челлендж: 100 дней новой жизни (мои планы до НГ)

[@Анастасия_1102]

Женя, ваши видео всегда очень вдохновляющие🙏🏻 Из одного вашего видео выписала 5 фраз, до сих пор их перечитываю: «Я понял, что мне пора, но я не знаю, куда мне пора» «Идеальное место оказалось не идеально для меня» «Когда я уволился, во мне освободилось место для новых событий» «Я понимаю, что от хорошего ушел к лучшему» «Хочется играть в своей жизни по своим правилам» (с) Женя Лелюк

[@lelyuk]

Ох, накрыло приятными флешбеками, спасибо 💛

[@maxa.sakhalin]

Спасибо дважды, сделала скрин, реально есть внутри отклик🎉❤

[@alinagrigoryeva5035]

подскажите, пожалуйста, из какого видео эти цитаты?🥹

[@Анастасия_1102]

@@alinagrigoryeva5035 по-моему это из видео «Уволиться из корпорации в никуда» (1 год назад)

[@Анастасия_1102]

@@alinagrigoryeva5035 уволиться из корпорации в никуда (1 год назад)

[@VeRi-Sa]

Благодарю тебя, Женя! Я начала на днях. Без понедельников и первых чисел месяца. Посмотрела видео "как выйти из тупика". И начала. Чтобы наладить цикардные ритмы в первый час после пробуждения выхожу на улицу и перед закатом тоже гуляю. Пью горячую воду (как китайцы 😄). Не ем после восьми. Пишу дневник благодарности дню и себе. Уже за два дня есть позитивные сдвиги в жизни. Это радует.

[@910BE]

Ну че там

[@vozneksenskaya]

Врываюсь в 100-дневный челлендж ✅

[@s.suzanne_]

люблю смотреть, как у жени растут волосы с каждым новым видео. кайф, радуюсь, как за друга

[@alexland4930]

Да да да)

[@host_anny7655]

Спасибо за слова, вокруг которых я как-будто крутилась долгое время: не обязательно делать все и выполнять все каждый день, что достаточно уделить сфере время. Я, обычно, начинаю отмечать привычки, такие как ходить в зал, а при этом нахаживая по 20к шагов в день не считать это физической активностью. Это отличная мысль/идея с 0 и 1!

[@kitchenmonster228]

осталось бросить, столько, запятых, и как-будто

[@СвиридоваМария-я7г]

Женя, пожалуйста, выпускай всегда такие видео🙏🏻про цели, мотивацию, советы и тд. Очень мотивируешь и успокаиваешь своим голосом 🔥

[@yes_vorontsova]

Добрый день! Каждое видео - глоток свежего воздуха и как разговор с близким другом. Важно, ценно. И мне очень близко. Спасибо 🙏

[@ALEX_R0701]

Женя ты добрейший и теплейший человек! Всегда получаю позитив и мотивацию от твоих видео! Ты правда схуднул, твои труды заметны.

[@Fameng]

Надеюсь, что в ночь с 31 на 1 я вернусь к этому видео и напишу ещё один воодушевляющий комментарий! Успехов!

[@polina_grishanova_creation]

Женя, спасибо большое за видео! сейчас актуально как никогда. Закончила училище, стала студенткой московской консерватории, теперь хочу развиваться и повышать доход, иду к своим целям и тут попалось Ваше видео! очень полезно, спасибо!!

