LES 4 MOTS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE SUR UN PERVERS NARCISSIQUE 🦻🏻

✅Test - Suis-je sous l'emprise d'un pervers narcissique :
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Prenez soin de vous
Chapitrage :
Introduction : 0:00 - 1:21
Personne n'est immunisé face à un PN : 1:21 - 2:52
Les 4 mots pour reprendre le contrôle sur un pervers narcissique : 2:52 - 7:19
Conclusion : 7:19 - 9:01
#Psychologie #LaCliniqueesante
Il faut savoir qu’une personne sur deux en moyenne rencontrera au moins une fois dans sa vie, une personne de type pervers narcissique. Certaines personnes sont plus exposées que d'autres, c'est le cas notamment des personnes à haut potentiel émotionnel ou hypersensibles, c'est aussi le cas des personnes ayant fait l'objet d'une blessure affective et plus précisément, les dépendants affectifs qui sont des proies de choix pour les pervers narcissiques.
Mais personne n'est réellement immunisé contre les pervers narcissiques et le meilleur moyen de s'en prémunir, c'est de savoir les repérer le plus rapidement possible. Les pervers narcissiques ne sont pas uniquement attirés par des personnes faibles ou fragiles. Les PN sont stimulés par la domination de l'autre et ils aiment soumettre des proies de choix. Ils sont à vide de personnes talentueuses, brillantes, avec des responsabilités, des ambitions, des rêves, des passions et une vie construite qu'ils se feront un malin plaisir de vouloir désorganiser ou détruire.
Le premier mot pour reprendre le contrôle sur une personne perverse narcissique, c'est "silence". Moins on communique avec un PN, moins on lui donne les moyens de manipuler, et l'occasion de découvrir et d'utiliser ses failles. Le PN dès les prémices de la relation, mettre sa proie en confiance en jouant la synchronicité et le mimétisme, il a les mêmes goûts qu’elle, les mêmes valeurs, la même sensibilité et surtout, il a un talent fou pour la comprendre et la valoriser aux endroits où elle en avait le plus besoin.
Le deuxième mot pour reprendre le contrôle sur un PN c'est "distance". Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir de la haute toxicité d'un PN tant qu’on est dans son terrain de jeu. On est sa proie et donc, la victime de ses actes de manipulation et de perversité. Il se montrera tantôt séducteur, tantôt calculateur, tantôt lâche, tantôt intimidant et toujours persécuteur. Sortir de l'emprise machiavélique que le PN tend à sa victime, est le seul moyen de réellement reprendre le contrôle.
Le troisième mot pour reprendre le contrôle sur un PN c'est accepter. On ne peut pas se défaire d'une emprise que si on accepte qu’on est sous emprise. Tant qu’on est dans le déni de cette relation ou qu’on doute, on est incapable de sortir de l’emprise. Quand on accepte qu’on est sous emprise, on a fait plus de 50% du chemin.

[@christelealbaret3416]

Cette vidéo “LES 4 MOTS POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE SUR UN PERVERS NARCISSIQUE ” vous plaît ? Je vous invite à me le dire avec un like ou un commentaire ! ❤ Avoir les moyens d’un cerveau en bonne santé, c’est l’assurance d’une vie qui vous donne le sourire au quotidien. Et pour répondre à cet essentiel d’une vie pleine, heureuse et épanouissante, qui passe par la santé mentale, ma mission, c’est de la rendre accessible à tous, et sans effort. Avec La Clinique E-santé, j’ai donc créé la thérapie digitale, une psychothérapie, nomade, interactive et accessible à toutes et à tous, qui vous apporte des résultats sans passer par le mode “effort”, en le remplaçant par le mode “plaisir d’agir” Si vous désirez en savoir plus, je vous invite à cliquez sur le lien suivant : www.la-clinique-e-sante.com Vous préférez poursuivre avec d’autres vidéos ? Pour vous faire gagner du temps, j’ai sélectionné celles qui ont le plus de chance de vous intéresser. LA CHOSE À FAIRE IMMÉDIATEMENT SI VOUS ÊTES AVEC UN PERVERS NARCISSIQUE : kzbin.info/www/bejne/aJuoemNjl7itZ7s L'EFFICACITÉ DE LA TPERN POUR SORTIR D'UNE RELATION TOXIQUE : kzbin.info/www/bejne/roKvZ6qFlLZpgsk LA PETITE PHRASE QUI REND DINGUE UN PERVERS NARCISSIQUE 🤯 : kzbin.info/www/bejne/nJTYmpupnaiUodU

