Why does your brain put everything off until tomorrow.

[@Thonios]

« Le plaisir est éphémère les regrets sont éternels. »

[@Xylester]

ok aatrox

[@OOOHBiBi]

@@Xylester mdrrrrr

[@krist2010]

L'adage « le plus dur, c'est de s'y mettre » est complètement vrai pour moi. Une fois commencé, je peux passer des heures à une seule tâche, tant que je n'ai pas atteins le but voulu.

[@noxangel3317]

Qu’est ce que je te comprend ! C’est la même chose pour moi ! Quand je fais du développement web par exemple, selon les soucis à régler ou la fonctionnalité à ajouter, j’ai une flemme colossal qui s’installe ! Au bout d’un moment je finis par me forcer à m’y mettre et là je peux passer des heures et des heures dessus le temps que je ne suis pas satisfait de mon travail ! Ça prouve bien que le plus dur c’est de s’y mettre et qu’ensuite ça va « tout seul »

[@maryamacse6514]

@@noxangel3317Mais le truc c’est que quand tu sais que tu vas y passer des heures, t’as encore plus la flemme…

[@SonicRealmGaming]

C'est pour ça qu'il faut se donner un objectif de le faire seulement pendant 2 minutes. Ça motive de fou

[@milouzidon9210]

Pareil

[@NoxofShadow]

Pareil, mais si j'ai le malheur d'être coupé en plein milieu, c'est la chute libre si je dois reprendre le lendemain.

[@ArtDeLaRenovation]

1 : Avoir un plan et une deadline 2 : Decomposer en sous tache (action entraîne la motivation) 3 : se donner un objectif 4 : créer un événement dans le calendrier 5 : commencer 6 : pas de multi-tache (ranger son tel) 7 : ne pas s'arrêter tant qu'on a pas fini 8 : se récompenser

[@Jonathan021]

MERCI

[@Gildas_djdb]

MERCI MEC J'ai pas besoin de me rematter la vidéo grâce à ton commentaire tu gères

[@Feriel-Lea-Medine]

Merci

[@davidzen94]

Avalez le crapaud ;)

[@stradale33308]

Merci ma poule je fais ça demain

[@blackphnix264]

Je regarde toute tes vidéos dès qu’elles sortent, et la ça faisait deux mois que je me disais que je la regarderais plus tard… le problème avec la procrastination, c’est qu’on a conscience qu’il faut qu’on change, mais que c’est probablement sur ça qu’on procrastine le plus !

[@GinoSpinabella]

Oui

[@cleme0608]

Ta vidéo m'a encore mise une claque. Tu résumes exactement ce que je vis depuis des années, et ça me rassure de me dire que je peux réussir à sortir de la procrastination. Et si même toi tu es un procrastinateur, ça donne beaucoup d'espoir vu la qualité de ton travail. Bravo pour cette nouvelle masterclass

[@ftm-e6k]

Les procrastinateurs sont de bons travailleurs et c'est pour cette raison qu'ils procrastinent car ils ont conscience de l'effort demandé et qui sera encore multiplié par leur cerveau.

[@dimitrikas]

Excellente vidéo qui me fait penser à 3 choses complémentaires : - le TEDx de Tim Urban sur la procrastination (une pépite) - la notion de précrastination (faire une tâche dès qu'elle arrive, sans idée de priorité) - le livre "L'instinct de volonté" de Kelly McGonigal (le plus dur n'est pas de faire, mais de commencer à faire) Pour celles et ceux qui veulent creuser le sujet :-)

[@araignee2564]

Je regarderais ça demain

[@gwendalarena6834]

@@araignee2564du génie

[@vieilleromain3292]

Celui de Fabien Olicard est pas mal aussi

[@tao5689]

Merci mon ami 👍🏼

[@papayeamande1949]

Merci ❤

[@Initium0_0]

Je réussis de plus en plus à combattre la procrastination et ça me permet de coder mes applications, sites web et IA et franchement ça fait extrêmement du bien de voir ses projets avancer rapidement ! Courage à tous ceux qui sont bloqués, vous allez y arriver !

[@ThibaudRobin-Jouan]

Bonne chance

[@r.tsiorykevin423]

Alors je n'ai vraiment pas l'habitude de commenter sous les vidéos, mais la je me devais. Tout d'abord pour te féliciter pour chacune de tes vidéos, qui sont toujours aussi bien travailler, mais aussi pour l'énergie positive que tu transmet à travers ces derniers. Chaque nouvelles vidéo ne cesse de m'impressionner, continue comme ça!

