6 BULLSHITS sur la DÉPRESSION - PSYCHOPTIK #5

[@danielasha6847]

merci beaucoup pour cette vidéo. Ça m'a aidée à me déculpabiliser par rapport à mon ralentissement psycho- moteur, qui me gêne plus dans le cadre de mon travail et que ce ralentissement n'est pas synonyme de capacités intellectuelles inférieures à celles de mes collègues . En ce moment, je suis plus dans l'Aidante que Aidée. Les "rôles" sont interchangeables entre ce membre de ma famille et moi et malheureusement, je me retrouve quelques fois à être un peu plus cérébrale que je le devrais. Enfin, je voudrais apporter un soutien personnel à toutes les personnes qui en souffrent et à vous SUPPLIER de ne pas renoncer à chercher de l'aide. Ce qui fonctionne pour un souffrant ne sera pas forcément le même pour l'autre, c'est un choix personnel qui mérite d'être discuté avec son médecin ou psychologue. Dans mon cas, cela a pris quelques années à le trouver. Ce que je veux dire est que je pense vraiment qu'il n'y a pas de "cas perdus" . Pour ceux ou celles qui s'y retrouveraient: j'ai été hospitalisée plusieurs fois depuis mon adolescente, plusieurs TS. D'abord les TOCS depuis petite, 1er épisode dépressif à 11 ans... et trouble Boderliner (qui m'a valu une rehab de 8 mois). où je veux en venir est que ça a pris du temps, mais j'ai Enfin trouvé une stabilité émotionnelle, personnelle et professionnelle. D'ailleurs je peux aussi être l'Aidante maintenant. Alors SVP SVP SVP, ne désistez pas à chercher de l'aide, les traitements évoluent et je doute très fort qu'il y ait un seul cas clinique irrécupérable. A lot of strength to ALL of you. Bien sûr, merci merci PsyLab pour votre Démolition des préjugés contre les pathologies mentales (cirer les bottes de 2 psychiatres - fait)

[@toucantoucan]

Tout dépend, il ne faut pas généraliser. les gens qui ont vécu la dépression ont expérimenté des choses que des personnes non-dépressives ont du mal à comprendre. Et dans une dépression, se sentir compris/e, ou ne pas culpabiliser pour son état, est aussi une étape pour aller mieux. Et donc à certains moments, certaines autres personnes dépressives sont parfois plutôt bien placées pour certaines choses pour nous aider à aller mieux, car "elles sont passées par là" (ou y sont encore). "Sortir beaucoup" est justement un énorme défi pour la personne dépressive, dont l'état en psychiatrie se caractérise par "l'impossibilité de faire/penser", l'impossibilité ou de grandes difficultés à être autonome. Car aller au coin de la rue représente un effort immense dans une dépression. Et c'est précisément ce que beaucoup de gens non-dépressifs ne comprennent pas car pour eux, il n'y a rien de plus facile et naturel. Ce n'est pas pour rien que c'est considéré comme une maladie. Pour donner un exemple, c'est comme si quelqu'un disait "lève-toi et marche" à une personne qui a perdu le sens de l'équilibre et qui a l'impression de tomber de 50 étages dès qu'il pose le pied par terre (situation que j'ai vécue à l'hôpital). La personne qui dit "lève-toi et marche" n'a aucune idée de l'enfer que ressent l'autre personne en posant le pied par terre.

[@antidoxxx3986]

Daniela Sha Bonjour, j'aimerai vraiment que tu m'aides en privé si c'est possible ? Merci à toi

[@danielasha6847]

Charlie Skywalkeuse bonjour, oui bien sûr!

[@antidoxxx3986]

Daniela Sha Merci vraiment à toi.Je reviendrai ce week-end (quand j'aurai vraiment du temps)pour t'expliquer ma situation

[@danielasha6847]

Charlie Skywalkeuse bien sûr, pas de soucis

[@GwenhaelBZH]

Autre phrase entendue : "Moi aussi j'aimerai bien être payé à pleurer" en référence à une personne en congé maladie pour dépression... C'est un mépris que l'on rencontre assez facilement dans le monde du travail.

[@utakoyamiko3801]

Waaaaw Je l'avais jamais entendue celle la :O C'est... super violeeeeent :O

[@ketsueko7498]

Ceux qui sortent ce genre de phrases se rendent soit pas compte de l'horreur de la dépression, soit se sentent si mal que pour se rassurer ils dénigrent les autres pour se dire "je suis pas comme ca je suis mieux" et apparemment que l'on soit au lycée ou en entreprise, les mentalité ne changent pas vraiment. C'est affligeant... après ils peuvent avoir plein d'autre raisons que j'ignore. Mais je trouve ce type de parole aberrantes tellement elles sont méchantes et gratuites...

[@MaowSan]

C'est malheureux ... On n'est dans un monde où on nous a tellement appris que se tuer au travail, c'est normal et c'est valorisant, que beaucoup de gens se lient en bloc contre les courageux qui eux auront su (ou n'auront pas eu d'autre choix) s'arrêter pour se préserver ... Purain la santé et la vie c'est quand même plus important que le boulot merde !!

[@ZeCarnevilCat]

Je confirme, j'ai entendu un truc du même genre d'un ex-manager

[@catba8516]

syndrome de cotard ou bipolarité?

[@DamienLby]

Un des trucs les plus affreux avec la dépression, c'est la façon dont les symptômes s'associent pour s'auto-alimenter. Les troubles du sommeil viennent aggraver les troubles psychomoteurs, qui viennent démolir encore plus l'estime de soi et accroître l'anxiété, qui pousse à s'isoler et à fuir les stimuli, ce qui amplifie les troubles de l'humeur mais vient aussi remodifier le cycle de sommeil (absence de dépenses physiques, décalage du rythme jour/nuit pour éviter les gens...) etc. Et la tentation de l'alcool qui plane... "un coup pour se motiver à se socialiser", "après deux nuits d'insomnie, ça va bien réussir à m'anesthésier", "après tout si je bois assez je vais bien réussir à oublier". Saleté.

[@lepsylab]

Exactement ! C'est une "spirale vicieuse" qu'il faut s'efforcer de casser au plus vite... Merci de ton com Chris

[@melissastan2747]

damien lebreuilly tu as tout dis

[@sivispacemparabellum2912]

J'avoue que c'est un beau travail d'équipe unie sous la bannière "Fuck l'homéostasie" .

[@23wanita]

Le PsyLab c’est tellement ça ! Ça sent bien le vécu. J’espère que vous vous en êtes sorti

[@ladyineskiemy1701]

Damien lebreuilly vous vous êtes en sortie? C'est exactement ce que je vie depuis 1ans. Comment avez vous fait ?

[@nyxcavalier]

Ma prof d'arts dramatiques, tout à l'heure, à propos de ma dépression sévère qui a fêté ses sept ans récemment : « Oui, c'est des histoires, tu dois arrêter de te raconter des histoires. » Nice, merci, c'est bien connu, la dépression c'est un bouton on/off.

[@bernardbernard7406]

Okashii Hitomi XD sympas! C'est facile de dire ca quand on a pas été depresif ou qu'on a pas eu de proches dépressifs

[@ender1720]

et bien, ta prof a une intelligence dramatique, c'est insupportable les gens qui disent qu'on fait la comédie.

[@Raysenel]

Tu tournes le bouton off, et puis c'est la Samba, tout le monde danse, y a du soleil, des rires et ta prof d'arts dramatiques est en vacances prolongées pour une durée indéterminé ._.

[@daraencreations2041]

Si tu me le permets j'ai envie de dire "quelle conne" ...

[@YumikoMayamine]

J'ai loupé un semestre pour dépression, quand je suis revenue une prof de fac m'a demandé ce que j'avais eu, en lui expliquant elle m'a dit "c'est des sottises de parler de dépression à votre âge, c'est juste que vous étiez pas motivée" (elle a dit d'autres truc que j'ai pas vraiment retenu..) le truc c'est que je suis pas vraiment guérie, et ma motivation pour retourner en cours a faillis repartir ^^' Je trouve ça épuisant à force ce genre de réflexion... mais je me dis quand même, encore heureux que je sois dépressive à notre époque où c'est quand même reconnu médicalement et par de plus en plus de monde.

[@asmodee3348]

"En attendant n'oubliez pas que la folie est parfois la meilleure façon d'affronter la réalité." parfait pour le mot de la fin, très intéressant :)

[@bendemare5270]

tellement vrai... Soit la folie,soit la vérité. Mais parfois la vérité,on est pas prêt alors ...La folie met comme un peu de magie dans le monde.C'est comme si il devenait un peu plus notre...

[@Nashi_likes_games]

Ça touche 5 millions.... connus. Faut savoir qu'il y a plein de dépressifs qui ne veulent ou ne parviennent pas à s'avouer dépressifs. En particulier, les hommes ont du mal à s'avouer dépressifs sous prétexte que ce serait "faible".

[@machin8593]

totalement vrai, et le refus de la dépression parce que c'est "faible" c'est pas que les hommes. ma mère a été élevée dans l'idée qu'admettre la maladie ou la douleur est une faiblesse, et elle m'a d'ailleurs élevé comme ça. elle fait une dépression depuis plusieurs années qu'elle refuse de traiter en psychothérapie, sous prétexte qu'elle a vu un psy y a dix ans et qu'il lui a dit "y a aucune problème avec vous madame".

[@cleliaautier9492]

Je suis parfaitement d'accord, j'ai moi même pris plus d'un ans et demi à accepter ma dépression et à accepter de la soigner

[@blueline8963]

Il y a aussi ceux qui ne savent même pas qu'ils font une dépression : on est déprimé, ça va passer. On est vraiment nul, 'faut qu'on s'améliore. Plein de gens ne savent pas que leur humeur n'est pas normale, et surtout que CE N'EST PAS EUX le problème. C'est une maladie. Ça fait environ 6 ans que je fait des épisodes dépressifs à la suite, mais tous différents, et j'ai réalisé seulement y'a 2 ans que c'était pas normale, c'était pas moi qui était nulle ou autre. Merci à internet et à youtube pour ses informations, ça peut aider.

[@alainbazin9652]

Privilège féminin. Les hommes ça pleure pas !!!

[@mariegauthier5354]

"La dépression c'est que dans la tête" J'ai lu un truc sur Pinterest que j'ai trouvé très juste : Le cerveau est un organe, et la dépression une maladie de cet organe. C'est comme si on disait à un asthmatique que "c'est que dans les poumons"

[@simonpepin8755]

La phrase "oohh ,tu peux faire un effort " c'est violent jpeu vous le dire ...

[@astiertristan]

Le hasard fait que je vais écrire ici ce qui permis de sortir de la dépression. Svp si vous en souffrez lisez moi au moins une fois. En espérant que cela vous aide comme ça ma aidé. Pour commencer je suis parti du principe qu'il ne fallait plus "chercher" le bonheur. Car je ne savais pas comment mi prendre pour l'obtenir. Et en cherchant le bonheur je m'affirmais donc que je n'étais pas heureux. (Cherchez différent de trouver) Enfaite je suis venu a la conclusion que le bonheur pouvait se cueillir / se saisir, dans une multitude de choses qui m'entoure : la caresse du vent sur ma peau, une bonne douche, le câlin de mon chat, un jolie paysage .... Ect MAIS cela ne veux pas que votre bonheur est dépendant de toutes c'est choses, ni même d'une seule de ces choses. Enfaite de ma perspective (aujourd'hui) il y a tellement de chose autour de moi qui me rend heureux que si l'une de ces choses ou plus venez a disparaitre je pourrais toujours me rabattre sur le reste des activités que de donne cette joie. Voilà ! Ça peut paraître simpliste mais cela a bouleverser ma vie, car du coup je n'étais plus dans une recherche, dans cette attente d'un mieux. Tous se que j'avais besoin' je l'avais, après comme pour tous le monde il y a des jours meilleurs que d'autres mais dans la globalité aujourd'hui j'ai l'esprit serein. J'espère que ça vous a apporter quelque chose, faîtes moi part de vos avis cela me donnera envie de publié ce message ailleurs. Je vais SPAM ce message pour plus de visibilité en espérant gêne personne. Je vous aime !

[@koba_shy]

« Fais moi un sourire, tu souris jamais, fais un effort pour moi au moins »

[@juliettedelarra7500]

@@aume5763 ça fait du bien de le partager à d'autres, la dépression renforce le sentiment de solitude, aussi, admettre que l'on en souffre fait partie du processus de guérison à mon sens. N'est-ce pas ce que vous faites là ? Si c'est le cas vous auriez raison ;)

[@Ticia2b]

Je confirme :( Pourtant enfermer ds ta dépression y' a pas pire...

