Les bienfaits du café : bon ou pas bon pour la santé ?

[@mandarinefatema4857]

Excellent ! bravo pour vos connaissances ! moi j'ai arrêté le café il y a une dizaine d'années et TOUT VA BIEN : moins de stress, coeur plus serein et vision de la vie transformée hmdullah agréablement.

[@NadiaNadia-gq8rj]

Le café c l'Amour de ma vie... Pendant le ramadan je me réveille spécialement pour lui, je sais qu'il m'attend... Il me fait du bien. Sans lui je suis en manque la journée et qd vient la rupture du jeûne je ne vous raconte pas nos retrouvailles Oh my God... 😊

[@remixuereb]

Un jeune qui consiste à ne pas manger le jour et consommer durant la nuit n'a pas de sens au niveau biologique, car la nuit le foie et intestins ont besoin de repos. Pour "capitaliser" ou optimiser , c'est de faire des jeûnes complets de 24 h depuis un repas à 12h jusqu'au lendemain à 12H une x/semaine . Entre les repas, une EAU faiblement minéralisée ( non minérale ) dite " de source" au PH légèrement acide , c'est le top' pour éliminer. Les jeûnes secs sont stressants même pour les jeunes , j'ai vu des jeunes musulmans avoir des mollets se dessécher en deux semaines, c'est gênant et que dire des personnes âgées qui souffrent vraiment en silence ?

[@NadiaNadia-gq8rj]

@@remixuereb certains s'empiffrent le soir c'est vrai mais d'autres pas. C'est bien de connaître les us et coutumes des autres sans tomber dans les préjugés 😉 mais je suis d'accord avec vous : trop manger le soir n'est certainement pas bons. Mais le jeûne d'une journée est très valable aussi vous savez.

[@MrKhalislim]

Toujours la religion avec les arabes

[@denisjobin8849]

Merci beaucoup Christophe pour cet intéressant vidéo. Vous êtes un vulgarisateur et communicateur hors pair. Merci de nous partager votre savoir/expérience, je vous suis religieusement!

[@Bambotb]

Il est un beau esprit ❤️

[@georgesbrunel7834]

Toujours des analyses approfondies et honnêtes Je suis sensible à votre dévouement pour nous éclairer

[@aelle8565]

Merci pour cette vidéo qui ménage le pour et le contre en se basant sur des études scientifiques. Merci de nous considérer comme assez sages, bien qu'ignorants, pour ne rien nous cacher de la complexité du problème. Il n'y a pas que du blanc ou du noir, il n'y a que du bon usage personnel du "petit noir"

[@beatricefrancfort1898]

A Elle 👍👏👏💐

[@annemariegonzalez8136]

Bonjour Christophe, il fait quelques années que je vous suis. Je tiens à vous remercier infiniment pour toutes les informations complètes et claires que vous transmettez. Cela permet de se retrouver. Je remercie R. Dextreit, Rika zarai qui m'ont amené jusqu'à a vous. 🥰 MERCI beaucoup 🧄🧅🥕🍋🥑🍓🍒🥦

[@lilabali4885]

Merci infiniment. Comme toujours une superbe vidéo.Le contenu est basée sur des études sérieuses.Beaucoup d'intelligence. Et quelle honnêteté ! Lorsque j'écoute vos vidéos je me sens apaisée. Merci encore. Vous êtes tout simplement Génial.

[@sourisdecarthage1413]

Merci Christophe. Tu es un vrai pédagogue. Renseignements complets, ton serein, thèse, antithèse, synthèse. 🙏🙏🙏🙏🍀🌼🌱💐🏵️🌹🍃🥀🌴🌿🌸🌺🌷🏵️

[@ecoledesanges]

Merci Christophe, Grâce à vous je vais continuer à apprécier mon café arabica bio et sans sucre du matin sans culpabilité. Un plaisir gustatif que je savoure chaque matin. 🙏

[@athanaseatinhounnnon9291]

Monsieur Bernard, je vous tire mon chapeau !

[@azadeh8312]

Merci beaucoup ! beaucoup de travail de recherche et franchement vous être une personne agréable à écouter, merci de nous simplifier ce savoir et de nous le transmettre !

