1(≧ω≦)/

[@danielzhong7489]

館長 讚啦

[@stevenlin5251]

覺得館長的影片做的越來越棒，越來越有質感了！尤其開頭也做的很屌啊！

[@joyjoy0302able]

好可惜呀！沒有參與到

[@qinsheng1227]

感恩博啟天尊開示🙏

[@user-ehfjncie273djja]

夠專業

[@user-eq9sl1mq3j]

小G漢…😍😍😍😍 給你超多讚👍👍👍👍👍👍

[@jackgkx]

館長超讚的

[@user-go1dj8ce1c]

館長~~~~~~❤

[@huzhixiang6080]

馆长支持你

[@yuseanlo2957]

偶像！偶像！

[@guantingliu1667]

听完警察部门那一场，听馆长第二场。看到了馆长另一个面向的魅力，真的，整个社会都会运动、都健康才是最终极的追求

[@jadehu6886]

一開頭就酸TAO路ＸＤ

[@DebbieSheu]

no pain no gain .I am your believer.

[@orz02583]

只有一個字:帥

[@frankhuang9568]

觀念正確！

[@shane010605]

那是玩笑話你聽不出來嗎???精神錯亂?????

[@user-vh6ym5ee1k]

施志政 欸，你除了這些你還會打什麼，複製貼上比較輕鬆是不是阿~

[@npnpnpnpnpnpnpnp5812]

shane010605 他只是為了自己將來的知名度，先來刷刷存在感 不信你看看其他留言下方 都是他在洗留言

[@SnakeEX]

常日班真爽

[@wolfintw]

美編們上字幕啊！觀看數可以提高更多啊，阿館一直有要求上字幕，館粉還是一直等不到字幕餒。。。。

[@muppomu1384]

讚!!! 雖然我已經看過館長說很多次了

[@ayuhdhkeryfnji4842]

怎麼拍的有點像東京熱啊！

[@hurenda1]

无敌喜欢馆长。。

[@e790427a]

好帥阿 漢漢

[@user-wc5li7kl2c]

讚

[@jianlianglin5252]

沒有痛苦就沒有收穫～感動😭

[@absolutely332]

pain在這裡翻譯努力= =

[@gn00050361]

館長好 館長加油~~

[@akiyamas]

掛花圈是到夏威夷嗎🤣

[@asoss2236]

請館長持續正面能量 這是你的使命 QQ

[@user-vm4vz2oc9h]

卡

[@DennisCkl]

wow, 他這方面的知識是很豐富，而且很正確。大家都被運動器材公司的廣告洗腦喜歡跑步，跑步過多是很傷下身的關節的。而且以人類進化的歷史來觀察，人只適合非常短期的跑步（逃命用的）。所以長跑或頻繁跑都對關節不好，快走或短跑衝刺才比較適當。

[@simpsonsimmons6407]

Dennis 人類其實在運動表現上跟其他動物相比都弱的許多，唯有長跑是在哺乳類中數一數二的，就訓練的觀點中快走及衝刺對關節的傷害較小，但千萬不要說人類只適合短跑啊😂

[@user-om5qk8yb4t]

帥!

[@adjanney5943]

尊敬的館長除了幹譙 還真是有料的ㄌㄟ

[@G8S4117552]

我認同~不建議跑步~當然每個人的身體素質真的不一樣~ 我一個員工~想瘦~想壯~可是他是一個108公斤的大男孩~ 只要他有上班~每天1430下班~1500準時到國小操場~跑到1800~ 然後腳踝受傷~膝蓋受傷~去住院~2週~復健要做3個月~

[@ray_huanh]

綾坂義 我認同館長說的用走的或衝刺短跑，來代替跑步，再搭配重訓才會讓體態越來越好，但是過程是辛苦的！沒有下定決心真的很容易放棄，我身邊就很多放棄的例子XD

[@Chinese_Virus_2019]

他需要的是有氧 最好的是游泳對膝蓋負擔最小 水中阻力也是助力

[@psy1095]

謝謝實例分享。

[@user-kf9lk5or5y]

優的

[@jtoor6585]

練好強壯身體可以讓你在下班後有體力去照顧小孩，晚上照顧老婆，沒有體力只能心有餘而力不足。

[@user-kr6pz7dd1b]

讚.館長說ㄉ對.我自己有感.昌喜歡重訓和肌肉

[@inlai9970]

敢說直言，講究

[@user-xk1lc1gq8m]

讚阿

[@user-kh5bt2kv9k]

希望館長的知識能讓更多人知道, 像我爸就是那種認為每天去跑步才是正確的 在他眼中,有肌肉只是代表四肢發達,健身房是不良場所 重訓要幹嘛?你要當運動員嗎?

[@user-jx4ye6bh1y]

那你看那麼多A片幹嘛? 當AV男優嗎?

[@pledge6666]

人家都說希望館長的知識能讓更多人知道了還舉他爸的例子結果不知道你在嗆什麼....

[@CSY-pb4hf]

你不解釋你爸爸永遠不懂~你可以試試看說明一下~

[@user-pl7gw6cu8e]

劉家宏 曾經有想過

[@akirayeh]

如果攝影師跟不上演講者， 建議不用zoom那麼近，稍微廣角一點，讓演講者全身入鏡，演講重要的是演講內容，不須一直focus在演講者的臉孔， 這不是在看直播，不然動不動就跑出鏡頭外 ，除非有雙機攝影在，一台拍全身，一台拍近，再剪接就好。

[@user-dv5lv4yf8y]

阿基拉 專業哦！學習一下

[@CCVFXWorkshop]

葉龜哥哥我在這兒～～

[@lipen5287]

真的...有在做重訓.. 日常生活都會比較有精神還有自信....

[@user-wi4pd1il9j]

我是香港的,聽完我也想去館長那裏學習健身 lol ,社會上有很多健身的地方沒錯,但我覺得大家會選擇館長都是因為他的影響力很好,雖然利用不被大眾接受的髒話去解釋,但我確實是被他打動了, 成吉思汗加油,希望能在香港開店! 香港的健身也快爛了,只有少數可能幾十家外國私營健身房是比較好,但大部分都是訓練黑人和白人,熟悉亞洲體質去針對訓練也有,可是很少,希望健身界多點館長這種有實力的專業人士,最後祝館長生意興隆!

[@user-qt3sl7fp4r]

香港是中共地盤啊 現在國安法可以直接凌駕於香港本地的法律之上直接抓館長誒 他不跟你說什麼言論自由的 館長批評過中共一定被直接抓走的 所以完全是不可能來香港開的

[@howhow801122]

哈哈 館長的觀眾超多笑聲...XD

[@z26885]

26:36如果妳愛妳的家人，你應該更愛你自己

[@kolin123v]

那個花圈是在套圈圈嗎 也套太多了 哈哈哈

[@ps2snk]

館長後面看板是友達路跑，但館長鼓勵大家別慢跑……會場會不會進入尷尬中😂😂😂

[@gakki9186]

同感+1 ……XDD

[@linbansong5212]

台灣真的缺，講真話，真做事的，真男人👍

[@fanhsueh4503]

支持館長選民代 議員 立委