[@eurekaka]

Tu es devenu un youtubeur motivation. C’est pas un problème mais c’est un changement

[@Arthurs-rp5dh]

Là pour cette vidéo c’est pas de la motivation c’est plus de la discipline

[@Doud_Irow]

Si t'as écouté la vidéo, c'est contraire à ce qu'il veut. "L'action entraîne la motivation, pas l'inverse" Il nous apprend, à toi de décider si c'est bon à prendre.

[@TheRealUsername]

Je dirais qu'il veut aller au delà des sujets tech, certainement par saturation et les sujets neurologiques dont il parle dernièrement sont inspiré de bouquin qui l'on marqué donc je suppose que c'est pour un bien qu'il a envie de nous partager ces nouvelles connaissances, personnellement ce nouveau format me plaît

[@yanisgouaillier]

Encore une fois BRAVO ! Avec tes vidéos on comprend vraiment mieux comment fonctionne notre cerveau et elles nous permettent de prendre beaucoup de recul sur des habitudes que nous avons malgré nous. Ta vidéo sur le réseau social tik-tok m'as particulièrement marqué et j'ai enfin compris comment notre cerveau était devenu addict aux smartphones et aux réseaux sociaux... Je suis sûr que tu vas encore beaucoup nous apporter sur de tels sujets, que seul toi maîtrise. Bravo pour tes recherches au niveau neurologique et hormonale qui complètent vraiment tes explications. Chapeaux bas !!

[@ChamalOx9]

Il y a à peine 1 mois j’étais complètement dans la procrastination de tout depuis environ 3 ans, voire plus. J’ai lu cette phrase qui a tout changé pour moi: « L’homme devient pleinement conscient et maître de soi lorsqu’il choisit de restreindre ses désirs et les plaisirs instantanés. Il s’agit de cette seconde où la pensée tente de l’accaparer. Si cette seconde est maîtrisée, elle donne alors toute sa force à l’homme » J’ai été plus productif en un mois qu’en 3 ans de ma vie et j’ai appris plus de choses en un mois qu’en trois ans. Je suis à nouveau sobre et je suis tellement heureux maintenant. La clé c’est de, à chaque fois que je suis dans cet instant d’hésitation (maintenant ou plus tard), je vais penser à un raccourci de cette phrase qui est « si tu choisis, tu es dans la pleine conscience ». Pour moi cette phrase est un éveil spirituel, et l’éveil spirituel est un but dans la vie, une destinée, ça passe avant tout, et donc avant la procrastination.

[@GravyRef-yh2fu]

Merci de nous la partager ☺️

[@pierresiepka5210]

C'est toujours un bonheur immense de regarder tes vidéos. Tu fais partie des gens qui font de la qualité et non de la quantité. Et je t'en remercie. Tu t'améliores vraiment à chaque fois. Le thème est pertinent, ton explication incisive, précise, méticuleuse. Dans mon métier de développeur, on utilise souvent l'acronyme "PEBKAC" (ou "PEBCAK"). Grâce à cette vidéo, on peut démontrer que, dans quelques situations, le problème se situe dans notre tête. Suite à cette vidéo, j'appliquerai certains principes dans mon boulot. Et cela n'en sera que bénéfique. Encore mille fois merci pour ce que tu fais. N'attends pas demain pour te mettre sur ta prochaine vidéo. ;)

[@niconico6625]

La vidéo m’a choqué ! Cela fait 20 ans que j’ai commencé l’écriture d’un roman… et que j’en ai écrit que 5 chapitres !! Par manque de temps, d’envie, de motivation, autre chose à faire… on verra demain… Je n’avais jamais pensé à lutter contre cette procrastination en me prenant des rdv avec moi même très concrets ! C’est maintenant fait !! Et une nouvelle motivation avec !! À suivre ;)! Merci Léo

[@cl3m4x.]

Il va falloir nous teasé un peu ton roman la tu peux pas nous laisser sur ça 😂

[@niconico6625]

@@cl3m4x. si je le termine un jour et qu’il est publié je ferai une dédicace spéciale à Léo ;)! Il a trop d’abonnés pour que je m’engage à offrir un exemplaire à chacun ;)!!

[@Gaburger7]

Je te souhaite de le terminer un jour, je n’ose pas imaginer a quel point ça doit être galère d’écrire en étant preocrastinateur, bon courage a toi !