[@простыевещи-о2ю]

Всегда когда вела этот челленж с тетрадкой получала какие то сумасшедшие результаты. Может я и не исполняла всё на 100 %, но я оч довольна тем что получалось. Хотя я просто записывала цели и описывала день как я к ним приблизилась и что я сделала. Тут как бы получается так, что ты день можешь ничего не сделать, 2,3 но тебе надо писать тетрадь и на пятый день ты точно начнёшь что то делать. Просто главное взять целей 3- 5 (я брала 5) и переписывать их каждый день и давать пояснение что ты сделал сегодня и какие мысли для дальнейших действий. А ещё главное иногда перечитывать. И смотреть как меняется результат. Но я это делала только раз в месяц, чтоб прям прочувствовать что я молодец

[@Gurza_girl]

кайф.. Женя, ты прям вовремя) великолепный и вайбовый. тоже закрадывается ощущение необходимости перемен.. какое-то время. И надо бы что-то делать)) в эзотерике бы сказали, что пространство начинает выталкивать и надо бы его послушать.. иначе оно начнёт давить сильнее. когда сопротивление нужно ослабить, поддаться потоку и банально идти по списку тех самых дел.

[@СабинаШханукова-в2к]

Оставляю комментарий для продвижения этого прекрасного блога :)

[@Desynest]

Очень приятен ваш голос и мысли☺️🫶🏻

[@Anna_Under_Fire]

Женя, спасибо за видео, очень вдохновляет! Да, это правда отличный период для закрепления привычек, только я решила пойти в противоположную от тебя сторону - фокусируюсь на отдыхе и восстановлении.

[@evgeniipashkov504]

Женя спасибо, просто спасибо! Отличный новый взгляд на эти 100 дней.

[@A3Juliia]

Здравствуйте, Женя, спасибо вам за полезную информацию, что делитесь с нами. Это мотивирует и вдохновляет, ни один блогер так легко не преподносит информацию, здоровья вам и творческих успехов 🤗

[@littlebird2721]

Я благодарна себе за то что приобрела стойко 2 привычки: первое смотреть сериалы и подкасты на английском каждый день с лета, уже хорошо понимаю на уровне b1 на слух, и начала заниматься йогой с начала сентября именно по урокам Radmila Shakurova на ютюбе, очень мягко и приятно проходят занятия, до сих пор кайфую уже полтора месяца. Так я поняла что постепенно можно внедрять привычки и улучшать жизнь, так когда то я выучила турецкий, по сериалам, не могла дождаться перевода и решила выучить хотя бы на слух. Поссмотрела пару сериалов с субтитрами и переводчиком на руках начала понимать их уже без субтитра, и сейчас всегда смотрю на оригинале во время онлайн трансляции😅. И пару недель назад поставила другие цели до НГ, зависящие только от меня а не от денег(все для чего нужны деньги записаны отдельно, ждут когда они у меня появятся 😂). Спасибо, убедилась что я на правильном пути❤

[@olgasolod]

Оооо Трансерфинг реальности моя любимая книга❤все части- обожаю! Реально работет. Зеланд красавчик

[@KozlovskayaAnna]

Фиксировать и рефлексировать над полезными видюхами на Ютубе - супер мысль! Я много смотрю и говорю себе, что это полезно, хотя через день уже ничего не помню! Кайф, спасибо!

[@Sunny-wh8xm]

Спасибо большое! За последние недели я интуитивно пришла к тому, что хочу улучшить свою жизнь в разных сферах. А вы все так классно структурировали и поделились полезными советами. Это именно то, что мне сейчас нужно. Благодарю за это видео❤

[@mysterymf]

Буквально вчера хотела сделать список дел на осень в виде бинго) Спасибо за вдохновение ❤

[@irina_newya]

В прошлом году как раз брала 100-дневную аскезу перед НГ. Ежедневный спорт и интервальное голодание - в результате похудела на 15 килограмм и стала лучше себя чувствовать. Сейчас думаю повторить, только взять аскезу не на 100 дней, а на побольше - до марта. 😊

[@Ника-в4ъ4с]

Очень круто!

[@АлсуИсмагилова-к6с]

Каждое Ваше видео вдохновляет на улучшение своей жизни. Спасибо!

[@pater_noster]

Я бросила курить наконец-то.

[@mozhno_vse_i_dazhe_bolshe]

Какая вы умница! Лучи поддержки вам ❤️👏🏻 Я как раз собралась 23го это сделать, ровно за 100 дней но НГ)

[@Evgeniy-pro]

И я бросил тоже, с мая)

[@Indraoocuka]

Познание пути Антонова и восприятие жизни как инвестиции впринципе очень интересный подход)

[@lelyuk]

хе-хе сидим на одном бусти значит)

[@anyadelaresta]

Видео, которое придало мне сил! Хоть с опозданием, но я присоединяюсь тоже 😊😊😊

[@vkadrefoto]

Отличное видео, уже года три подумываю над этим 100 дневным челленджем и ты прям разложил все по полочкам)

[@daria9144]

Спасибо, за видео. Заставил задуматься. У меня такая история: стартую легко, но так же легко скрываюсь. Я нашла дни, в которые это чаще всего происходит: 3, 7, 14, 30. Дальше могут быть погрешности, но как показывают мои дневники это так. Поэтому я начинаю в пятницу, что бы 3 день пришелся на воскр. в выходной сложнее "свалить" причину срыва на занятость или стресс на работе. И даже если тренировка будет не утром, а в 13 часов дня - это фигня. Она есть. Дальше 7 ой день приходится на пятницу. Скоро выходные, осталось чуть чуть ты можешь потренить вечером или перенести на субботу, но чаще спокойнее к этому относишься. Пятница же. На 14ый день аналогично. А вот с 30 м сложно. Помогают графики трекеры - смотри какой прогресс. Круто же! Если треня не идёт, то можно заменить какой-то смежной активностью, которая нравится. Сап или верёвочный парк или вело прогулка - что вроде и тренировка, но и не совсем. Но, по статистике, всё идёт не так именно на 30 день.

[@maxa.sakhalin]

🎉🎉🎉 им бы понедельники взять и отменить))) почему-то пришло на ум))) Я верю в силу понедельника, первые числа месяца)))

[@srg.avdeev]

Крутое видео! Поддерживаю челлендж🔥

[@daria9144]

Про 21 день. Читала, что если человек потерял руку, то за такой срок он привыкает обходится без нее. Из минусов - он занимается 24 ч оттачиванием этого навыка. Те если перевести в часы - это 504.

[@Any_in_pink_socks]

Пропустила несколько, кажется, предыдущих видео, и вернулась к каналу🤍очень близка атмосфера и то, что говоришь. В голове есть «установочка» что с понедельников ничего долгосрочного не выйдет 😀 поэтому начинаю в среду или пятницу) но про 100 дней до нового года зашло, возможно брошу себе вызов

[@marfalbert]

Спасибо за Брэдбери и книгу вопросов. Пошел заказывать) Отдельное спасибо за все видео. Рад, что нашел канал

[@nature-blacksea-v4l]

А у меня вся жизнь - это челендж. 😊 Каждый год я смотрю на прожитый год и удивляюсь: "Неужели это я такая была? Сейчас я совсем другой человек!" Для меня это такой тест: развиваюсь я или стою на месте. Сейчас сделала долгожданный шаг - создала свой канал! Через год оглянусь, посмотрю где я.. А вы себе удивляетесь?

[@Rosewater7]

Ворваться в 100-дневный челлендж ✅

[@fromrusmusic]

в какой-то книге было обоснование про 21 день, это пошло после того, как выяснили сколько человеку нужно дней чтобы тело адаптировалось после ампутации конечности к сожалению к привычкам такой срок не относится

[@Lugirina]

благодарю за видео, уже завела дневник)

[@nik230101]

Классное видео! Спасибо! :)

[@LexMarkus17]

Очень классное напоминание, что нужен режим во всем. Конспекты на полезное видео, это прям боль. Нет времени, чтобы сесть и записывать, а слушать между делом, не хочу. По поводу 21 день, это да фигня. Новые нейронные связи формируются в течении 60 с лишним дней. Так что да, есть прекрасный повод до НГ что-то привить себе полезное. Спасибо за видео.

