Lekcja tenisa nr 9 - Trening Serwisu

[@kazimierzszokalski9190]

Spodobalo mi się . Jest OK

Cieszę się, ja tą wiedzę uzyskałem od Mariano Peinado i to jemu jestem najbardziej wdzięczny, jeśli chodzi o tenisowy rozwój…

[@dawidkrol6509]

Hej, mam pytanko. Rzecz z którą najbardziej się trudze w tenisie to właśnie skret. Na portalu tennis Evolution jest masa wiedzy na ten temat, ale jednak jak rzuca się po literze I a nie po takim ala J jak Federer i od razu zanim pójdzie mi lewa ręka zacznę skręt(bo mówisz do syna najpierw skręt) to podrzuce te piłkę na godzinie 3 czyli o płaskim serwisie nie ma co mówić , strasznie trudno mi skoordynować podrzut ze skrętem. Nie powinno być tak , że wpierw lewa ręką wypuszcza piłkę i potem skręt i mocno cofamy łokieć w tył ? Bo jak jednocześnie będę robił skręt i wypuszczał piłkę( a umiem jedynie po literze I czyli bezpośrednio do góry) to nie trafię wtedy mocnego płaskiego serwisu. Co myślisz ? Masz jakieś rady? Dzięki ;)

Federer, Sampras, Dimitrov - prawa ręka i lewo oko dominujące, cała trójka ma podobny technicznie serwis. Platform stance, wyrzut nieco do lewej. Natomiast prawa ręka i prawe oko dominujące rzucają trochę inaczej i robią mniejszy skręt - tak jak Djoko. Technika, wyrzut, zależy od oka dominującego. Ogólnie obojętnie jaki serwis serwujemy to wyrzut powinien być ten sam, żeby przeciwnik nie wiedział. Zmienia się jedynie w ostatniej chwili przed odbiciem ustawienie ręki, ale to już na wyższym poziomie. Zapraszam na konsultacje do Sopotu w dniach 8-16 czerwca. Prawdopodobnie zrobię również takie konsultacje we wrześniu.

[@Sladovsky1]

Jest mega postęp. Pytanie: a po co ma się kopać w tylek prawą nogą?;)

W tyłek to niekoniecznie, ale po prostu jak skupiasz się na kopnięciu z tyłu nogą, to jest większa dynamika. Tak mi kiedyś podpowiedział trener w Hiszpanii i to mi pomogło 😉

[@Sladovsky1]

@ ok. Przetestuję na sobie ;)

chociaż to już jest taki dodatek na końcu 😉 Jest wiele innych rzeczy na których możemy koncentrować się przy serwisie 😉

[@Sladovsky1]

@ ważniejszych niż a kick in the butt ;) ale młody już nabiera siły i dynamiki. Serwis sprzed 2-3 lat a teraz to niebo a ziemia.

[@malboro555]

Wg mnie trochę zbyt krótka pętla, wyrzut za mało do przodu i praktycznie brak wyskoku -wyjścia w górę przy uderzeniu. Poza tym ok. chwyt dobry .pętla na plecach zamknięta, łokieć wysoki - po małych korektach będzie dobrze serwował👍. Pozdrowienia z Mery W-wa.