[@emilie9634]

Bon sang !! Pour moi c'est pareil, deux en route et toujours la même "flemme" de se remettre sérieusement dessus et pour plusieurs raisons valables (selon moi et mon cerveau limbique évidemment). Et c'est sans compter sur les autres tâches du quotidien que je remets toujours à demain ... Bref je procrastine !!

[@niconico6625]

@@emilie9634 oui je comprends ! Me concernant j’ai (la juste ou fausse impression) que c’est une chose essentielle dans ma vie ! Que je mets tout de moi dedans et que c’est limite mon objectif de vie. Et pourtant j’ai toujours (faussement mieux à faire)… je suis père célibataire au quotidien, le boulot, les corvées… et pourtant il y a tout un tas de moments où je suis posé à ne rien faire devant un écran à « ne rien faire ». Et les années passent (j’ai 50 ans ) et ce projet que j’estime essentiel dans ma vie n’avance pas ! Et objectivement j’aurais du temps si je me faisais plus violence plutôt que… procrastiner!! Courage à tous

[@Nadersp]

C'est une des vidéos les plus intéréssante de ta chaîne selon moi ! Merci Léo

[@milan4873]

Étonnée et agréablement surpris de te voir débarquer dans ce terrain là, continue comme ça, ta proposition est toujours intéressante et complète

[@olirexgamer5992]

C'est incroyable comme chaque vidéo est juste incroyable, le son, le script, la qualité... Un vrai régal 🧡

[@nayIIko]

Oh bordel, mais c'est tout moi ça 😳 Bon, je fais mine de le découvrir, mais je le sais depuis bien trop longtemps, et je m'attache à le combattre tant bien que mal… et c'est épuisant. Pas tant de faire l'action qu'on repousse (tu as ô combien raison de dire combien notre cerveau nous trompe à ce sujet) mais de devoir toujours et sans cesse lutter contre soi-même. En ce qui me concerne, ça m'a amené à m'isoler socialement et professionnellement, à perdre toute estime de moi, et pour finir à sombrer dans la dépression. Je pense que ton message a juste ce qu'il faut de percutant et de bienveillant. Tes astuces sont les bonnes, pour en avoir testé quelques-unes comme le coup du RDV avec moi-même dans l'agenda. Ca marche très bien… périodiquement. Le plus dur, c'est de l'inscrire dans la durée. Ravi de faire ta connaissance par le plus grand hasard des recommandations YT. Ces algos sont capables d'apprendre à nous connaitre que c'en est flippant !

[@semassiokpekon7924]

J’voudrais vraiment vous dire Mercii car grace j’ai a nouveau confiance en moi . Je pensais au debut que j ‘étais au faite juste paresseux, un bon à rien . Au faite j’étais tellement triste de me voir ainsi que je pensais souvent a me suicidé mais, grace à vous je reprend enfin confiance , je suis vraiment déterminé !! Merci à vous

[@LeoDuff]

Courage 💪🏼

[@sapapillon5176]

Je procrastine depuis assez longtemps, et je sais très bien que c'est un problème. Le fait est que je m'en sors de justesse à chaque fois, mais ça me fruste de voir les jours passer sans que je fasse quoique ce soit : en vérité, j'aime être productive, me dire que dans la journée j'ai fait quelque chose, rempli un objectif, et acquis des connaissances et compétences. Mais mes jours de productivité sont rares : ça dure parfois deux jours, puis je m'arrête, et je n'arrive plus à reprendre, alors qu'être productive me satisfait plus que de procrastiner.

[@Mountcheva28]

Je souffre du même problème depuis des années.

[@mynamesluc7283]

Je connais le même problème également. J'ai comme des phases de travail et d'autres de procrastination...

[@may2768]

2:37 : cette description c'est EXACTEMENT toute ma scolarité au lycée. J'avais des bonnes notes mais je détestait les spé que j'avais choisie où fallait faire beaucoup de disserte. Je détestais tellement ça que je repoussais les trucs au point de faire des oraux au 3h du matin par ce que j'avais pas bosser avant et je devais finir avant 8h. J'ai arrêté tout ce bordel et maintenant je suis en étude sup de math, et j'ai jamais procrastiner depuis alors que c'était un énorme problème pour moi. Si ça fait des années que vous détestez quelques chose, changez de voie par ce que ça va pas s'arranger.