[@lethal_isotope8361]

"Arrête d'être négative!!! " Cette phrase, on me l'as tant répétée et ça ne faisait que me culpabiliser d'être malade... Juste faire semblant d'aller bien, ça m'a tellement épuisée.

[@taweria8821]

Il y a une autre phrase horrible a entendre en plus du fameux "ça va passer": "Mais enfin! Il y a pire que toi! Arrete d'etre egoiste et de te plaindre!" Veridique et vécu, malheureusement

[@JujuManson]

Taweria Haly bienvenue au club! c'est cette phrase là qui est insupportable par dessus toutes les autres ça fait encore plus culpabiliser ça me rend encore plus triste ça me fait encore plus me renfermer sur moi même et envie de me jeter par la fenêtre

[@vaquariis]

Taweria Haly Ce genre de phrases qu'on nous répète tout le temps et qui ne font que nous enfoncer... Ouip Il y a aussi "Roh mais tu sais il fait pas très beau en ce moment, c'est sans doute ça" et les "mais arrête un peu d'essayer d'attirer l'attention en te créant des problèmes !"

[@S0uka1256]

Cette phrase on me la dite...

[@Cestreparti]

Moi, j'ai eu droit à : "Vous êtes jeune, vous avez tout pour aller bien !". Comme ça, non seulement je me sens toujours aussi mal, mais en plus je culpabilise encore plus. (si seulement c'est possible)

[@Ajuga-Cuileann]

😭😭😭

[@lotusrouge6992]

"y a des gens qui ont une vie pire que la tienne, toi t'as pas à te plaindre" devrait en faire parti... Je ne sais pas si je suis dépressive ou autre, mais je ressens beaucoup de moment de tristesse (tous séparés par des périodes de un a deux mois, et ça revient pour au moins une semaine ou deux) et c'est l'enfer.. A la fois j'ai le besoin de parler aux autres, de me sentir entourées parce que la solitude, le manque de plaisir a effectuer ce qui m'intéresse, la sensation de différence, cette sorte de douleur que je ressens au thorax qui me prend l'estomac et remonte a ma gorge qui m'empêche d'éprouver de la joie et la sensation de tout faire mal, qu'on porte malheur, c'est juste invivable... Et a la fois je me dis que je ne devrai pas emmerder les autres, parce que je me dis que c'est simplement un problème de confiance en moi (qui pourtant me ronge un peu) On me dit de sourire en me forçant un peu mais je n'y arrive pas, ça me fait souffrir de me dire que je n'y arrive pas, on me dit que rien ne me permet d'être mal, tout est fait autour de moi pour le rendre heureuse, mais je ne le suis pas ^^'.. Même mes proches les plus intimes ont l'air de nier que je peux ne pas bien aller, je sais pas quoi faire

[@AB-ps1js]

La dépression commence quand justement on ne sait plus quoi faire, quand nos défenses sont dépassées. C'est ça la différence avec le "coup de mou". Parles en à ton médecin, n'attends pas de ton entourage qu'il t'aide à passer le cap. Ce n'est pas leur rôle, ils ne sauront pas faire, et comme tu le dis toi même ils préfèrent aller dans le déni. Ce n'est pas de leur faute pour autant, on ne se rend pas forcément compte de la souffrance de quelqu'un et on préfère souvent minimiser les choses négatives. Ne te coupe pas de tes amis et de ta famille pour autant, tu as juste besoin d'une aide extérieure.

[@alysmorenocarbonell8584]

Salut, Je pense vraiment qu'il n'y a pas de honte à demander de l'aide, et encore moins lorsqu'on se sent mal... Je ne pense pas qu'un simple problème de confiance en soi puisse te faire te sentir aussi mal, et même si c'était le cas, là n'est pas la question. Peu importe l'étiquette qu'on lui donne, une souffrance reste une souffrance, un mal-être reste un mal-être, et ce n'est pas le nom que tu lui donnes qui va l'apaiser. Tu n'as pas à sous-estimer ta souffrance, pas plus que tu n'as à te forcer à sourire. Je sais, ça peut sembler dur vu comme ça, mais je pense simplement que, pour se sentir mieux, il faut peut-être d'abord passer par l'acceptation, même si c'est difficile et douloureux. D'autre part, et bien que je ne me permettrais jamais de remettre en question l'amour que tes proches ont probablement pour toi, je ne suis pas d'accord avec eux s'ils te disent que "rien ne te permet d'être mal". Je ne te connais pas et je parle beaucoup en l'air, c'est vrai, mais peut-être ont-ils besoin que tu leur explique que tu te sens mal et que leur opinion te fait souffrir. Après, c'est vrai que lorsqu'on aime beaucoup quelqu'un, c'est une épreuve d'accepter qu'il aille mal, mais c'est, à mes yeux, nécessaire, pour eux comme pour toi. Enfin, je pense que tu n'as pas à avoir honte de ne pas parvenir à t'en sortir toute seule. Nous sommes des êtres humains, et nous vivons au XXIème siècle dans un pays développé. Nous sommes un pays avec une assurance santé et un grand nombre de psychothérapeutes (l'un des premiers pays dans ce domaine je crois). En tout cas, nous ne sommes plus des animaux à l'état sauvage, je suis persuadée qu'il existe aujourd'hui une solidarité entre les hommes, c'est pourquoi tu n'as pas besoin d'être seule à lutter. Il existe de nombreuses personnes, groupes, chats, etc... ainsi que des vidéastes (comme les gars là-haut ^^) qui sont là pour t'aider. Bonne chance à toi, J'espère vraiment que tu vas t'en sortir.

[@Hugo-jm3ur]

Lotus Rouge personnellement j'ai eu une depression d'un an qui etait tres forte surtout le soir, et le fait de se dire que d'autre on une vie pire que moi ma beaucoup aide a relativiser, et a decouvrir toute mes "chances" et en etre conscient comme par exemple le soir ou je faisait des grosse rechute je ruminait et bien, le fait de penser a ces millions de personnes qui n'ont pas de lit on plus de raison de se plaindre je n'arrive pas a vraiment exprime ce que je pense mais c'est en gros ca

[@kanelle777]

Ah, j'ai trouvé quelqu'un dans le même cas que moi ! La seule différence est que mes "épisodes" sont séparés moins longtemps. Moi aussi, ça fait un an maintenant que je ne sais pas quoi faire. Et ça empire, empire. Je devrais en parler à mon médecin mais j'ai beaucoup trop honte. J'aimerais t'aider, mais tout ce que je peux faire c'est te donner un peu de courage si possible, et te dire que tu n'est PAS seule. Courage à toi.

[@sivispacemparabellum2912]

La tristesse des autres ça rend pas plus heureux à moins d'être un psychopathe.

[@meije9035]

Les phrases qui m'ont le plus fait mal pendant ma dépression étaient "Mais pourquoi t'es comme ça ? T'as tout pour être heureuse !" et "De toute façon tu gâches toujours tout !" Et pour ceux qui vivent encore l'enfer sur terre, je sais que c'est difficile mais courage, on s'en sort et quand c'est le cas, c'est merveilleux de vivre!

[@spongebob602]

"Arrête de te plaindre y a pire dans la vie" y a rien de pire que d’être dépressif, se lever tout les matin avec une envie de pleurer toute les 5 minutes c’est juste horrible, ne plus être motivé, perte de confiance en sois, tout ce qu’on aimer avant n’a plus la même valeur qu’avant, c’est tellement horrible j’espère un jours ne plus être déprimé car c’est la pire chose qu’une personne puisse vivre, courage à toi qui souffre de dépression un jours on sera guérie

[@a.k.963]

> y a rien de pire que d’être dépressif Les joies du biais de confirmation.

[@bully33]

A. K. Mec c’est de la réthorique arrête de pinailler

[@louisrobitaille5810]

Je suis la preuve vivante que la dépression c'est pas le fond du trou. L'hyperesthésie est plus profonde. Pis j'ai les deux esti.

[@ladyineskiemy1701]

Songe Bob êtes vous guerri aujourd'hui ? Je suis en plein dépression je voudrais savoir comment vous vous êtes en sorti?

[@Perveeeert]

vous savez quoi? vous êtes les vieux les plus cool de youtube, merci pour tout ce que vous m'avez apporté sans même en avoir conscience. une heure de vos vidéos vaut bien plus qu'aller voir la psy incapable du lycée

[@hurricane31415]

Tu veux en faire déprimer plus d'un a appeler les gens 'vieux' ?😭

[@Perveeeert]

chacun fait son temps huhu

[@hurricane31415]

^_^. De toute façon c'est dans la tête. Quoi qu'on en dise j'ai (un multiple de) 20 ans ... ^^. (/denial)

[@lepsylab]

NON AU JEUNISME ! VIVENT LES VIEUX ! Jeff

[@hurricane31415]

Le plus longtemps possible ... ^_^

[@DortheeLeMagnifique]

Après plus de 6 ans, cette vidéo me sert toujours pour expliquer ma maladie à mes parents. Je me sens aussi beaucoup moins "coupable" des symptômes et de leurs effets sur ma vie sociale et scolaire. La chaîne du PsyLab m'a permis de ne plus avoir honte de demander de l'aide à des médecins, mes proches et des thérapeutes. Merci beaucoup pour l'aide que vous nous apportez, vous avez vraiment changé ma vie

[@claraplasse8269]

J'ai pleuré en regardant cette vidéo, car je me suis rendue compte que ça fait maintenant 6 mois de ma 18ème année d'existence que je vis avec une dépression. En un sens, c'est réconfortant d'en apprendre plus sur ma condition et de savoir que je ne suis pas la seule à en souffrir, donc pour ca: merci beaucoup. Continuez les gars 💪🏻

[@qui_sait]

"Mais en fait tu dis que ça va pas mais tu le dis toi même, y a rien qui se passe dans ta vie, t'as aucun problème extérieur. Donc tu es la seule a te faire souffrir là..." - une "pote". Ah oui mais on porte le fardeau du passé, les angoisses pour notre futur et les problèmes du présent physique et psychique, donc dire qu'on est la cause de son malheur ça aide carrement. Surtout quand on pense deja que c est notre faute si notre futur est compromis et que tout ce qu on a construis tombe en ruine.

[@ZoriaahOfStormwind]

"Mais enfin, t'as tout pour être heureuse". Oui. Mais. Merci mille fois pour cette vidéo (et à Dans Ton Corps pour m'y avoir menée)

[@amybal9947]

Oh aussi ! Une video sur les maladies mentales chez les enfants et adolescents ? Des solutions pour les mineurs qui ne peuvent/veulent pas en parler aux parents ? Les préjugés type "la dépression n'existe pas chez les enfants" ?

[@clementine691]

Amy Bal Ce serait tellement bien. Le nombre de fois où j'ai entendu de la bouche de mon beau-pere "Etre depressive a ton age (16 ans) c'est triste. Moi a ton age, je sortais". Tout mes proches me culpabilisent mon cloisonnement qui est du au fait que je ne trouve de joie nulle part. Ca fait 3 ans que ca dure et j'en vois pas le bout.

[@amybal9947]

Karkat Vantas oui, à l'adolescence, tu peux en plus te prendre le "c'est une crise d'ado", "ce sont les meilleures années de ta vie" (mdr', si ça c'est le meilleur, avec la dépression, tu me donnes vraiment pas envie de voir la suite), "moi quand j'avais ton âge [insérer qqch de génial que tu es incapable de faire]". Anyway, être jeune et dépressif, c'est plein de bullshit en plus. Particulièrement parce que tu ne peux pas avoir accès à cette aide si nécessaire sans l'aval de tes parents. Et oui, la société (les gens...) considère pas que c'est de la maltraitance de priver de soins psychiatriques ! Je ne comprends pas qu'on est pas un équivalent du Planning Familial version psychiatrie vu la méconnaissance des gens lambda sur le sujet et les conséquences de ces maladies, sachant que c'est une période où on se construit, la dépression a des effets supplémentaires à très long terme... J'étais dépressive à cet âge, et c'était bien pire que maintenant, parce que je connais mieux ma maladie. Je sais que tous les mots du monde ne te convaincront pas qu'on s'en sort, mais ce qui m'a aidé et qui est accessible pour les jeunes, c'est de parler avec d'autres dépressifs. Déjà : déculpabiliser. Extrêmement important. Tu le vois que t'es pas seul(e), et c'est bien plus efficace. Et puis de l'humour. C'est paradoxal, mais j'ai beaucoup ri en dépression, un rire jaune, mais un rire quand même. Tourner en dérision la maladie comme on peut voir sur tumblr. Ou se moquer de ces bullshits par des phrases absurdes (exemple => "c'est dans la tête !" - "Ah bon, merde, je croyais que c'était dans mon pied, quel boulet"). C'est peut-être plus efficace d'être pédagogue mais merde, je suis malade, pas psychiatre ou prof, c'est pas à moi d'être patiente et d'encaisser pour eux. En tout cas, je t'envoie tout le soutien possible, et beaucoup de patience, il en faut. 3 ans, c'est beaucoup de temps et tu as tenu.

