​

[@luizomesquita]

Minissérie Calistenia: ➡️ www.calisteniabrasil.com.br ⬅️

[@matheuspizzol7823]

vou ver to interessado

[@thewolf3556]

OPA QUERIA TE PERGUNTAR UMA COISA. QUANDO EU COMECEI A CALISTENIA COM UM 3 DIAS MEU PEITO FICOU UM POUCO DOLORIDO ISSO É NORMAL. MEU NOME É ALLAN TENHO 15 ANOS E PESO 58 KG

[@umsilva_apns]

Mano to aproveitando essa quaretena pra da uma treinada em casa ta foda dms esses videos

[@thewolf3556]

@@umsilva_apns verdade

[@thewolf3556]

@@umsilva_apns EU fiz um grupo pra acompanhar desenvolvimentos na CALISTENIA se quiser entrar

[@ખgષ]

Caralho,que foda isso que o Mesquita e o Leo tão fazendo,tão divulgando os esportes demais mano,nítido nas ruas a galera começando a praticar!Muito obrigado!

[@williamcalistenia7605]

Marketing

[@ખgષ]

@@williamcalistenia7605 Qual o problema?

[@williamcalistenia7605]

@@ખgષ problema nenhum mano , também acreditei nessa dos 2 está brigando mas foi só uma jogada.

[@brunobueno6833]

Cara não sei se é só minha bolha, mas percebi um aumento muito grande de gente se exercitando tbm

[@gabrielmarques5394]

@@brunobueno6833 Aqui tbm e o pessoal só fala de XANDÃO,CALISTENIA BRASIL E LEO

[@cjdoscrias8585]

Cara dois homens q tracaram farpas e hj tão numa química massa de amizade kkkk

[@paulaandrea7788]

vdd

[@herbetrodrigues3449]

as "farpas" eram só marketing

[@DripSnake1987]

Parece meio gay

[@filipedelima3717]

Vdd

[@williamcalistenia7605]

@@herbetrodrigues3449 vdd

[@eduardotavares6380]

“Para de falar, tu fala pra caralho” STRONDA, Léo

[@williansilva5515]

RACHEI KKKKKKKKKKKKKKKKK

[@vettenx]

KKKKKKKKKKK

[@rodrigolima7689]

KKKKKKKKKKKKKK

[@joninff7981]

Gente eu não gosto de mendigar ,mais ajuda meu canal por favor a bater 1k de escrito ♥️♥️🧡🧡

[@lordhunterluasuperior905]

KKKKK eu rachei que o mosquito nem debateu isso kkkk

[@jandercleygomes5051]

O Léo era uma cara que era fechado pra calistenia que as vezes criticavam um pouco os cara da calistenia e hoje tá aí todo empolgado com os movimentos , quero parabenizar o mesquita por muda essa visão do Léo sobre a calistenia parabéns irmão você faz a mudança em todo mundo você tem uma energia boa de inspiração , é parabéns Léo sua mudança e dedicação orgulho de você irmão 💪 seja bem vindo a calistenia

[@gustavopauvels3908]

Leo antes: "Calistenia é pra frango". Leo hoje: "Olha o que eu aprendi!!!!!". Kskskskskskksksk.

[@yPsuLoo_]

KKKKKKKK

[@Megapower19]

Enfim a hipocrisia

[@thiagoneves8245]

Estaria Leo Stronda virando um frango?

[@littlecoco8854]

@@Megapower19 enfim a Leo strondria

[@gabrielaguiar1253]

@@Megapower19 hipocrisia nada, ele so mudou o conceito dele. Quebrou o pré conceito e isso é lolvável.

[@22aof]

Mesquita antes: " não é por estética" Mesquita depois: "como consegui esse corpo"

[@antoniohenrique2132]

marketing basicamente, usando título chamativo

[@renatofontenele1732]

Ele fala isso porque a maioria das pessoas quer estética, quem treina em times de calistenia quer movimentos

[@samuelmartins1636]

Esse corpo forte e resistente acho que foi mais nesse sentido

[@naianealbuquerque5605]

Ele sempre disse que o corpo é consequência.