[@bettyclot2246]

23e eu des nouvelles de la Bouverie coteaux du 2 h bises à tous les 24 la as que ou

[@djamilasadi413]

Bonjour cristophe je prends jamais du café mais beaucoup de thé vert et des infusion aux plantes et la plus part des temps avant de dormir une infusion au thym ou sauge sa fait énormément du bien merci pour vos conseils qui sont très intéressants

[@faouziaktouche2977]

Moi je prend une seule tasse de café le matin depuis 20 ans , ça me fait vraiment du bien, et je me porte bien. Merci beaucoup pour votre remarquable éclaircissement. Vous êtes très gentil.

[@MISSFLORENCE1]

Oui à côté de toute la malboufe, ce n'est pas si grave si vous n'avez pas de problème cardiaque. Je suis heureuse d'en être sevrée, c'est un excitant très acide pour le corps.

[@TheDevilKnowsMe]

@@MISSFLORENCE1 il y a un juste milieu une à deux tasses par jour ne vous tuera pas

[@rosepierre8900]

Merci CHRISTOPHE, au fur et a mesure que je te suis, tu me fais "aimer"les plantes medicnales,parceque avant je ne voulais pas en entendre paler parceque j'avais peur de me perdre dans les doses.Merci encore de me faire prendre plaisir a preparer mes THES.💞💞🙏👍MERCI beaucoup. Le cafe,adicte par ma fefunte mere,de regretter memoire, maintenant je suis pre diabetic, dis moi sil te plait est ce que je pourrais toujours en consomer quoi que je souffre de l' hypertension dupuis 47 annees.Portes toi bien 🙏🙏💕

[@hervegouriou7673]

formidable exposé complet sur ce sacré café qui comme pour certains avec la sacrée bouteille, sont devenus accros et ne peuvent s'en passer... je n'en suis pas là mais, c'est vrai que j'ai essayé de sauter la tasse (25cl) du matin, mais rien à faire... j'ai quand même réussi à éliminer la deuxième tasse que j'avais l'habitude de pendre simultanément ainsi que celle d'après déjeuner à 13h30, et je ne m'en trouve pas plus mal... J'ai pris pour habitude de boire une grande tasse d'infusion de Romarin à 16h et tout se passe bien... Je ne pense pas en être drogué, mais comme vous le soulignez très justement le tabac comme le café sont des drogues dont officiellement on veut taire le nom ou en tout cas les gommer des listes de produits addictifs !... J'ai été très heureux de vous entendre exposer l'ensemble des "pour" et des "contre" mais je vous avoue que le café m'a toujours fait peur pour son coté "torréfaction" qui donne cette poudre marron issue de grains de café brûlés et comme j'ai toujours eu la hantise des viandes ou autres produits (marrons etc..) grillées sur un feu de charbon de bois (barbecue) génératrices de cancers, (comme les fumées de cigarettes qui génèrent des goudrons dans les poumons)... J'ai connu en Afrique le CAFE VERT sec et en poudre sans être torréfié, donc qui gardait sa caféine mais également tous les antioxydants, qui sont détruits par la torréfaction... j'aimais beaucoup le goût et dont la consommation était plus stimulante que le café torréfié... et je pense bien plus naturel... Il y a quelques années, je consommais quelques 5 ou 6 gobelets entre 8h et 12h (distributeurs automatiques dans les couloirs de l'Entreprise) et j'ai bien senti les dégâts et une hypertension palpable ... alors je me suis tourné vers le cacao mais j'ai trouvé une certaine excitation du cerveau identique au café et j'ai également tourné le dos à ces mauvaises habitudes... Je pense que les palliatifs seraient le thé vert en mélange avec du romarin... à voir...mais, à consommer sans modération... ?...

[@katiabrech9935]

merci c est vraiment très clair et permet d observer son propre comportement ou attitude etc....avec le café. bravo merci de nous apporter autant de bienfaits à bientôt

[@manteigadecacau990]

Bonjour, au Brésil la plus part des gens commence à boire du café après l'arrêt du biberon, chez nous c'est un des boissons le plus consommée et presque tout la journée, aspect social aussi. Depuis mon arrivée en France je me suis réadapté, je bois moins, sans sucre ni avec du lait; une grande tasse (mug) que le matin parfois avec une pincée de cannelle -- 😋 c'est bon!! Le reste de la journée j'alterne le thé et les infusions. J'essaie de varier sans me priver de ces petits plaisir. Le café c'est "sacré" chez nous! 🤔😊🤩 Merci pour cet vidéo, toujours très enrichissant

[@hibaamache4348]

Merci pour la clarté de vos propos.... l'objectivité de l'information et la passion qui vous anime...