[@llama_happy]

T'es surement dans le top 3 de mes ytb favoris. Sans toi, je ne serais pas la même personne qu'aujourd'hui ! Merci ❤

[@Lea-rr6cv]

J’étais tellement sous le choque de me reconnaître dans ce qui a était dis que j’étais au bord des larmes. Je me suis jamais prise une claque aussi forte de ma vie.

[@luka2sz]

Merci Léo, tu es le seul créateur de contenu qui me motive chaque jour à entreprendre davantage et mieux que la veille.

[@unutilisateur813]

aprés il y a beaucoup de youtuber dit-comme "developpement personelle" mai slui pour le coup il parle tres bien

[@darukshock]

Je te recommande la chaîne de Loann lv pour te motiver à quoi que ce soit.

[@phenometal2420]

La vieille ??? Mdr

[@luka2sz]

@@darukshock j'irai voir ça. Merci pour la recommandation 🙂

[@luka2sz]

@@phenometal2420 ouai j'ai modifié le com c'est le correcteur du clavier il soule lui aussi 🤣

[@MBM278]

Cette année j’ai perdu toute motivation pour les cours ect, et de ce fait mes résultats étaient complètement décevant (certes je méritais ça étant donné que je ne révisais pas) ce qui m’a fait perdre confiance en moi et je ne faisais plus aucun effort car je cherchais quel était le problème car avant je n’étais pas comme ça, j’arrivais à rester assis pendant 1h entrain de réviser (ce qui n’était pas le cas cette année), mais plus je cherchais plus ma motivation pour trouver le problème disparaissait. Mais je pense qu’aujourd’hui grâce à toi j’ai pu trouver la source du problème je te remercie infiniment pour ça

[@NATMORShorts]

Je pense qu'on s'est tous reconnu sur cette vidéo. Si je devais donner un conseil avec mon expérience personnelle c'est : Ne part pas dormir si tu n"as pas fini ce que tu dois faire. Même si cette stratégie n'est pas la meilleure et me fait perdre beaucoup d'heures de sommeil, elle me permet cependant d'avoir de grosses phases de focus en fin de journée quand toutes mes distractions ne sont plus présentes (Messages, actus, vidéo, etc) Ca me permet de me débarrasser de toutes les taches de la journée pour ne surtout pas avoir à les remettre au lendemain. (car après on arrive dans un cercle sans fin) Le plus difficile avec cette stratégie c'est de réussir à commencer à taff pas trop tard

[@mateopetit1745]

le mec viens juste de remettre à sa place tout le monde du développement personnel en 8 min de vidéo, chapeau.

[@ambrisotto]

Mais waaaaa elle est incroyable cette vidéo !!! Grosse claque à 07:09

[@jujul-l3642]

Cet homme est un genie merci infiniment

[@danaen]

J'ai lancé cette vidéo au lieu de faire la vaisselle, puis je l'ai mise en pause et je suis aller faire ma vaisselle pour ne pas te donner raison 😂

[@yonnel9571]

Très belle vidéo! Ca fait maintenant deux ans que je travail dur pour ne pas laisser la procrastination prendre le dessus. Je suis devenu très productif et mon projet avance très bien! Cette vidéo met les mots sur quelque chose que je fesais depuis longtemps et que j'essayais d'inculquer aux autres, donc merci beaucoup!

[@ronaldlytez2879]

Tu m'as sauvé la vie, j'ai pleuré à la fin de ta vidéo 🥲

[@JulioCoudio]

Attention à ce que la plannification ne devienne pas non plus un échappatoire. A préparer la session d'entrainement la plus optimisée possible ou le calendrier de projet parfait, on fini par perdre un temps fou sur la réalisation, voir à ne jamais s'y mettre.

[@darkzoom6881]

C’est la qu’on se rend compte que le stress nous aide à écouter notre cerveau. Maintenant que je relativise + j’ai beaucoup plus de mal à me mettre a des tâches.

[@dybefapi8694]

J'apprécie énormément cette récente direction qu'ont prises vos dernières vidéos, soit la direction du cerveau, de la discipline, motivation, etc. Merci énormément pour le travail fourni dans l'écriture mais plus particulièrement dans le montage de la vidéo, c'est très propre et donne envie de visionner de bout-en-bout, nous permettant donc d'absorber sans difficulté la totalité du message transmis.

[@Ogresanglant]

Mais wow tu es juste trop fort, je ne commente jamais les vidéos KZbin mais la je suis obligé. Toutes tes vidéos sont hyper qualis, chaque phrase, chaque transition, chaque conclusion. C'est du caviar. Et la tu traites un sujet hyper important qui explique pourquoi je passe à côté de ma vie. Merci beaucoup, je la regarde dès que je rechute et ça me remotive à arrêter de procrastiner !