[@christianemassiani9301]

♥️♥️

[@jeff-mm7rc]

Je fais comment elle vie chez moi

[@virginielouvion7434]

J'adore vos vidéos. Ça fait du bien quand on ne se sent pas seule. J'ai traversé la France pour échapper à mon ex. On ne communique que par mail. Pour laisser des preuves et éviter " t'as mal compris, encore". Je suis tombée sur une équipe de pôle emploi formée aux violence faite aux femmes. Donc elle m'aide pour reprendre confiance et ça paye. Je me suis même offert des fleurs car je le mérite 💪

[@stillmusic9626]

Je comprends tellement j’ai vécu la même chose avec mon ex avec qui je communique également que par mail pour garder des preuves … Bravo à vous et bon courage ! 💪🏽👏🏽

[@valerielococo4912]

Christèle, vous avez l'art de réaliser des vidéos qui sont des concentrés d'efficacité... Je me le dis chaque fois que j'en regarde une, vous êtes trop forte !

[@virginielouvion7434]

bonjour, pourra t on avoir une vidéo pour aider nos enfants mineurs ou majeurs) à sortir des griffes du PN svp?

[@taniapetrein8594]

Je vous remercie. Cette vidéo me confirme que la démarche à prendre silence, la distance et les deux autres points. Je vais le revoir

[@meli2125]

Merci Chrystel 🙏 3 mois de non contact... Je pensais être débarrassée, mais non : début janvier SMS d ex pn avec le portable d un ami Avec sa photo.... Regard de fou et sourire narquois, genre " J'en ai pas fini avec toi" J'ai décidé de quitter la région, 170 km, j'ai eu un entretien hier Surtout ne pas conserver les amis communs, ils sont sous emprise.... Juste une amie proche sera au courant, celle qui avait vu clair des le départ Ne sous estimez pas le pn, protégez vous un maximum

[@robineclarke.guitare8]

Christèle, merci pour le sujet...🙏 J'étais en plein dedans depuis mercredi dernier. Insultes et menaces, sur moi et sur des personnes que j'apprécie ! Avant ma thérapie, j'aurais répondu : "mais arrêtez de m'envoyer ça !, je n'ai rien fait...je ne vous connais même pas..." 🥺 Et maintenant j'ai répondu ?...Absolument rien ! Heureusement, je ne lui ai rien raconté de ma vie. Mais il savait quand même des choses sur mon passé ! Je l'ai laissé faire dans son délire, j'ai signalé tous ses messages et direct à la gendarmerie ! (pas le choix). - La distance...oui, c'est ce que j'ai fait...mais j'ai peur qu'il me trouve (ou alors, il m'a dit ça juste pour me faire peur ?) - L'acceptation ?, je n'accepte pas d'avoir était sa victime ! - Ma pauvre colonne...il a réussi à la plier en 4, à la mettre en miette. Depuis dimanche, j'essaye petit à petit de me relever, de me répéter des phrases positives, de me dire que ce n'est pas de ma faute. Y'a quand même mon petit Calimero qui me dit que c'est trop injuste ! Mais y'a un problème...ce weekend, j'ai fait des grosses attaques de panique, à cause de mon stress et de mon anxiété. J'ai vraiment cru mourir, c'était horrible, je ne pouvais plus du tout respirer, mes larmes ne voulaient pas s'arrêter, mon coeur battait très vite, j'ai eu des vertiges, j'étais envahie d'émotions très négatives (Colère, parce que je voulais que ça s'arrête. Dégouté que ça tombe sur moi...encore. Un vide immense, comme si j'allais être aspiré dans un trou noir. Anxiété, parce que j'ai eu peur qu'il fasse ce qu'il m'avait dit, sur des personnes que je connais. Et terrifié, parce tous les messages que j'ai reçu ont fait remonter à la surface tous mes traumas d'enfance...absolument tous !). J'avais envie de donner des coups de poings dans les murs pour que ça s'arrête !. J'ai eu des pensées suicidaire, parce je cru que c'était la seule solution sur le moment. J'ai faillis appeler les pompiers (plus d'1h30 de panique et d'hyperventilation), j'ai envoyé un SOS sur twitter, et quelqu'un que je connais à peine m'a aider à faire passer ma crise, en peu de temps...sérieux...et j'ai enfin pu respirer. Je déteste ces crises, j'en fait de plus en plus...mais maintenant je sais quoi faire. J'avais l'impression de les attirer, vu mon vécu...il a tirer à pile ou face et c'est tomber sur moi...encore, mais dans un sens, je préfère que ce soit tomber sur moi que sur quelqu'un qui ne peut pas se défendre. Je ne sais pas si il a fait d'autres victimes ?...j'espère que non, mais je pense que si...un PN va choisir une autre victime si la première ne répond pas...j'aurais sans doute dû lui répondre, pour éviter qu'il s'en prenne à quelqu'un d'autre...ça m'angoisse de savoir ce qu'il à fait, et à qui ? Il a réussi à me faire pleurer pendant 5 jours, et je ne suis pas sortie de chez moi depuis mardi matin !...Il a vraiment réussi a me faire peur ! Mais j'suis un Jedi, pas vrai ?...je vais surmonter ça ?. Grâce à tout les outils que j'ai eu de ma super psy de la clinique...je vais y arriver ! J'ai encore quelques angoisses et un peu de cauchemars...mais ça va aller, je me fais confiance ! Merci, pour tout ce que vous faites. Prenez soin de vous, a demain soir. 👍🌈🙏🥰

