Lentejas con verduras, un guiso alto en hierro y en sabor - Cocina Vegan Fácil

[@Lucia-oh3cy]

Tengo 13 años estoy aprendiendo a cocinar pero en limpio se podria decir y se buenardooo

Excelente! Saludos!

[@lupitahdz2207]

Aquí mirando otra vez él video gracias que Dios los bendiga siempre 🙏❤️❤️❤️

[@beatrizsilvera9587]

Gracias!Familia, siempre acompañandoles ,Uruguay!Abrazo

Saludos!

[@souclugo1271]

hola feliz semana número 1

Gracias!! Saludos!

[@msmasanchez48]

Wow 😯 se miran deliciosas. Gracias Por sus exquisitas y ricas recetas . Dios nuestro Señor los bendiga.

[@leticiaguerrero9909]

Sin duda ahora son mis lentejas favoritas ! He compartido este video con mis amigas 👍

Mil gracias

[@isabellaescalante6219]

ME ENCANTAAA, NUNCA PARE SEÑORA, USTED ME MOTIVA A COCINARRRRR. ME ENCANTAAA 🤍

[@olyreyes2014]

Hola les saludo con cariño que rica receta desde El Salvador ♥️♥️

[@nazlag]

es un gusto enorme verles asi con sus platos tan ricas. Andy desde Suiza

[@rubialopez1940]

Un gran saludo esos tomates se ven muy rojizos me gusto mucho su plato blanco un abrazo 🤗

[@nadiagomezruiz2926]

Se ve delicioso! Con la expresión de au hijo debe quedarle delcioso. Bendiciones

[@karlavanegarcia]

Quiero una mamá así 🥰

[@nidiacardenas3869]

Muy rico muchas gracias saludos desde España 🇪🇦

[@rosadelialopezfranco1394]

Que rico se ve ese guisado de lentejas ....

[@etherealevanescent4207]

Señora linda. Mil gracias por esta receta, no sabía que preparar para la cena. Y fue genial esta sopa de lentejas con verduras, muy variada y deliciosa. Fácil de preparar y gracias a Dios tenía todos los ingredientes. ❤ Usted un ☀️❤

[@8ftUnderground]

Qué buena pinta! Muchas gracias por la receta ❤

[@jaza6815]

Buenos días ☀️

Buen día

[@margaritauranga6370]

Gracias sra. Linda por trasmitire sus guisos, un abrazo.

[@karlapuebla7977]

Buenos días lentejas vegetales que delicioso mmmm

[@gilkamariaguerramurillo2079]

Muchas gracias por la receta!!!!!!! Recién pude verla!!!!!! Me viene de maravillas!!!!!!! Justo lo que necesito!!!!!!! Riquísimo!!!!!! Deliciosooooooooo!!!!!!!! Adoro las degustaciones!!!!!!! Gracias, Alfonso!!!!!!' Bendiciones.

[@pablo76917]

Pa me despertó el hambre jajajajajaja. Excelente video!! Saludos desde Montevideo Uruguay!!

[@arelir.corderog.7761]

Yommy, yommy, súper nutritivo. Gracias Familia Vegana por compartir. Muchos likes 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.

[@isabelpinto3279]

Que rico ese guiso de lentejas

[@brittania0]

Delicioso!!, lo acabo de preparar, Muchas Gracias familia de Cocina Vegan Fácil!!, Gran abrazo!!

[@souclugo1271]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR TAN EXCELENTES IDEAS SON COSAS QUE REGULARMENTE COMEMOS PERO DIFÍCILMENTE SE NOS OCURRE COMBINAR 😱😱 LENTEJAS Y ESPINACAS ME FASCINAN PERO NUNCA LAS HE PREPARADO EN UN SOLO GUISO 😮😳😲 LAS TENGO QUE PREPARAR 🤪😋🤤🤤

Manos a la obra!

[@lilianatronchin7343]

Gracias!!! uds son tan prolijos en dar las recetas que eso los hace tan confiables que me encantan

[@amecarino4876]

mil Gracias cocina Vegan fácil! Excelente receta!!! Bonito día!!!!