[@pedrorodriguesdossantos746]

Kkkkk eu era assim também kakakakkka

[@brendaboo7228]

CARAI NUNCA PENSEI QUE IA FICAR PUTO COM O THIAGO VENTURA, COM ESSA POHA DE IFOOD!!

[@johnhiram3251]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@vendas1760]

Mano eu vim pra cá para esquecer esse tal de ifood aí vc apareça

[@viniciusvieira990]

Kkkkkkk

[@brendaboo7228]

carlos calistenia não dá, ifood tá onipresente nessa época

[@arturocantero8896]

Alguém me explica ?

[@Matheusalvesoffc]

Na hora que Leo foi fazer seu Muscle, apareceu mesmo na hora uma propaganda, minha empolgação foi cortada bonito.

[@maycon3802]

Pior q pra mim também kkk

[@livrecirculacao]

Ad block no talo.

[@brendaboo7228]

Sim JÁ TO ATÉ PUTO COM O TIAGO VENTURA

[@diogomiranda6633]

Kkkkkkkk

[@setornebilionaire]

@@brendaboo7228 eu tô farto de ver o anúncio da oi, que aparece um ovo quebrado com a cabeça do Whindersson

[@GuilhermeIshigami]

Mesquita pegando 65kg de cada lado no supino e ngm vai comentar? pqp

[@rafael19134]

O mesquita é muito forte.

[@nicolasvanzindomingues7137]

Real isso?

[@guilhermeruan5029]

O Léo falou isso no vídeo

[@felipecerqueeiraalmeida3591]

Fiquei impressionado

[@nicolasvanzindomingues7137]

Impressionante!!!

[@JoaoSilva-qo7tr]

Vendo o Leo que nunca fez Calistenia conseguindo fazer esses movimentos me motiva.

[@stitchbaiano2911]

Q nada, esse safado treina calistenia escondido isso simkkjkkjj

[@JoaoSilva-qo7tr]

@@stitchbaiano2911 Kkkkkkkkkkkkk Treinava escondido pra não ser zoado.

[@JoaoVitor-ru9sp]

Pode até treinar escondido, mas é muito mais fácil fazer movimento de calistenia quando se é alguém que tem um porte fisico a um sedentário kkkkkk

[@haystenjoelvane8490]

Joao Vitor força ele tem, então já é meio caminho andado, então é só tentar acostumar com o próprio peso. É tudo questão de consciência corporal.

[@henrique5873]

@@JoaoSilva-qo7tr treinou mess passado no max

[@marcelloinsulano5574]

Não existe esporte ruim, ruim é nao fazer nada!

[@pedromoreira393]

Só crossfit, crossfit é ruim msm

[@zepriquito6675]

@@pedromoreira393 Crossfit ruim ???ou será que vc não consegue levantar um pneu?

[@______9962]

@@pedromoreira393 é bom,mas é muito dificil ficar correndo quarteirão,ja fiz crossfit por 6 meses.

[@nicolasgabriel7821]

@@zepriquito6675 qualquer um levanta um pneu, a questão é que é muito fácil se lesionar com crossfit, os maluco faz os movimento todo errado, tipo aquela barra fixa deles, horrível

[@littledreamsmtg]

@@zepriquito6675 justo por isso que não quero fazer isso, a espinhela já ta caída kkk

[@dom9210]

Esses dois já se amam kkkkkk amizade foda!! Leo é muito gente boa.

[@flphenrique]

Bacana irmão ... O mais bacana é a amizade que vcs fizeram... Um abraço Guerreiro Deus te abençoe

[@yelridocavalcante2207]

Já é difícil fazer barra, imagine muscle-up!!!!

[@pachecoisaacsilva1414]

Eu estou me esforçando para conseguir fazer. Teve um dia que quase consegui, mas foi errado, compensando muito com as pernas.

[@matheusaugusto2869]

Eu faço 20 a 25 muscle up treino faz 1 ano calistenia

[@matheusaugusto2869]

Pra quem não prática é difícil claro

[@matheusaugusto2869]

@GRD PLAY sim mas não posto nada

[@charlington100]

psé, eu não consigo fazer 10 barras, e olha que treino há 1 ano....