[@leontinenkameni5123]

Merci pour la précision par rapport au café et pour tous les bienfaits.J'aime bien vous écouter parce que j'aime la nature merci

[@SamoaGamal]

Merci monsieur Bernard, vos vidéos sont très instructives, je vous écoute avec plaisir.

[@aishadenni9661]

Je viens de m adhérer à votre programme ,je trouve qu il est fort intéressant et très bénéfique Un grd merci pour ttes ces données et conseils

[@ombelinefarewell1428]

Bonjour Christophe. Je ne bois jamais de café et abandonné le thé vert depuis 6 ans.Je ne prends pas de petit-déjeuner mais en fin de matinée je me prépare avec délice un jus de légumes et plantes diverses qui m'apportent une bonne énergie et des bienfaits pour l'organisme.J'ai trouvé votre vidéo très intéressante.Merci.

[@jcp5218]

Les vidéos de Christophe restent toutes exceptionnelles. Les meilleures du web. Ses dossiers sont objectivement fouillés et très bien documentés.

[@agnesntoukam8347]

Merci Christophe,ce que j'apprécie de cette vidéo,il ne faut rien consommer à l'excès,et si on se sent mal après une tasse de café,le mieux c'est d'arrêter progressivement jusqu'à complètement.

[@joellefrancois952]

Bonjour Monsieur Christophe , merci pour vos conseilles sur les vertus du café . J'aime votre façon d'en parler , positif et négatif ... Il faut juste en faire bon usage avec modération .. Juste un café Bio filtre noir avec mon petit-déjeuner . Avec Certains café j'avais le coeur qui palpitait ...A tout Bien ....

[@patrickbarihuta7304]

c est vraiment trop important ce que tu viens de dire et tu as essaye d être objectif je vais proposer a mes amis consommateurs du café a bien vouloir suivre votre vidéo mercii bcp

[@marthethodiard4463]

Merci, je suis très sensible aux nombreuses informations que vous nous apportez. J'attends patiemment les prochaines

[@annetteabbou6016]

Merci infiniment pour toutes ces informations sur le romarin. J aimais le prendre mais a présent je vais en faire une boisson quotidienne du matin mélangé au thé vert et à la menthe. Merci pour votre générosité et votre clarté.

[@Amy-cz2nk]

Bonjour Christophe j'adore vos explications c'est pro merci vraiment beaucoup pour le positif et aussi le négatif sur les surenalle j'adore votre voix tranquille zen merci👍

[@veroniquetauszik8740]

Merci beaucoup pour toutes ses informations. Ancienne accro du café:1 tasse ap le repas de midi, j'ai dû ralentir puis arrêter car palpitations cardiaques arrivaient juste après! Puis maux de tête, acidité gastrique, etc... Mon truc: Remplacer 1/4 du café par chicorée bio pdt qq jours, puis passer à 1/2, puis à 3/4, puis que chicorée! Et c'est 1délice aux papilles et pr la santé! Comme je l'aime bien corsée, je la laisse infuser ds 1peu d'eau frémissante ds le fond de ma tasse, avant la fin du repas. Puis je rajoute + ou moins d'eau chaude selon le goût du moment. Et puis je déguste les morceaux de chicorée ramollies au fond, c délicieux et en + on a le bénéfice santé des fibres! 👍et la chicorée aide à la digestion, renforce la flore intestinale, aide à assimiler le fer et le calcium (alors que le café a l'effet inverse!), donc C top! Et avec 1ptit morceau de chocolat bien noir et/ou fève de cacao non torréfiée bio, c la cerise sur le gâteau! Miam! 😜🤗 Bon app! 😉

[@concep4665]

Merci beaucoup pour vos vidéos où on trouve de superbes explications superbement expliquées ! Moi aussi j'ai cessé de boire du café que j'adore et les résultats sont vraiment favorables sur mon comportement : je suis beaucoup moins stressée (je prends du thé vert et ça me va mieux)

[@The326883]

Et comment faire pour le transit intestinal ?

[@concep4665]

@@The326883 pour le transit je vous conseille ll'aloes verra

[@The326883]

@@concep4665 franchement j ai essayé d arreter le café, mais a cause de la constipation,j'ai repris, ce n est pas évident de trouver l aloe verra

[@ramdanebouache8922]

Bonjour Mr le Dr ,merci pour vos videos, j apprecie votre savoir et la facon simple d expli ation , bon courage , merci.