[@nyda8122]

courage la roue tourne 😊

[@marie-pierreremus8099]

Bravo pour le courage ! Vous avez des ressources 👍 Le travail sur soi donne des outils et c'est un beau cadeau que l'on se fait 💐 et on le mérite 💝

[@robineclarke.guitare8]

@@marie-pierreremus8099 sans un suivi psy avant, je n'aurais eu aucune ressources !

[@sophievrel3589]

J’ai fait le test et je le trouve trop généraliste, imprécis et tellement subjectif ! Cela passe avec des personnes qui ne sont pas PN aussi, et les manipulateurs peuvent très bien faire de telle sorte à ce qu’il soit impossible de répondre à ces questions ! Certes lorsque ça ne va pas, il est bien de consulter.. mais ce test me semble plus commercial qu’autre chose ….

[@ceciledonnet6467]

Je trouve que ces 4 mots clefs résument parfaitement, c'est exactement ça.

[@claragribouille415]

Merci pour vos vidéos. J'aimerais bien un contenu plus spécifique pour les relations avec un PN qui est devenu l'ex mais avec qui on doit toujours être en lien à cause des enfants... C'est dur.

[@virginielouvion7434]

c'est clair que c'est difficile. on ne peut pas dire que tout est terminé. c'est meme un frein pour avancer certains jours. perso j'ai noté le nombre de mois qu'il me reste avant les 18 ans de mon dernier enfant. chaque mois est une victoire! courage. Aimez vous le mieux possible et le plus possible

[@nikko8962]

Mon expérience m'a malheureusement montré que le PN ( personnalité triadique dans mon cas ) se place d'abord dans un cadre qui va le protéger , par exemple la hiérarchie dans une entreprise . Il sait, avant même de vous avoir choisi, qu'il aura des conflits et donc mon PN s'est couvert auprès d'un environnement qui "ne pouvait se tromper en l'ayant promu manager" : La conséquence est qu'il faut le fuir lui , mais aussi le cadre plus général qu'il utilise comme soutien à son comportement de prédateur . Dans mon cas il a avant tout commencer par s'attaquer ma crédibilité dans ce cadre général de manière indirecte, avant de multiplier les attaques personnelles de façon plus frontale ...

[@carolinelivre]

Vidéo très intéressante. Je vous suggère une vidéo sur le trouble dissociatif de l'identité que j'ai découvert il y a une semaine dans un reportage TV. Merci 🙋

[@tasneem__mt9470]

Ah oui dans CCA

[@lilibule7991]

Merci pour ce sujet qui m aide ´bravo pour vos videos

[@houriaakhal5519]

Je t'aime cristel vous êtes une personne en or

[@bernardrenard6760]

Bonjour Christele,moi aussi j' adore vos videos que je regarde assidument, vos conseils sont pertinents et utiles, vous etes une bienfaitrice pour toutes les victimes...

