ازاي ناكل حلويات من غير ما ناكل سكر

[@naimanajah9275]

الله عليك يا دكتورة انا كنت مدمنة حلويات وعاملة صيام متقطع 3اسابيع والحمد لله نزلت 7كيلو ودايما افكر فالحلويات شكرا ليك بزااااااف مغربية مرت من هنا

[@آيةذكرياعبدالمنعم]

مش متخيله انا بحبك ويستفيد منك ازاى خسيت 30 كيلو عاللو كارب والصيام الحمد لله وعندى قناة للأكل الصحى ويوميات صيام متقطع

[@karimaabdo6569]

حضرتك مش بتعلمينا اسلوب حياه فقط وبتعلمينا انجلش بالممارسه بجد شكرا جزيلا

[@dinashouse7998]

دكتور آنتى بجد جميله جدا جدا أنا عرفتك من حوالى شهر بعد ما خسيت ىفى خلال أربع شهور من 118الى 68كيلو والشكل أتغير تماما دلوقتى بحاول أساعد اللى حواليا بس آنتى بجد جميله ورائعه وأنا بستفاد منك جدا حاليا لأنى للأسف ثبتت وبقالى شهر فى اتنين كيلو ونفسي انزل لل60 وبتعلم من كل فيديوهاتك أنا بايته فى القناة بتاعتك ليل نهار love you so much ❤️ أنا وقفت كل ماهو ابيض سكر ملح. دقيق تماما بس حاليا بشعر بدوخه للأسف كتير وبقيت أكل خبز سن بس كل أسبوع حوالى 3قطع حجم اليد فقط كل أسبوع مش يوم

[@للإيمانلذة]

السلام عليكم أختي ممكن تنصحيني من تجربتك كيف خسيت كل هالوزن هاد

[@نجوىعرابي-ث5ف]

ازاي خسيتي الوزن دا كله ماشاء الله ..افيدينا

[@اميرهالورفلي-ك7غ]

ممكن تفيدينا بتجربتك اختي

[@mshusseinqp]

في صيام رمضان - هل يعد كسر الصيام بالتمر مناسب لمتبعي low carb diet - ام يفضل تفادي هذه السكريات في اول الطعام والاكتفاء بالماء والشوربة

[@samraaabu-bakr6496]

لا للاسف هيعلي الانسولين جداً ، يُفضل منع السكر تماماً و لو مقدرتش يبقى تاخده ف اااخر الوجبة خالص ، واي فاكهة تُعامل مُعاملة الحلويات

[@يومياتحياةجميلة]

بصراحة اما فهمت الكيتو ونفذتو. بس اخدت وقت فعلا اكتشفت انو افضل نظام غذائي. ووجدت انو هوه الحياة الصحية

[@OmAhmed-ht8jx]

بحبك يا دكتور وعد جدا وبحب معلوماتك وحرصك علينا يارب يرزقك الحجاب

[@ayasalah6254]

مع أنى لسه متبعاكى من يومين بس بفضى نفسى باى طريقه عشان اقعد اكمل الفيديو اللى وقفته لحضرتك ياريتنى تابعتك من زمان شكرا دكتور وعد🥰❤️

[@manalibrahim4291]

بحب اوى لما بتتكلمى عن النفسية لان ده فعلا جانب مهم ومؤثر جدا فى الدايت والالتزام به محدش بيتكلم عنه اعمليلنا فيديوهات من دى كتيررر 😍😍

[@amiraabbas9771]

وجود حضرتك في حياتنا بقي عاده ❤️ ربنا ميحرمناش من حضرتك بتعلمينا وتفهمينا

[@alimaonoozah1298]

يارب مايقطع لنا عاده 😍🙏

[@angewaangewa9818]

احلى دكتوووور.... وعد... بجد هاااايله... بس ياريت تتكلمي عن البطن السفلية المزعجة..... طلب من فضلك تاخد وقت قد ايه عشااان تخس بليييز

[@samromar2588]

ياريت والله

[@ahmesalama544]

ياريت فعلاً

[@Aboadam7122]