[@bleubleu7942]

Malheureusement j'ai l'impression que beaucoup de gens disent ce genre de chose, pas forcément par bêtise mais par manque de connaissances. Et si tu as constaté que tu n'étais pas dans un état habituel, c'est déjà un grand pas car ça te permettra de prendre du recul sur les symptômes de ton mal-être (du genre essayer de freiner les pensées noires quand tu cogites un peu trop et mal)..

[@clotildevivier8650]

+

[@eriinamarch5905]

Alors en fait, si, il y a bien des structures médico-psychologique accessible au jeune dépressif ( et sans avoir besoin de l'aval des parents ). Ce sont les CMP, les centres médico-psychologique. J'y ai eu accès quand j'ai débuté ma dépression à l'âge de 16 ans. C'est ce qui m'a mit le pied dans le processus de soin. Alors bien sûre, ça n'a rien d'une prise en charge en soin psychiatrique - qui a été pour moi une expérience bien pire émotionnellement que le CMP -, mais ça peut permettre de parler, de discuter, de faire quelques examens sans avoir à en parler à ses parents. De mettre un peid à l'étrier en quelque sorte. Mine de rien, faire ce simple pas, ça peut grave aider. Tout est prit en charge par la sécurité sociale. L'équipe qui m'avait accueillit, à l'époque, était constituée d'une psychologue ( psychiatre ? Jamais su faire la différence, honte sur moi ), d'une infirmière et d'un médecin. J'ai même dû faire pas mal d'examen à cause d'une trop grande perte de poids - ils voulaient être certain que ce n'était pas dû à autre chose que ma dépression. C'était donc un truc assez complet, et je n'ai jamais eu besoin d'en parler à mes parents.

[@eminthesky]

Vos vidéos sont d'utilité publique. Merci mille fois.

[@marsupilamidna8954]

Très intéressant cette vidéo...🙊🙏

[@armanprangere5327]

Message à toutes les personnes atteintes de dépression, de déprime, ou même juste qui se sente pas bien. Force à vous au quotidien, je vous envoie toute mon énergie positive et mon soutien. Vous allez vous en sortir, ce seras peut-être difficile mais vous aller y arriver ! Ne lâchez rien !

[@babaoromoddissey]

Actuellement en dépression depuis 7 ans toujours en cours merci d'eclairer ma lanterne quant a ma maladie souvent imcomprises par mes proches et par moi meme

[@melinabrunel6931]

Personne ne lira certainement jamais mon commentaire mais je voulais dire que depuis des années que je regarde des vidéos et lis des articles sur la dépression, celle là est vraiment claire et bien. C'est explicatif mais ça m'a aidé. C'est clair et le ton est réconfortant, car la depression est prise au sérieux et c'est déjà beaucoup, sans malaise. Cette vidéo est vraiment nécessaire car les livres et articles banalisant la dépression à des fins commerciales (vous savez le discours "la psychiatrie c'est mal un peu de yoga et tu guériras") et surfant sur le taux élevé de dépression en France, justement, se multiplient.

[@leflashblanc8166]

Pour te dire je suis en 3eme et j'ai recidivé (j'etais deja sortit grace à une amie de ma deppression ) et va dire ça au triso qui slnt dans des college aucun ne va essayer de te comprendre ou autre les perssones qui sont lucide et compriensif sont tes semblable les autre depressifs ou les ancien depressif

[@PSYCHORAMAAAA]

Une vidéo à la fois engagée et ultra documentée, tout en restant pédagogique et humble : pas facile-facile comme démarche... Mais l'objectif est atteint ! Bravo Le Psylab !! PS : je tiens à préciser que si vous faites effectivement une vidéo sur les mécanismes des antidépresseurs, je ne la louperai sous aucun prétexte !

[@marsupilamidna8954]

C'est clair 😏

[@fl.oralion]

J'ai fais une dépression mes deux dernières années de lycée, elle n'a jamais été diagnostiquée mais j'ai dû arrêter mes études juste avant le bac à cause de cela. Devant une feuille d'examen, soit le néant complet, soit une foule d'idées anxiogènes. Le pire c'est l'incapacité totale à faire des choix (combien de fois j'ai paniqué jusqu'à en avoir des sueurs à la question "thé ou café" ?) et la perte de mémoire aussi. En plus des nausées perpétuelles, j'avais constamment le sentiment d'avoir des vers qui me laminaient la cervelle. Je suis guérie, je me suis guérie seule en me coupant du monde, des autres, de mes amis que je détestais, des profs qui n'acceptaient pas mes zéros tout simplement parce que j'avais coutume d'avoir de bonnes notes avant, je me suis arrachée de tout cela et c'est comme si j'avais arraché la tristesse de moi, qui m'a quittée petit à petit, par lambeaux, les mois qui ont suivis. J'ai perdu des années et l'estime de beaucoup de gens, mais c'était ça ou perdre la vie. Tout ça pour dire que pour guérir, il faut chercher ce qui nous soulagerais définitivement, à part la mort il faut trouver quelque chose d'équivalent dans la vie, socialement je suis morte, c'est ainsi que j'ai pu me reconstruire personnellement, mais ce n'est peut-être pas la solution pour tout le monde, je veux dire qu'il faut surtout s'écouter soi, et ignorer leurs "il faut sortir", "il faut voir des gens", non, c'étaient eux qui m'épuisaient, il ne faut pas se forcer, je crois que le tout c'est d'être honnête avec soi-même, c'est le premier pas vers la guérison...

[@ericgavart6180]

Vos propos sont remarquables 🤗🤗

[@victorvb3075]

D'un côté je suis d'accord avec toi sur "ne pas écouter la pression que les autres mettent sur nous", car ça ne fait qu'empirer les symptômes. D'un autre côté je pense que conserver certaines relations, voire en créer de nouvelles avec des gens avec qui tu partages des valeurs communes c'est important pour pouvoir profiter de la vie. Le tout c'est de les trouver. La question c'est où et comment. On peut être solitaire par choix, mais si c'est par évitement, le prix à payer ne risque t'il pas d'être la solitude ?

[@e1mer0]

Ca peut sembler anecdotique mais je confirme l'utilité des jeux vidéos. Après le décès de mon père, FF7 a sauvé ma vie. Tout simplement parce que jouer me forçait à sortir de ma chambre et m'a redonné l'envie de me fixer des objectifs à court terme.

[@Noukkis]

"Jouer me forçait à sortir de ma chambre" Wut ?

[@DarkFalcos]

Console ou pc dans le salon. ^^

[@Raysenel]

+Space Oddities J'ai eu l'occasion de voir quelque personne utiliser les mmorpg dans ce but là, apparemment ça a été utile pour des personnes comme ma tante, qui se sont arrêtées quand ça allait mieux parce que c'était un poil addictif. Le jeux vidéos ont beaucoup de ressources, parfois inexploitées, et l'avènement de la réalité virtuelle voir plus ne va pas dire le contraire, bien au contraire ;) 7Ps : Pour une fois, je ne cracherais pas sur FF et particulièrement FF7 (gesuybonté), mais Link est vachement plus cool que Cloud é_è

[@ciolito09400]

Effectivement, tout joueur de MMO a déjà croisé au moins un joueur en difficulté, voire en souffrance. Je suis travailleur social, il est probable que ma formation m'aide à les détecter. Quand c'est le cas, j'essaye de trouver du temps pour au minimum les écouter. Ce n'est jamais évident de s'entendre dire par un étranger que ses problèmes ne se régleront pas tous seuls. Cela fait bien longtemps que j'ai compris que l'on fait tous au mieux avec ce que l'on est.

[@dessinologue]

Heureusement que t'as pas joué à FFXV :D Plus sérieusement, l'art, au sens large, a des facultés immenses que l'on sous-estime énormément car ce sont des pouvoirs invisibles.

[@yasmineavit8057]

J'ai été diagnostiquée au début du lycée de dépression chronique. Le harcèlement scolaire, tout ça... En tout cas merci pour votre vidéo, ça m'a beaucoup appris sur ma propre situation et ça m'a aidé. Continuez ainsi ! Vous aidez surement beaucoup de monde !

[@Xalinette]

Pour ma part j'ai étais diagnostiqué dépressive lors d'un grand changement dans ma vie. Victime d'un grand "trauma durant l'enfance" qui n'était connu de personne, j'ai enfin avoué tout ça à ma famille juste avant de déménager dans une autre région. Je pense qu’après tout ça j'avais un énorme conflit intérieur. Passant du " oh mon dieux mais pourquoi j'en ai parlé, voilà tout le monde souffre de ma faute" à " mais pourquoi tant d'années après, ça me pourri encore la vie, comment en sortir ...??". Je suis donc allé voir mon généraliste, et heureusement il est bon, il m'a bien-sur prescrit un anti-dépresseur, mais bien rappeler que ça, sans l'accompagnement d'un psy ne servait qu'a faire béquille et que je suis la seule à pouvoir m'aider moi même (avec de l'aide bien-sur). J'ai eus beaucoup de mal à aller chez un psy, faisant partie des personnes les percevant négativement. Depuis je dois être la première à conseiller la visite chez le psy quand je constate une souffrance qui s'installe chez un ami.

[@lepsylab]

Merci pour ton témoignage, et bravo pour ton changement de point de vue sur les psys ! Jeff

[@cornflakrgirl82]

Autant de pédagogie, de compétence et de compassion, ça fait du bien. Cette émission me confirme ce que je pensais déjà: cette chaîne est d'utilité publique. Merci.

[@estelleraven1009]

je l'ai déjà dis sur Twitter mais : Merci. Vraiment. Au début ça a été difficile de la regarder en entier...parce que ça me faisait réfléchir à des trucs. J'étais tombée dans une boucle d'auto-mutilation. J'en sors progressivement en trouvant des activités (j'étudie, je lis, joue aux jeux vidéo, etc.) et en écoutant beaucoup de musique (surtout métal, hardcore, psytrance, etc.). Ça aide mais ça ne vaudra pas un suivi avec un médecin...je le sais, mais je peux pas le demander...je culpabilise déjà suffisamment. Enfin voilà, merci pour cette vidéo, les phrases dedans je les ai déjà entendu des centaines de fois...et à force j'ai même fini par y croire moi même...donc merci.

[@marilyneyvonne]

Merci pour la video. J'ai fait 10 ans de dépression et je peux dire que ça y est je m'en suis sortie quasi seule car les gens autour de moi ne savaient pas trop comment réagir. J'ai hâte de voir en video la suite sur la dépression

[@ender1720]

félicitations pour t'en être sortie et j’espère pour toi que tu ne retombera pas dedans ^^ moi j'en suis a ma 8eme année de dépression mais sa s'améliore petit a petit.

[@wisedred]

+Ender bon courage, ne désespère pas ! :)

[@deepdarkwhisper4709]

Comme quoi on est plusieurs à avoir finalement réussi à s'en sortir par nous même ! Le plus dur c'est d'avoir envie de s'en sortir suffisamment pour essayer. Parce que vraiment, quand on est dépressif, on s'habitue à sa bulle de malheur, et au final on a juste envie de toujours s'enfermer plus dedans, et plus on s'y enferme, plus le monde extérieur et "normal" semble devenir difficile.

[@sarusthelorevore523]

Autre chose qui peut vachement aider : les animaux de compagnie ! Même s'il n'en a évidemment pas conscience (quoi que ?), mon chat est d'un soutien indéfectible au quotidien ^^ J'ai la chance de l'avoir eu dès bébé et qu'il soit devenu vraiment très doux et affectueux (tout en étant ce qu'il est, un chat, avec ses crises de "folies" qui me font beaucoup rire ! x) ).

