Les bienfaits des VOYAGES

✈️Voyager, c’est bon pour la santé !
Les voyages ne sont pas seulement agréables, ils sont également très bénéfiques pour notre santé physique, mentale et émotionnelle.
Voyager est une excellente opportunité de s’éloigner du quotidien et mettre notre cerveau au défi.
Découvrir de nouvelles cultures, entendre différentes langues, manger de nouveaux aliments, permet de développer notre flexibilité cognitive, notre ouverture d’esprit ainsi que notre créativité.
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Retrouvez chaque semaine mes routines pour votre esprit. Il s’agit d’actions simples, réalistes, facilement activables dans votre quotidien et surtout qui vont vous faire du bien à vous et votre cerveau 🧠.
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Belle routine !
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[@routinedelesprit]

🌍Alors, quelle est votre prochaine destination ?

[@houss93200]

La choree en avril si Dieu veut :)

[@franciskabangi5562]

Vu la sagesse et l'éloquence que vous dégagez dans le contenu de vos vidéos, vous méritez d'avoir une grande communauté sur cette chaîne. Juste pour vous dire que c'est enrichissant pour moi de vous suivre, à chaque fois...

[@routinedelesprit]

Merci Francis pour ce feedback 🙏

[@anjavineman9442]

J'ai pas l'habitude de laisser des commentaires mais vraiment merci pour votre contenu. Vos vidéos font beaucoup de bien, c'est ma routine à moi. Merci pour votre travail très sérieux et vos ondes positives

[@routinedelesprit]

🙏 Merci Anja pour ce commentaire

[@ghcorrea]

J'ai bien aimé la vidéo. Je vais l'utiliser avec mes étudiants pour una excellente discussion ! Merci beaucoup !

[@routinedelesprit]

Merci pour ce retour

[@chambeyronphilippe2630]

je vais essayer de me forcer ! je voyage sur youtube!

[@boanergesyikusoares2040]

J'ai jamais vraiment été fan de voyager, dans ma vie je juste pris l'avion une seule fois, mais je sais pas pourquoi, je commence avoir envie de connaître d'autres lieux de ce monde, d'autres pays, cultures, une sensation de m'envoler le plus haut et de vivre que de rester dans une seule place toute ma vie.

[@soniaghali692]

Je suis justement parti le week end dernier, pas trop loin mais ça fait du bien ! C'est quelque chose que je vais mettre en place plus régulièrement pour l'année prochaine. Une bonne routine

[@routinedelesprit]

👍

[@raphaelamsellem6423]

Merci beaucoup pour cette vidéo, Je suis une personne anxieuse, j’avais des appréhensions pour aller faire des expéditions sur des îles désertes et dans la jungle en Guadeloupe et j’en ressors grandi (même si ça n’a pas toujours était facile ;P)

[@sandragrasselin8575]

Vidéo vraiment magnifique, j'adore

[@routinedelesprit]

Merci Sandra pour retour 🙏

[@maellekraolis7005]

Plein de beaux projets prévus en 2022 et oui, depuis que je les prépare je suis sur un petit nuage !

[@routinedelesprit]

👌 Une routine déjà en place !

[@dominiquetost3388]

Mon rêve c'est de faire des voyages...😇🙏 Mais je sais qu'en sortant à quelques kilomètres de chez soi... De se deconnecter, fait du bien... 😇💐🕊❤ Être conscient, être dans le moment présent 💛🥰

[@yoannb87]

🤩👏👏👏

[@routinedelesprit]

🙏

[@elysemarolis810]

Ça donne envie de partir, je vais planifier ça 🙂 !

[@routinedelesprit]

Belle routine Elyse ✈

[@julesbartelin4558]

Séjour au ski dans 1 mois ! Déconnexion totale et sport au programme

[@routinedelesprit]

⛷Belles vacances Jules

[@bouhajebamyral6505]

Est-il possible d'obtenir une vidéo écrite?

[@isabellevermont7663]

Une routine que je vais réaliser avec grand plaisir...Si c'est bon pour la santé 😄

[@routinedelesprit]

😄😉 Bonne routine Isabelle !

[@user-rv6lb3id4t]

Silteplait partagé un vidéo comça bsh écriture

[@routinedelesprit]

J'ai fait une routine sur l'écriture : kzbin.info/www/bejne/pn-YYYCcp8qNbtUsi=tYGSkYBdvj6jbHHJ