[@baptchef]

Un montage encore plus qualitatif que d'habitude, bravo 🔥 L'organisation et l'action sont la clef, le plus dur c'est de commencer.

[@fullkeepergaming4202]

T’a vidéo est vraiment bien rythmée 🤌

[@onosyosono]

Je suis l’impératrice de la procrastination au point où je fuis absolument *TOUT* même de vivre ma propre vie.. Ta vidéo a été dans mes suggestions et ça fait longtemps que je n’ai pas posé mon tel pour regarder une vidéo entière sans faire autre chose ou perdre intérêt. Ça m’a redonner espoir de taffer sur un projet musical qui dort depuis trop longtemps maintenant. Et je vais essayer d’utiliser les astuces partager souhaitez moi bonne chance (on est tous capable de le faire meme si on en a pas l’habitude !) Je découvre ta chaîne et son contenu est excellent continue le taff 👌🏾

[@helenepinczewski3138]

Bonne chance 😘

[@louloudestro]

6:46 tu vient de me faire comprendre en 20 secondes ce que mon psy m'a fait comprendre en 2 scéances de 45 min Je ressort de tes vidéos obligatoirement meilleur merci pour ton contenu.

[@0.20e]

J'ai cliqué sur cette vidéo pour éviter quelque chose que je devais faire. J'espère avoir compris maintenant 😭

[@renemael09]

Léo Duff Tu es unpeu comme STEVEN dans la tech. Tu ne te presses pas pour sortir du contenu afin d’avoir des vus. Mais tu concentres tout le package pour qu’un seul contenu soit aussi agréable qu’instructif…. Ça marche et ça continuera de marcher. Bravo !!!

[@laphonesauvage]

Très bonne vidéo, comme d’habitude. Pour méditer régulièrement, je confirme que les émotions prennent moins le pas sur les activités et véritables envies. Belle journée à tous et que vos projets se réalisent.

[@DamienBOURSAUX]

« Que » 579k abonnés? Mais chacune de tes vidéos est juste géniale! Ancien gros procrastinateur au rapport. Ça s’accompagnait de dépressions chroniques, d’un malaise général. Ça n’en était pas la cause mais ça faisait parti du package. Le fait de planifier, me tenir a mes todolists, me récompenser de chaque accomplissement, m’a permis de dégager cette procrastination. Aujourd’hui principal objectif sans fin définissable: maîtriser le piano. Je sens bien qu’il y a encore une voix quelquepart qui me dit « naaan t’as le temps! ». Et des fois elles gagne. Le fait de savoir que c’est une zone bien précise me permet, comme mes addictions passées, de me dire « c’est un combat ».

[@rednox9233]

Vidéo magnifiquement bien écrite ! Petit coup d'émotion durant le texte à la fin. Merci à toi 🙏

[@Sasadeyou]

Merci merci ta vidéo va certainement m’aider a changer ma vie . J’ai 24ans et la progatination détruit ma vie et me fait souffrir énormément grâce à toi et ta vidéo je comprends mieux les mécanismes .

[@holyat3894]

Superbe vidéo. Il serait intéressant d’analyser le problème inverse, c’est à dire avoir la partie rationnelle plus forte que celle émotionnelle

[@invest303]

Le plus fort dans cette vidéo, c’est la phrase de fin « J’en sais quelque chose, je suis le plus grand procrastinateur que je connaisse ». En effet, tout au long de la vidéo on peut se dire « qui est-il pour nous donner de tels conseils ? », comme s’il était parfait et productif H24. C’est seulement à la fin de ces 8 minutes qu’il expose qui il est réellement afin de déculpabiliser les procrastinateurs qui pensent être condamnés à rester tels quels, qu’il n’est pas possible de changer, alors qu’une personne comme Léo Duff, ultra intéressante et très cultivée peut elle aussi procrastiner. Tout est possible.

[@Sylphou]

Attention, concernant les pauses: si elles ne se méritent pas, elles sont nécessaires. Au bout d'un moment, il est impératif de savoir se ménager sur le long terme. Se reposer, en dormant, méditant ou faisant un exercice physique est essentiel.

[@LeoDuff]

L'une des étapes consiste à planifier des tâches réalistes, y compris sur la durée de travail. Si le sujet t'intéresse, ma vidéo "La méthode pour réinitialiser votre cerveau." évoque une technique pour bosser sur des palliers de temps !