[@MonicaRamirez-nq8eh]

Buen día, mil gracias una manera diferente de guisar lentejas saludos desde la ciudad de México

Saludos Mónica!

[@aguyjechannel]

Amo las lentejas y siempre hago mis guisos con muchas verduras, acompañandolo con un poco de arroz, deliciosoo les quedó 😋🙏🏻👌🏻🙌🏻😊🌾

Gracias, saludos

[@danielalvarezgarcia316]

Muchas gracias por su estupenda receta de lentejas con verduras. Un abrazo

[@ma.ysabelbautistalopez9882]

Celucieron riquísimas gracias por compartir siempre chistorete Alfonso Gracias

[@mariaeugeniacamacho7392]

Se antoja, gracias x está receta, me encanta xq no tiene champiñones, y está muy nutritiva.

[@valentinareggiardo6718]

Muchas gracias, me han programado el menú del día. Además como aquí (Argentina) ya está haciendo frío, me cae fantástico. Saludos.

[@edithdlp8045]

Aqui en Los Angeles California estamos en primavera y ya se siente el calorcito.

Saludos!

[@valentinareggiardo6718]

@@edithdlp8045 disfrútalo, el calorcito es magnífico, soy friolenta y padezco el otoño y el invierno, ah!!! Si pudiera estar allí, una gloria. Cariños.

[@valentinareggiardo6718]

@ ya lo hice y estaba riquísimo, quizás no tan rico como el que realizó esa hermosa mamá. Saludos.

[@mairasavinon3018]

Hola!😘😍 Muy rica y nutritiva receta😋 Gracias x compartir🤗🤗 Bendiciones🙏🇩🇴

[@deliapatlan523]

Hola!! Me encantan las lentejas !! 😃😋gracias excellent semana😀🙏🏽😇🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@lilianaleiva5011]

Gracias por esta comida tan deliciosa 😋..en Argentina ya empieza los días fríos.😘❤️

Saludos!

[@mimilorenvaldesaedo2276]

Queridaisima señora, Deyanira, muchas gracias por enseñarnos sus recetas, ya le tenia pereza alas lentejas, pero ahora si voy a querer las de nuevo, y con esa manera de Alfonso de mostrarnos las delicias q se preparan, con sus recetas.. Todo se ve maravilloso facil y delicioso. Mil bendiciones besos, abrazos y saludos desde Cali Colombia ¡ como dice él, un verdadero platillo completo. 🥰🥰🥰🥰🙏🏿🙏🏿🙏🏿😇👏👏👏👏👏

[@charomdp]

Muy buena pinta, me encantan las lentejas, yo siempre le pongo, un poquito de arroz

Muchísimas gracias

[@xio.s.g]

Me encanta esta receta. Me encanta su canal. Gracias por su contenido.

[@reynaescamilla8122]

Amo las lentejas existen muchas recetas

[@emiliaortega197]

@Joven Alfonso un gusto ver esa explicación tan detallada muchas gracias lindo día 🙏👏👏👏

Hola, muchas gracias

[@patriciaguerrero2592]

Exelente inicio de semana gracias x compartir esta delicia 😋 saludos

[@nadacuna2475]

Graciasss gracias gracias..Riquisimo..Saludos desde Costa Rica..

[@floramaue2813]

Exquisitas!! Verdaderamente deliciosas . Provecho !!

Saludos querida Flora!

[@davidmichell9403]

Muchisimas gracias por compartir esta receta tan, pero tan deliciosa! No la hice exactamente como ustedes, pero le puse lo que me acordé, aunque se me olvidó la espinaca y la curcuma, pero me quedó super deliciosa!gracias y que Dios siga bendiciendo su programa 🙏😍👏😘

[@sylviabenages8901]

Que buenas😚

Saludos!