دي أصعب منطقة ولازم تنهي السكر من حياتك علي قد ما تقدر ومعاه أي شئ مقلي في الزيت طبعا بالإضافة للمشي بإستمرار ولو في رياضة هاتساعد أكيد . الكلام ده عن تجربة شخصية من ١٢٦ كج ل ٧٨ كج في أربع شهور بس ، وماشي علي الصيام المتقطع بقالى سنتين تقريبا الحمد لله ومش مانع أي أكل نهائي غير اللى قولتلك عليه السكر والمقليات ، فقط الإقتصاد في أي شئ هو السر. والفضل طبعا لربنا قبل كل شئ ثم الدكتورة وعد . تحياتي 🍒

[@Aboadam7122]

@Rana شكرا 🌻

[@angewaangewa9818]

@@Aboadam7122 الف شكر ليك... انا عاملة كيتو ومعاه صياممتقطع واحيانا Omad.. لاني مش بجووووع خالص وبدات اخس 8 كيلو كنت 80 ودلوقتي 72.. بس المشكله البطن السفلية قرفاااني مابتتحركش... خالص

[@emanshaban2212]

فيديوهاتك محفزه لكل إنسان فى صعوبات التغلب على نفسه

[@هبهعبدو-ش9ز]

حبيبتي الغالية ربنا يسعدك ويفرح قلبك ❤❤

[@ناديهالسيد-ث9ز]

جزاكي الله خيرا نفسي اعرف ال8 ال مش عجبهم الفيديو ايه ال مش عجبهم فيه والله انتي عسل ربنا يبارك فيكي

[@nad9-195]

برافو

[@samarhussien6484]

انتِ كنز السنة دي بالنسبالي❤

[@violetpearl2012]

قناتك عبارة عن كورس مكثف والله .. حبيبتي الله يسخر لك الناس الطيبة ويوفقك في حياتك❤️ .. سمعت كلامك ونحفت ٦ كيلو و مستمرة بقطع السكر و الكارب لأني اكتشفت معاك ان عندي للأسف مقاومة انسولين💔

[@للإيمانلذة]

شو عوارض مقاومة الانسولين ؟؟؟

[@violetpearl2012]

@@للإيمانلذة حبيبتنا الدكتورة في قناتها فيديوهات عن علامات واسباب وكيف نتخلص من مقاومة الانسولين شوفي الفيديوهات شرحها لزيز ويدخل العقل بسرعه

[@foohnn3601]

انا بستخدم زيت جوز الهند أو زيت زيتون ع بسكوت احب اعمله بنفسي جوز الهند بيشبع... أحيانا بعمل البسكويت بدون زيت... جوز هند+بذور شيا+نص ملعقة كركم وملعقة كاكاو وحبة بيض عشان يتماسك . 🤗😍

[@مطبخالاكلالصحي]

ياريت كل الناس تسمعك وتفهم كلامك وتنفذ علشان الناس كلها تتعافى .ربي يجبر قلبك يا دكتور وعد ويحققلك كل اماني قلبك 💞

[@marianguirguis3179]

انا مش بحب اكتب comments لحد بس بجد انتي تستاهلي كل حاجة حلوة و بجد عمري ماشفت حد شاطر زيك كدة 👏🏻👏🏻👏🏻

[@dareenmohamed3084]

ممكن فديو عن تاثير الصيام المتقطع علي الدوره وعلي الهرومانات

[@mohsenkorayem8685]

فى نظم الدايت زيادة البروتين قد يكون له تاثير ضار على الكلى وبالمثل فان النشاط الرياضى قد يرفع منسوب الكرياتينين .... نريد معرفة علاقة هذا كله ومدى تأثيرها على الكلى .