[@neteferreira9206]

O Mosquitinho tá virando Vespa 💪

[@-ise-]

Na verdade eu acho que é Mesquitinha, que vem do sobrenome dele

[@shortdickman6780]

Pra mim e pro Leo sempre será carinhosamente Mosquitinho

[@joaovictormartinslima6755]

@@-ise- 😐😐😐😐😐😐😐😐

[@andrel3888]

"Aí não é inglês, é britânico" Stronda, Léo.

[@gabrielpadilha5063]

jkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@joaosith1133]

Gênio kkkkkkkj

[@jeanperdiasenhadaconta4853]

Kkkkkkkkk

[@mikaelmyers]

Mesma coisa, mas diferentes ! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@samuel588]

É MUITO LEGAL VER ESSA EVOLUÇÃO DO LÉO! BOA MONSTRO

[@leonardovimieiro203]

"vejo uma barra e lembro de você..." Kkkkkk

[@enricocasaquia4045]

Kkkkkkkkkkkk

[@brenomenezes4113]

Kkkkkkkkkkkk

[@fernandinho0274]

Hum então ele é?

[@filipedelima3717]

Lkkkkkkkkkkkkk

[@brunodasilvacosta8927]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk declaração de amor kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@brendaboo7228]

18:36 CRLHHHHHHH 65 kg de cada lado, Mesquitinha é Braboo

[@danwyatt6595]

Mostrando mais uma vez que tamanho nao e documento, hoje em dia pessoal olha um cara bombadao e acha que e forte so pela aparencia mas as vezes e um frango que so tem tamanho, prova disso sao os powerlifters e strongmans, muitos tem pouco peso ou nao tem um densenvolvimento muscular muito aparente e sao mais fortes que a maioria dos bodybuilder, tem cara de 90kg erguendo 217kg no supino

[@brendaboo7228]

Danubio Strongman boto fé, eu limpo sem suplemento só com comida mesmo, consigo levantar 20 de cada lado morrendo kkk, mas eu vou fazer um mês de academia também, porém meu foco não é A força e a hipertrofia, mas de fato eu to impressionado com o Mosquitinho

[@danwyatt6595]

@@brendaboo7228 mesmo que tu procure so hipertrofia cara foca na força tambem, tu pode adquirir muitas lesoes no futuro justamente por nao ter o corpo fortalecido de carga, eu sou atleta de força a 2 anos apenas e ja consigo pegar 240kg de agachamento, 260kg de deadlift e 190kg de supino porem densenvolvi muita massa muscular, meu foco nao e a hipertrofia em si mas veio como consequencia do treino, a real que eu quero te dizer é que se tu quer a hipertrofia tambem foca em aumentar a tua força, com maior força melhor vai ser trabalhada tua hipertrofia e foque nos exercicios livres tambem, os exercicios livres sao os principais 👊💪

[@brendaboo7228]

Danubio Strongman ah beleza, valeu pelo toque amigo 💪🏼

[@vicente6115]

Calistenia dá muita força

[@Atroun4aut]

Muito maneiro a amizade desses dois crescendo tanto, nunca imaginei isso kkk, top demais

[@renanluiz2699]

a amizade desses dois é muito foda, tô adorando kkkkkk

[@renatinhoporto9157]

Muito foda essa amizade que eles criaram, parece até que estou junto com eles de tanto entretido que fico no video. Parabéns mesquita! Parabéns Léo! Sou muito fã de vcs e todos.

[@wendellgarciabatista7261]

MUSCLE UP é difícil sim. Mas depois que destrava ele é bem simples.

[@BocaMucha100]

Claro que consegue, com um shape de pedreiro desse!

[@ianvictor9135]

@@BocaMucha100 kkkkkkk shape de pedreiro

[@tiaguinho336]

@@BocaMucha100 caralho mano, kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@fernandinho0274]

@@BocaMucha100 essa foi de cair o cu da bunda ksksks

[@kyoku9202]

@@BocaMucha100 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@limalima8650]

Virei fã do Leo por causa desses vídeos, os cara é muita humildade pqp!!!

[@joaoandre9594]

Caralho que q tá acontecendo com o mundo mano LEO Estronda fazendo calistenia fiiiii kkkkk

[@patrikoliveira3400]

Não tô entendendo mais nada

[@fabianobento4819]

2020 tá tão insano, que o Léo está fazendo calistenia.