[@gwenn1491]

Merci d'être là pour nous accompagner dans la compréhension de l'incompréhensible... Je viens tout juste de tomber une fois encore dans ce que j'appelle le "gouffre", et je souffre le martyre. Ca me submerge à chaque fois, me tétanise, et ce qui est le plus effrayant, c'est de constater que mon cerveau ne fonctionne plus "normalement". Les tâches quotidiennes les plus simples et les plus automatiques deviennent un parcours du combattant à effectuer, qui me laisse désemparée. Je mène une lutte intérieure terrible pour accepter de recommencer un traitement aux anti-dépresseurs parce qu'au fond me moi je sens bien que ça ne me soigne pas, mais m'empêche juste de tomber encore plus bas. Sans compter que si un jour je voulais arrêter, alors l'armada d'effets secondaires m'attend au coin de la rue pour me tomber dessus et que ce sont des mois et des mois de patience, d'efforts et de souffrance pour m'en débarrasser. Et je n'arrive pas à accepter qu'il se pourrait bien que la médication, ce soit pour la vie. J'ai 65 ans et ai toujours souffert de dépression par épisodes. Le pire est que je connais si bien ma dépression que je ne trouve personne pour me guider sur la chemin de la guérison - s'il en existe un pour moi - à part un nombre impressionnants de thérapeutes qui me saoûlent avec des théories que je connais par coeur...

[@VV-tf2ww]

Une série de vidéo dans ce style est-elle prévue pour les autres troubles de l'humeur (bipolarité, trouble borderline/limite, état mixte, cyclothymie, etc) avec leur différences entre eux et la dépression ?

[@Ketchup1047]

Virginie Villain Ce serait super!!

[@lepsylab]

On est en train de plancher sur le script du trouble bipolaire ;) Jeff

[@VV-tf2ww]

Super ! (et merci pour la réponse^^). Une de prévue pour le trouble borderline (j'prêche pour ma paroisse ;-p) ?

[@olympehortense8971]

De nécessité publique !

[@shalomxi1157]

Dans le trouble de la personnalité limite/borderline les troubles de l'humeur ne sont qu'un des symptômes, même s'ils occupent une place majeure. Il me semble que Hantouche l'a classé dans les troubles de l'humeur, mais parmi les classifications officielles il est dans les troubles de la personnalité, personnalité impulsive pour la CIM, et groupe B pour le DSM.

[@clea.ulmer57]

Vous êtes officiellement devenu mon divertissement pendant mes pauses repas (au lieu de regarder la tv), un moyen ludique et intéressant de revoir la psy quand on prépare les ECN ! MERCI ! Très beau travail, continuez sur cette voie !!!!

[@draket9364]

bullshit n°7: tu fais ça justes pour attirer l'attention! Les gens vous en pensez quoi?

[@leagasparini1605]

Je suis d'accord, mais le problème c'est qu'il y en a qui ne sont pas malade, seulement déprimés ou autre, qui veulent vraiment attirer l'attention, et que y'en a d'autres qui sont réellement dépressifs, et oui dans ce cas c'est horrible à entendre.. Le mieux c'est de fermer sa gueule dans la majorité des cas, qu'on doute de l'honnêteté de l'autre ou non, et de ne prendre au sérieux qu'une personne en qui on a confiance

[@nokonuneto]

Qu'ils aillent se pendre... C'est juste considérer que l'autre est un con qui fait exprès. autant les autres sont maladroit et dus à des méconnaissances de la dépression, là c'est juste vouloir faire mal.

[@SuzeKarak]

Léa Gasparini, les gens qui font ou disent quelque chose pour attirer l'attention ne le font pas pour rien. Ça peut être un appel au secours, un moyen d'indiquer que quelque chose ne va pas, etc.

[@leagasparini1605]

Oui, bien sûr qu'ils ont des raisons de le faire je dis pas le contraire.. Juste qu'on doit pas les appréhender de la même façon que des personnes qui sont réellement en dépression, le problème n'est pas le même.

[@Chibinotsan]

que la personne soit déprimée ou dépressive, dans tous les cas, je vois ça comme une obligation de lui prêter ton attention si elle la cherche et que tu constates le mal-être, si ?

[@Kaiymu]

Merci pour cette vidéo. Je suis un traitement depuis 2 mois, après de longues années de déni. C'est si violent comme maladie, ton corps qui te lâche totalement. Une perte de contrôle complète. Le plus frustrante tant une culpabilité latante, le sentiment de ne pas avoir compris tes émotions, ce qui te traverser, d'être irritable, de ne pas être soi. Ça m'a coûter de précieuse relations et je trouve ça terrible comme contexte. Ça n'excuse rien, mais ça explique et c'est déjà un premier pas. En somme le plus dure, c'est vraiment l'accepter et réussir à passer outre le déni. Pour le contexte, j'étais quelqu'un de très actif et faussement sur de moi. Avec une carapace en titane. Aujourd'hui, cette carapace a éclater, et bien que j'en souffre, je suis fier de pouvoir mettre un mot dessus et guérir petit à petit de façon pérenne.

[@Bladavia]

D'expérience, attention tout de même avec les jeux vidéos. Attention à tout comportement en fait. Quand on est dans cet état tout peut se transformer en un échappatoir addictif. C'est rassurant à court terme mais à long terme ça enferme encore plus dans l'inaction et l'isolation. Ça vaut pour l'alcool, les drogues, le sexe, le jeu d'argent, le porno, les jeux vidéos, la nourriture, écouter de la musique, regarder KZbin toute la journée, ...

[@0MadMaxsGuitarShop]

ça c'est très juste, j'en ai fait les frais aussi

[@mc_ingots_1469]

Hey, ça fait maintenant 10mois que j’ai été médicalement diagnostiqué comme en dépression et et grâce à vous j’ai compris que mon anxiété traduite par de ”l’hyper-vigilance” (terme utilisé par mon médecin) et mes troubles du sommeil (longues insomnies) ou ma fatigue était des symptômes récurrents. Ps: vous renforcer mon envie de devenir médecin

[@lightingshadows7084]

Je ne sais pas trop si ça pourrait être utile à quelqu'un, cependant... J'ai traversé plusieurs épisodes dépressifs depuis, je dirais, milieu collège (actueelement en terminale sans redoublement, pour avoir une idée). Dont un, plus sévère que les autres il y a deux ans (que cela s'est terminé), depuis, j'essaye d'identifier leurs sources, cependant elles sont très diversent... Première chose, je n'est eu que de l'homéopthie (cela n'a fonctionné que sur des très courtes durée et à créé une sorte d'addiction). Pour moi, les conséquences de ce grand épisode ont été en premier pessimisme constant, addiction à la nourriture ( pas une heure sans manger) , une sorte de désespoir constant qui ne faisait que s'aggraver avec le temps et un sentiment de culpabilité qui affectait le raisonnement logique, insomnies qui ont entrainées diverses hallucinations, isolation complète qui dura environt 5 mois si j'en crois les relevés d'absences scolaires (probablement plus...car elle avait commencé déjà auparavant). Addictions (nourriture, homéopatie, sexualité) et autres qui n'ont fait que renforcer l'isolation et la peur de sortir. Je me souvient de mon médecin généraliste qui avait qualifié mes absences scolaires d'une "mode" et d'énormement d'autre choses qui ont fait que j'étais isolé dans ma chambre, je dirais même dans mon lit, qui a réveillé une peur de tout, même les idées suicidaires qui me paraissaient comme un unique refuge me faisaient peur. Certaines de ces conséquences perdurent encore malgré une diminution d'intensité, et d'autre peurs ont découlé de cet épisode, actuellement j'ai peur de l'obscurité, j'en ai été jusqu'à modifier toute ma chambre afin de pouvoir controler les moindre angle de vue et ne dormire que sur un sommier et un matela non surelevés...Enfin, cet épisode me fait toujours peur en y repencant et en l'exprimant, il y a tellement d'autre choses que je pourrais dire, mais c'est ainsi.. Je dirais que la dépression affecte également grandement l'entourage des personnes qui cherche beaucoup de solutions physiques, dans mon cas, ces solutiosn étaient souvent en relation avec les croyances familiales, sans aucunes recherches sur ce que j'en pensait ou accord, ou quoique ce soit d'autre, j'était contraint de prendre ces remèdes... La solution pour moi fut des personnes (en réalité, 2 ou 3) qui sont venues vers moi (je vais également voir un psychologue ce qui me permet de m'axprimé mais d'avoir un retour également sur ce que je pense. Ce fut aussi la première personne qui m'a demandé moon état et qui m'a dit , pour la première foi que j'étais en dépression), discutés sans m'imposer le thème ou quoique ce soit, je dirais que je devenais maitre de révéler ou non ce que j'étais et ce que je ressentais, je ne serait définir cela comme un solution réel car, elle n'a résolu que le niveau social et ce n'est pas une guérison... J'ai juste recommencé à revoir un bon coté de certaines choses. Et pour mon état actuel, je ne sais pas, j'ai qualifié ce que j'ai vécu de dépression, mais je ne suis même pa sûr à 100% que c'est le cas... Je sais que c'est juste un témoignage, mais je pense que ça me libère également personnellement, c'est pourquoi je me permet de l'écrire. Vous êtes actuellement mais psychologues en quelques sorte. Merci d'avoir lû.

[@huwan6817]

Courage à toi Un psy compétant pourra sûrement t'aider

[@palyou5388]

Comme toi je prends un traitement homéopathique, il m'a aidé pendant une période mais là je replonge.. Je ne sais pas comment faire pour aller mieux je fais des crises de plus en plus souvent. J'ai vu un psy pendant 4 ans, ça m'a aidé un peu et j'ai arrêté ça va faire un an voir plus mais je ne sais pas si je dois retourner en voir un.. Comme je me retrouve dans ton commentaire... Ou alors un nouveau traitement plus puissant si possible

[@alysmorenocarbonell8584]

Salut, je sais pas quel âge tu as donc je ne peux pas vraiment te dire, mais je sais que les médicaments de tout manière pas la première solution. Je pense que tu devrais retourner voir un psy, et que c'est à un professionnel comme lui de s'assurer des moyens les plus adaptés pour que tu te entes mieux. En plus, il ne faut pas oublier que les médicaments peuvent entraîner des addictions, surtout s'ils sont consommés trop jeunes. Par contre, je te conseille vraiment d'aller voir un psy. Si tu fais des crises de plus en plus souvent c'est que ton état empire, et même si je suis désolée de te dire ça, ce n'est probablement pas ce que tu voulais lire, tu ne guériras pas toute seule. Tu as besoin d'aide et il n'y a pas de honte à en demander; tu n'as pas besoin de garder toute ta souffrance pour toi. Des gens sont là pour toi, pour t'aider, alors ne t'inquiète pas et aie confiance.

[@lightingshadows7084]

je ne sais pas si tu demandes une solution réel... J'ai révélé celle qui était la mienne et qui lest toujours car j'évite de me retrouver une journée sans nouvelles de mes amis... par peur. Je vais de temps en temps chez le psy, quand je sens venir des épisodes dépressifs. Bref le dangers derrière des médicaments sont principalement une addiction à propos d'un semblant de bonheur... que j'n'ai pas ressenti car je n'est pas eu de fortes médication (croyances familiales) Ainsi, je pense qu'il fait consulter un Psychologue ou un psychiatre (pour une médication si besoin). Avec du temps, j'ai réussi à m'en sortir sans, personnellement mais ça a bien pris 2 ans, comme dit, je suis tombé dans d'autres addiction plutot controlées maintenant. PLus ou moin je dirais. D'après mon experience, il faudrait que tu t'attache aux différents sentiments de bonheurs ressentis dans un cadre social et consulter suivant ton besoin fréquentiel un psychologue. Je te laisse l liberté de faire comme tu le peux, et bonne chance

[@shalomxi1157]

Tes symptômes ressemblent un peu aux miens, et j'espère pouvoir te donner quelques pistes. J'ai été diagnostiqué cyclothymique, un trouble chronique de l'humeur. Et avant ça, comme toi j'ai commencé à avoir des symptômes envahissants vers l'âge de quinze ans, j'ai eu une longue période où je ne faisais qu'appeler au secours avec l'impression que personne ne m'entendait. Ne perds pas espoir. Il faut avoir le courage d'aller voir un psy, de changer si ça ne passe pas bien avec cette personne, d'être réorienté vers un spécialiste ou un autre, puis un jour on trouvera ce que tu as vraiment (plusieurs dépressions successives, ça indique forcément quelque chose) et grâce à ça un traitement efficace. N'oublie pas de récapituler tes symptômes sur le plus long terme et de parler de tes antécédents, c'est ce qui m'a permis d'être diagnostiqué !