[@CANOUBELLA]

Bravo pr vos explications !!! J''ai un p'tit doute sur le mental de mon partenaire ... LOL

[@margheritalattari9161]

Christèle je me suis abonnée et j'ai réalisé le test et je regarde toutes vos vidéos et je tiens à vous remercier chaleureusement pour votre aide. Vous êtes tellement professionnelle et aussi remplie d'empathie et si explicite que vous me faites sentir que je ne suis pas seule et surtout que je me retrouve dans toutes vos descriptions. Vous me rassurez car pendant presque toute ma vie j'ai d'abord subi l'emprise de ma mère puis celle de mon mari et bien sûr on m'a traitée de mauvaise méchante bonne à rien et paranoïaque !!! Comme si en fait je n'étais pas du tout normale, que j'ai de graves problèmes de comportement, que tout est ma faute, et à moi seule si je perds l'estime de mon entourage familial. Je suis en thérapie depuis bientôt ans et je suis encore traumatisée par tout mon vécu tellement nocif et violent moralement. Merci pour tout ce que vous faites !!! Très chaleureusement. Margherita Lattari du 01

[@christelealbaret3416]

Bonjour Margherita, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Je vous remercie infiniment pour votre confiance en partageant votre témoignage, et également pour vos mots envers Christèle Albaret. Je ne manquerai de lui transmettre vos remerciements. Bonne continuation avec votre thérapie, et prenez soin de vous!

[@florencestrul-zilberberg6561]

Vous êtes une femme extraordinaire merci pour tout

[@sophieSMA]

Merci Christèle ! Mon ex PN a apparemment apporté une variation originale au schéma habituel : pas de love bombing mais plutôt une manière douce et sur la durée pour gagner ma confiance et mon amour, pas non plus de dévaluation (même maintenant, je suis la meilleure, même s'il m'a éjectée de sa vie 😂) et sur la durée également car il ne s'est révélé / réveillé dans sa perversité qu'il y a 2 mois et au bout de 6 années de relation quasi parfaite, lorsqu'il a trouvé une nouvelle proie (plus intéressante car plus jeune, isolée géographiquement de sa famille et de ses amis et peut être aussi un peu plus fragile car sans emploi fixe). Depuis ce réveil brutal, il montre tous les symptômes de toxicité et de façon très massive : tromperie, mensonge, manipulation, triangulation... D'où mon choc immense et ma détresse... J'ai eu la chance de pouvoir échanger avec 1 de ses ex qui est psychologue et qui m'a confirmé qu'il s'agit bien d'un PN et d'un bon car il a pu manoeuvrer toutes ces années sans que je m'aperçoive de rien. Elle a eu le réflexe, grâce à son expérience pro, de le virer très vite de sa vie. Ces personnes horribles font de véritables massacres.... à nous de les déceler pour nous en débarrasser et nous sortir de ce mauvais pas ! Courage ! ❤

[@stephaner8735]

C’est tellement creux votre propos qu’on ne sait pas comment faire un critique intelligente. 1 Silence et 2 distance, c.est couper la relation 3 accepter c’est faire votre test et 4 confiance c’est rester sous votre emprise Il n’y a que du produit vendu par cette dame dans cette vidéo c’est incroyable Degré zéro de l’argumentation mais super efficace pour convaincre les personnes sur en détresse Franchement vous êtes une surdouée

[@picardmarie4773]

Bonjour, j'ai été en relation avec un pn, ce sont 2 thérapeutes différents qui m'ont aidé à voir la situation sous un autre angle et surtout à me conseiller de prendre de la distance car avec cette personne je tombais en dépression, d'autant que j'ai découvert que je suis codependante donc une proie facile pour ce type de profil ayant découvert sa perversité j'ai pensé à infoormer sa nouvelle copine de sa perversité au lieu de me remercier je suis passée pour l'ex jalouse et encore amoureuse alors que j'étais en couple avec un autre. Je me suis pris des insultes et même des menaces de sa nouvelle proie. Dans ma tête, j'ai fait ce qui me semblait juste, la prévenir, maintenant je ne peux rien faire d'autre à moins de vouloir me faire insulter, menacer ou prendre une plainte