[@Edgar_300]

Mais essa amizade, tá top! Dois tipo de esporte, respeitando um a outro.

[@tyr9786]

Kkkkk 2020 tá louco. Corona deixou tudo louco!

[@DaskkaN]

Léo conseguido execulta os exercícios parece criança ganhando doce. Parabéns aos dois!

[@juliomelo7032]

Caraio mlk, fiquei até emocionado aqui agora vendo o Léo fazendo muscle up.

[@eraldomoraes232829]

Muito massa o vídeo desses dois. Estão me fazendo curtir a calestenia

[@Mykael_P.A]

18:58 "tu tem força" isso se chama calistenia Léo alguns meses atrás duvidou e nem sabia que iria queimar a língua depois kkkk

[@darksampa4004]

O Leo é muito forte. Levantar esse pesão dele todo ai, é muita força.

[@luquinhassfernandes8357]

Evolução foda dos dois. Parabéns!

[@correaai_]

10:35 isso aqui encheu meu coração de alegria velho! União dos esportes, que coisa foda! POR FAVOR CONTINUEM FAZENDO VIDEO JUNTOS!

[@gersonmc8466]

Lindo de ver os dois atletas de objetivos diferentes juntos. ❤️❤️🙏🏿🙏🏿

[@wellingtondasilvaferreira5202]

Que amizade da hora vcs estão construindo, continuem assim, top demais!

[@PatoFlexX]

Voltando pra academia hoje, sério mesmo, assim que terminar esse vídeo

[@henrique5873]

ai sim porra, foco

[@MrBrunoyamashiro]

MELHOR CONTEUDO QUE EU JA VI NO SEU CANAL, VOCE E OTIMO COM ENREDO E ENTRETENIMENTO, AGORA FOCANDO EM HIPERTROFIA ENTAO, ESTA REPRESENTANDO UMA PA DE GENTE INCLUSIVE EU QUE FAÇO CALISTENIA E MUSCULAÇAO EM BUSCA DA HIPERTROFIA !!! SHOW ESTAR ACOMPANHANDO TUDO ISSO !!!

[@Joao-td4rd]

SABIA QUE TAVA PRATICANDO ESCONDIDO LEO KKK

[@davidbreno9751]

Né kkkkkk

[@tyr9786]

Pois é kkk

[@henrique5873]

quem n sabe koawdkodwa

[@DanielSantos-nn2xo]

Kkkk pse

[@diferencadepotencial-ddp]

Show!!! Fui das artes marciais, e fazia os exercícios de calistenia sem saber que tinham esse nome. Os mestres antigos não permitiam o treino com alteres. Sempre treinavamos com o peso do próprio corpo. Sofri um acidente automobilístico e fiquei cinco anos em tratamento. Acabei minha carreira e engordei 30 quilos com medicação. Vendo esses desafios, já estou me desafiando, e vou voltar. Continuem o trabalho, tem inspirado outras pessoas do lado de cá.

[@pedromnicolau]

Essa série de vídeos ta incrível, parabéns pelo trabalho de vcs!! 💪🏻👊🏻😁

[@rkoch66]

Caraaca o Leo na paralela e na barra... foi monstro !! Os dois movimentos na paralela e o da barra é mto difícil veio ! Parabéns Monstro mesmo ! abração

[@marcosdebossan7672]

Léo tem cada de bronco, mas é humilde demais!

[@BrunoRB1]

Achei mt legal essa junção das modalidades. Brigar é inútil, colaboração é top!

[@fatossobreengenharia]

Top demais , evolução monstra do MONSTRO LEO

[@Bieljetis]

Melhor uma das melhores junções do youtube para mim são vcs dois.... Nunca parem !!!

[@gabrielbispo4127]

Muito foda a empolgação do Leo cara

[@LORDVEGAS666]

Vey energia de vcs dois é massa demais cara,👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@iagomarques8141]

Quero ver o Leo fazer as levers(Front,Back) e as oitavas na barra!!