[@reclaimthesun3607]

wow merci infiniment je suis dépressif depuis 5 ans et entendre parler de ce problème avec une si grande bienveillance fais chaud au cœur

[@kedpik]

Vos vidéos sot tellement bienveillantes

[@the_dindon]

À chaque fois que ma dépression lance une attaque, je regarde cette vidéo, ça me fait un bien fou, merci à vous les gars

[@yushibyenders7865]

je vous adores déjà alors que je vous connais que depuis 2 heures ! merci beaucoup pour vos vidéo !

[@aguillien886]

"La folie est parfois la meilleure façon d'affronter la réalité" => C'est tellement bien dit xO

[@lyymlr4891]

《 Excuse un malheureux, qui perd tout ce qu'il aime, Que tout le monde hait,et qui se hait lui - même. 》 Andromaque de Racine.

[@charlie9539]

Belle citation

[@olympehortense8971]

Merci infiniment. J'accompagne ma sœur à traverser des épisodes sévères depuis 15 ans. Et il est tellement important de rappeler que le malade est la première victime de sa maladie. Je suis souvent effarée de notre médiocrité collective à prendre en charge des pathologies comme celles-ci. Si j'avais un peu de temps, je me suis dis dernièrement que j'aimerais bien fouiner vers l'ethnologie et l'anthropologie pour avoir des informations sur la façon dont est considérée (et traitée ?) la dépression dans d'autres cultures.PS : on a les commentateurs qu'on mérite ^^

[@the234lis]

la dépression c'est aussi cette douleur à la poitrine quand on voit ou entend quelque chose qui nous brise vraiment le coeur

[@アグレッシブ烈子-i5l]

Merci beaucoup pour votre vidéo, la dépression c est vraiment une douleur atroce au niveau de l âme en plus de l état psychique, on a mal dans tout son corps c est comme une sensation de couteau planté au niveau de la poitrine !

[@wolfynya867]

est il possible d'être dépressif depuis tout petit , de vivre avec cette maladie et donc de s'adapter à ces pensées en les pensant normales ?

[@ulukai_555]

Personnellement c'est depuis l'adolescence, le soucis c'est que mon référentiel est basé sur un fonctionnement dépressif et l'enfance bien qu'heureuse, je ne me rappèle plus de mon fonctionnement psychique, comme si le cerveau l'avait oublié. Du coup en ayant longtemps vécu d'une façon, on oublie ce qu'est d'être "bien"... Difficile d'expliquer, mais personnellement a force de changer d'emplois chaque 6 mois et pleins d'autres choses, on m'a conseillé de faire une psychothérapie et finalement je suis en train de remarquer que non, ce n'était pas normal, après 17 ans d'un mauvais fonctionnement, c'est du job de réapprendre a fonctionner "mieux". Donc pour moi oui, on se dit que c'est normal de fonctionner comme ça (on ne vit jamais la vie des autres, donc référentiel impossible) et je pense qu'on pourrait vivre une vie entière de cette façon... Mais alors, quelle vie :(

[@alisondubois5374]

Je me sens comme ça aussi depuis petite

[@lunasnowred4465]

J’ai des épisodes dépressif depuis le primaire, je ne m’en rappel plus très bien, bien sûr, mais je sais que j’essayais de ne le montrer à personne. J’en parlais à ma psy, mais en général, je m’arrangeais pour que l’on pense que j’aille bien... je me suis légèrement ouverte lors du collège à mes parents car ça partait vraiment trop loin, mais au final ce comportement est toujours là. C’est très difficile de s’en séparer, même si je sais que cela pourrait beaucoup mieux aller sans cette entrave. Mais après, comme chacun vie une expérience différente, je doute qu’il puisse y avoir une réponse simple et concise à ta question. Et si tu parles des pensées négatives, pour tout les dépressifs que j’ai put connaître, elles deviennent toutes « normales » à la longue.

[@alexiaducaruge]

Je traverse de nouveau une dépression d'intensité "moyenne", après plus de cinq épisodes dépressifs dont une hospitalisation, et mes proches sont de plus en plus bienveillants. Ne plus avoir à subir ce genre de remarques et accepter de parler de sa douleur à ceux qu'on aime, c'est vraiment, vraiment salvateur. Merci beaucoup c'est grâce à ce genre de vidéo qu'on peut ouvrir un dialogue avec son entourage! Par contre j'ai toujours du mal à expliquer que ce n'est pas parce que je donne l'impression d'être normale (je cache tous les symptômes) que ça n'est pas là pour autant, et en arriver à des situations où les autres vous voient comme vous êtes vraiment à l'intérieur c'est très dur.

[@bentech25]

Ben moi j'vous dit merci pour cette video : parce que après m'en être "sortit" (enfin j'en sais "rien" mais j'ai mon esperance) j'arrive toujours pas, aujourd'hui, a expliquer ou a reagir a ces phrases, que j'ai quasiment toutes recues en pleine face quand j'ai enfin révelé, petit a petit, a mon entourage que je venais de commencer a me traiter, voire de m'en sortir (ouais, j'ai même eu le droit a ça alors que je disais que je m'en sentait guéri.) Du coup je vais donner cette vidéo en réponse a chaque fois qu'on me le redira, ca me fera un bien fou :) Merci, vous êtes top :)

[@lepsylab]

Merci à toi ! Le silence est parfois une réponse appropriée ;) Jeff

[@SuperJohnWho]

Le Psylab ça ou une claque dans le pif...

[@johnF092]

Le mieux c'est de ne pas en parler, car trop souvent incompris...

[@violaineVee]

Ma grand-mère à récemment été diagnostiquée comme dépressive. Je suis à la fin de mes études qui portent notamment sur la 3D, la réalité virtuelle et les jeux vidéos (sérieux ou non). Et j'ai la sincère impression qu'il y a tellement à faire dans le domaine de la santé, et que peut-être, un jour, je participerai au développement d'un jeu, d'une application, qui aidera ma famille à se sentir mieux, qui aidera les gens, au quotidien. J'ai envie d'être utile, et la dépression a l'air d'être un beau morceau auquel il faut s'attaquer :) En tout cas, merci pour vos vidéos très complètes et pourtant facile d'approche !

[@louisrobitaille5810]

BS#4: "Ce qu'il faut, c'est un coup de pied au cul." Tout à fait d'accord et pas qu'un... à tous ceux qui ont dit ça.

[@francisscainlebref9609]

Merci beaucoup ! J'ai un ami qui souffre de dépression depuis bientôt 3 ans (il ne vient plus en cours depuis 6 mois). Je vais souvent lui rendre visite mais j'avais vraiment besoin de cette vidéo. En plus la qualité de votre contenu s'améliore !

[@laurakiwi5823]

Merci pour cette vidéo j'ai 15ans et je suis dépressive mes amies mon complètement laisser tomber à cause de sa ce qui ne m'a pas aider mais cette vidéo a aider à un peu moin culpabiliser

[@jajou7964]

Je ne commente pas très souvent, je l'avoue je fait partie de ceux qui ne mettent qu'un pouce bleu... par timidité peut-être? Mais là j'avais vraiment envie de vous remercier, vous proposez un contenu réellement intelligent qui se bat contre les apprioris, permettant̀ de mieux comprendre la complexité de toute pathologie. Et c'est assez utile pour ceux qui doivent y faire face, que ce soit pour aider à déculpabiliser ceux qui en souffrent (qui je pense a un effet positif, être compris ça fait du bien :) !) ou encore ouvrir les yeux de ceux qui doivent faire face à des proches atteints. Même si étant moi-même face à une mère bipolaire je sais que ce n'est pas plus simple d'être dans la position d'aidant, ça fatigue touy autant.

[@maudlaborde8002]

Je souffre de dépression depuis mes douze ans, je vais bientôt en avoir 35, et ça va faire bientôt 8 ans que je prends toutes sortes de médicaments et que je vois une psychologue et malgré ça, j'ai toujours l'impression de plonger et de m'enfoncer... Je suis fatiguée de devoir faire des efforts, quand vous parlez de "saloperie", ça fait du bien de l'entendre. Moi ça me fait comme une sorte de masse noire qui partirait du dos et qui remonterait petit à petit jusqu'à mon cerveau jusqu'à le recouvrir entièrement les yeux.. J'avoue ne plus trop quoi faire...

[@vittoriab5023]

Moi je fais un gros câlin à toutes les personnes qui souffrent de dépression, je suis de tout cœur avec vous ❤ et vous allez vous en sortir ne vous inquiétez pas !

[@Marie-us8vj]

je suis en dépression j'ai été diagnostiquée en octobre je suis allée à l'hôpital psychiatrique en novembre durant 2 semaines et aujourd'hui je suis sous antidépresseurs (j'ai seulement 14 ans). cette maladie est mal vue par la plupart des gens. j'aime beaucoup vos vidéos continuez !

[@NoName-gs5sn]

Merci , vraiment merci ça me fais vraiment plaisir de voir des gens démentire aussi bien tout ces préjugés sur la dépression, je suis bien placée pour en parler j'ai ma mère qui est atteinte de cette maladie ,doublée borderline j'ai faillis la perdre il n'y a pas si longtemps ... bref j'ai beau être une jeune fille en début d'adolescence bah j'ai à peu près réussi à cerner le gros de cette maladie complexe , et le fait de voir qu'il y a toujours autant de préjugés à propos de cette maladie me fait mal au cœur alors si cette vidéo à aider des gens à réaliser que ces préjugés ne sont qu'idioties alors je suis la plus heureuse du monde , enfin bref je vous remercie encore pour cette vidéo qui m'as fait chaud au cœur . Ps:désolée pour les fautes je ne suis vraiment pas douée en français .

[@AssassinCreper]

Je ne sais pas ou me situer ou même si je le devrais. Je ressens de la tristesse, de la solitude, je suis pessimiste envers le futur, envers le bien fondé de mes relations, de mes capacités, envers la nature humaine en général. Je ne sais pas si ce que je pense, écrit ou dit à un sens ou si ce n'est que des élucubrations d'adolescent. Je pense parfois au suicide comme beaucoup de monde, et parfois je prends plaisir à vivre la vie. Ne serais je pas juste un hypocrite ? Qui se sent obligé d’être triste pour être qqchose ? Pour me donner une définition ? J'ai trop de questions pour trop peu de réponses, trop d'inquiétudes pour trop peu de réconfort, trop d'angoisse dans la vie de tous les jours avec toutes ces attentes que m'imposent les autres. Lorsque j'essaye de réfléchir sur tout cela, comment discerner le vrai du faux ? Est ce qu'une réponse objective existe ? Est ce que la réponse que j'aurai ainsi trouvé sera t elle ce que je dois ou ce que je veux entendre ? Qui croire ? Moi, ou les autres ? Ou trouver la motivation d'avancer ds ce monde ou presque tout nous repousse ? Pour ce "presque" ? Cet illusoire espoir d'un bonheur ? Votre vidéo, comme beaucoup d'autres sources, m'aident à me pencher sur ce problème, continuer comme cela à aider les gens à prendre conscience de choses qui les intéressent mais qui surtout les concernent.

[@Chibinotsan]

Erebøs *spoiler* être heureux c'est possible ;) et tu te trouveras. je te le souhaite très fort :3

[@bouchetcassiopee5010]

Pareil. J'ai 15 ans et on me répète que c'est bien les adolescents qui sont en crise existentielle. Mais c'est pas ça. J'en veux au monde d'être si cruel. On m'avait dit que les humains étaient doués d'émotions, mais je n'entend que les massacres. J'aurais aimé ne pas vivre mais c''est trop tard et je ne me tuera pas. Je suis déterminée à vivre mais c'est si dur...

[@mathias841]

Moi non plus je ne sais pas où me placer; je me sens de plus en plus mal au lycée, en fait je le supporte plus, je supporte pas toute la pression des gens agressifs et méchants autour de moi, je crois plus en aucune relation amoureuse, je suis en couple sans comprendre ce que j'y fait, sans comprendre ma petite amie ni ses amies qui pour la plupart me haïssent, je me sens terriblement seul tout le temps et je pleure très souvent. Je crois que le pire que tout en ce moment c'est la solitude. Je comprend pas les gens autour de moi. Mais à côté je travaille beaucoup (je combine terminale générale avec plusieurs cours en conservatoire), certaines choses m'épanouissent, je pense beaucoup moins au suicide qu'avant, et je pense pas me retrouver dans les symptômes de dépression évoqués. C'est ma dernière année au lycée. Je me dis que je me sens juste mal dans ma peu au lycée. Je verrai ce qui se passe après. Je souhaite bon courage à tous ceux qui sont en difficulté.