[@طلالالرفاعي-و6د]

سؤالك جيد نحتاج ايجابه

[@DinaMorsy]

بحب اسمعك كل يوم بنتقوى العزيمة

[@mc-h9000]

شكرا كتير دكتور ... يا ريت تحكيلنا عن طحين الشوفان كبديل للطحين الابيض .. وهل بيرفع السكر بالجسم متل الطحين العادي

[@samramr5431]

Hello, this the beautiful doctor Waad. Love you gorgeous. 😍😍 أنا استفدت من حضرتك الحمدلله. امبارح قابلت وحدة مدايرة دايت خطأ متل دايت الموز. نصحتها فوراً بحضرتك. ربي يساعد الكل .. والله ما يعرفو الكنز اللي تقولي فيه 😘😘

[@mahaculture411]

احسنت دكتورة وعد. لقد احدثتِ ثورة في المفاهيم الطبية والصحية التي كانت تملأ عقولنا. واصبحنا بفضل الله عز وجل، وبفضل نصائحك التي تسديها لنا، اكثر ادراكا لما ينفعنا من الطعام والشراب. وبتعبير اخر اقول اننا باتباع ارشاداتك، غدونا اكثر ثقة بالنفس، وافضل صحة. وبتنا نتقبل المشاكل اليومية ونتوصل الى حلولها بطريقة جديدة. فيها تفكير بالكورتيزول الذي سيتم افرازه، وبآقاره السابية على صحة اجسادنا. شكرا لكل ماتقدمينه. مع تمنياتي لك بالتوفيق. 💓🌹🌺

[@randaibrahim1434]

ممكن اعرف من حضرتك شكل يومك عامل ازاي ؟يعني بتفطري اه و بتتعشي اه و بتعملي تمارين كام يوم في الأسبوع و بتكلي حلويات الكيتو اد اه في الأسبوع؟ شكرا بارك الله فيكي.

[@georgettegebrail]

تحياتي دكتورا ❤️ اقر اعرف ما هي حريات الكيتو واريد ريسبت لبعضها شكرا انت صرت المهمه جدا في حياتي وازع صفحتك لكثيرين كل يوم 💚💙🧡💜🤎

[@georgettegebrail]

قصدي حلويات الكيتو

[@anglinagoly8022]

ياريت يا دوك تكلمينا عن بدايل الزيوت ف الطبخ غير الزبدة وزيت الزيتون

[@zezoakram5702]

Have agood day Dr wad,, ربنا يسعد أيامك زي ما بتسعدينا ،، امبارح على غير العادة سهرت والسهر بيجوع وكنت عاوزة جدا آكل قبل ما أنام ،، لكن افتكرتك وقلت لا أنا هسمع كلام دكتور وعد ونمت وقمت الصبح بإحساس جميل 🤩 الحمد لله ربنا يثبتنا

[@محمودنزيه-ي5ض]

بليز فيديو عن الطبخ بزيت الزيتون وتأثير الصيام علي نسبة الاستيون

[@maro6173]

الطبخ بزيت الزيتون عادة والاسيتون بيزيد نع الصيام

[@mustafaqusay7363]

حضرتك روووعه ربي يبارك في عمرك

[@sissimaha4012]

انا ماشية علىlow carb diet من ١٠ أيام ...باكل رز في الغدا بكمية قليلة و عيش بلدي بكمية قليلة في العشا مع بيض فيه يوم جربت أشيل الكام معلقة رز من الغدا ....جالي صداع بشع بشع مراحش غير لما أكلت برتقالة مع اني مانعة الفاكهة بصراحة مش مقتنعة بمنع الرز والعيش و المكرونة من الأكل ولا الفاكهة بكمية بسيطة ربنا خلقلنا القمح و الرز و الفواكه عشان ناكلهم باعتدال مش ناكل لحمة وخضار وبس

[@lenaleelee113]

Low carb diets مافيه رز وعيش

[@sissimaha4012]

ومع ذلك حاسة بنزول في وزني

[@lenaleelee113]

@@sissimaha4012 انتي مسويه low calorie بس في كلا الحالتين اذا سويتي low carb او low calorie حتخسي

[@sissimaha4012]

مقدرتش فعلاً ...ما حسيت بالشبع رغم اني كنت واخدة بروتين كفاية بس الصداع اللي حسيته فعلاً مش مستعدة أتعذب العذاب دة كله عشان أخس ...كفاية عليا عذاب الجوع ....هو الواحد بيعيش كام مرة عشان يعيش العذاب دة كله