[@yuribarbosavlog]

No Brasil tem que ter essa irmandade e parcerias nos esportes. 👏🏿🦅

[@nicolasvidinha8378]

mano um dia quero ser q nem vc mano, tu é mto brabo, tmj Mesquitinha kkkkkk

[@dmz-ak7728]

Leo e muito humilde man tenta aprender tudo que pode, melhorar o esporte e trazer esse conteudo pra gente,ele foi procurar entender mais sobre o assunto,o empenho dele é foda

[@guimas5411]

O mais legal é a cara de empolgação do Léo com a calistenia😂

[@roneidsonsilva7723]

Cara é muito dhr ve esses cara junto, emergia boa de mais m

[@romulofalcao6839]

Os cara não para kkk Léo mordeu a língua agora é coach de calistenia

[@cf855]

Leo é foda kkkk

[@usuarioanonimo1684]

Corrigindo cidadão calistenico

[@patrickcarrara2811]

Leo stronda subindo no meu conceito! Show de bola!

[@honrado5931]

Caraí o Léo tá monstrão de novo. agora eu quero ver o canal João do veneno zoar ele agora quero ver

[@henrique5873]

kkkkkkkkkkkk cpz, sao td brother

[@matheusbarretos]

Leo ajudando o mesquita a esse mundo da calistenia, geral agora sabe o valor dela.

[@ERIC.ALMEIDA2000]

Leo Stronda tá com SHAPE numa qualidade incrível

[@patrikoliveira3400]

Esses dois juntos são foda pra krl não tem pra ninguém ! 🙅🏻‍♂️

[@thiagofernando8067]

Essa junção trás uma energia positiva mto foda. Os melhores do youtube

[@fabricioalves3122]

Esses dois estão mais grudados do que chicletes. Tão tipo casal quando se conhece. Top de mais essa união , gostei de ver, e sem contar que os vídeos ficam bem animados com cada desafio alcançado. Sucesso !

[@MaisComentarios]

Mano é MT bom ver a amizade entre eles e entre os esportes pqp no clima de família MT bom cola na praça com os amigos .

[@lucious567]

Antes Leo: Calistenia Shape de mosquito Mesquita: Calistenia é qualidade, não quantidade Depois Leo: Esse ar calistênico, desafiador Mesquita: Realmente musculação ajuda bastante no crescimento e da pra manter a qualidade A irmandade é importante e nunca duvidei dessa união, mas nunca poderemos esquecer de zoar Crossfit kkkkkkkkkkkkkk ( 12:38 )

[@lugon8735]

Calistenia,ginástica olímpica, circo de sollé, musculação, yoga... suave familia mas o crossfit tem que zoar

[@lucious567]

@@lugon8735 Exatamente isso mano, tudo é esporte, exceto.. Crossfit kkkkkkkk

[@viniciusramos9843]

@@lucious567 Crossfit é ridículo e vergonhoso, cara! Nunca entendi o que eles pretendem fazer com movimentos incompletos e de "alta intensidade". Kkkkk

[@lucious567]

@@viniciusramos9843 eu teria era vergonha de dizer q faço crossfit quando alguém me perguntasse kkkkkkk

[@y.v.b._kix4461]

Ai nn mn crossfit não

[@perversogamer23]

Massa mano, seis tão numa parceria zica, isso é muito bom para os dois esportes.

[@diegogoncalves5850]

Kkkkkkkkkkkkkkkkk A parte de lançar a bandeira para impressionar , foi muito zueira Stronda sempre zuou o mesquitinha por isso e agora totalmente disposto a fazer...

[@cidicleielpidiodasilva737]

Cara que amizade maneira desses dois mano,sem frescura isso aí ,pra frente mesquita e Leo .

[@GuilhermeIshigami]

Quem quer ver o Leo ficar 10 segundos na Parada de mão e fazer 5 reps de muscle up da like!

[@dcsdouglas94]

Esses dois são foda, bem melhor vídeos assim amigáveis , uma brincadeira sadia sem criticar os outros👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@willianvenanciosilvestre9811]

Leo estronda e Mesquita no hypeeeee brabos

[@skylineblack4061]

Dois caras que tinham tudo para se odiarem e hj são amigos usaram uma diferença de opiniões para exaltar o espírito esportivo 👏

[@lucasferreira3363]

Quando o Léo falou oq o mesquita achou do supino com 65kg eu tava esperando ele falar "eu achei leve" kkkkkkk

[@eduardoreis8443]

Levantou o dobro do peso dele SLK tem nem como o leo zuar

[@qelc]

Muito bom!! Queremos ver mais de vcs juntos!!

