เลิกบุหรี่วันนี้ ยังไม่สายเกินไป

กดติดตาม กดsubscribe ช่อง ‪@fit9‬ เพื่อรับฟังข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพได้ทุกวัน

[@user-im4om1tr9p]

ขอบพระคุณข้อมูลดีๆค่ะอาจารย์

[@tadaboonsuya1119]

ผมกินเหล้าสูบบุหรี่มา 15ปีได้ แต่ตอนนี้ เลิกพร้อมกันมาได้1ปีกว่าแล้วครับ

[@fit9]

ขอชื่นชมเลยครับ 👍

[@katethangjn9286]

มันเจ็บปอดมากๆ จะตายไหม

[@yoshibai1978]

ผมเลิกหักดิบ ได้เเล้ว 8 วันเเล้วครับ มันเป็นพฤติกรรมจริงๆๆๆๆ

[@mjchannel2467]

ผมสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุ14ครับสูบวันล่ะ20มวนต่อวันตอนนี้อายุ34แร้วครับอยากเลิกมากครับกลัวมะเร๊งปอดมากครับหายใจไม่ค่อยเต๊มปอด😢

[@fit9]

ส่งเสริม สนับสนุน และเป็นกำลังใจ ให้เลิกครับ มีแต่สิ่งดีดี เข้ามาในชีวิต 👍👍

[@user-nm7qv6bc8l]

ทำไมเลิกสูบมา15วันแล้ว มีอาการไอไม่หยุดครับ

[@fit9]

ชื่นชมและให้กำลังใจ ครับ เป็นเรื่องปกติ ที่มีอาการไอ และมีเสมหะ หลังเลิกสูบบุหรี่ ในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก อาการไอมากขึ้น เพราะปอดกำลัง ฟื้นตัว และขับของเสีย ที่คั่งค้างมานาน ออกจากปอดของเรา แนะนำจิบน้ำอุ่นบ่อยๆ และ ถ้าเสมหะเขียว แนะนำปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

[@user-nm7qv6bc8l]

​@@fit9 ครับอาจารย์

[@surachaidetchnopparat9417]

เลิกสูบมา 10 ปี สบายขึ้นเยอะ

[@fit9]

ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก