دعاء فاروق من الجيم - تجربتي الشخصية مع الكيتو بعد شهر ونص!

لمتابعة دعاء فاروق علي قناتها الرسمية الوحيده علي اليوتيوب أشتركوا في القناة الأن
bit.ly/2OOi3IN
السيرة الذانية للإعلامية دعاء فاروق
-------------------------------------------
دعاء فاروق إعلامية مصرية، عملت في كل من قناة اقرأ الفضائية وشبكة تليفزيون الحياة، وشبكة تليفزيون النهار.
تخرجت في كلية الآداب قسم اللغة الإنجليزية - جامعة طنطا.. انطلاقتها كانت من خلال شبكة راديو وتلفزيون العرب كمتدربة عام 1998، برفقة عدد من الزملاء منهم دعاء عامر و كريم كوجاك
البرامج التي قدمتها:
ألو إيه أر تي (برنامج إخباري صباحي)
خليك معنا (برنامج شبابي على الهواء)
فزورة الفوازير (برنامج مسابقات)
نادي إيه أر تي (برنامج منوعات)
قناة اقرأ
انتقلت للعمل بقناة إقرأ التابعة لشبكة راديو وتلفزيون العرب وقدمت من خلالها البرامج التالية:
خيمة كنوز، لسنتين متتاليتين مع عمرو خالد.
لف وارجع تاني، برنامج توك شو للشباب
شباب عايز يتجوز
المتزوجون
بيت العز
كلام في الهواء،
أطباق فضائية،
فضائية للسياحة.
قناة الحياة
انتقلت دعاء فاروق للعمل في قناة الحياة عام 2008 حيث تصاعدت جماهيريتها من خلال ما قدمت بها من برامج:
(مجلس الفتوى في رمضان) مع الشيخ جمال قطب.
برنامج (كلام من القلب) الذي افتتحت به قناة الحياة 2
برنامج (الدين والحياة) على الحياة 1.
برنامج ست الحسن.
برنامج حياتنا علي قناة النهار
تقوم الأن دعاء فاروق بتقديم برنامج أسأل مع دعاء علي قناة النهار
يمكنكم أيضا مشاهدة الفيديوهات التالية:
---------------------------------------------
#زلنطحي_داي - #يوم_التلزيق - #قصة_حب @Doaa Farouk - دعاء فاروق ​
• #زلنطحي_داي - #يوم_الت...
لايف مفاجيء | قصة زواج الإعلامية دعاء فاروق مع إيمان مختار شوفوا الفيديوا للأخر :)
• لايف مفاجيء | قصة زواج...
نصيحتي لكل الستات وانا داخلة عاليوبيل الذهبي لسة فاضل سنتين عاليوبيل ابو خمسين ربيعا 😃🤕🥰🥳
• نصيحتي لكل الستات وانا...
#انا_اتعلمت_واتخرجت_واشتغلت_وقربت_اطلع_معاش
• #انا_اتعلمت_واتخرجت_وا...
ويجز أشهر مني!
• ويجز أشهر مني!
أمنية فاروق اخت دعاء فاروق أطيب اخت في الاربع اخوات بنات .. اكتر واحدة بتقول حاضر والسر في الفيديو
• أمنية فاروق اخت دعاء ف...
آية فاروق اخت دعاء فاروق الناس بيفتكروهم توأم وآية أصغر من دعاء باربعتاشر سنة ... بيفتكروا ذكرياتهم
• آية فاروق اخت دعاء فار...
ماذا رد الشيخ أبو بكر علي الرجل الذي ترك اخوه ميت 3 ايام ولم يغسله ولم يلفه في كفن ولكن في بطانية
• ماذا رد الشيخ أبو بكر ...
نصيحة معتبرة للتعامل مع الشخص العصبي اسمعوا كلامي ومش هتندموا😃 #جحيم_تحت_السقف #دعاء_فاروق
• نصيحة معتبرة للتعامل م...
كونى له مرمطون يرميكي في اقرب مقلب زبالة !!!
• كونى له مرمطون يرميكي ...
الوصفة السحرية لتنضيف البيت وتربية العيال مع الشغل يوماتي .. يا ريت اللي تعرفها تقوللي بقي 😁😄
• الوصفة السحرية لتنضيف ...
فيديو للفات الطرح بتاعتي .. تحذير انا بقمط دماغي واخرج .. دى طريقة القمطة 😃
• فيديو للفات الطرح بتاع...
سيكريت سانتا .. بعون الله بقي سيكريت محشي كرنب .. حاجة تشرف #ديش_بارتي #محشي_كرنب
• سيكريت سانتا .. بعون ا...
دعاء فاروق بتتكلم عن خلع الحجاب ل #حلا_شيحة و #صابرين
• دعاء فاروق بتتكلم عن خ...
اول فيديو ليا حصريا من علي الفوتيه .. عن التجاعيد اللي طلعت لي 🥰🥴 - دعاء فاروق
• اول فيديو ليا حصريا من...
دعاء فاروق تعتذر على الهواء لسيدة اخطأت في حقها..وتقول انا مدب
• دعاء فاروق تعتذر على ا...
يمكنكم مشاهدة مجموعة من الفيديوهات في هذة القوائم المختارة
-----------------------------------------------------------------------
مقدمات دعاء فاروق رمضان 2013
• مقدمات دعاء فاروق رمضا...
مقدمات بقلم دعاء فاروق :)
• مقدمات بقلم دعاء فاروق :)
مقدمات دعاء فاروق رمضان 2012
• مقدمات دعاء فاروق رمضا...
دعاء فاروق ف برنامج البيوت اسرار
• دعاء فاروق ف برنامج ال...
Follow Doaa Farouk On | تابعوا دعاء فاروق علي:
Facebook: / doaafaroukofficial
Instagram: / doaafarouk
Tiktok: / doaafaroukabdelha
KZbin: / doaafaroukofficial
#دعاء_فاروق
#Doaa_Farouk
#
𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐝 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭:@𝐓𝐡𝐞𝐆𝐫𝐞𝐚𝐭𝐌𝐚𝐧𝐝𝐨
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 𝐫𝐤𝐦𝐜𝐨𝐫𝐞𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

[@أمعبدالله-ح3م6ض]

السلام عليكم من فضلك يا أستاذه دعاء في واحده ست أم لخمس أيتام أخوها رافع عليها قضيه حجر وبيتهمها بالجنان عشان يستولي علي فلوس اليتامي بعد ما استولي علي ورثها وهي مش قادره توصل صوتها لحد وهتعمل إضراب عن الطعام يوم ٧فبراير لعل حد ينتبه لمشكلتها وهي عامله فيديوا عن قصتها ياريت من فضلك لو ينفع ترفعيه لها عندك هي اسمها قناه عالم جودي وماما إيمان ولكي الأجر والثواب من عند الله إن شاء الله

[@هناءمحمد-ج1ب]

فين الفيديو

[@أمعبدالله-ح3م6ض]

هناء محمد علي قناه عالم جودي وماما إيمان

[@saramokhtar7939]

كنت ماشيه على نظام قاراطاى كان جميل جدا وبخس بيعتمد على الدهون الطبيعيه والبروتين هجرب الكيتو

[@r.m9107]

بس يادعاء الكيتو في ليزي كيتو وهارد كيتو انتي عامله هارد كيتو يعني فالكيتو الافوكادو وجوز الهند مسموح بجانب الفراوله والتوت البتنجان المقلي عادي المسقعه من غير بطاطس عادي الالبان عادي الجبن الزبادي بنستبدل العيش بنغمس بورقيات مايونيز عادي مسترده عادي هو بنبعد عن السمنه النباتي ونستبدلها بزبده ونصحي نضرب طبق البيض بالموتزريلا والشيدر وشكرا مع كبايه افوكادو باللبن

[@esraaelgohary643]

انهي بيخسس اكتر ليزي والا هارد كيتو؟

[@r.m9107]

حسب جسمك بيتعامل مع مقاومه الأنسولين ازاي

[@ayadiaael-din2132]

انتي عسولة اوي وكلامك مقنع جدا وعندك حق جدا 🤍🤍🤍

[@najonajo6890]

كلامك صح الناس كثير تعيب في نظام الكيتو عشان الدهون وهم في الاساس يستهلكوا دهون إضعاف إضعاف نظام الكيتو .

[@sunrise3581]

كويس انك زدتي عضلات يعني حرقك ارتفع تاني شي ازا مازدتي الدهون المطلوبة واخدتي الخضار اللي بتغذي للجسم بالمعادن والفيتامينات مارح ينقص الوزن كتير لازم يكون في دهون وخضار

[@gayn9033]

بشكرك جدا على هذه المعلومات المهمة اسعتينى كتير

[@hebagamal3377]

انت احلا كتير من غير ميكاب

[@Sunny.day75]

جزاك الله خيرا على المشاركة .. عندي سؤال، لما بتاكلي فراخ مثلا قصدي بروتين و بس ، ماذا تأكلي معها حتي تشعري بالشبع ، يعني أي دهون؟ أشكرك

[@r.m9107]

بتنجان صنيه طبق ملوخيه اي حاجه مافيهاش كارب

[@a_passions9392]

اعتقد لانك مقلله الدهون مانحفتي كثير ..يقولون في الكيتو لازم دهون عشان يحررق الدهون في الجسم

[@يوماضاعالدليلطريقه]

اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تنجينا بها من جميع الأهوال والآفات، وتقضي بها جميع الحاجات، وتطهرنا بها من جميع السيئات، وترفعنا بها عندك أعلى الدرجات وتبلغنا بها أقصى الغايات من جميع الخيرات في الحياة وبعد الممات، وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً.

[@sheemoa6254]

الكيتو تقليل نشويات و سكر و هم أسوأ من الدهون لان الدهون طبيعية مش مصنعة و مشبعة

[@amaniqabaja4951]

بعشق صراحتها امررر

[@R.A.S.105]

طيب يامدام دعاء انا بناء علي حلقتك مع الدكتور خالد بتاع الالياف الطبيعية فكرت اجيبها لوثوقي فيكي مش فيه ،السؤال ليه ماخدتيهاش ومكملتيش عليها ؟؟؟ هل حضرتك مش حباها ولا فيها عيب ؟ ارجو الرد منك

[@حكمةتجاربي]

الكيتو 70% من الوجبة دهون... وليس المعنى 70 كيلوا دهون

[@cheikhrouhousamia9917]

اعملنا حلقة عن الأطباق الخاصة بالكيتو

[@شيماءحسن-ف6ض]

cheikhrouhou samia الكيتو kzbin.info/www/bejne/gXbVqqKoo9Rnfqc

[@nesmaadel5783]

kzbin.info/door/9ysjK384NgCSbshLlA-4MA تابعونى و دعموا القناه وصفات سهله و اقتصاديه كيتو دايت

[@manarlotfy4640]

صباح النشاط والحيوية فعلا يادودو حكاية العضلات دي كل متزيد تكون افضل واحسن مقياس هو اللبس مش الميزان وده عن تجربة

[@hayato5365]

والله وانت تحكي حسيت انو أنا .عبرتيلي علي في قلبي .

[@rahmalhannach5843]

Best of luck honey ! Love your humble nature. Many blessings 👍🤗👍

[@alaaabdale6681]

دعاء ربنا معك كويسة حلو كتير وعسولة

[@أمعبدالله-ح3م6ض]

دعاء فيكي شبه كبيررررر من مروه صاحبه قناه عالم مروه

[@saraokasha8214]

لو سمحت ممكن تعرفينى كل يوم بتاكلى ايه لان عايزة ابدا النظام ومش عارفه اكل ايه فى كل وجبة

[@emanhamza2578]

sara okasha تابعي دكتور كريم علي متكلم فيه علي كل حاجه انا اتبعت نصائحه وعملت كيتو من ٦شهور ونتائج رائعه وأحلي نظام ومش بجوع خالص لدرجه اني مش عارفه اطلع منه صحه وجسم وكل وجع الظهر انتهي ونشاط دائم بصراحه احلي نظام

[@cheikhrouhousamia9917]

@@emanhamza2578 لو سمحت ممكن تقولينا بتاكل آبه في كل وجبة أنا عايز اسمع منك أنت ارجوك

[@emanhamza2578]

cheikhrouhou samia بصي هقولك الفطار ٣او ٤بيضات في معلقة سمنه بلدي ولازم تكون فلاحي من مصدر مضمون مش من الماركة عشان المواد الحافظة او جبنه قريش وزيت زيتون وزعتر وبيض مسلوق المورته تمام بردوا لو بتحبيها وضرورى خضار وخصوصا بقدونس عشان تحفظي علي نضارة بشرتك الغدا كوسه باللحمه المفرومه وعليها معلقه سمنه وسلطة بزيت زيتون او وراك فراخ محمره او بط او لحمه او سمك عادي كله معاك بس السمك بعمله في سمنه مش زيت او مشوي بعمل في البيت طحينه بزيت الزيتون خطيره وسهله ودخليها بقي في اي حاجه بابا غنوج جميل جنب الاكل القرنبيط واللروكلي بيتفرم في الكبه ويتعمل زي الرز ودلوقتي انتشر كتيييير وجبات كيتو العشا عادي زي الفطار او الغدا لو جعت بين الوجبات لب من غير ملح او اى مكسرات او فراولة بس بلاش سوداني او كاجو ضرورى جدا تستخدمي ملح الهيمالايا موجود في كارفور او هايبر او ابو عوف عشان ميجيش ليك شد عضل ومايه كتيييييير جدا وجنزبيل بالليمون ممتاز للكليه النسكافيه او القهوة بشربها بالقشطة او الزبدة متستغربش دلوقتي بقت عيشقي وطبعا مفيش اي سكر بعد فترة هتلاقي نفسك مش محتاجه خالص للاكل اصلا مش بتجوعي انا دلوقتي باكل واجبتين بالعافيه وفي ماغنسيوم وبوتاسيوم بيتاخد بالليل لو جالك شد عضل بس انا الحمد لله محصلش معاي حاجه بس الملح مهم جدا ممكن تتعبي اول اسبوع بس بعد كده جمييييل وفي الاول بتنزلي جامد عشان الحسم بيفقد ماء بس بعدها بينزل ببطء عشان بياكل دهون انا الحمد لله نزلت بعد ٦ شهور ١٥ كيلو وشكل جسمي اتغير اي سيلوليت او دهون متراكمة بتنتهي ولا بطن رهيييييب 😂😂😂😂 شويه وهختفي بلبس لبس بنتي اللي عندها ١٠ سنيين ولا انتفاخات ولا قولون ولا وجع ظهر ولا ركبه كله بيختفي ودلوقتي بعد ست شهور المفروض اعمل تحاليل اطمن علي الكبد والكليه وفيتامين د بس نصيحه اخيره بلاش طبعا اي ألبان والزبده والزيت الزيتون لازم تكون اصليه مش مغشوشة زيتوت مهدرجه 😊😊😊😊طولت معلش وبردوا تابعي قناة فكر تاني رهييييب ودكتور بيرجي بالعربي ممتازين ماشاء الله مش هتحتاجي تروحي لأي حد في مصر فكر تاني دكتور كريم علي مطبقه علي نفسه ومتكلم عليه كتيييير اوى 🌹🌹🌹🌹

[@cheikhrouhousamia9917]

@@emanhamza2578 شكرا شكرا شكرا...🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@gofranakAllah]

اختي ممكن تخبريني بعد ما نزل وزنك 15كيلو ب 6شهور . هل ستتوقفين عن الدايت الكيتو ام سوف تستمري هكذا كل حياتك. وهل عن توقفك عنه للكيتو سيعود جسمك للسمنة ؟؟؟؟ وشكرا لك

[@سلوىاسعد-ن2ز]

دمك عسل وصراحتك عسل وانتي كلك على بعضك عسل بعسل

[@bahijaloubaris2294]

السلام عليك دعاء انا من المغرب وانا متتبعة لفديوهاتك وأحبك في الله تبارك الله عليك ماشاءالله عليك

[@سارهمحمود-س7ي]

ماشاء الله تبارك الله عليكي قمر والله من غير مجامله

[@jolua6831]

عنصر الحديد بتخديه منين

[@شيماءحسن-ف6ض]

Lolita Tube kzbin.info/www/bejne/gXbVqqKoo9Rnfqc

[@ماسكةنملهومدلعتها]

اسمعي قناة فكر تاني لدكتور كريم وشوفي رايه بالنزول السريع بيقول غلط كده لان ده نزول مايه

[@حنينعبدالمنعم-خ9ج]

حلقه منفصله عن اكلات الكيتو

[@fatenallaham9953]

ماشاءالله ٥ كيلو جميل

[@BeautyQueenTV]

احلى بدون ميكب

[@enasm1415]

لوسمحتي يادعاء فين الكيتو سنتر مكانه فين انا محتاجه جدا ده عندي مشاكل صحية ومحتاجه المكان علشان اخس

[@شيماءحسن-ف6ض]

Enas M kzbin.info/www/bejne/gXbVqqKoo9Rnfqc

[@enasm1415]

شكرا حبيبتي

[@احمدحمدىعبدالسميع]

❤❤

[@emansabry1532]

مقدرش استغنا عن الفاكهة بصراحة😏

[@abeermoh9508]

انا من معجباتك واصلي والله معاك

[@اممحموداحمد-ي1ب]

ممكن تقوليلي النظام النباتي ده عشان امشي عليه

[@tarigbaher8603]

مجهود جبار😍

[@lolobird3757]

عسل يا حبيبتي ❤️❤️

[@yoyo2020ful]

زيك يا دعاء بالضبط ممكن استغني عن الفاكهة و اللحوم بس النشويات لااااا

[@شيماءحسن-ف6ض]

kzbin.info/www/bejne/gXbVqqKoo9Rnfqc

[@sosodal6455]

بس انتي حلوه يحلوه و مش تخينا اوي امرايا حلوه

[@bellacook-6980]

الصراحة الرياضة مهمة جدا

[@nonkamal4549]

الحقيقة انا رديت عليكي💗💗 بنشجعك وقلت ياريت نعمل زيك برافو عليكي بس لاقيت على قناة تانية الفيديو والتعليق مش موجود عندك هنا اشتركت في قناتك طبعا وياريت تنويه عن الموضوع هل ده عادي في قنوات بتنشر فيديوهاتك 💗💗💗💗

[@أمعبدالله-ح3م6ض]

non kamal أنا كمان شوفته علي إكتر من قناه

[@سماحعبدالفتاح-ص7ط]

شجعتيني لاني زيك ماحبش المواعيد المحدده

[@شيماءحسن-ف6ض]

سماح عبد الفتاح kzbin.info/www/bejne/gXbVqqKoo9Rnfqc

[@news..]

ازيك يا مدام دعاء يا رب تكوني بخير ممكن تنزليلي أخر فيديو ليا عند حضرتك علي المنتدي عشان قناتي تظهر للناس

[@لخبطةحلل]

ممنوع الكلام اثناء المشي يا دعاء

[@شيماءحسن-ف6ض]

سلسلة تعليم الكيتو عمروشعراوي kzbin.info/aero/PLCy4mvM7Nu1vBk6M8B9mYHPYp9VNIPBR_

[@radwaelsherbeny3244]

عايزة اعمل رياضة بس مش عايزة اخس 🌚

[@khanamgad4]

الكيتو قاسي جدا انا ماشي على رجيم قرطاي وشيلت الحلويات خالص ووجبتين بس حلو احلى من الكيتو واقل حدة...... دعاء انتي شكلك هفتانة اوي 😅😅

[@mazrim9635]

هو فيه أحسن من اللي لها جناب وطريه

[@hansomguy5024]

حجاب وموسيقى ، ياجمال الاسلام بتاعك😂😂😂

[@اسامةالشرقاوي-ب5ب]

ليه كدا دا حضرتك لسه صغيرة 😂😂

[@اممحموداحمد-ي1ب]

ممكن تقوليلي النظام النباتي ده عشان امشي عليه

[@اممحموداحمد-ي1ب]

ممكن تقوليلي النظام النباتي ده عشان امشي عليه

[@اممحموداحمد-ي1ب]

ممكن تقوليلي النظام النباتي ده عشان امشي عليه