[@abelhas02]

Mesquita reclamava que bodybuilder menosprezava a calistenia, agora é ele menosprezando o crossfit Enfim, a hipocrisia

[@BatmaTutoriais]

Crossfit causa mta lesão

[@HigorDanielYT]

A crítica dele é só na questão da execução do movimento, em especial o kippin e outros métodos que colocam muita tensão desnecessária nas articulações tornando muito mais facil lesionar... e também sobre se enganar se preocupando com quantidade ao invés de qualidade, veja o vídeo dele com o cara da Max titanium.

[@togeinumaki787]

a diferença é que as críticas daqueless bodybuilders específicos não tinha fundamento nenhum. Já a do Mesquita faz sentido, não é só um free hate

[@nobrecalistenico6959]

N é hipocrisia brother o cross é uma modalidade merece ser criticada pq as pessoas paga caro pra fazer uma "calistenia errada" pq é isso q é o cross uma calistenia q deu errado os cara faz a execução tudo podre

[@HigorDanielYT]

@João Joestar Na verdade mano, O crossfit é uma modalidade incrível... O que o pessoal que diz que faz é que faz errado, veja o vídeo do Heria sobre isso.

[@Espartano19821]

Show de bola esse canal, parabens! 👏👏👏👍😎

[@h3rb3rsilv45]

essa é a melhor intro de calistenia😍😍😍

[@GattunoTPS]

Podia ser melhor

[@JardelFilho23]

Canal Híbridos .

[@h3rb3rsilv45]

@@JardelFilho23 ???????

[@JardelFilho23]

@@h3rb3rsilv45 tem um canal de calistenia muito bom aqui no KZbin mas pouco conhecido. Híbridos calistenia

[@h3rb3rsilv45]

@@JardelFilho23 ata

[@EXEDEXS]

Incrível meus bruxo!

[@mariliasilva2278]

Sr. Crivella, o Rio de Janeiro seria infinitamente melhor se tivesse uma pracinha como essa do Luiz Mesquita em cada canto da cidade. Tudo que precisa é uma parceria com a iniciativa privada e do seu interesse. Uma coisa simples que faria um bem enorme.

[@RafaelOliveira-ye7yp]

Parabéns Mesquita pelo novo amigo q vc ganhou e parabéns Léo por consegui fazer o desafio

[@noticiarapbrasil1854]

Minha inspiração esses dois

[@WalysonSantana22]

Esse vídeos com o leo stronda e da daora, curto bastante essa dupla, continue assim que vai longe.

[@yuriport]

Kra o muscle foi tão impressionante pra mim que eu fiquei 2 meses treinando e não sai perfeito ainda

[@gabrielsan1544]

Eu fiquei muito motivado vendo o Léo fazendo algo que ele tinha muita dificuldade, melhor video que vi

Eu faço calistenia porém não domino o muscle up acho este dificil, mais que plancha kkkkkk

[@eliseumatias1550]

Nunca que muscle up é mais difícil que planche

@@eliseumatias1550 pra mim sim kkkkk aprendi plancha antes de aprender a usar as barras

[@lulacareca2238]

@ prancha ou planche, porra muscle up com um mês destrava, planche demora um ano

[@znationnn1534]

Tô tentando o hand stand, não é tão simples quanto parece kkkk

[@nobrecalistenico6959]

@ carai brabo em planche é avançadao ja

[@guilhermeveloso3291]

Mesquita tá focadasso na gym, ta crescendo o monstro kkkk Parabéns para os dois.

[@guilhermemagalhaes6756]

calistenia e ,musculação a formula magica pra ter o shape kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@renatofontenele1732]

Tô atestando isso na minha rotina cada vez mais!

