Lerne Frei zu sein | eisbaden

Hallo, du wunderbare Seele! 😇
Willkommen zurück auf meinem Kanal. Mein Name ist Letizia und heute tauchen wir in das Thema 'Frei sein lernen' ein, eine Reise in Richtung Befreiung und Selbstentdeckung.
Ein Leben frei von den Ketten der Selbstzweifel und einschränkenden Überzeugungen. Es ist an der Zeit, die Gedanken zu hinterfragen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu erreichen. Lernen wir uns zu befreien und unsere Geschichte neu zu schreiben. ✍🏼
Wird zu einem Menschen, der sich seinen Ängsten stellt, seinen Leidenschaften nachgeht und Risiken eingeht.
Vielleicht möchtest du eine neue Aktivitäten ausprobieren, Fähigkeiten erlernen und aus deiner Komfortzone heraustreten.
Wir wollen Dankbarkeit für ein authentisches Leben kultivieren.
Nimm die Reise an. ❤️
Vielen Dank, dass du dich bei dieser ermutigenden Erkundung der Selbstbefreiung angeschlossen hast. Wenn dir diese Botschaft gefallen hat, vergesse nicht, den "Gefällt mir"-Button zu drücken, und deine Gedanken in den Kommentaren mitzuteilen. Abonniere mich gerne, um in Verbindung zu bleiben.
Bis zum nächsten Mal, lerne weiter, wachse weiter, und vor allem, entdecke weiter, was es wirklich bedeutet, frei zu sein.
Happy New Year, möge es dir Erfüllung bringen.
Machs ganz gut und bis bald, Namasté 🌸

[@pekingerleben]

Warum schwimmst du nicht ein paar Züge? War heut auch bereits im Wasser: kzbin.info/www/bejne/a52WqZ-ghquie80

[@letiziagoesflow]

Hallo mein Eisbadefreund ;) ❄️ Für mich hat das Eisbaden einen sehr meditativen Aspekt. Mir ist es in diesem Moment wichtig voll und ganz bei mir, meinem Körper und vor allem bei meinem Atem zu sein und diesen zu kontrollieren. 😁 Ich denke, wenn ich schwimmen würde wäre ich mit allem anderem zu fest beschäftigt und der ruhige Teil würde mir fehlen. 😊 Jedoch finde ich dich saustark und toll das du schwimmen gehst 💪🏼 Liebe Grüsse aus der Schweiz

[@KINGADI001]

Schöne Worte... Einen Vorschlag Probiere doch eine achtsame Wanderung nach dem eisbaden natürlich in Bikini abtrocknen falls es stark windet. Das ist auch sehr meditativ. Und wohltuend. Abo lass ich dir auch da mal sehen was da noch so kommt. Oh und schau falls du ihn nicht kennst dir mal den Wim Hof an.

[@letiziagoesflow]

Danke für deinen Kommentar😊 Ich habe vor 3 Jahren mit der Wim Hof Methode bei einem Seminar von @kitarowaga angefangen zu lernen. 🧊 Der Input mit der achtsamen Wanderung gefällt mir sehr gut und ich denke, dass könnte ich nächstes mal gleich ausprobieren :) Vielen lieben Dank und liebe Grüsse, Letizia✨🤗