[@missmarianneartisteaquitai2197]

Moi pareil avec la nouvelle proie ! Elles comprennent rien même 2 ou 3 ans après, elles sont dans le déni. C'est EXASPÉRANT !! 💪💪

[@sinclairread]

Je vous suggère une vidéo sur les raisons qui mènent le pn à dévaloriser les victimes 🙏🙏🙏

[@christellet2218]

Bonjour ,je sors d'une relation avec un PN mais comment mettre de la distance avec lui ,quand on a des enfants avec cette personne qui eux aussi se font manipuler et du coup me mettent les tords sur moi

[@mouadrhou000]

Merci Christele merci à l équipe C.E.S

[@laurabeatricemenargues3563]

Bj grâce à vous j ai compris pourquoi je les attirais car la j'en ai 2 j'ai 22 mois de harcèlement et de violation de mon appartement hier il ramener mes affaires hi mes disques de travail et les flics et le procureur vous parliez d avocats savoir où joindre ses personnes il me nuit et aussi ma mere est ce que vous avez des psycho sur St mande Vincennes Paris 12 ème pour avoir un psychologue qui prenne les ordonnance des 10 consultations car cest lourd a faire face a tabt de frais merci pour votre retour .

[@florentboilley3598]

Génial votre vidéo. Avec des va copains on a fait un pari sur l'avenir... Merci encore 😃😃

[@marie-theresebataille3854]

Merci des précisions...quand on a osé partir la force pn demeure...donc juste partir mourir plus loin...

[@geoffreynouvelle3378]

J'ai vécu cela est vrai ça fait extrêmement souffrir mais on en ressort plus fort que jamais j'ai le mari d'une sœur à moi qui vie cela elle le met à présent au pied du mur l'ignore elle reprend confiance en elle elle est sur la bonne voie le plus malheureux ce sont pour c'est Petite fille oui les p n sont un véritable fléau une erreur de la nature la méchanceté même ils ont l'art pour être convainquant puis une fois installé dans votre vie la pourri comme une araignée qui joue avec ça proie et la torture mais ne la tue pas pour faire durer le suspense

[@christelechevalier8522]

Bonjour. Merci pour votre aide. Je reconnais une personne qui voudrait être à ma place. C'est envahissant et très déstabilisant. Merci pour vos conseils.

[@miyaa.1742]

Merci pour les précieuses vidéos ! Serait-il possible d’aborder l’effet d’un parent PN sur les enfants de parents divorcés et la façon dont les enfants devraient gérer leur relation avec un tel parent ? Merci.

[@parotdelphine458]

Pas simple oui merci et effectivement c est compliqué il y a des gens tres fort après pn je sais pas mais oui je veux trop décevoir personne et du coup les gens en joueng en abusent et mon non n a plus aucun poids on m écoute pas ... Plaie d enfance et effectivement je dois apprendre a m aimer et avoir confiance en moi j ai tout perdu et cru les autres alors que c était pas moi le problème. Je fais confiance trop facilement

[@gabrielphibel8381]

J,apprécie big.force

[@jaodaetcompagnie3899]

Bonjour en dehors des PN destructeurs, serait-t il possible d'aborder le problème des personnes qui ont le syndrôme du sauveur? Attend je vais t'aider, attends je vais le faire, attends je m'en occupe. Quelqu'un qui à le besoin de tout faire à notre place. Car c'est très destructeur aussi et pas facile à gérer, merci!

[@georginapendino5188]

💚🙏💚 infiniment Christelle

[@shabert5194]

Quelle est la différence entre quelqu'un de très jalouse et quelqu'un de toxique? J'ai connu un PN et vient de rencontrer quelqu'un qui dit qu'il est tdah il garde contact avec son ex en cachette (soit disant il n'y a rien) et quand se fait prendre part dans un colère noire avec peu à peu insultes et violence verbale et dévalorisation comparé à son ex et maintenant appui sur les blessures du passé complexe etc. Je suis devenue très jalouse à fouiller jusqu'à suivre une fois. Suis je toxique? Est il PN? Ou moi ?