[@histoirederouler8849]

Je me reconnais énormément là-dedans pour certains pans de ma vie. Je me suis rendu compte que certains des conseils donnés ici fonctionnent très bien : lister ce que l'on doit faire, cocher les cases petit à petit, et le simple fait de commencer puis de cocher des lignes débloque toute la situation et beaucoup de motivation. Et finalement, cet énorme pavé de travail, "ce n'était pas si difficile".

[@xezeit]

Le vrai problème c'est Tiktok

[@Jean-JoseHeredia]

Ta juste a désinstaller tik tok et vivre sans tik tok je les fait depuis je vie mieux 💪🏽

[@adamsekkat593]

Pas vraiment tu peux très bien être distrait par autre chose que ton téléphone

[@bmw8485]

Cesque tu crois mais une fois désinstaller tu te distraits avc autre chose essaye tu verras en plus c'est logique (si le problème était Tik tok alors la procrastination serait juste une nouvelle maladie et c'est pas le cas )

[@zxenon_]

Lol. C'est Tiktok créée il y a moins de 10 ans qui a engendré la procrastination... 😂😂😂😂😂

[@0-FURED-0]

C'est pas tiktok qui te force a l'ouvrir le problème c'est ton cerveau qui à besoin de dopamine

[@leodimitroff8129]

J’aimerai tellement apprendre à connaître cet homme fabuleux qu’est Léo Deuf, j’aimerai tellement le questionner sur le monde, ce qu’il voit. J’espère que sa notoriété s’agrandira et que ce monsieur pourra un jour se montrer au grand jour, il en vaut la peine. Merci pour toutes ces vidéos doué d’ingéniosité.

[@whiskeygolf]

Je me reconnais dans beaucoup de choses que tu as dites❤!!! 😊 tu l’exprimes très bien et clairement! C’est notamment la date limite qui me motive à ne pas procrastiner et une fois que j’ai fait une tâche chiante je suis libéré !

[@Misandji1504]

c'est vraiment difficile de sortir de cet état de procrastination mais j'ai découvert la joie de planifier ses taches et de les terminer dans les temps, sans pression. J'y travaille encore.

[@khalifasy]

Tout est vraiment intéressant comme d'habitude, de l'intro à la conclusion. Et je kiffe comment tu conclus tes vidéos😄

[@Sosolillymegane]

Waw. Merci pour cette vidéo. Je ne commente pas souvent mais là je me suis vraiment pris une claque. Au point d’en avoir mal au ventre et les larmes aux yeux. Je vis un enfer depuis des années et n’arrive pas à sortir de la prison de mon propre cerveau au point d’en arriver à la dépression sévère. J’espère que ça va être un déclic et que je vais réussir à mettre en place les solutions proposées.

[@thomaspichard]

J'ai fait ma vaisselle direct après ta vidéo 😂 Tes vidéos sont toujours aussi qualitatives et pertinentes, merci pour ton contenu 👍🏻

[@Julien._.]

La seule chose que je remets pas à plus tard c’est regarder les vidéos de cette chaîne exceptionnelle

[@PierreLorcy]

Ça fait des semaines que je dois terminer un truc que je ne termine jamais et cette vidéo vient de me motiver. Avant vendredi pro, je dois terminer la pré-production de ma bande dessinée (croper les planches + repasser au blanc sur Photoshop) ! On croit en soi

[@Doud_Irow]

J'espère que tu te servira de cette motivation pour appliquer les techniques dîtes dans la vidéo, et j'espère que tu y arriveras !

[@jipe3877]

Tu viens de mettre des mots sur un mal que je n'arrive pas à expliquer depuis des années juste pour ça, merci

[@ravel_29]

D'abord well done 👏Léo. La vérité c'est qu'une tâche soit importante ou pas, on procrastine tout simplement parce qu'on a pas ENVIE de le faire. C'est un problème émotionnel et les solutions aux problèmes émotionnels ne peuvent qu'être émotionnels. Léo a trouvé un moyen formidable ❤ à travers les étapes qu'il nous propose. MERCI 😊

[@ethan.dlg_]

t’es vraiment un youtuber incroyable, bref bisous et merci pour ta vidéo

[@athleticsupramaxx9227]

**se reconnait a 100% dedans mais ne va pas le faire parce que ce n'est pas le bon moment et donc je verrais ça plus tard exactement comme dis dans la video**

[@Philippokmmb]

J’ai découvert Leo Duff y a quelques semaines et ces dernières vidéos sur notre cerveau sont juste des MASTERCLASS ! Merci Leo !