[@nusanusa83]

@@sissimaha4012 الصداع ممكن يكون بسبب نقص السوايل جفاف وممكن لان جسمك بقى يتخلص من المياه المحتبسه تحتاجي للملح والتدرج افضل لان شي طبيعي اذا معتمد في اكلك على النشويات ياخذ جسمك فتره حتى يتأقلم مع نظام جديد

[@yasminyasoo7260]

ممكن تكلمينا عن التمرين اثناء الدوره الشهريه وهل ينفع اتمرن أو اجري عادي ولالازم الفتره دي يبقي فيها راحه؟؟؟

[@HebaHosni]

قبل ما تفرج لا طبعا عشان سعرات حلويات الكيتو عالية جدا

[@زرقاءاليمامة-ر5ز]

دكتورة لو سمحتي بصير استعمل ورق الستيفيا الاخضر بدل سكر الستيفيا

[@mohamededd8855]

ممكن تعملي حلقة عن كيف أزيد وزني من بعد خسارة وزن كثير (40kg) وكيف أزيد الهرمونات الأنثوية بحيث أخد شكل كيرفي بذون التأثير على مستوى الأنسولين لأنو عندي تكيس مبايض شي 5 سنوات ولسا متعالجتش منو رغم إتباعي لنظام اللو كارب من المسموح بالكيتو (كيتو عالي النشويات يعني) وصيام متقطع حوالي سنة وذا اللي خلاني أخسر وزن كثير وخصوصا إنو رمضان قريب و مابذي أنز وزن كمان

[@saidibrahim3899]

تحياتي لك دكتورة وعد بس انا سمعت د بيرج بيقول الكيتو 70 ٪ دهون وزيادة البروتين بيتحول الى سكر

[@monamahmoud3601]

دكتور لوسمحتي كلمني عن خمول الغده مع الصيام المتقطع

[@yaraosama7660]

أنا حاباكي تتكلمي عن القهوه وايه البدايل بتاعتها ، يعني نشاط معين يتعمل بيعمل نفس نتيجة القهوة لاني مش عارفه أبطلها وبتتعب المعدة

[@jacklenlouis6521]

اشطر دكتوره في الوجود ❤

[@drabdelrahmanmohamed458]

اتكلمى عن التمر والعسل الابيض ياترا فيهم سكريات كتير والمفروض نقطعهم و لا لا

[@sannamahdid2999]

التمر والعسل ممنوعان في نظام الكيتو

[@وردهمسعد-و9غ]

دكتوره ينفع اكل تمر مع زبده ولا مش ينفع صحيا

[@allahsara]

انا مش عامله كيتو بس مل نصايح الميتة بتحاول اطبقها مثلا منعت حاجه اسمها زيت ما عدا زيت الزيتون وزيت جوز الهند وغيرها من الحاجات وباستفيد منك جدا جدا بااشكرك من كل قلبي

[@abunwvabdullah2401]

دكتور وعد. انا نزلت من وزني ٣٢ كيلو. وذلك باتباع وجبه واحده مع سناك بالنهار. لكن في المده الاخيره من كم شهر. اتبعت الصيام المتقطع. ثم راجعت طبيب السكر وقال لي انت مريض سكري وعندك نقص في الحديد. وايضا انت مدخن. وبالتالي حذرني من الصيام المتقطع وقال لي خطر. عليك

[@walaaabdelhameed949]

ممكن تعملي لنا حلقة عن بدائل السكر انا للاسف مش بحب طعم الاستيفيا

[@yomnasaudi4536]

هى عامله حلقه لقيت حل لاستيفيا ضيفى معاه سكر الاريثريتول مش هيكون فى مرارة خالص وعن تجربة

[@walaaabdelhameed949]

Yomna Saudi شكرا لك بس ده اجيبه من اي هيرب مثلا ولا ممكن الاقيه في الاسواق بتكلم عن الاريثريتول

[@yomnasaudi4536]

@@walaaabdelhameed949 مش عارفه لانى مش فى مصر بس اكيد هتلاقيه على النت سوق مثلا

[@ayahussien8603]