[@Pirulitosalgado12]

Menos CrossFit isso é coisa de doente

[@willianzorzi6026]

@@renatofontenele1732 faço a 2 anos ja, chama-se treino híbrido. Fiz por conta mesmo pois já havia treinado ambas modalidades. Peguei muito conteudo gringo, lá tudo chega anos antes do que aqui. Hoje tenho 86kg (to no fim do off), ainda 6 gomos abdomem, 43 braço, pernas ok e costas bem largas, e falando de movimentos de calistenia hoje consigo fazer maximo de 10 muscle up (descansado), front lever e back, pistol squat, aperfeiçoando a parada de mão que o leo fez ai, ( handstand pushup só na parede ainda, e prancha nao consigo ainda.. mal straddle) Só tenho 2 halteres de 20kg, treino em parque igual a esses ai. Recomendo a todos.

[@renatofontenele1732]

@@willianzorzi6026 meu brother tenho 70 kg, faço front e back lever e minha planche tá quase saindo. Você usa algum recurso ergogênico?

[@renatofontenele1732]

Muscle ups não manjo, mas faço 8 barras explosivas(do tipo que passa o peitoral completo) então posso tentar pegar ele em breve

[@zeradin6814]

Aquela amizade que tomara que cresça cresça cada dia sucesso para os dois!!! ❤🥺

[@topkills5374]

Desafio agora front lever pro Leo!!

[@MsJuniorag]

man,muito topp... Dois esportes,q se completam

[@kal3913]

Os caras deviam fazer uma mansão calistenia stronda and mosquitinho 💪🏆

[@davipimenta01]

IMPRESSIONANTE, LEO E MESQUITA COM POUCO TEMPO E JÁ PARECE QUE SÃO MELHORES AMIGOS.

[@Theotrogames]

Ownt, finalmente eles são amiguinhos! :3

[@animemusic3200]

A muito tempo

[@douglasfranca8316]

Meu irmão, os vídeos dos dois juntos é massa... 💪🏼👊🏼

Meu sonho é ficar desse tamanho fazendo minha calistenia kkkkk

[@henriquemendonca5762]

Ai vc cai da cama e acorda do sonho

[@rodrigofeitoza348]

Do tamanho do Léo? É muito improvável, não é impossível mas é improvável. Leo faz musculação desce os 14 anos e toma umas paradinhas também... Um natural ficar do tamanho dele na musculação já é difícil, imagine na calistenia.

[@henriquemendonca5762]

@@rodrigofeitoza348 pra ser assim deveria ter uma genética EXTREMAMENTE PRIVILEGIADA conciliada com anos de treino

[@VictorHugo-bm6ki]

@@rodrigofeitoza348 "dificil" impossivel pra ser mais específico

[@VictorHugo-bm6ki]

@Gabriel Verde hahahaha vc é novo nesse meio né?

[@guilhermesilvadantas2347]

Melhor dupla, impossível!

[@wendsonalber5699]

O Muscle up e muito difícil ainda tou tentando

[@wendsonalber5699]

Faz uma semana que começei

[@zjuanjl9858]

Man façam vídeos juntos o quanto vocês puderem pq é muito bom

[@sharingan5143]

A mente do Leo funciona assim: “Porra, do que adianta eu ser grande e não saber fazer essa porra?! Vou aprender isso e mostrar que consigo!”

[@rodrigomacielcabral1224]

Parabéns Léo que bacana, o movimento em si já é difícil e vc ainda tem o peso como complicador schow

[@samuellsam7067]

ESFREGA A LAMPADA KKKKKLL ESSE LEO É FODA

[@davisilvasena5488]

Ele fez o muscle up msm, mas eu acho q foi o do crossfit

[@diogorodrigues8194]

tbm acho mas ne agnt releva esse o 1 e sempre assim

[@fernandinho0274]

@@diogorodrigues8194 poisé mano e tbm tem q levar em consideração 95 kilos mais sou do lado calistenia

[@Natan-jw2sk]

Pior que não, do crossfit o Kipping é feito praticamente jogando todo corpo pra frente e fazendo arco com a coluna. Esse que ele fez é justamente dos iniciantes da Calistenia, que é usando somente as pernas.

[@rbenvenuto]

Não foi de crossfit, mas não foi estrito não

[@davisilvasena5488]

@@fernandinho0274 Ramon dino faz, a questão é q o leo ainda não tem experiência no muscle