[@zoo6321]

Super vidéo, mais j'ajouterai que dans le cas où on écoute de la musique en faisant une tâche, ça donne de la motivation parce qu'on peut satisfaire les 2 parties du cerveau en même temps

[@nayIIko]

C'est vrai, au moins pour certaines choses (genre vaisselle, ménage, jardinage…). Pour ma part en tout cas, la musique finit par prendre trop de place dans ma tête si une tâche me demande plus de concentration.

[@clementparnois6232]

j'ai commencé la vidéo tout en jouant sur mon telephone, à la fin j'etais captivé, c'est un génie ce type

[@ClémentHouille]

Le mec qui a mis cette vidéo dans « à regarder plus tard » a vraiment tord, je croit avoir compris ce qu’il faut faire.

[@dylanwassi6731]

Bonsoir Léo, je tiens à vous remercier pour cette vidéo qui nous permets de nous remettre en question, de savoir pourquoi nous procrastinons mais également qui nous met face nos responsabilités et qui nous donnes la méthode pour nous en sortir. Courage dans votre travail.

[@ricusthewise]

Comment ça mon Duff ?

[@ianbalekdjian137]

Jai capté

[@z4yx306]

On peut m'expliquer pourquoi ce mec n'a toujours pas le million d'abo ? il fait vraiment partis de ceux qui le mérite réellement.

[@soulaymaneHILMI]

Moi qui regarde cette vidéo au lieu de faire mon ménage 😐

[@safamoumen6815]

Une vidéo de très grande qualité qui le vient au moment où mon cerveau est en train de prendre le dessus sur moi ! Merci

[@SHAYMIRO]

Salut, j'aime beaucoup l'angle plus humain et pas forcément pro qu'on peut souvent voir sur youtube. Tu évoques les relations et les choses qu'on sans centrer la vidéo sur le travail, c'est super positif et ça implique plein de gens

[@masterblaster57]

Merci pour ça, merci pour cette petite claque bien mérité, j’ai pour objectif de faire le métier qui me rendrait heureux, de récupérer une bonne hygiène de vie et je me suis lancé le défi de faire le Marathon de Paris 2024. Ta vidéo annonce le point de départ du véritable marathon, qu’est la vie.

[@LiandaHD]

J'ai mis la vidéo en favoris il y a 10 jours en me disant que je la regarderais demain, voilà, tout est dit. Merci pour la vidéo !

[@azuris_bs]

C’est juste la vidéo qui a changé ma vie, tant de vérité, merci petit génie

[@JeanBon-h6w]

Pourquoi ce mec n'as pas 1M d'abonnés, j'aodre tes vidéos. Bravo elle sont vraiment incroyable

[@stonguy5274]

Merci beaucoup pour ta vidéo Je me reconnais totalement dans le modèle de procrastinateur dont tu parles Je ne le fais pas sur des grosses tâches, mais ça me donne bel et bien du stress quotidien et ça me ronge le mental Je me donne des excuses bidons à chaque fois et je pars scroller les réseaux ou jouer aux JV, tout ça pour éviter une tâche relou (mais ça me ferait tellement de bien de la finir) Je vais tester ta méthode, et essayer de cesser la procrastination !

[@Imnot_kedji]

Mec tes vidéos sont juste des masterclass. Je sais pas comment tu fais mais c’est si bien travailler, tu parles si bien dans les vidéos qu’elles paraissent quasiment parfaites

[@conseiltechreunion2652]

C'est vrai que je ne comprenais pas certaines choses je ne savais pas pourquoi ça m'arrive mais grâce à ta vidéo j'ai enfin compris se qui clocher merci beaucoup Léo duff

[@Nicoz_yz]

C’est abuser tu nous a tellement bien expliquer ça en 8min

[@vanderque1]

Bon et bien après m’avoir fait désinstaller les applications comme TikTok qui me faisaient perdre des heures par jours, tu viens de me motiver à arrêter la procrastination !

[@MatteoGarcia-bz3wr]

Obligé de commenter et ce n'est pourtant pas à mon habitude. Excellent en tout point, bravo.