[@MrGiovannioliva]

Merci pour ces bonnes remarques...j'ai arrête de prendre du café il y bien longtemps et je me porte beaucoup mieux...je prend maintenant du Caro qui est à base d'orge et autres céréales torréfiés qui sont si bons pour la santé des jeunes ainsi que des moins jeunes... 🌈❤🌻

[@sergei7353]

Très bonne vidéo, équilibrée dans les aspects positifs et négatifs.... Les succédanés du café peuvent être nombreux. La sensation "café" vient aussi du goût issu de la torréfaction et pas forcément de la caféine. C'est pourquoi on peut faire du "café" avec autre chose que du café... la chicorée par exemple... la stimulation après le repas vient, peut-être en grande part du fait de prendre une boisson chaude.... qui fait digérer. On peut donc retrouver les bienfaits et le plaisir du café, effet placebo aidant, avec des choses qui n'ont rien à voir avec le café. J'ai expérimenté récemment un "café" à base de graines de citrouille torréfiées... et réduite en poudre. Et bien, non seulement ça ne vous excite pas mais au contraire... ça aide à dormir ! Vous pouvez essayer : la "causation" cachée, ce serait que ça régulerait la vessie... comme le suggèrent les propriétés connues des graines de citrouille...

[@hajk5495]

Extràôŕďînàiŕé

[@micky74140]

Le premier café à 18 ans, je l'ai trouvé mauvais. Ensuite, une addiction, le matin puis au travail. Et maintenant âgée, j'essaie d'en boire une fois par jour mais pas tous les jours ... en alternant avec des tisanes. Ai remarqué que le bon ristretto n'a pas le même effet énervant ?! Il a du bon et du mauvais..... Merci Christophe pour vos explications claires et pédagogiques. 👏

[@ivettediuka3849]

Merci beaucoup mr.Bernard que Dieu te bénisse pour tout ce que tu fais

[@CarolyneBlais]

Merci pour tout ce travail. Moi je bois rarement (2x par mois) du decaf à l’eau procédé suisse sans sucre. Mais lorsque je buvais à l’occasion du café régulier, mes intestins n’appréciaient vraiment pas!

[@francoisepierode535]

Merci, oui j'aime

[@esmabozok2475]

Merci beaucoup vous nous informe sur les bienfaits des plantes.

[@newafricanleaders]

J'admire beaucoup vos programmes , je saute sur l'occasion de vous envoyer , des recherches que j'ai faite sur le café

[@clairebenedet5783]

Merci pour tous ces bons conseils. Et, puis-je vous faire un compliment??? Je vous trouve plus jeune et plus mignon avec des cheveux!!!😊

[@odile551]

Oh . Ce monsieur est charmant aussi si je peux me permettre avec des cheveux courts 😉😊

[@jeandavidpierre921]

Bonjour Me Bernard! je vous remercie pour ce conseil.

[@tabtiahmed6052]

Merci Mr Christophe bon courage et bonne continuation

[@florencerataud7191]

Merci pour vos connaissances mais encore plus votre bienveillance

[@hakall7568]

Je voudrai apporter mon témoignage sur cette boisson. J ai souffert longtemps de migraines ophtalmiques, puis j ai entendu parler des bienfaits et de l effet positif et anti anti-inflammatoire du café sur le cerveau. J ai expérimenté et résultat, je suis passée de 4 à 6 migraines à 1 parfois 2 par an. Un miracle, j en remercie Dieu. Personnellement, ça marche sur moi-même, je préfère le café au Paracétamol ou Doliprane.

[@melled7090]

Perso j’ai la même chose et en ce moment plus de crises dès que je diminue de quelques tasses

[@hienclaudette4021]

Bonjour Bernard, merci beaucoup pour tout ce que vous faite. On apprends beaucoup dans vos video

[@cameldridi666]

Merci pour toutes vos vidéos,je les suis avec un immense plaisir,vous etes pédagogue,clair,intéressant encore merci!

[@fatial5128]

Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante et pour toutes les autres. Vous faites un magnifique travail bcp de recherches je salut vos efforts et je vous souhaite une belle continuation.

[@theroc1000]

Merci mr Bernard, j'aime bien votre pédagogie et votre désir de partager votre savoir. Peut-être qu'un de ses quatres, lorsque je me sentirai prêt, je vais me décider à suivre vos formations. Merci beaucoup

[@pascale516]

Je suis accro a vos videos Christophe. Merci pour leur qualite et clarte. Je torrefie le cafe moi-meme et le bois parfois en infusion (cafe vert). Je me satisfais de deux a trois tasses le matin seulement. Time will tell si je devrais plutot m’en passer. En tout cas votre analyse me facilitera la tache.

