Leo Stronda e Cariani AVALIAM o SHAPE do Igor

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Күн бұрын

LEO STRONDA + RENATO CARIANI - Flow #353
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Пікірлер: 92

@jepetoGiromba 9 ай бұрын

O bom é que o Igor tem estoque infinito de pelo na barriga para colocar na cabeça

@tiagobueno8038 10 ай бұрын

5:29 até 6:20 leo tirou o dia pra pegar no pé do igorKKKKKKQKQKQKQKQK bom demais

@emersonguesa 10 ай бұрын

igor tony ramos da maromba! kkk

@gvinicius085 10 ай бұрын

CUEEEEEEEIIZI, CUEEIZI! ISLAICEDI! ISLAICEDI!

@williamdasilvasoares100 10 ай бұрын

Petição pra o igorfina

@teacher_fher 10 ай бұрын

Uma coisa que o Igor PRECISA entender, e enquanto não entender não vai pra frente, é uma frase que eu ouvi em inglês há algum tempo: "it's not a destination, it's a decision". Ele NUNCA vai "virar" alguém que tem o lifestyle, ele tem que ESCOLHER SER uma pessoa que tem o lifestyle. Aí futuramente, após ele escolher ser essa pessoa por dias o bastante, o físico dele vai refletir essa escolha. Não é um destino final, é uma decisão.

@gabrielelias8876 10 ай бұрын

Amigo, permita-me dizer, como psicólogo, que essa frase é mto bonita, mas é equivocada. A pessoa se comporta porque há prazer intrínseco na atividade ou pq a atividade traz uma consequência reforçadora motivadora) boa o suficiente pra fazer algo que não goste. Logo, a decisão advém do que você vai conseguir, seja maior qualidade de vida, envelhecimento saudável, estética, ou o que for. O fato é, a decisão é tomada pq tem um objetivo bem definido, ou seja, há sim um destino.

@teacher_fher 10 ай бұрын

@@gabrielelias8876 máximo de respeito pela psicologia baseada em evidências, mas acho que posso não ter me expressado bem, ou você não entendido bem, ou talvez um pouco de cada rs Eu não disse que "não há" um destino, a frase diz "não é" um destino, "é" uma decisão. Existe uma diferença semântica muito importante aí. O sentido da frase se refere à pessoa entender que quem eu almejo ser (o destino) se comporta da forma como eu tenho que me comportar AGORA, porque essa pessoa é simplesmente o resultado de muito tempo adotando os mesmos hábitos. Apesar disso ser apenas lógica, me parece que há um efeito positivo em pensar "eu vou escolher agora ser esse eu futuro, no que se refere aos meus hábitos" ao invés de "eu vou me esforçar pra um dia, quem sabe, ser esse eu". Eu digo "me parece que há um efeito positivo" porque perdi muito peso mantendo isso em mente, mas sei que minha experiência não é evidência de nada. Agora a meta continua lá, por isso me parece que não há contradição entre a frase e a psicologia.

@bitans2681 10 ай бұрын

@@gabrielelias8876 se for assim é só ele desistir e morrer fudido sem se exercitar ❤

@arthurbarretogonzalezfilho7466 10 ай бұрын

Uauuu

@antigament 9 ай бұрын

Caralho irmão. Soltou a real e saiu andando. Brabo demais.

@Evaristo_YT 10 ай бұрын

Senti um clima estranho.

@pedr0kaua132 10 ай бұрын

valeu mãe diná. chico xavier

@pedr0kaua132 10 ай бұрын

faz previsão do tempo então

@t1aaaaaaa872 10 ай бұрын

Ihhhhhh kakwkwkwkk tá tudo bem mano, se aceita que tá tudo certo

@Jv025 10 ай бұрын

@@pedr0kaua132 calma departamento jurídico do flow podcast

@eduardooliveiraneves 10 ай бұрын

Parece que cagaram na mesa 😂

@Lawliet98 10 ай бұрын

5:45 cardio faz um bem fudido pra motivação

@LigeirinMons 10 ай бұрын

Mano pior que faz e eu preciso dessa motivação de volta, 2022 inteiro meu cardio era pular corda todo dia, nessa brincadeira eu dei uma afinada bacana, hoje em dia da uma preguiça que só por deus.