[@yayaeggs]

c'est fou comment l'exemple du début a fait glisser la compréhension de la procrastination toute seule, la fa_on dont tu explique les comportement et les fonctionnement sont incroyable et super compréhensibles

[@SimonSchmitt-s6h]

Léo Duff mérite vraiment mieux, ses vidéos sont biens structurées et il sait de quoi il parle. 👏🏼👏🏼

[@julienchevolleau1502]

Merci! Avant même l’aveu on sentait l’expérience personnelle! Beau boulot

[@guenole_musiq]

ton run de vidéos en ce moment est incroyable. Merci beaucoup !!!!!

[@jaimelatech]

Cette vidéo est un médicament qui éveille la conscience pour éviter la procrastination.

[@noahdr8181]

un vraiment gros merci d'avoir fait cet vidéo chaque joue je me voyais décaler mes projets et grace a toi je vais pouvoir me motiver encore un gros merci

[@cyrilbrunner8263]

Léo, tu as atteint l’excellence dans ce que tu fais. Merci !

[@i.r.2894]

T'as vraiment mis des mots sur tout ce que je ressens au quotidien quand je procrastine. Également le fait de n'être efficace que lorsque j'ai un délai. Sinon je peux repousser à l'infini. Me sentir trop fatiguée pour une tâche. Mais quand je la découpe en toutes petites tâches ça déclenche un réel sentiment de satisfaction à chaque fois que je coche une case. Et à la fin je me rends compte que c'était pas grand chose. Enfin bref bonne vidéo. Je vais essayer d'appliquer tout ces conseils. Merci.

[@evanbened]

Cette vidéo est tout simplement incroyable ! Les bienfaits sur notre cerveau sont indéniables et je suis bluffé par l'impact positif qu'elle peut avoir sur notre mental et notre santé mentale. 🧠 Je tiens à souligner à quel point les informations présentées sont fascinantes et bien recherchées. Chaque élément est expliqué de manière claire et compréhensible, ce qui permet à chacun d'entre nous de saisir pleinement les concepts complexes liés au fonctionnement de notre cerveau. Merci !

[@rmgt_romain]

je te remercie pour cette vidéo leo, tu réponds a beaucoup plus de gens que ce que tu penses, un grand merci, tu contribue à résoudre beaucoup de soucis

[@MickaelGabbai]

Bravo, bravo, bravo ! Bravo de donner ce style de message sur une chaîne KZbin très suivie. Toujours émerveillé à la fin de chaque vidéo ! Profondeur du sujet, justesse dans les mots ! Ne procrastine pas stp pour les prochaines vidéo. Quel travail ! Formidable Merci Léo Duff

[@aminamel4625]

Tes vidéos sont juste incroyable: elle vont direct au but a travers le son, le montage, les explication, le visuel, c'est clair net et précis avec un sentiment de profondeur et d'intensité en même temps, beau travail, un grand merci, c'est vraiment motivant... Allez au boulot !!! lol

[@abfaille1xbet]

Cette chaine KZbin mérite une trophée. Merci pour cette vidéo dont j'en ai besoin

[@zeskel]

comment une tel vidéo a "seulement" 509 000 vue en 13 mois ? elle est tellement motivante qu'en tellement 2h j'ai un planning complet pour les 30 prochain jours et une idée de réorientation professionnelle que je cherchais depuis 3 ans

[@Dav_xk]

Sur KZbin il y a LeoDuff et il y a tout le reste des youtubers 🎉

[@Logan_wlt]

Léo Duff est fascinant. Ces paroles sont agréables et surtout interessante. Très peu de vulgarité j’aime beaucoup.

[@patricklesage8502]

j’ai mis cette vidéo à regarder plus tard pas pour m’éviter de la regarder mais pour me re motiver si besoin

[@louisrondags6972]

Il est intéressant de voir cette thématique de la procrastination prise à ce point au sérieux. Nous traitons la conséquence, la réponse, pas la cause. Les réalisateurs comme tu les appelles sont des personnes adaptées au marché du travail et qui sont dans l’acceptation du travail, de la besogne. La procrastination pour moi, est un rappel à l’ordre, une pensée forte presque instinctive qui refuse la tache, n’y voit pas d’intérêt. C’est le refus interne de se mettre au boulot car ce n’est pas le moment. Et ça, l’accepter, accepter que notre valeur ne dépend pas de la productivité, c’est important de le comprendre. Mais je trouve que ces derniers temps nous prenons trop d’importance à prouver notre productivité, une méritocratie qui n ‘existe pas et pourtant, vous y croyez. L’humain n’est pas taillé pour le travail (surtout de bureau), il est un être fait pour la réflexion et l’expérience des choses.