[@sinclairread]

C'est lui qui vous rend jalouse, il fait exprès pour vous dominer, c'est une des tactiques perverses du pn, la triangulation, je ne suis pas psy mais j'étudie tout les jours sur le sujet et je vous conseille vivement de vous documenter au maximum

[@framboise325]

Pardon... mais je me permets de vous dire qu'il faut partir... et très vite je connais cela, il est hyper toxique vous êtes en danger. Bon courage

[@mesangebleue2352]

Merci Christèle, ce que vous dites est très juste ! Avoir son propre enfant PN après avoir été en couple avec un PN, c'est une situation douloureuse, pourriez-vous aborder le sujet, s'il vous plaît ?

[@francoisemercatoris210]

Super merci question comment aider mes enfants pour dégager le fonctionnement dont les enfants sont eux même sous emprise de leur père si bon aussi humvhum ???

[@Path_to_the_intangible]

Mon manager pervers narcissique typique m'a menacé lors de l'entretien de ma periode probatoire de demander a prolonger ma periode probatoire pour marquer le point car j'ai osé lui demander de ne plus me parler mal devant mes collegues comment m'y prendre?

[@mariechristinestephant7083]

Merci pour vos conseils moi c est mon frère depuis le DC des parents j'ai pris de la distance le silence changer les numéros de téléphone il m appellai la nuit j ai porte plaire a la police mon médecin ma pris pour une boulimique et folle médecin changer mais je reste dans la peur

[@laurabeatricemenargues3563]

Moi c'est mon frère et depuis l arrive de sa 2eme femme

[@chrisanddailylife5727]

Bonjour, je me reconnais comme victime d'un PN qui, après huit mois de rupture, ne me lache toujours pas et en est à me menacer d'injonction au civil... (les raisons sont diverses) Vos consultations sont-elles, comme prévu par la loi depuis janvier 2022, remboursées par la sécu ? Merci, bonne journée.

[@kaillou7818]

Je souffre, mais je vais y arriver... Je vais en sortir 😢

[@sydgi8071]

Et au travail comment ne pas subir les pressions du pn lorsqu'on le met fasse à ses contradictions ?

[@thomasthomas8458]

Pn!!,sont en groupes !!devinet ensemble !!pour devenir cette personne !!o font comprendre partout aux mêmes comme celles-ci !!en demolisen d’abord celles-ci !auprès des gens et sociétés !!j’ai rencontré aussi quelques unes et etc!!qui finalement en m’attaquent ont dit mon père n’est pas mon père mais son père o après devenu leurs père o comme ça ils se sont présentés par tout même avec mon nom!!intéressant c’est que même ici sont avec aux la bas ander Land o shprach o sw!!mais so t ensemble et aussi comme toujours toutes leurs magouilles o sw!!j’ai lu dans un petilivre d’information!!injouri!!que pn!!se voit cette personne !!et finalement cette personne deviens du trop!!et moi même j’ai entendu qui’ ils disait-on !!c’est devenu une faute !!o aux sont moi!!

[@danielle5794]

Bonsoir SVP le "soit disant PN" peut il reproduire le même schéma avec une autre femme ? Merci bcp pour tous vos précieux conseils Christelle 💖

[@krimbelkacem1957]

Vous avez dit en titre de cette vidéo: 4 mots... je n'en ai entendu aucun...

[@thomasthomas8458]

Ps:ils font tout pour donner une image à cette personne !!font tout démoli qui fait cette personne!!mais ils se präsentiert comme vous savez!!!en tentation que Saint maritin!!

[@veromescla4445]

Il faut arrêter de brosser les victimes dans le sens du poil ! Quelqu'un qui veut dominer peut très bien choisir quelqu'un qui l'attire physiquement et manque de confiance en soi. Ça suffit tout à fait sans être ''brillant, avec une belle carrière '' etc... Quelqu'un prêt à tout faire pour être aimé (e)? Encore mieux pour lui! Encore plus facile à manipuler

[@nininne1976]

Peut-on devenir dépendant affectif à cause d'un pervers narcissique. Dans une relation d'amitié ?

[@tasneem__mt9470]

Oui je suis concernée d'ailleurs ...

[@nininne1976]

@@tasneem__mt9470 oui mais encore?🙂. Moi elle a coupé la communication d'un coup , quand on travaille ensemble c'est comme si de rien n'était. Elle joue l'indifférente totale à ma vie.