[@alinagafarova7806]

Спасибо❤ врываюсь в челлендж

[@FavstWriter]

Спасибо, это видео действительно способно подтолкнуть к правильным действиям

[@ГалинаМаркова-б4ъ]

Вдохновило, спасибо)

[@aislu_t]

спасибо 🙏🏻

[@domdushi-stav]

Благодарю! Очень мотивирует! 😊

[@Julie-rd4xv]

спасибо за видео, как всегда прекрасно

[@naadki]

Каждое видео так вовремя, так нужно , КАЖДОЕ! Завела дневник, выписала рекомендации, рефлексию. И снова бесконечно БЛАГОДАРЮ 🫂 Для меня сильно актуальна ваша рекомендация относительно «бесит работа», в итоге я просто жаловалась, жалела себя, осталось действовать, познавать новое, узнавать себя с другой стороны и собрать портфолио )

[@flamingseat-bp9fk]

Хорошо засыпать, спасибо)

[@domdushi-stav]

Отличная идея!!супермотивация. Благодарю

[@alishati3860]

хочу начать более регулярно заниматься спортом (каждый день чередуя нагрузку) до нового года, неделя уже выполнена сейчас мои параметры: рост 163 ог-90 от-64 об-98 вес 56 посмотрим что изменится с головой и телом, пинайте потом чтоб я дописала результаты

[@РанияГалеева-р1и]

Спасибо вам☺️

[@Какбы-п7у]

Посмотрим что тут у нас

[@planfingram]

дневник тоже нужно уметь вести, иногда это даже вредит, если в своих мыслях скатываешься в сплошную меланхолию и пишешь об этом каждый день)

[@ИльяДудченко-р7п]

Начинаю также 💪

[@lara123m]

Купила красивый розовый дневник, то есть блокнот под дневник. Тоже хочу что-то поменять, тем более жизнь сама подталкивает! Она сама поднесла мне парня, я впервые в жизни куда-то переехала на пмж и ищу работу. Короче, сам Бог велит действовать

[@DenChik_Lo]

Спасибо. Очень познавательно

[@Аркадий-г9т]

а мне еще и 30 исполняется в понедельник, это точно знак =)

[@polinam1961]

А мне 26, с днем рождения вас 😄💪🏻

[@Ежиквтумане-з2з]

@@polinam1961с Днем Рождения ❤

[@АлександрФилин-у7т]

Хороший ты парень, Женя. Приятные мысли, очень пересекается) p.s. Книга Джима Кэмпа - хитяра! Очень горячо рекомендую.

[@denis_sutormin]

Черт возьми, я в деле!

[@Metkin]

Подскажите, какой блокнот выбрать новичку? Думаю начать планировать, но не знаю какой выбрать желтый или красный? 😊😙

[@lelyuk]

Я хочу предложить вам серый от компании leyuchtrrum

[@alicerossiarts]

Любой, который будет нравиться и мотивировать писать. Можно кастомизировать под себя, со своими табличками графами и местами под рефлексию:)

[@Marina_stom]

Желтый. 💯

[@КакаяРазница-б5с]

Купите обычный школьный дневник: каждый день разлинован на 8 строк, поместятся и дела, и кратко слова благодарности себе, другим, этому дню. Субботу делим на две части (сб, вс), т.к. в выходные надо всё же постараться не загружать себя. Справа есть место для галочек/палочек/ноликов/плюсиков. Ещё есть такой приём планирования дел(задач), при котором они ранжируются по приоритету: одна ведущая, две важные, четыре второстепенные и день ото дня, естественно, они отличаются. Например, сегодня: ведущая задача - сходить на тренировку, важная - сходить в банк, сделать уборку в ванной комнате, второстепенная - чтение, стирка, телефонный разговор с другом, прогулка перед сном. Завтра: ведущая - изучение языка, важная - приготовление еды, чтение, второстепенные - зарядка, влажная уборка, поход в магазин, прогулка перед сном и т.д. (Привет, Марина Мелия)

[@CH-zc2fv]

@@КакаяРазница-б5с круто)) спасибо! попробую!