@@yomnasaudi4536 هل هو بيبقي مخلوط جاهز ؟؟ و اجيبه منين

[@saraahmed-eo7ts]

ممكن تعمليلنا فيديو عن أنواع الجبن الصحية والغير صحية علشان انا اتلغبطت

[@sososasa9878]

🥰🥰🥰🥰🥰 تمام د وعد ، ما ناكل من الحلويات دى اكثر من مرتين بالاسبوع ، بس سؤالي هنا ، الحلويات دى تعامل على انها وجبة مستقله ، ولا ايه ؟ دمتى بخير د وعد

[@بحبكيامصر-و3ب]

م

[@samromar2588]

سؤال مهم

[@Amani3lian]

كنت لسه بفكر في نفس الموضوع برضه

[@moahmedwert8630]

فى الكتاب طبعا فقط حصرى

[@sannamahdid2999]

لا ليست تاءكل على حدى بل تاءكلها بعد الوجبة.

[@raghdazaki1555]

فعليا غيرتي حياتي ❤️ شكرا دكتور وعد 🙏🏻

[@walaashahin1702]

يا دكتور يا جميله انتى كنز ما شاء الله عليكى بحبك جدا

[@raniawageeh5695]

هل مسموح زيت الزيتون ام انه ضمن الزيوت النباتية الممنوعة؟

[@تجاربيمعالقنواتاسراء]

لا طبعا يعتبر من الزيوت الصحية جدااا

[@Dailybynahr]

دكتور وعد انتي غيرتي حياتي كلها شاكرة لك كتير ولتثقيفك لنا

[@ahmaudahmaud6727]

انتى دكتوره محترمه ربنا يزيدك من علمه

[@alshamaryasma5246]

انتي في غاية الروعة دكتورة ممكن تعملين فيديو عن شهر رمضان القادم ان شاء الله للي يحب ينزل وزن قليل يعني 4 او 3 كيلوا للعلم اني ماعندي مقاومة انسولين متابعتك من العراق بحبك كثير

[@DrWaadAminFitnessNutritionist]

soon

[@koketykarimana3247]

بحبك جدا جدا و احلى حاجه فيكي انك بتقولى السبب او الشرح العلمي لاى معلومة بتقدميها و انا استحالة اقتنع غير بالاسباب العلمية ربنا يزيدك علم و قبول

[@رقيةرقية-ل6ج8س]

دكتورة اتمنى تتكلمي عن نظام لمرضى هبوط سكر الدم .شكرا لك وجزاك الله خيرا

[@lanaluli9197]

دكتور وعد قوليلنا كيف نرجع لدايت والكيتو بعد انقطاع طويل بليييز

[@sarashami1179]

انا بحبك جدا يا ريت تتكلمي عن الصيام ١٦ ساعة وتاثيره عن النساء وانا ماشية لوكارب بس باخد حليب او موز والباقي كلو كيتو بحبك جدا

[@marsilsaeed5450]

1_ شكرا علي المعلومات الحلوة انتي غيرتي نظام حياتي للاحسن 🙏 ٢_افهم من كده اني ممكن اكل أي وجبة كيتو فيها دهون وطحينة المهم ميبقاش فيها نشويات عشان حفلة الأنسولين ؟ ٣ _ محتاجين حلقة لايف تاني عشان بيكون في أسئلة كتيرة بيترد عليها في اللايف

[@maro6173]

ايوة صح

[@somafarag2233]

ماشاءالله حلقة في الجون مستنياها من زمان وجايالي في وقت بحاول ارجع فيه لمسار حياتي الصحي بعد لغبطة مؤقته الحمدلله

[@gaye6511]

يعطيكي العافيه هل نسكافيه كوفي بريك بلحليب مش بلمبيض يزيد الوزن دكتوره

[@نجوىعرابي-ث5ف]

ينفع استعمل دقيق شعير حبة كاملة

[@lavan8525]

هل في فرق بين الكيتو كلاسيك و الكيتو المسموح فيه الستيفيا.؟ سويلنا فيديو مسموحات وممنوعات