@Lawliet98 10 ай бұрын

Te entendo mano, eu fiz academia por 3 meses e só o cardio mudou minha vida quesito motivação, porém não consegui mais pagar e agora tá tudo uma desgraça dnvv kkkkkkk mas to tentando perder a ansiedade social e correr na rua msm, bah eu sempre desprezei cárdio mas qnd comecei a fazer todo dia 30 min simplesmente fiquei viciado kkkkkkk

@Lawliet98 10 ай бұрын

Se tu mora num lugar de boa, recomendo tentar correr, acho que contato com natureza etc tbm fas bem dms

@LigeirinMons 10 ай бұрын

@@Lawliet98 putz mano, pra você ter noção eu moro praticamente perto da ironberg de são caetano do sul kkk, pela região tem uns 2 parques que é bom andar, eu to querendo voltar ao hábito de frequentar esses parques de novo, porque eu ia lá esse horário que a gente ta agora 18:00 ~ 19:00. O ""problema"" entre muitas aspas é que correr infelizmente não é pra mim, meu xodó mesmo é pular corda kkk, mas uma coisa que vai me dar gás de novo é que eu comprei creatina e whey, então quando tem dinheiro em jogo a história muda, então é muito certeza que eu vou voltar com o hábitos do passado facilmente.

@antigament 9 ай бұрын

@@LigeirinMonspesquisa sobre paralisia decisória. As vezes você tá sobrecarregado sua mente.

@speed4br1 10 ай бұрын

Quando você ta com um problema no Joelho, você evita os agachamentos ao maximo, até recuperar bem o Agachamento tensiona muito mais o joelho do que a gente pensa

@gabrielborges7996 9 ай бұрын

É exatamente o contrário. As evidencias atuais comprovam a eficiencia do agachamento na reabilitação articular do joelho.

@cloudzera- 9 ай бұрын

Tô com 87 kg e 1.73 de altura quero chegar no 83 kg. Tô treinando mais não tava fazendo cárdio. Agora tô fazendo 30 hora todo dia. Mas agora vou aumentar pra 1 hora.

@LeandroSouza-c3f 9 ай бұрын

po 1h é bastante. se tiver tranquilo 30 minutos tenta aumentar o ritmo, e foca na dieta. todo sucesso pra você mano

@ggabriel.sm05 10 ай бұрын

Decepcionado com igor não ter falado pro cariani nao tentar imitar o meme dele, era so falar do jeito que ele sabe

@matheuos 10 ай бұрын

carai, igao melhorou mesmo

@PowerPlayBRoficial 10 ай бұрын

Igor tá desde ano passado em projeto e não mudou muita coisa, se ele se dedicasse mesmo já estaria magro.

@angelofab15 10 ай бұрын

Ah, mas ele é velho, é mais difícil ter uma mudança grande.

@PowerPlayBRoficial 10 ай бұрын

@@angelofab15 É difícil mudar a mentalidade e não o corpo, ele não tem nem 40 anos ainda, não fez porque no fundo não quis. Deixou os compromissos e agenda lotada e situações cotidianas levarem a melhor em relação a saúde.

@Brenox777 10 ай бұрын

@@PowerPlayBRoficial ele nao leva nada a sério, a filha dele pediu pra ele parar de fumar e ate hj n tirou isso

@chz203 10 ай бұрын

mano, ele tem 36 anos sla kkkkkkkk, meu pai tem 58 e tem 15% de bf, com bastante massa. Chega a ser piada o igor

@donam4rlene 10 ай бұрын

@@PowerPlayBRoficialkkkkkkkk você mesmo disse, compromissos e agenda lotada

@ViniciusNasch 10 ай бұрын

Igor, te desafio a reduzir essa taxa de gordura.