[@janettloza2853]

Excelente receta, deliciosa acabo de terminar de comer, con unas tortillas y un chile en vinagre casero, gracias por compartir 😋

[@janita9945]

Que ricoo. Me encanta el experto testeador hahha muy simpatico 😍

[@antoniafernandezgarcia6725]

Me encanta no me pierdo su canal Dios les de mucha saluz para seguir alludando nos hacer esas lentejas ricas un abrazo para los dos Antonia España

[@supermoza419]

Wow estoy viendo algunos de sus recetas y me encuentro con esto guiso de lentejas ?exelente me encanto con espinacas y zanahorias ?buena combinación .suowr porque a mi no me gusta la carne de res 👏👏👏👏👏👏

[@valeluca2]

Querida Sra. Deyanira que buena receta muy nutritiva, gracias querido Alfonso por la información y la degustación gracias por compartirnos recetas tan deliciosas que tengan una linda semana bendiciones para ustedes querida familia de Cocina Vegan Fácil 👍😋💐😷🥰

Saludos Irma!

[@domesticgoddessmarissa4681]

Muchas gracias por compartir. Me Encanto eata receta!!😍🙂😋😍😋😍 Claro q la hare. Lo Bueno es que tengo todos Los ingredientea. Ayer cocine lentejas . Todos tengan un buen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Lunes!!

[@carmencortes9881]

Se ve muy rico , se antoja , lo prepararé! Gracias por sus recetas así vamos dejando un poco la carne

[@sandramedina7037]

Que deliciosa receta hoy eso haré para la cena 🌷Gracias

Gracias a ti

[@federicoberghmans991]

Me dieron ganas de ir a hacerlo. También voy a compartir con lxs activistas de Sinergia Animal. ¡Muchas gracias, queridos!

[@yolandagomez1876]

Me siento agradecida con la receta ya lo hice y que delicioso a mi familia le gusto gracias

[@valeriamartinez689]

Gracias por esta fabulosa receta. Estoy viendo como comer más lenteja y me encontré con estom y tiene tanta pinta. Que lo VI a hacer urgente

[@maripazmarquez7053]

Que ricas me encantan

Muchísimas gracias

[@lucindaislas6701]

Excelente recomendación de comer lentejas Alfonso, son super deliciosas, gracias Cocina Vegan Fácil.!! 💜💙

Saludos Lucinda!

[@makyberry5443]

Buenos días 🤗🤗

Buen día Gracias por el primer comentarios de esta receta!!

Buen día Gracias por el primer comentarios de esta receta!!

[@germaniaojeda7687]

Gracias saludos desde Ecuador

[@yurivazquez8856]

Que manera que manera!!!! de iniciar la semana. Gracias su constancia y suma, ha sido para muchos motivación y cambio . Ya viene el calor , podríamos colar las lentejas y que quede tipo ensalada 🥗🥗🥗☀️🌱💛 Se emociona ! Y se olvida de la camarógrafa !! 🙈🙈

Saludos querida Yuri!! Aquí seguimos, constantes!! Abrazo!

[@julietamartinez7369]

Que Ricas!! Y lo mejor tengo todos los ingredientes, lo pondré en práctica mañana mismo, pues voy a dejar remojar las lentejas, Saludos desde Indianápolis In 💖💖💖💖😻😻💖 PD: al comerlo le pondré un chile picado!!!

[@juanahernandez4496]

Buenas noches querida familia vegana esto se ve delicioso mañana primero dios haré de comer eso q dios los bendiga sra deyanira y joven alfonso

[@berenicegutierrez8536]

Que ricura me encanta esta forma de hacer lentejas. voy hacer lo. Saludos

[@berthaaliciaamaya9218]

Muchas gracias comida vegana fácil se ve deliciosas las lentejas y verduras. Bendiciones

[@laudithtorres6398]

Muchas gracias por compartir tan especiales y deleciosas. Dios los bendiga.

[@rosalbamadigal486]

Hola hermosa familia, que deliciosas gracias por compartir esta deliciosas lentejas.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍🏻👍🏻🌸🌺🤗🥰

[@mariaisabelmenesese9969]

Súper, las voy a cocinar hoy. Gracias por la receta. Saludos

Gracias a ti

[@edithdlp8045]

Yo preparo las lentejas con brocoli, chayote y caldillo de gitomate y tambien quedan deliciosas. Voy a probar esta version que seguro me encantara. Gracias 👋

[@aliciaflores229]

Se ve delicioso y saludable ,lo voy a hacer ,tengo todos los ingredientes :) gracias ;)

[@Algo_bueno]

Me hizo el día, ya se que voy hacer para el almuerzo 🍽 tengo todos los ingredientes (bueno solo me falta el pimiento, pero un chilito verde pondré!) 😁muchísimas gracias 😊, que Dios me los bendiga 🤗

Saludos!