[@mennaallah-zu6wt]

شكرادكتوره على المعلومات القيمه انتي الوحيده الخلتني اعرف ليش اني ماينزل وزني وليش اني ابقى دايما جوعانه شكرا شكرا شكرا

[@nohamahran2797]

دكتور بجد اتبسط قوى بكلامك فى كل فديوهاتك كلها💖

[@mahmoudkadry2412]

ياريت تتكلمى عن الرجيم والرياضه لمرضى الروماتيد شكرا مقدما

[@omaimaomer4858]

اخيرا الحلقة هذي عملتيها علشانى انا اللي لما اكل حلو كيتو جسمى يثبت وتقريبا انا من الناس اللي عندها جلد الذات. يعنى ضميرى يأنبنى بعد حلو الكيتو اشكرك اتمنى فيديوهات اكثر عن الكيتو

[@omaimanabil9180]

يعطيكي العافية دكتورة ...مستنين فيديو عن الزيوت النباتية

[@emilyattalla8006]

شكرا جدا علي الفيديو ده بقالي سنة بدور علي اجابه السوال ده

[@samaraeltahan948]

ربنا يحفظك ممكن تتكلمي عن تغذية الأطفال

[@kamgin]

تحياتي دكتوره وعد فيديو وموضوع مفيد جدا مشكورة لقد دخلت في صفحتك على الانترنيت وحاولت شراء الكتاب ولقد حاولت مع ماستر كارت وڤيزا كارت ولم انجح في اخر عملية الشراء شئ غلط ولكني ساحاول مرة اخرى للعلم فقط

[@nadazohbi5976]

ما شاء الله ..تحياتي لك دكتور وعد..انت بتستاهلي لقبك بجدارة

[@sarahmohammad2961]

لو سمحتي دكتوره ممكن تعملي فيديو عن ال keto rash

[@ahmedabdulsattar3189]

دكتور وعد انتي دكتور بيرج بس بالمصري .. بحبك اوي و ربنا يزيدك علم و نجاح و تفوق .. اي حد بيحب يدخل كيتو بنصحه يتفرج على فيديوهاتك .. حتى الترينر اللي بتمرن معاه حبك و حب اسلوبك انتي سكرة بجد 🤗😘

[@sannamahdid2999]

وزد الدكتور كريم علي

[@hebakhaled2266]

دكتور وعد بحبك وبثق فيكي جدا ممكن طلب ممكن تقولي نوع زبادي وزبده كويسه انا علي نظام اللوكارب وساعات كيتو

[@AsmaaMohamed-fy9vb]

دكتور من فضلك انهارده عندي اجازه من شغلي ونفسي بجد اخد يوم فري بقالي ٣ اسابيع لوكارب بصيام متقطع نفسي بجد اخد يوم فري اعمل ايه؟. وايه رأي حضرتك في اللب الاسمر والأبيض والذره والحاجات التسالي ينفع اخدهم اصلا ولو حاخدهم اخد منهم اد ايه من فضلك محتاجه رد مباشر اليوم عندي بيخلص واجازتي حتروح كده وانا عارفه ان حضرتك قلتي قبل كده بلاش تخلوا الاكل وسيله انكم تستمتعوا بيه بس حاسه اني حارمه نفسي جامد ومش بعرف اعيش لحظات سعيده مع اسرتي من فضلك محتاجه رد ضروري وشكرا 😊

[@hanaaeldegham4249]

شكرا د. وعد علي الفيديوهات والشرح المفسر،، ساعدني جدا في فهم كتير في التغدية والصحة..

