Les 10 incroyables habitudes à adopter chaque soir qui changeront ta vie | Paroles de sages

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Découvrez dans cette vidéo les 10 habitudes nocturnes incontournables pour une transformation positive dans votre vie.
De la méditation à la lecture, ces puissantes pratiques vous guideront vers un meilleur bien-être et une réussite quotidienne. Ne manquez pas ces précieux conseils pour optimiser vos soirées et votre avenir !
►►Bon visionnage!
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►►Parties:
0:00 - Introduction
1:04 - N1. Faire un bilan de la journée
2:29 - N2. Exprimer sa gratitude
3:45 - N3. Se déconnecter pour un instant
5:14 - N4. Pratiquer une activité physique
6:48 - N5. Passer du temps avec votre famille
7:53- N6. Établir des objectifs pour le lendemain
9:22 - N7. Éteignez votre cerveau
10:53 - N8. Lire des textes inspirants
12:11- N9. Réfléchir à sa sagesse intérieure
13:33 - N10. se préparer mentalement
14:38 - conclusion: à vous de jouer!
Nous espérons que vous avez apprécié les 10 habitudes nocturnes pour changer de vie , beaucoup de temps et d'efforts y ont été investis.
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[@Paroles_de_Sages]

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[@emmanueldjomo8589]

Clés encourageait.

[@user-fr5zr8kt7v]

Écrire le déroulement de la journée

[@Ametoglo]

Merci tout me plaît, recevez toutes mes félicitations

[@magaliperrot4956]

Merci 🙏✨

[@marieoudry8870]

Bonjour, je pratique la méditation pendant 20' deux fois par jour. J'exprime la gratitude le matin avant de démarrer la journée. Le soir avant de m'endormir, je fais la liste de tout ce qui m'a fait plaisir et je remercie l'univers ! J'ai l'intention d'ajouter à mes rituels de prendre des notes avant de m'endormir comme vous l'expliquez dans la vidéo 😇 Merci ❤🙏❤

[@LaChaineSociale]

Merci 🙏

[@barobi7937]

Mr6 beaucoup

[@faitspsychologiques8143]

❤❤❤🎉

[@PatrickMouele]

Bonjour je suis Patrick j ai cultiver la méditation personnelle 'bilon journalier les objectifs du long demain

[@PatrickMouele]

Merci de votre motivation

[@PatrickMouele]

Lecture apprendre la langue Anglaise

[@Irinoux]

Bonjour, merci! 🙏🙏 (le lien de téléchargement ne fonctionne pas chez moi...)

[@emmanuellolten-py1tc]

Aucune réflexion sur la sagesse Sport et lecture planification de la journée