Элегантный возраст женщины. Как следить за здоровьем? Советы монахини Марии (Литвиновой).

[@ГалинаБурлакова-е5щ]

Спасибо, матушка, за добрые советы.

[@net1624]

Спаси Вас Бог!Вот так и в вере-встал на 40 мин раньше на молитвенные лыжи с утра -и душа готовится и к СПАСЕНИЮ ГОТОВИТСЯ! Низкий поклон сёстрам и Батюшкам монастыря с молитвами за вас!ХРАНИ ВАС ВСЕХ И ОБИТЕЛЬ БОГ!!!

[@Elena-tp6ti]

С праздником, Вас! С днём 8 Марта! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️🌹

[@СветланаМаркелова-щ8б]

Спаси Господи, дорогая матушка за прекрасные советы! Сделайте, пожалуйста, побольше передач о климактерическом периоде. Как питаться и т.д.

[@ЖаннаЧепига]

Спасибо, матушка Мария!!!!!

[@olgapostnikova6642]

Спасибо Вам огромное!!!!!Прямо полюбила Вас, за Ваши очень для меня ценные видео! Вы- вдохновляете ! Дай Бог вам здоровья!!!!! И Божьей помощи во всем!

[@ВалентинаСриберко]

МАТУШКА МАРИЯ ЗДРАВСТВУЙТЕ. ВЫ НАША УМНИЧКА И РАДОСТЬ. ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СЛЫШАТЬ. И НАДО ЗАВТРА ЗАНИМАТЬСЯ ЗАРЯДКОЙ. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ. СПАСИ ГОСПОДИ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН. ЛЮБИМ ВАС.

[@lolavesna1499]

Милейшая матушка Мария! Вы окрыляете! 🏋🙏

[@MyBelarus-Live]

И вас Спаси Господи матушка...

[@ОльгаЗаец-ж8з]

Благодарим матушка Мария!

[@ТатьянаМихайлова-в5х]

Спасибо, Матушка!!! Спаси Господи!!!

[@annadavydova372]

Благодарю вас, матушка Мария за добрые и полезные советы.

[@ИринаМеринова-е8й]

Спасибо большое Спасибо

[@Красотаземная-д6ь]

Спасибо Вам, матушка, огромное!!! Вы абсолютно правы!

[@Ирина-ы4е2л]

Спасибо. Коротко и все понятно.

[@СветланаБоева-м7н]

Спасибо за мудрые наставления! Очень полезная информация!

[@ВаляЛ-ы3е]

Отличные советы!

[@ilonailona3129]

СПАСИ ГОСПОДИ 👏👏👏👍👍👍💋💋💋

[@Ирина-ж8у4ш]

Спаси Господи!

[@НинаБаталова-э4д]

Благодарю!!!

[@pranciskone]

Спасибо, сестрёнка 🥰

[@НатальяРешетникова-б3щ]

Матушка миленькая спаси Вас Господь. Себя надо постоянно толкать, чтобы не закостенеть.

[@milik.7360]

Спаси Господи

[@bystepon]

Спасибо!!! 🥰

[@НаталияБуглак-ж1ш]

Спаси Господи, матушка Мария! Очень ценные советы. А упражнения какие делать каждый день в этот период? Мышцы действительно дряхлеют и организм уже не тот. Очень печально это все чувствовать.

[@СветланаМаркина-т8о]

нехочу кушать, пока пить Хочу, от таблеток болит желудок, 10 лет назад не стало моей мамы 85, 5 лет ушла к Господу, у меня появился диабет, пью Метформин утром и вечером, Люблю очень молитвы Исаака Сирина разговор с Богом, и Слава Богу за всё: слабым безпомощным ребенком родилась я в этот Мир,......, хотела перед пенсией уйти в монастырь, а мама сказала: дивья чего захотела, ты проживи в миру и не сбейся с Божьего Пути, вот такая была моя мама, которая через всю Жизнь пронесла крест семейный от ее Отца Деда Андрея 1893 - 1947., весь мой род глубоко верующим, меня крестили как я родилась 8 декабря1954, у меня была крёстная моя т. Валя, мамина сестра,и я видела как молилась моя бабушка Анна, Просто больше таких людей нет, Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, аминь.

[@НатальяХаминова]

Помогай нам Христос

[@Mykanal20_24]

Спасибо большое за видео. А эфиров больше не будет?

[@k172134]

💖

[@olenarakizkaia1338]

Храни Господь, матушка Ма рия, подскажите , как не тревожиться в 50 л ет за бо льного отца , он после инфаркта 2 года, и я из- за длительных женски

[@olenarakizkaia1338]

женских дней не могу подолгу делать зарядку , спаси, Г осподи!!!!!!!!

[@anamaria286]

@@olenarakizkaia1338 Здравсивуйте. Как говорят врачи, в женские дни не надо сильно тренироватся и напрягатся

[@СветланаРудина-с6ц]

Как же питаться в пост, если будет нехватка белка и всех полезных веществ?

[@annetmari5237]

в бобовых белки, орехи и тп

[@НинаБаталова-э4д]

Благодарю!!!