[@marwawiner]

عندى سؤالين ازاى ممكن اى حد يتخن من غير ما ياكل سكر السؤال التانى عاوزة رايك ف فيديوهات الرياضة لچين فوندا اللى انا يعتبرها عبقرية الرياضة لان رياضتها مؤثرة جدا ف زيادة العضلات ونقص الدهون وبعد شروحاتك عن الانسولين اقدر أقولك ان رياضتها بتقلل جدا مقاومة الانسولين

[@احمد-ص1ض3س]

إسم النبتة دوار شمس وليس عباد

[@شيماءمصطفي-ز7ز]

بحبك جداااااااا وبتابعك علي طول كنت عايزه اسال عن الڤيتامينات ينفع اخد immuno-Mash Lacto-mash ولو ماينفعش ممكن بدايل لاني لازم اخودهم علشان الكورونا

[@aishaeid2524]

دكتوره جميله وبجد استفدنا من حضرتك كتيير

[@toomido4618]

مبروووووووك يادووك على الويب سايت يأحلا دكتورة فى الدنيا

[@motherlycut]

you nailed Dr. Waad, I am following Keto religiously however, I am trapped on the idea of that I need something sweet after the meal or even as a meal! I agree it is not a good place to be but so far can't help it. ربنا يقدرني

[@nha8731]

الله يوفقك ويحفضك،اشكرك جدا انا استفت منك كتيييير

[@zahrazoza6075]

احسن دكتور بجد كنت عايزه اعرف ازاى اكل عيش مناسب وانا عامله كيتو

[@gogy_85]

مبسوطه جدا ان حضرتك اكدتى الفكره دى لانى عملت ستوب للكيتو ولكن باخد وجبات كيتو وبحب اشرب الصبح شاى بالكريمه من وقت للاخر

[@abdelkhalekmohamed6584]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@mamtydodo380]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@amiraelkhoury185]

لو ما من نصائحك كنا بعدنا في الماوماو غلط بغلط ربنا يوفقك ويسعدك ويكرمك

[@شهلا_1394]

دكتوره هل سكر جوز الهند جيد وآمن ؟

[@haboshchimchim7475]

لا هو نفس سكر عادي مضر

[@لامياءدرديري]

لو سمحت يادكتور أنا مانعه النشويات والسكر وبعمل أكلي بسمن طبيعى ويحط كريمه على القهوه وياكل زبادى طبيعى كامل الدسم .بس أنا شايله المراره دا ممكن يأثر على الكبد

[@dinaahmed2961]

بجد حضرتك جميله وشاطرة جدا بقالي شهرين مبطله سكر♥️😘

[@msms5132]

نزلتي وزن كم

[@طلالالرفاعي-و6د]

كم نزلتي ياوليه

[@smsmsmsm8312]

طيب لو كلت حلويات كيتو ايه الفتره اللى اسيبها بعدها عشان لما اكل نشويات متخنش مهم اوى؟؟ السؤال ده بالنسبه ليه ارجوا الرد

[@smsmasalah2068]

حبيبتي ربنا يبارك فيكي انتي حد جمييييل جدا وبحبك اوي ياريت تتكلمي عن الكيتو والحمل ❤️

[@يزنيوسف-ض8ش]

قبل اشوف الفديو شكرا على تشجيعك وفديوهاتك الحلوة بكون في انتظارها ديما ربنا يحفظك ويبعد عنك كل سوء

[@ghadafarouk704]

شكرا جزيلا لحضرتك على نصايحك المفيدة

[@jeehantaha3528]

بحبك جدا ، ساعدتيني كثير ا اني انحف الف شكر 🙏🏻

[@sarahnemr7443]

ايه الفديوهات الحلوه دي بقي🥰🥰🥰. محتاجين حاجات زي كده علشان نعرف ناكل ايه ومناكلش ايه😘

[@katchenkoalaa6757]

هل ممكن اعمل حلويات كيتو ب بزور عباد الشمس مطحون و هل سنفع اخد قطعة او قطعتين كل يوم مع الوجبة في ال omad او يوم اة ويوم لا من غير سكر استفيا حتا

[@ولاءفيالمطبخلوصفاتالطبخوالحلوي]

ممكن تتكلمي عن عيش الدره هل هو صحي ولا لا

[@rasharaafat1036]

رائعه دايما👏👏

[@ayaelgohary2720]

ممكن توفري الكتاب pdf يشتريها اللي برة مصر

[@hebazakaria2187]

د.وعد ايه رايك نعمل حلويات الكيتو بالعسل