[@mariasalame2278]

Merci beaucou Christhe, vous etes genial.

[@Amy-cz2nk]

Bonjour j'adore votre voix si agréable et rassurante pour toutes les plantes merci merci merci 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🔥👍👍👍👍👍👍👍

[@estelamexicana7410]

MERCI de tout mon coeur pour ces precieuses informations. ..Un gros travail derrière. Je bois le café, pas tous le jours, Je prend du plaisir quand il est de qualité. ... Vous avez parlé d' inflamation cerebrale, je vais essayer de voir s'il y a un lien avec mes maux de tête journalières depuis plus de quarante ans. Je ne voudrait pas que ce soit un signal où Maladie d'Alzheimer se cacherait. Merci beaucoup, Christophe.

[@estelamexicana7410]

@Nathalie DECOTTIGNIES Merci beaucoup , vus me donnez une très bonne idée.

[@philippeperdigues7321]

Merci pour cette analyse très claire et honnête J’adore le café mais je n’en abuse pas 4 a 6 express par jour maxi. Je fais régulièrement des pauses sans café et tout va bien

[@Jibe111111111]

4 5 lol. Jen bois 2 par jour et je trouve déjà que c'est trop.

[@zahrabenguebbour23]

@@Jibe111111111 tout á fait 🙇moi aussi deux par jour ☕☕et sans sucre , C'est déjà trop 🙋

[@Is-xe3jz]

@@Jibe111111111 en fait ça dépend, si c'est arabica expresso, très serré, ça contient peu de caféine Plus l'eau est en contact avec la moulure de café, plus il y a de caféine. Un café en filtre est très caféiné par exemple. Je me demandais moi aussi comment je pouvais être aussi accro et à cran vec mes deux tasses de café (filtre leeent) par jour. Mtnt je prends juste un ou deux expresso après une phase de sevrage (très douloureuse) et tout va bien !

[@361degressvr7]

4 a 6 express par jour maxi. ... je n’en abuse pas ^^

[@parisdaru6899]

C'est déjà trop

[@jeanjacques1987]

Présentation très scientifique je vous remercie beaucoup je vois les choses différemment maintenant .Je bois un à deux cafés noir le matin sans sucre , je ne sens pas de symptôme .

[@RB-xw9ch]

Merci pour ce partage de connaissances enrichi par une réflexion judicieuse... Respect !

[@dark.saoule]

J'adore le café, son goût et tout...

[@franoisdemiras9446]

Bravo Monsieur superbe travail que vous faites👍

[@fredericmartin2130]

Excellente démarche et excellente conclusion....Merci beaucoup pour votre lucidité.

[@garance5385]

Bonjour Christophe, merci pour ces informations! Un bon moka est un plaisir ponctuel avec un son carré de chocolat noir très cacaoté, un petit bonheur...

[@BiodiversiteBretagne]

Merci pour ces explications sans jugement ! je fais partie des personnes sensibles à la caféïne, mais je suis encore un peu accro comme pour le chocolat noir 😋😁😘 je suis en cours de diminution de ma consommation, du coup votre vidéo me conforte dans mon choix de n'en boire qu'un seul par jour.🙏

[@MISSFLORENCE1]

Bonsoir, à la longue, vous n'en boirez plus du tout et vous verrez comme vous vous sentirez bien. Le café comme tous les excitants acidifie trop notre corps.

[@BiodiversiteBretagne]

@@MISSFLORENCE1 merci pour votre bienveillance 😊

[@christinelebon725]

effectivement on peut se remettre en question face au café. Toutes ses recherches servent quand t on sait les écouter et merci Christophe de toutes ces infos;cela me donne certaines conciences face au café; une drogue oui j en suis convaincu;

[@fredericmichenet2572]

Bonjour Christophe. J'ai été accro au café et j'ai arrêté car palpitations. ..Et je ne supporte plus l'odeur . pour la mauvaise humeur tu as raison. Mon mari est accro! À bientôt. Catherine

[@MISSFLORENCE1]

merci de na souligner, c'est très juste ! Surtout pas de café ou autres excitants aux personnes cardiaques.

[@yvettefrancisco15]

Merci Christophe tres amiable surtout pour let romarin bon points. ...