@kelvyneee6803 10 ай бұрын

Sliceds queizy

@rodrigomercante 10 ай бұрын

Dps que o estronda tomou aquela do bambam na lata nem pensa em lutar mais kkkkk foi um baque e tanto mas ainda sou team monstro…

@LeandroSouza-c3f 9 ай бұрын

cariani nao olha pro léo de jeito nenhum q doideira

@aragao96 10 ай бұрын

shuereded

@HolaHotel 10 ай бұрын

Na moral, achei o shape muito caído! Igor melhorou um pouco só! 105kg, fumando, sem cardio e sem dieta?!

@jardelquerinosilveira4274 10 ай бұрын

Pse, pelo tempo q tá treinando, se ele tivesse focado iria estar uns 200% melhor.

@JoseSouza-wf2oi 10 ай бұрын

Pô guerreiro faz o seu cada um no seu quadrado

@eudiegomaia 10 ай бұрын

Também achei o Tiozão meio desconfortável.

@dianaqueimadolli64 10 ай бұрын

O Igor treina fofo e está fofo esse shape nunca vai vir 😂😂😂

@netojapan 10 ай бұрын

5:54 com essa cara redonda tá nítido q não está treinando

@LuisFernando-sh2lp 10 ай бұрын

inegavel que ele emagreceu bastante

@KADU_SANTOSs 10 ай бұрын

IGOR 3QI COMPROVADO

@leonardofontes7007 9 ай бұрын

secou pcrl msm agora falta só a outra metade e ja era

@daniloduarte416 10 ай бұрын

Parece que eles nao se resolveram. Pela grana da marca vale tudo .

@Ocaveirainvocada 8 ай бұрын

Mn a barriga do Honda é trincada mas é gorda, não faz sentido 😂😂😂😂

@accarvalhal1 10 ай бұрын

Ainda tá solto?😊

@alohaforeveryone 10 ай бұрын

ta mas q altura o Igor tem?? falar só em peso sem saber a altura não da

@jmssnetto 10 ай бұрын

Acho que é pouco mais de 1,70

@lucasrodriguesdavid3490 10 ай бұрын

1.74

@feliciomattielo589 10 ай бұрын

1,75 m segundo o Google

@eduardooliveiraneves 10 ай бұрын

Ce precisa mesmo saber da altura pra dizer se ele tá gordou ou não? 😂😂😂

@modo.serio1 10 ай бұрын

ele tem 1,78

@edsonoshino7683 10 ай бұрын

O Renato é um puxa saco do caramba, se fosse uma pessoa normal ele diria que tá horrível!kkkkk

@p4ulets 10 ай бұрын

sliced

@neyfranca9376 10 ай бұрын

Nesse podcast senti o Leo Stronda meio avulso kkkk , tipo aquela pessoa que tenta se envolver na conversa, mas ... Kkkkk

@ffcctt 10 ай бұрын

senti a mesma coisa

@ffcctt 10 ай бұрын

Acho que é porque o cariani e o igor tem mta história junto, num momento onde o Leo era full afastado dos caras, então é normal ele não fazer tão parte desse núcleo

@neyfranca9376 10 ай бұрын

@@ffcctt Sim, faz sentido, ele está se envolvendo mais agora, verdade é até natural , até se envolver 100% para engrenar

@ffcctt 9 ай бұрын

@@neyfranca9376 sim, todo mundo ama o leo, ele é firmeza demais, tão querendo trazer ele pro núcleo

@neyfranca9376 9 ай бұрын

@@ffcctt eu torço por isso, podemos ser uma potencia nesse seguimento , os caras fazem muito bem para milhares de pessoas, tanto no conhecimento, e é claro; na saúde, com entretenimento , uma formula perfeita