[@armindaespinosa1268]

Gracias gracias por compartir saludos 👏👏👏👍👍👍🤗

[@veronicagomez5030]

Muy deliciosa y nutritiva. Ya la hice en estos días. Y vale la pena. Muchas gracias

[@lupitahdz2207]

Muchas gracias que Dios los bendiga que rico 😋

[@marizaperez8718]

Muy nutritivos ingredientes.💯💯

[@maritaschwetz8490]

Lo siento, 🙊puedes prepararte... 🙈¡Haz clic en el botón CC en la parte superior del video para activar los subtítulos en italiano! muchas gracias 🙏🏻 Vegano 🌱 💙

[@evelynfierro7141]

Hola buenos días bendiciones, gracias por compartir él tan maravilloso mensaje, no tenía en mente que hacer hoy, tengo una hija que es vegana, muchas gracias.te deseo un feliz y bendecido día.🙏🏻❤️

[@albertocanosa1103]

🙏🙏🎻

[@zoraidaserrano6639]

Saludos fam q rico ese guiso lo voy hacer muy sencillo para hacer DLB

[@teresasanchez4200]

Wow! Se ve delicioso y súper fácil

[@elenaromero2222]

Wow!! Se ve super rico ese platillo de lentejas 😋🤤👌

[@elenapumarega7791]

Desde luego, es una bomba de salud pero, además, ¡qué delicia, me encanta! Gracias por esta receta, fantástica como todas las vuestras!!!

[@mireyagomez561]

Mmmm 😋 siempre polifacéticos Gracias cocina Vegan fácil 🙏🏻😍

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Estimada y Honorable Familia Vegana, sus platillos siempre son deliciosos y con muchos nutrientes. Felicidades por todo lo que aportan. Que tengan una semana llena de armonía. Con todo mi Amor ❤️ un abrazo fuerte a distancia. Saludos.

[@esperanzahernandez2321]

Espe, Excelente nutricion,,, me gustaría y agradezco su hayuda ,con la milanesa , que según sé ya transmitieron ,lamentablemente no pude estar presente ,mil gracias y muchas Bendiciones por su labor

[@leticial.a]

Las tengo que probar! Gracias por la receta 👌😋🍽

Gracias a ti!!

[@leticiaduran6137]

Muy ricas ya tengo que preparar mañana

[@MarmotSophie]

Hola, mucha gracias por esta súper rico guiso. Lo voy a hacer...🙏bendiciones para todos y que os aproveche ❤❤

[@lucyrodriguez4683]

Los amo 🥰💚🌱🌱🌱🙏🙏

[@aliibarramontes4189]

Con arrocito 😋😋😋

[@socorrodejesuscuenverdugo4801]

Mmmque RICO 😋 ME ENCANTA 💖 🤤

[@RosaRosa-mh7hx]

¡Una receta más fácil no puede haber! Deliciosa y nutritiva, mil gracias.

Gracias a ti!!

[@descending-ros]

Exquisitas 😊

Muchas gracias 🤗

[@AidaCaceres-o3r]

gracias por su enseñanzas

[@nohoraesperanzacuadros5712]

Delicioso y saludable

Muchas gracias 🤗

[@iansolis6627]

Riquísimas

[@LilianaTLopez]

Se lo ve muy rico, sustancioso. Gracias

[@marthaesperanzaserranocuel3777]

Gracias por compartir esta deliciosa receta, nunca las había preparado de esta manera y están riquísimas 😋, saludos

[@gregoriavenegas8931]

Muy Riko las preparo🙂👍

[@sebongie_girl2874]

Se ve súper rico!

[@dorazaratepareja903]

Delicioso y 😋 nutritivo mil gracias 😊