Leitlinienupdate Colitis ulcerosa -- Amboss Podcast -- Folge 26

[@baktus9852]

Seit über drei Jahren Symptomfrei (ohne Medikamente)! Einige Jahre nach der Colitis Ulcerosa Diagnose, reichlich Medikamenten und allem negativem was die Krankheit einherbringt, bin ich seit über drei Jahren Symptomfrei (ohne Medikamentenzunahme). Hauptursache dafür ist, dass ich Bakterien zu mir nehme, teilweise in Kombination mit Ballaststoffen. Hauptsächlich Sauerkraut vom Metzger (fermentiert), welches ich roh verzehre, aber auch Darmbakterientabletten in Kombination mit Flosamenschalen und geschroteten Leinsamen, wobei das Sauerkraut gefühlt deutlich am besten wirkt. Meinen Gemüse und Salatkonsum habe ich auch gesteigert, außerdem habe ich das Rauchen aufgegen, da führt wohl kein weg dran vorbei. Süßigkeitenexzesse sollten auch gestrichen werden. Alles im Alltag umsetzbar. Wer sich mit dem Thema auseinandergesetzt hat kennt sicher auch die von der Wissenschaft aufgeführte Korrelation von chronischen Darmerkrankungen und der Erfindung des Kühlschrankes. Dieser Zusammenhang wäre wie folgt erklärbar: Als Kühlschränke genutzt wurden um Lebensmittel zu konservieren wurde das fermentieren von Lebensmitteln überflüssig und starb bis heute fast aus. Die meisten Menschen nehmen im Alltag sogut wie keine fermentierten Lebensmittel zu sich. Dagegen wurde vor der Zeit der Kühlschränke vorallem im Winter fast täglich Fermentiertes gegessen. Gleichzeitig ist wissenschaftlich bewiesen, dass Darmbakterien extrem wichtig für einen gut funktionierenden Darm sind. Außerdem wurde festgestellt, dass im westlichen Teil der Welt die Bakterienmenge und Anzahl an verschiedenen Darmbakterienstämmen extrem abgenommen hat, wobei eher aggressive, entzündungsfördernde Bakterienstämme einen immer größeren Anteil ausmachen. Einfach Schlussfolgerung: Bakterien zu sich nehmen -> fermentiertes Sauerkraut vom Metzger essen. Gerade wenn man schlimme Symptome hat sollte man den Körper natürlich langsam an das schwer zu verdauende Sauerkraut gewöhnen, aber sobald der Körper dran gewöhnt hat immer rein damit! Ich konnte nach kurzer Zeit meine Medikamente absetzen, bis heute. Mir ging es seit meiner Kindheit nicht so gut! Beste Grüße Baktus

[@Raufahsertapete]

Interessant :D Hättest du da ein paar Literaturverweise zum Vertiefen für mich dabei?

[@byblinatore7655]

Mit Aussagen wie "Das klingt ja schon mal hervorragend" sollte man sich vielleicht etwas zurückhalten. Man kann ja nicht leugnen, dass alle Therapieoptionen absolut schlecht sind, würden wir den Patienten sagen, dass eine Remission bei 20% toll ist, würde sicher niemand mehr auch nur eine Tablette nehmen.