[@purrgundy]

Merci. Je crois que c'est la vidéo dont j'avais besoin. Je ne vais pas raconter toute ma vie sur KZbin, mais ça fait un an que je souffre de la plupart des symptômes décrits ici. Je suis malade à chaque fois que je dois sortir dehors, du coup je suis quasiment isolée. Je suis incapable de retourner à la fac, et je pensais que ce n'était que de l'anxiété sociale et qu'il fallait faire avec (le fameux "ça va passer tout seul"). Ouais mais non. Je pensais aussi que mes problèmes de santé étaient purement physiologiques ; Nope. "C'est le stress", voilà ce qu'on m'a rétorquée à l'hopital. J'ai été voir mon médecin généraliste un nombre incalculable de fois, et jamais il n'a mis un mot sur mon réel problème. En regardant cette vidéo, j'ai compris que chercher de l'aide par moi-même était la meilleure solution pour m'en sortir (je ne suis pas suicidaire heureusement, mais j'ai juste l'impression de patauger dans la semoule de ma vie et d'aller nulle part). Dois-je plutôt aller consulter un psychologue ou un psychiatre ? Ou bien aller consulter un autre médecin généraliste ?

[@krisssnowden755]

existe-il une maladie "contraire" ? genre une imposibilite a etre triste ou heureux malgres des evenements qui devrait nous provoquer des emotions forte ?

[@azguiaro4249]

Maladie qui sait ? Mais le fait d'être détaché de ses émotions me fait penser à un trouble qui a l'air assez grave : celui de la personnalité schizoïde.

[@valentina5268]

Kriss Snowden ataraxie

[@KilaryGaming]

J'ai déjà entendu parler de blocages émotionnels

[@MrVince66000]

www.neonmag.fr/psycho-incapable-de-mexprimer-je-suis-constipe-des-emotions-483089.html ça reste un mag non spécialisé, mais ça peut toujours t'éclairer! ;-)

[@krisssnowden755]

merci beaucoup

[@tonypeigne9913]

Je confirme,la dépression est aussi difficile pour les aidants ou l'entourage proche, particulièrement quand la personne souffrant de dépression est dans le déni et refuse toutes idées de traitement et de psychothérapie.Merci pour votre vidéo qui a le mérite de briser les clichés sur cette maladie.

[@Valcross92]

Les gens qui ne sont pas dépressif ne peuvent pas comprendre ce qu'est la dépression ... On peut tenter de leur expliquer et cette vidéo le fait bien, mais vous ne comprendrez jamais le ressenti. C'est comme tenter d'expliquer des couleurs à un aveugle ou la musique à un sourd de naissance ...

[@ChristianRichardFoy]

Sachez que les aveugles peuvent "percevoir" les couleurs et les "sourd" perçoivent les vibration acoustiques. Je vous invite à vous documenter sur le sujet.

[@pogba9856]

Christian Richard-Foy c’est une image 😂

[@louisrobitaille5810]

Christian Richard-Foy Décrit la douleur aux personnes qui ne la ressentent pas. Décrit l'hyperesthésie aux personnes normales. (Bonne chance)

[@ladyineskiemy1701]

Valcross je suis d'accord avec vous. Les gens ne comprendront jamais ce que tu vie. En passant êtes vous guerri aujourd'hui ? Je vie la même chose que vous. Aidez moi svp!

[@lifethug9283]

@@ladyineskiemy1701 bonjour vous allez mieux depuis?

[@Firnisal]

Magistral. Il est rare, y compris parmi les professionnels, d'entendre un discours qui prenne en compte les dimensions biologiques et psychologiques conjointement mais également qui ne soit pas gavé d'aberrations pharmacologiques. Par contre, je vous souhaite bon courage pour la vidéo sur les anti-dépresseurs et/ou les mécanismes neurologiques impliqués, ça ne va pas être évident !

[@MelleOuep]

Ok je ne suis pas une pro, mais à 6:18 justement il aurait fallu dire "dépressifs" et non pas "déprimés" non? Histoire de ne pas confondre dépression et déprime une fois de plus. (abus de langage tout ça tout ça) En tout cas merci beaucoup à vous pour cette vidéo au top!

[@lisam6060]

J'ai beaucoup aimé cette vidéo, qui ouvre les yeux sur la réel souffrance des personnes qui font faces à la dépression. Elle me déculpabilise énormément, en effet, je sèche la plupart de mes cours car je ne parviens pas a me résigner à quitter mon lit et affronter le monde extérieur. Je me sens stupide et ridicule mais je n'y parviens tout simplement pas, c'est au-dessus de mes forces... soit c'est l'anxiété, soit c'est que je me sens totalement inerte et que j'ais l'impression de ne plus avoir aucune force. Dans tous les cas, merci pour cette vidéo.

[@jonathanniay4649]

Eh ben ! que des conneries que j'ai pensées et que j'ai dites... je me sens bien idiot maintenant envers un de mes proches amis dépressif chronique (mais qui va mieux maintenant heureusement). je dormirai moins con ce soir, merci.

[@TheGodSaveCurly]

Axian en fond c'est comme de l'amour à mes oreilles, assez doux pour un sujet aussi peu joyeux que celui-ci !

[@SoundWorxxXProd]

Bonjour ou bonsoir je sais pas. Bref, je suis diagnostiqué dépressif suicidaire chronique. J'ai été traité puis considéré comme "guéri" enfin non plutôt sorti d'affaire pour le moment. Mais suite au traitement par psychotrope je me suis retrouvé incapable de pleurer. Et aujourd'hui j'ai tendance à transformer la tristesse en colère. Ce qui met ma femme et mon enfant en galère totale sentimentale. Enfin pour résumer je veux m'en sortir mais j'ai BEAUCOUP de peine. J'ai fait 64 tentatives de suicide (j'ai compté pour savoir quand j'y arriverais) mais aujourd'hui j'avoue qu'avec le traitement je n'ai plus trop d'idée suicidaire. Cela dit j'ai de la peine à me sentir pleinement reconstruit.

[@SoundWorxxXProd]

Merci. J’ai en effet découvert que de petits moments de bonheur en petits moments de bonheurs on obtient au final à une grande partie de notre vie vécue dans le bonheur. À vrai dire j’en suis conscient bien que cela n’aide pas à supporter le poids du mal que j’ai pu faire à certaines personnes que j’aime plus que tout. Je leurs ai fait du mal et doit vivre avec. Bien que ce ne soit pas « facile » (car au fond rien ne l’est). Néanmoins c’est le genre de blessure qui n’a point de sparadraps pour arranger les choses. Ce serais plus comme une blessure de guerre pour laquelle on fait ce qu’on peut avec ce qu’on a.

[@astiertristan]

Sinon sans voir le texte que je viens d'écrire, quand j'étais enfant je croyais que les adultes avais la vérité, qu'il savais. Une fois adulte et avec des soucis je demandais des conseils et personne n'arrivaient a m'aider, ça me mettais dans un rage folles de voir que personne avais de vrais solution.(Alors que nous tous nous ne savons pas) En conseil Je me suis dis : Savoir que l'on ne sait pas, Pardonner de se que nous sommes (et se que sont les autres) Accepter se que nous sommes ( ainsi que les autres) Quelques soit la vérité. J'espère sincèrement que ça te sera utile, vraiment ! Après tous ça se sont que des ligne ça ne suffit pas forcément pour être au mieux tous le temps, mais sa reste utile pour positiver. Je te souhaite d'apprécier au mieux t'as vie sincèrement ! Et ne t'en veux pas si un jour tu baisse les bras, il est dur de toujours faire de son mieux et c'est propre a nous de faire les choses petit a petit. Amicalement.

[@minibrownie]

Merci pour cette vidéo!! Atteinte de dépression sévère, cela m'aide à mieux comprendre et à l'expliquer à mes proches. Bravo à vous!!

[@Noukkis]

6:17 "déprimés" ça vient de déprime non ?

[@LeFrenchGuyGeorges]

Noukkis J'imagine qu'il voulait dire «dépressifs»

[@cooperationhumaine]

Sur le CNRTL, extrait de la définition de "déprimé•e" : B.− Au fig. Qui est en état de dépression. En fait, "déprimé" peut désigner la personne qui est atteinte de dépression, tout comme la personne qui est accablée et qui souffre d'une déprime (passagère, donc).

[@falsegirl5404]

Merci pour cette vidéo, ça va permettre aux personnes de mieux comprendre ce que c'est et j'espère faire changer les avis, parce que t'es atteint de dépression chronique et qu'on te dis " c'est rien, t'es juste fatiguée prend des vitamines et ça ira mieux " ou " arrête de faire semblant pour pas aller à l'école " ou qu'on dis dans votre dos " elle fais semblant pour qu'on ai pitié d'elle c'est qu'une pauvre fille " ou des trucs du style, j'vous jure ça donne encore MOINS envie de rester sur cette terre. En plus les antidépresseurs sont mauvais, à cause d'eux j'était incapable de me lever sans tomber + des nausées, en fait quand on en prend notre santé mentale va mieux mais physiquement on se dégrade, soignez-vous avec d'autres manières, mais les cachetons c'est pas une solution... Bref je vais montrer cette vidéo à ma mère qui confond stress et dépression et qui veux me faire prendre des choses qui calment alors que je suis DÉJÀ un mollusque :)...

[@Totofamere]

"épisode dépressif" --> Black Mirror ha ha...

[@leflashblanc8166]

Lequel

[@jackbed5080]

Votre vidéo est très bien. Il faut que les gens sachent qu'ils peuvent se soigner, qu'ils doivent prendre des médicaments et suivre en même temps une thérapie avant que leur vie ne passe. J'étais sans soins pendant plus de 12 ans, la plupart du temps déprimé. Je précise que contrairement aux critères que vous avez cité je n'avais jamais d’insomnies, je dormais excessivement.

[@adrienfourniercom]

Merci. J'en connais plus des conneries sur la dépression. Par exemple que la psychanalyse c'est censé être la meilleure solution, que les psychiatres et les médocs c'est nul. Ya aussi pas mal de psychiatres en France qui font des psychanalyses freudiennes ou lacaniennes. Une perte de temps sèche. Trouver un psychiatre qui est un bon praticien, c'est super dur. J'ai perdu un temps énorme avant de me faire soigner à cause de ça. kzbin.info/www/bejne/iHS0inqhbNejodU

[@AnthoDeloin]

Enfin un bon détricotage de la dépression. Sauf que moi après de longues périodes dépressive, j'alterne dans la même journée, grande nervosité, irritabilité excessive, pensées obsessionnels et moments de grosses déprime où je m'allonge pour que ça passe. Petit détail. J'ai eu un choc émotionnel il y a presque trois ans, des troubles psychotiques par la suite. Depuis plus d'un an, mon humeur fluctue constamment. J'ai développé des addictions, je suis hypersensible, ect...Ma psychologue ne sait pas quoi faire et la psychiatre, bah je ne l'a vois pas beaucoup. Plus je me renseigne , plus j'ai la certitude d'être bipolaire. Mais comme on le sait, la dépression est la partie difficile et sombre de la bipolarité et la moins bien accepté par les gens. Merci "Psylab "pour ce que vous faîtes et bon vent.

[@SuzeKarak]

Je vous aime beaucoup les gars, mais arrêtez de taper sur la psychanalyse, qui non, n'a rien de caricaturale (certains psychanalystes le sont, mais ça c'est valable pour toutes les obédiences !). Sinon, dans les troubles du sommeil, vous avez mis l'accent sur l'insomnie, les difficultés à s'endormir, mais il y a aussi l'hypersomnie... et son corollaire bullshit : "mais si tu dormais moins, tu serais moins fatigué-e !!" Oui, oui, et toi si tu arrêtais d'avoir la jambe cassée, tu boiterais moins !

[@Chibinotsan]

SuzeKarak Team hypersomnie o/ je passe mes examens à dormir à cause du stress, il paraitrait que je somatise vie ça :/

[@lepsylab]

On tape gentiment dessus, et on y reviendra ;) Jeff

[@MrCosmicPower34]

La psychanalyse a une approche extrêmement intéressante et juste du sujet, mais c'est vrai qu'elle s'égare parfois dans des élucubrations théoriques. Lacan disait "Un débile soumis à la psychanalyse devient toujours une canaille"

[@FrenchBasicsStream]

oh, si ça peut vous rassurer, si les psychiatres de Psylab donnent à la psychanalyse une bonne calotte, moi c'est avec un marteau que je vous l'administre. Le marteau des DIEEEEUX.

