Лекция с Олегом Кармадоновым «Искусство жить в эпоху перемен»

В Молчановке состоялась открытая интерактивная лекция Олега Кармадонова «Искусство жить в эпоху перемен: социальные, физические и психологические ресурсы совладания со стрессом».
Лектор рассказал о биологии и психологии стресса, его социальном контексте, о физиологических способах совладания с тревогой, страхом, унынием, о когнитивных инструментах самоконтроля, техниках и практиках осознанности для снижения стресса.
Лекция адресована тем, кто хочет понять природу своих психологических состояний и влиять на них, кому важно управлять своей жизнью.
* Олег Анатольевич Кармадонов - клинический психолог, психолог-консультант с восемнадцатилетним опытом работы, доктор философских наук, профессор.
#Молчановка #библиотека

[@armudbaheev5540]

Спасибо за прекрасного гостя и интересную тему тему.

[@user-iy9xw5pl9o]

Спасибо)

[@Molchanovka]

Рады, что вам понравилось!

[@Molchanovka]

С презентацией лекции можно ознакомиться и скачать по ссылке: docs.google.com/presentation/d/13y6dbDi7i1HbNROfh0WqkkSgS1Rsci47/edit?usp=share_link&ouid=103660517770499277984&rtpof=true&sd=true :)