[@designershustova2211]

Спасибо за видео! Мотивирует

[@ЮлияКиселева-э8щ]

Юджин, ого, 100 дней до нг😮

[@Анжела-й6м]

Спасибо ❤❤❤

[@kseniasuerte]

У меня точно такая же идея в голову пришла) Действительно, у гением мысли сходиться 😅

[@daridarya14]

Благодарю ❤

[@Dreams02763]

Стал поменьше 😂👍. Да, бро, так и есть. Красава!

[@jeniyavoronoi7240]

Ждали вашего видио

[@bpunching]

Привет, Женя!

[@lelyuk]

Привет!

[@ALEX_R0701]

Проблема в том, что вообще не знаешь чего хочешь и какие блин цели ставить, где они "свои" цели

[@alinaarcanum]

Я понял что мне пора, но я не знаю куда мне пора

[@ДарьяЯковлева-з4в]

Спасибо за этот коммент ,а то я чувствую себя расстерянной

[@ALEX_R0701]

@@ДарьяЯковлева-з4в пока не придумал что делать, вспоминал что нравилось в детстве пробовал, какое-то время было интересно, но потом забросил все, думаю может дело глубже в общем состоянии апатии

[@Дарья-е2ъ]

Можно попробовать как вариант , чтобы прощупать в себе то , что нравится - это обратить внимание , что раздражает в других . Например, вы смотрите сторисы чьи-то и ловите себя на мысли , что это бесит. Возможно то , что вас бесит вы себе запрещаете и раздражаетесь на то , что другим можно - а вам нельзя (это не так). Вот таким способом можно приблизиться к своим собственным желаниям

[@ALEX_R0701]

@@Дарья-е2ъ спасибо, интересное идея

[@mayra1_design]

Женя, открыла ярко-желтый сайт с биографией и опытом, просто обалдела! почему эта инфа про кейсы и опыт раньше подробно не раскрывалась?)))

[@annlugovski4536]

Отличная прическа))

[@paulrool1172]

Дружище, спасибо, постоянно жду завтрашнего дня. Интересно. У тебя есть хоть один дизлайк на видео? Мне хочется посмотреть на этого человека. ❤😂

[@viktoriaananieva7512]

Как блин, во время!

[@НадеждаИминова]

Мне❤мне интересен твой план максимум!!!!!!😊

[@sly2surgeon]

Не собиралась читать, но смотрела обзор блогера Шурика на эту книгу Зеланда и вообще на него, как персонажа. Сложилось впечатление, что это эзотерическая муть. Интересно было бы узнать мнение Жени, когда он её дочитает до конца.

[@mozhno_vse_i_dazhe_bolshe]

Посмотрите интервью Николая Картозия (продюсер телеканала Пятница, очень крутой мужик) Надежде Стрелец: он там говорит, что Зеланд не сам это все придумал, а просто адаптировал в более удобоваримую и простую форму какие-то древние учения и чужие книги/труды. Не вспомню имен авторов первоисточников, но кажется, это индусы.

[@JonathanWilliams-lz2n2]

включаю твои видео чтобы смотреть эффект от пересадки, т.к. сделали с тобой в примерно одно и то же время)

[@lelyuk]

и как?) я очень хочу скорее густоту и длину)

[@JonathanWilliams-lz2n2]

​@@lelyuk у меня примерно также как у тебя отрасли, очень заметна самая линия роста, но при свете видно, что не густо. Густота будет не раньше, чем 6 мес, а окончательный результат через год только. Но я уже безумно рад тому, что есть, линию роста прям четко видно)

[@JonathanWilliams-lz2n2]

@@lelyuk мне в клинике дали справку, там вообще написано, что на 4 месяц только ~10% результата

[@lelyuk]

Прикол! Я на самом деле тоже даже с этой густотой уже в диком кайфе и даже не представляю, как будет, когда все зарастет))

[@nananna14]

Сто дней!

[@hickmatimatic7524]

Не нашла не спент, ни филки. они только для Айфона?