[@blueline8963]

MERCII quelqu'un qui parle d'hypersomnie ! Quand on dort trop, à savoir entre 10h et 12h voir plus de manière régulière, et le pire c'est de se sentir épuisé quand on se réveille... Et tous mes amis, sachant que je dort trop, qui me sortait la même phrase... Sauf que j'ai essayé, avec 7h je suis en PLS mentale.

[@Lolicanthe]

C'est une vidéo qui tombe à point nommé... Je traverse des épisodes dépressifs depuis que j'ai 12 ans (actuellement 26) et je suis présentement en phase de me faire arrêter pour dépression par un médecin généraliste. Je n'ai jamais fait ça, j'ai toujours réussi à me prémunir contre cette étape (études longues, voyages...) mais depuis deux ans, je suis incapable de sortir efficacement la tête de l'eau. Je suis fonctionnaire stagiaire au sein de l'Education Nationale et je ne me suis jamais sentie être une aussi grosse daube. Depuis quelques semaines, je me sens dans l'impossibilité de tenir face aux élèves, je fais des crises de larmes intenses environ 5-6 fois par jours et je vous passe les détails de mes pensées pleines de glorieuses idées... Le but de ce message raconte-ta-vie-ça-nous-intéresse est surtout de vous remercier pour le travail que vous faites ! Votre vidéo sur le suicide m'avait déjà pas mal aidée mais celle-ci arrive tellement à un moment critique que je ne peux que vous être reconnaissante pour le décryptage. Je ne sais pas trop comment m'y prendre pour la suite des événements, je ne sais pas quelles questions poser à mon médecin généraliste pour faire déclarer ma dépression, mais rien que savoir que ce que je vis est légitime et qu'il faut que je mette un terme à l'auto-flagellation seront déjà des armes salutaires. Je redoute un peu l'idée d'essayer de rencontrer un nouveau psychiatre : la dernière que j'ai rencontrée m'a dit clairement qu'il ne fallait pas que je fasse d'un état chronique une montagne et m'a surtout demandé si c'était pas trop dur pour mon compagnon "de m'entendre pleurnicher tout le temps". J'essaie de chercher quelqu'un d'autre, mais rien que cette démarche me donne des crises d'angoisse... Dans tous les cas, encore une fois, merci !

[@Lefebvredam]

Je suis désolé pour tout ce que tu traverses et pour le denie honteux de ta psychiatre. C'est insupportable d'entendre une professionnelle dire ce genre de choses. Tout mon soutien. Tu as écrit ce commentaire il y a 5 ans, je serais ravi que tu me répondes et savoir comment tu vas.

[@jaipamimonnom395]

Super épisode comme d'habitude. longue vie au PsyLab.

[@jaipamimonnom395]

Et courage à tous ceux qui souffrent.

[@laine1010]

J'ai été harcelée durant toute mon école obligatoire. J'en ai parlé aux "adultes". Mais puisque que j'étais seule contre tous, il paraît que c'était moi le problème. Bah maintenant je suis en état de "choc post-traumatique" et en dépression. Cette merde ne me lâche jamais, elle me ronge de l'intérieur, elle me fait peur. Elle me tue. Merci les gars...

[@f.h.54]

Courage à toi. L'école est un vrai enfer pour certains enfants. Les profs 'e sont pas formés pour encadrer ça les cpe les infirmières un peu plus mais c'est vraiment la loterie. Vous êtes p e tombée sur des gens pas très compétents. Faites vous suivre et parlez en autour de vous. Bon courage à vous. Et fuck à tous ces crétins de gamins qui ne pensent qu'à se moquer et à harceler. Ils l'ont fait car eux même se sentaient mal sûrement. Les enfants équilibrés et intelligents sont rarement des connards.

[@lionel6189]

Un grand merci pour cet épisode (il y a plusieurs années, j'ai vraiment été en dépression moyenne pendant un peu moins d'un an, me suis auto-soigné au milpertuis qui m'a permis de réussir à remonter la pente en allant découvrir le monde de la teuf à paris et en me faisant de nouveaux amis) ; et Merci à et l'engagement déclaré pour les thèmes à venir :D

[@DaMonkeyFamily]

Vous avez gagner un abonné avec l'extrait des sopranos

[@kiouwax]

2 abonnés*

[@laurabord3247]

Merci beaucoup! Je ferai passer la vidéo. Mon père a eu un épisode dépressif et personne dans mon entourage ne l'a pris au sérieux, lui disant que justement c'était dans sa tête, qu'un coup de pied aux fesses réglerait le problème. MERCI!!!

[@nathanaelbilancourt2630]

Dommage que cette video soit sorti 1 an trop tard ... Les gens que je croyais mes amis m'ont dis "arrêté de faire de dépressif putain et soit normal" alors que j'avais beau leur répéter que c'était sérieux ... Du coup ça fait 1 an que je suis seul, et je pense que je vais craquer ... La video n'en reste pas moins intéressante

[@ender1720]

c'est vrai que les gens répulsent les gens dépressif et c'est insupportable, moi je suis dépressif depuis 8 ans et j'ai été presque tout le temps dans la solitude et c'est vraiment dur, je te souhaite du courage pour que sa aille mieux et ne craque pas, il y aura un jour ou tu t'en sortira.

[@sorafiski6436]

Nathanaël Bilancourt ce n'était pas de vrai amis :/ je n'aurai jamais laissé une amie dans cet état

[@orangebud5237]

Salut, je viens prendre des nouvelles , comment as tu évolué en 1 an ?

[@ywenp]

J'aurais souhaité que vous sortiez cette vidéo il y a deux ans et que mon ex la voie à l'époque... Vraiment bon boulot, vos vidéos sont d'utilité publique.

[@acadyaa]

Si seulement cette vidéo était sortie plus tôt!! Elle décrit exactement ce que je n'arrive pas à exprimer à mes proches depuis maintenant 2 ans. 2 ans que j'entends et que je dois accepter ce genre d'affirmations, sans pouvoir les contredire. Impossible de leur expliquer que je n'arrive pas à contrôler mes émotions, que je préfère rester seule enfermée chez moi plutôt que de sortir et de voir "des gens heureux". Impossible de leur expliquer que dans certains moments, mon corps et mon esprit sont comme "pris en otage" par ce poids, cette douleur, ces pensées, comme cloués sur place par les idées noires et la culpabilité d'être comme ça. J'ai fini par "m'habituer", ou plutôt me résigner face à cette présence constante et invisible. Il a même son petit nom!! Quand Blues pointe le bout de son nez, je me prépare à passer un loooong moment en tête à tête avec lui!! Peu à peu, je me suis détachée de mon entourage, lassée d'entendre des raisonnements et des phrases toutes faites, même si je sais très bien que ce n'est pas dit dans l'intention de me nuire. Ma meilleure amie. Depuis près de 20 ans. Bien que nous ayons grandi ensemble, nos vies ont pris des chemins différents. Alors que j'enchainais galères professionnelles, deuils familiaux et dépits sentimentaux, elle faisait son bonhomme de chemin, se mariait et devenait maman plusieurs fois. J'étais aux premières loges à la mairie ainsi qu'à la maternité, et, bien qu'à l'époque j'arrivais encore à bien dissimuler Blues, je ressentais néanmoins un pincement au cœur lorsque j'entendais des phrases telles que "c'est quand ton tour?", "Je peux t'en présenter si tu veux"... Je répondais comme la Société voulait que je réponde, avec un sourire poli et une petite blague bien placée, histoire de montrer que je vis bien cette situation malgré tout. Bref, pour ma meilleure amie, le bonheur idéal et ultime se trouve dans le mariage et les enfants. Nous avons malgré tout toujours été là l'une pour l'autre et je pensais que ça ne changerait jamais. Alors le jour où j'ai pris mon courage à deux mains et décidé de lui parler clairement de Blues, je m'attendais à un minimum d'attention de sa part. Au lieu de cela, elle a éclaté de rire. "Tu l'as cherché", "Si tu avais écouté mes conseils tu n'en serais pas là", "ce qu'il te faut c'est un mari et des enfants et tu verras ça ira mieux", et tellement d'autres. "Tu n'es pas malade". Et la pire de toutes: "Si tu avais un cancer, encore, je comprendrais, mais là... pleurer toute la journée, c'est de la gaminerie, pas une maladie." Cette réaction m'a fait prendre conscience -à tort ou à raison- que ce n'était pas dans mon entourage que j'allais trouver du soutien. Depuis cet épisode-là, j'ai décidé de ne plus la revoir. Pas à cause des horreurs qu'elle à proférées, mais au fond de moi je ne peux pas m'enlever cette idée qu'elle a peut-être raison, donc je culpabilise et regrette chaque jour la façon dont je lui ai parlé de Blues. Je me dis que si j'avais mieux choisi mes mots, elle aurait pu comprendre. Et ce qui me rend le plus triste dans cette histoire, c'est que je n'ai pas pu lui expliquer à quel point elle se fourvoie. Elle s'est totalement fermée à mes propos et plus je lui expliquais, plus elle riait. Malheureusement, ce n'est pas la seule à avoir cette réaction-là. Quelqu'un qui pleure tout le temps, ça fait pas très sérieux. Ni sur le plan professionnel, ni sur le plan personnel. Cela fait maintenant près d'un an que "le clash" avec ma meilleure amie s'est produit. Depuis, j'évite de parler de mon état, le peu d'amis que j'ai sont des amis "récents" qui pensent juste que je suis une fille revêche qui fait souvent la gueule et se victimise. C'est triste mais je préfère ce raccourci à des heures d'explications qui ne feront que m'isoler davantage. Blues est en moi depuis près de 2 ans. Mon bilan est simple: Moins je parle de Blues, plus je passe pour quelqu'un de normal. Je vis avec mes insomnies, mes crises de panique, mes angoisses, mes phobies, mes TOC. Après plusieurs mois d'inactivité, je viens de reprendre le boulot. Nouveaux collègues, personne ne me connaît, je pensais reprendre cette partie-là de ma vie entre mes mains. C'est très difficile. L'épuisement de la reprise et surtout toute mon énergie sert à "donner le change". Je ne veux pas qu'on sache que je suis dépressive. Car malheureusement, c'est un suicide social et c'est pas près de changer. Et ça n'a pas loupé. Au bout d'une semaine de taf, j'ai subi 2 crises d'angoisse et déjà entendu les premiers bruits de vestiaire. "La nouvelle elle a 30 ans c'est une grosse gamine. Elle a pleuré. En plus elle est célibataire, ça veut tout dire." Il faut que je m'accroche. Si je veux que Blues s'en aille, ça ne tiendra qu'à moi. Cette fois je ne veux pas le laisser gagner. Pardonnez-moi pour ce 3615 MYLIFE interminable et mes propos décousus, mais c'est la première fois que j'ai le courage de vraiment expliquer ce que je ressens, c'est cette vidéo qui m'a poussée à écrire ce texte. Je ne sais pas pourquoi j'ai écrit tout ça, mais ça me fait du bien de pouvoir le faire. Parce que ces phrases là je les ai trop entendues, et on se sent tellement impuissant face à ces réactions... J'ai peut-être au fond de moi l'espoir qu'elle tombe sur cette video, et qu'enfin elle puisse comprendre ce que je n'ai jamais pu lui expliquer... Merci de m'avoir lue jusqu'au bout!

[@caro-ht2rc]

Tu peux essayer de consulter un médecin ! Un spécialiste ne te jugera probablement pas et pourra t'aider à trouver des solutions, je pense. Quel type de médecin exactement, je ne saurais pas te dire, mais en cherchant sur internet tu devrais trouver. La dépression est une maladie, il est tout à fait légitime d'être prise en charge, de prendre des médicaments et de suivre une psychothérapie ! Courage, si tu la traites tu finira sûrement par t'en sortir.

[@PrimumNonNocereVideo]

Et voilà pourquoi je ne parles pas de neuroscience et de psychiatrie. Je laisse les gens compétents le faire. Ca à quand meme plus de gueule. Excellente vidéo.

[@shalomxi1157]

Je crois que c'est grâce à eux que j'ai découvert ta chaîne ^^ Vous vous complétez et formez une équipe au top ! :D

[@MsTyma67]

Franchement ça fait plaisir d'entendre les psy parler comme ça. J'ai juste quelques petites réflexion. Quand vous dites que les femmes sont plus touchées par la dépression je ne suis pas tout à fait d'accord. Une simple raison, la plus part des hommes atteint de dépression ne vont pas chez le psy mais au bar. J'ai été sur la mauvaise pente de l'alcoolisme (à cause de ma dépression) durant une bonne année et j'en ai croisé de hommes dépressif et vivant dans d'immense souffrance, mais par fierté masculiniste il ne vont pas chez le psy, après il y a aussi le fait que les femme sont plus facilement harcelé et mal traité (ça m'étonerait pas que ça joue un peu et ça serrait cool d'en parler quand on aborde ce point pour éviter une énorme idée reçus). Personnellement en plus de la dépression on m'a diagnostiqué un trouble borderline, je suis sous traitement et je fait aussi une thérapie (TCC pour être précise). Pour moi les médicament sont comme des béquilles après une fracture, ça aide à avancer mais c'est pas ce qui vas nous guérir, mais la thérapie c'est comme la rééducation, c'est ça qui vas nous permettre de re-marcher de manière autonome. Bref, les médicament ne sont pas des faiseur de miracles et doivent toujours s'accompagner d'une thérapie et surtout suivre à la lettre les posologie car si non ça deviens n'importe quoi, ça n'a plus vraiment de sens et c'est dangereux pour la santé. Merci pour cette vidéo, e crois que je vais la partager à mon entourage ça les aidera peut être à comprendre. Continuez comme ça :)

[@AyaneAoki]

"J'ai le rôle du clown triste…Qui rit à l'extérieur…et qui pleure en dedans." Cela fait presque 10 ans, que cette phrase tourne dans ma tête. Depuis mes 16 ans, depuis que tout s'est aggravé…et qui n'est pas prêt de ce finir demain. J'ai déjà les larmes aux yeux en écrivant ses lignes, mais j'ai besoin de m'exprimer, de partager, d'informer et de vous remerciez, de parler de cette saleté qu'est la Dépression…Et aussi pour m'avoir fait rire en début de vidéo avec le "Bon alors, cirer les bottes des abonnés, c'est fait", d'ailleurs…+ 1 abonnée. Sans surprise, j'ai la majorité des symptômes, je sais que je suis en dépression depuis longtemps, mais j'ai osée franchir le pas, de mon gré, à pousser la porte d'un psychiatre et demander de l'aide… cela fait environs deux ans que je le vois, une fois par semaine. J'ai déjà parler de cette "douleur psychique, morale et mentale", de la "spirale négative", de voir…tout en noire. J'ai déjà fait un énorme boulot sur moi-même, je connais "les" causes de ma dépression, elles sont malheureusement multiples, liées et aggravées avec le temps. Ça a commencé très tôt, particulièrement vers mes 12 ans, lorsque plusieurs facteurs me vinrent en pleine figure en même temps. D'un coté les seins qui pousse et les moqueries, discriminations et agression à l'école, suivit du retour de mon père après 5 ans de disparition (après le divorces de mes parents), qui provoqua un déchirement familial avec ma mère et ma sœur. Ainsi que ma première opération lourde, qui causa le retrait de ma glande thyroïde, l'orchestre hormonal de mon corps, qui allait bien, avant cet évènement. Avant la dépression, il y a eu des changements négatifs et trop brutaux. Le stress de ne plus savoir qui croire, entre ma mère et mon père. La rivalité scolaire, qui fut mit en place par mon paternel, contre ma sœur. La jalousie des camarades à l'école, que ce soit pour mon corps déjà "femme" et mes bon résultat scolaire, au risque d'être humilier par mon père, en public. La santé qui change, les médicaments à vie, la prise de poids en me jetant sur la nourriture, qui était mon seul réconfort et "amie". Les années passent, ça s'aggrave, les symptômes s'installe, petit à petit, comme un feu qui vous consume…j'ai encore maintenant, l'impression de mourir à petit feu. Mais à mes 16 ans, ce fut un moment clé, un nouveau moment choc, un nouveau coup psychique. "Tu n'es plus une enfant, tu n'as plus d'excuses" disait mon père, en voyant mes notes scolaires. Elles n'étaient pas mauvaises, mais pas assez excellente à son goût. "Tu as un 5 sur 6. C'est bien, mais si tu étais moins fainéante, tu aurais un 6" - "Tu as un 6, c'est bien, mais si tu étais moins fainéante, tu ne me montrerais que ça"…Encore…encore…encore…jamais satisfait…mes notes chutes…mon estime…je doute…j'ai peur…et puis, il y a eu cette phrase. "Trouves-moi de l'argent, ou je pars fondée une famille ailleurs"…traumatismes…confusion…abandon…Maman, j'ai peur…je veux mourir…je l'ai écris sur le mur de ma chambre…Ma mère a tout fait pour m'aider, me protéger, me prévenir, mais trop tard…ce gourou me faisait trop peur, j'avais trop peur… Ecole, amour, amitié, boulot, famille…j'ai tout foirée…je ne compte plus mes échecs…mais, j'ai eu une chance immense…celui d'avoir une mère battante… une sœur qui m'aime malgré sa froideur… ainsi qu'un ami qui m'écoute…et tous me soutiennent encore maintenant. Il y a trois ans, j'ai trouvée le désespoir de me rebeller contre "lui", de l'envoyé bouler dans l'état d'esprit que "Je n'ai plus rien à perdre, sauf la vie, ce qui risque d'arriver, sous peu, si je continues sur cette voie"…Trois ans que je suis "libre" de son emprise, que je ne suis plus en rivalité avec ma sœur que j'aime, que je recouds un lien de confiance avec ma mère, que mon ami m'a pardonner tout mes mensonges. Alors pourquoi…pourquoi ça ne va pas mieux ?...Je le sais… parce que le combat n'est pas fini, ce n'est qu'une victoire, sur une guerre physique et mentale. Toute cette énergie que j'ai placée dans cette "survie" psychique, m'a conduit à l'anxiété, la peur, le trouble du sommeil, la fatigue, la perte de confiance en soi et en les autres…l'obésité. Je suis devenu obèse, j'ai une hypertrophie mammaire, qui m'a conduit à du harcèlement sexuelle et même…une agression par deux hommes, dans un bar. Encore des traumatismes…c'est quand que ça s'arrête Docteur ? Je me sens maudite…j'ai des preuves médicales, que ce soit par mes médecins et mon psy, que j'ai besoin d'une réduction mammaire alors, pourquoi ? Pourquoi ont me la refuse, depuis trois ans ? Trois dossiers…que des refus…des échecs…encore des échecs…j'ai encore pris du poids…j'ai peur…je veux disparaitre…mais je peux pas…je veux pas…mes proches seraient si triste, ma sœur serait dévastée, ma mère aussi, elle qui a déjà perdu sa nièce et son frère dans le suicide. Et mon ami, qui a aussi tenté le sac plastique, tiendra-t-il le coup sans moi ? Je suis enchainée de toute parts…je n'ose plus sortir seule…je n'ai plus de vie amoureuse, sexuelle ou professionnelle…de choix…de solution…je n'ai pas l'argent pour payer l'opération…j'arrive tout juste à payer mes factures…j'ai peur…mon psychiatre ne sait plus quoi faire…comment soigner une chose que je vois et ressens tout les jours…j'ai mal…mon dos…ma nuque…mes épaules…mon cœur… j'ai peur de cauchemarder encore cette nuit…j'ai peur de dormir…de ne plus me réveillée…

[@kikam6513]

J'en ai parlé à une amie et elle s'est moquée de moi en disant que mon seul problème c'est de me créer des problèmes . Ça m'a vraiment vraiment blessé .

[@JujuManson]

Ikram Rifqui je connais ça je te comprends. Sois fort.

[@Meyour67120]

Moi ce qui m'a sauvé de ma depression, sans utiliser de médoc : - Une discipline militaire : refuser de ressentir des remords ou des regrets, toujours avancer, être organisés dans ses activités, s'imposer des habitudes qu'on sait être bénéfique au long terme même si on ne le ressent pas comme tel. Bref, fonctionner avec des buts simple plus que par l'émotion. - Des bonnes relations sociales : Etre entouré de gens positif et vivant qui ne vous regarde pas avec pitié et vous force à vous bouger le cul. On ne s'en rend vraiment pas assez compte, mais les rapports sociaux (même les plus débiles!) font vraiment un bien fou. Ça fait du bien d'être cajolé, oui certes, mais ça fait aussi du bien d'être choqué un peu, d'être galvanisé par des meneurs. Suivre les autres, c'est moins stressant que de mener - Et le plus important, faire preuve de sagesse : Accepter l'idée que vous ne savez rien et que le monde vous dépasse et vous dépassera toujours. Ceci pour n'importe qui. En depression, on a souvent l'impression qu'on sait "plus" de chose sur la vie qu'un non-dépressif, sans doute parce qu'on intériorise et ainsi on se pose beaucoup de question méta-physique, sur la valeur de l'existence par ex, etc... Mais cet illusion de savoir est un pur leurre. "La seule chose que je sais avec certitude, c'est que je ne sais rien." Combien de fois je m'entendais dire dans ma tête "les gens ne m'aime pas""ah je ne suis pas assez bon""je n'arriverait pas à faire ça""ce truc est inutile"... Alors que je n'en savait rien! Je me persuadais de vérité qui n'en étaient pas! Et donc je n'osais rien faire, persuader que cela ne servait à rien puisque j'avais déjà écrit l'histoire dans ma tête. Seulement, j'ai réappris à apprécier la surprise du hasard, à oser créer de nouvelles situations dans le simple but d'observer comment les évènements allaient s'organiser, que cela soit positif ou negatif, osef. J'pense qu'en dépression, on oubli que le véritable plaisir n'est pas réelement dans la victoire, mais bien plus dans la recherche de la victoire. Chercher à gagner, c'est bien plus sympathique que de simplement gagner. Mais pour cela, il faut encore s'autoriser à gagner, il faut accepter l'entierté de l'être que nous sommes, avec ses qualités comme ses défauts, il faut se dire que tout le monde, du plus fou au plus sain d'esprit, du plus débile au plus malin, du plus moche au plus beau, tout le monde a le droit au bonheur, et surtout a le droit de tout tenter pour le trouver.

[@charlie9539]

Je suis moi-même dépressive et sous traitement. Je peut témoigner que c'est extrêmement important de prendre ses médicaments. Quand je ne prends pas mes antidépresseurs, je suis épuisée et j'ai des sauts d'humeur et une envie violente de me faire du mal. Bref c'est un cauchemar. Je peut donc affirmer avec certitude que, pour moi, les médicaments sont une gigantesque aide qui m'aide chaque jour à survivre. Très bonne vidéo au fait

[@hubert62152]

j'en ai la larme a l’œil tellement je me retrouve ici, si seulement le monde ouvrais un peu les yeux sur ce mal qui ronge le monde.

[@ZIXwashereguys]

Vidéo très instructive. Ça m'a permis d'y voir plus clair et d'avoir d'autre infos sur le mécanisme (le dernier étant un article de Science et vie traitant du circuit de récompense du cerveau qui est court circuité si bien qu'on ne retient que le négatif des expériences vécu et on ne voit plus d'intérêt à faire les choses : car pas de récompense). Etant atteint d'épisode dépressif plus ou moins sévère, traité par des séances de soins méditatif profond. Cette vidéo va me permettre de mieux expliquer à mon entourage la différence entre la dépression et la déprime (parce que c'était pas gagné avec certains).

[@fabien_b]

Merci, merci pour ces explications claires et scientifiques qui permettent de démystifier ce mal et d'en parler plus sereinement entre malade et accompagnant. Super boulot comme d'habitude, bravo !

[@tomlley]

Je vois, malgré mon jeu âge, j'ai été sous traitement. Au début j'ai tout bonnement refuser ( je suis contre tout types de traitement en général ) et puis pour le bien être de mon entourage j'ai décidé de les prendre... Honnêtement, aujourd'hui j'ai préféré l'arrêter suite à de nombreux effets secondaires qui empiétait sur ma scolarité. Mais malgré cela, je peux le dire, cela m'a aidé sur beaucoup de chose, bien entendu ma psychothérapie m'a aussi aidé. Tout cela a pu agir comme un tremplin à ma "guérison". Donc en tant qu'ancienne sceptique des traitements, je peux l'affirmer aujourd'hui, ça m'a bien aidé au final et j'espère que d'autres personnes pourront être aidé par cela.

[@luidgiicatpattes]

Je trouve le soutiens et la compréhension que je n ai pas avec la psychiatre de mon compagnon. Je trouve cette vidéo tout à fait valable pour le trouble bipolaire. Dans la depression je comprends mieux et c'est plus facile pour moi de me positionner.