[@ЕленаАвдеева-л5п]

Я в деле! 😊

[@ЗухраМотыгуллина]

Спасибооо

[@eiland5834]

Клёвая рубашка! Что за фирма?)

[@910BE]

Ребят , купите курс и скиньте на мыло , пожалуйста . Ну или на рутрекер загрузите😅

[@lelyuk]

серьезно? какой подход, такая жизнь

[@AnytkaNezabydka]

Мне вдруг показалось (когда название прочитала), что вечные попытки начать новую жизнь или вступить в какую-то новую жизнь - это диагноз. Сама люблю совершенствоваться, но я люблю свою жизнь такой, какая она есть, и новую не хочу.

[@user-mi2gf5db5i]

👍👍👍

[@ЖанияУ]

После вашего видео про дневники я купила три классных блокнота и.... не написала ни единого словечка.... к моему стыду....

[@lelyuk]

Пора!

[@VeRi-Sa]

В таких ситуациях вспоминаю: Краткое руководство для начинающих: начните.

[@naccha182]

А я знаю что в понедельник нельзя ничего начинать 😂

[@Malossi_mHR]

Зачем осень и зиму преподнес как что-то плохое ?) у природы нет плохой погоды...

[@yasyasmus]

Вы из команды Седы Каспаровой?

[@lelyuk]

я сам по себе)

[@ВладимирКовалев-н1т]

40 000 на бенз? ты в такси работаешь? у меня при активной езде на БМВ больше 25 не получается

[@lelyuk]

Такси на mini jcw 🤪

[@Mrmr16161]

Подскажите, как сделать так, чтобы исчезли собаки и собачники

[@lelyuk]

А вы кошка?

[@Mrmr16161]

@@lelyuk а эти существа только кошкам жить мешают?

[@fusion44441]

А курс в итоге начался?

[@lelyuk]

все еще нет) не рассчитал со временем, в второй половине октября

[@Дашунчик-х8ф]

Что за курс? Интересно.

[@quasar1986]

Жень, как думаешь, с чем связана это постоянная потребность всегда документировать свою жизнь, так быть ею поглощенной, придавать смысл всему и вся? Или это просто ты такой+стиль жизни. Просто я такая же и иногда это все кажется каким-то отклонением что-ли🙈 Особенно когда рассказываю и показываю друзьям, их это вообще не вдохновляет и каждый раз вижу в лицах вопрос-зачем?

[@lelyuk]

мне кажется, что кому-то нужно документировать на внутреннем уровне, кому-то нужно смотреть за чужой документацией, а кому-то документировать и смотреть за чужим документированием не надо. Важно понять, что ТЕБЕ ближе и действовать исходя из этого. Меня мое документирование делает счастливее и просмотр других жизней тоже, поэтому я тут :)

[@340dimasik]

Самого главного не будет в курсе. Это уметь вот красиво и интересно говорить на камеру.

[@lelyuk]

Про это будет)) Но как и со многими другими скиллами, волшебной таблетки нет, главное - практиковаться

[@NatashaToma]

Есть вариант дневника в приложение, какое посоветуете? Буду благодарна

[@elvystork4714]

Я использую Joplin. В этом приложении можно создавать папки (notebooks) и так же сделать to-do list. Ещё в телефоне у меня скачан mind tracker для того, чтобы следить за настроением и самочувствием. Помимо того, что там есть оценка настроения, ещё можно писать заметки и добавлять активности. Соответственно, это помогает следить, что в дальнейшей перспективе приносит +, а что -

[@NatashaToma]

@@elvystork4714 спасибо, попробую

[@ОльгаОльга-ы9м9ъ]

Женя, выкладываете ли вы куда-то еще свои видео? Ютуб достал, хочется смотреть ролики без тормозов

[@ДамирСамир-е4б]

20 минут до 00:00

[@abracas2719]

Под твой челендж в плане похудения и привычек пушка канал freshlife28

[@Kerramig]

Благодарю❤