[@Amy-cz2nk]

vous n êtes pas docteur mais vous avez la même façon d'approcher les choses bravo 👍

[@nickomoffat]

Vraiment intéressant Merci , j'ai beaucoup diminuer ma consommation de café depuis longtemps sans que cela ne cause aucun améliorations ou bénéfices , la différence est passer de 24 tasse de percolateur en deux jours ! à un Buck pour la bière de café à chaque réveil du matin ! ce qui équivaut à 2 tasse je compense par des jus de fruits & Légumes qui à mon avis est encore mieux , mais par contre le fait de ne pas prendre mon café au réveil ! peut me rendre dysfonctionnel pour ma journée et même marabout 😁😇👍 heureusement qu'il Ny a que moi pour me supporter Lol

[@claudielesven2460]

Merci bcp pour ce live sur le café

[@Talhaa1400]

J ai vue un documentaire de chercheur allemand qui a était retransmis sur arte qui on prouvé que un verre de café par jour était bon pour la santé et que les personnes était moin affecté par la maladie d'Alzheimer

[@sandrinedumont6416]

Merci 🙏 justement je me posais beaucoup cette question ces derniers temps . Peut être parce que j ai arrêté de fumer :) j en bois beaucoup j adore ça ! Je m observe et franchement ça me convient bien ! Mais comme tout des qu on est dans le trop on est dans le faux 😘 merci encore pour toutes vos vidéos si précieuses 🙏

[@EzMa944]

C'est ce que je faisais, ça m'a épuisé je pense que j'etais en sur régime. Mais j'adore ça et j'en bois juste moins.. maintenant j'essaie de faire un jour avec et un jour sans

[@fulldetox7978]

Ez Ma épuisé comment ?

[@myrabell4784]

3 cafés par jour, quelquefois 2. 2 dans la matinée, 1 après manger, à 13 heures. Une sorte de rituel, un plaisir. Pas de palpitations, d'énervement particulier. Une légère hypertension dûe à mon âge. Justement aujourd'hui, j'ai le résultat de ma prise de sang "annuelle" : nickel ! Merci pour vos vidéos :)

[@MISSFLORENCE1]

Vos dents vont jaunir et votre santé défaillir tôt ou tard ! Idem pour les drogués au tabac. Bien cordialement;

[@myrabell4784]

@@MISSFLORENCE1 J'ai fumé pendant 38 ans, 1,5 paquet/jour, des gitanes sans filtres. Ca fait 15 ans que j'ai arrêté. Et comme dit plus haut : je vais bien, merci ! J'ai 69 ans. Et bien sûr que ma santé finira par défaillir. Je vais mourir, oui comme tout le monde. Mais jusque là, ça va :D Cordialement !

[@MISSFLORENCE1]

@@myrabell4784 Je vous comprends Magy tout d'abord bravo d'avoir arrêté !!! Après 15 ans vous retrouvez la santé d'un non fumeur et c'est super ! vous savez beaucoup de décès dans nos familles et parmi nos amis à cause du tabac en plus nous ne supportons pas la fumée des fumeurs. C'est pour cela que nous militons contre cette saloperie qui est une drogue licite tout comme l'alcool. Bien sûr chacun est libre mais bon. attention avec le café et tous les existants ..Bien cordialement.

[@TheDevilKnowsMe]

@@MISSFLORENCE1 réveillez vous ! je plain votre compagnon

[@telecom2012]

Merci beaucoup vidéo vraiment riche en informations sur le café. Je buvais une tasse quotidiennement mais je vais essayer de la consommer moins jusqu'à stopper.

[@laurenceseguin2801]

Merci pour toutes vos vidéos claires et de très bons conseils 😊

[@RosetteVilain28]

Bonjour Christophe Bernard. J'aime le café Arabica 100/100 mais c'est vrai que si j'en bois après 18h j'ai du mal à dormir. Très bonne vidéo. Merci pour tes informations pratiques. Bonne journée.👍👏😘🌹💓😼😼 Je sais que lorsqu'on boit trop chaud c'est très mauvais et risque de cancer de la George.

[@brignonestephane3209]

😊 très instructif .... Merci pour votre intervention !!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Bonne continuation à vous Monsieur ...

[@rosavo7311]

Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo je ne bois plus de café depuis 6 mois car le café fait augmenter la tension oculaire et il y a des antécédents de glaucome dans ma famille cela ne me manque pas bonne continuation à vous

[@saidanihemza895]

Merci mon médecin de tout vos recherches. Grâce à Allah après vous je suis guéri d'une maladie grave. Merci encore pour Allah et pour vous aussi.

[@milomilo8114]

il dit lui-même qu'il n'est pas medecin

[@toufikbenchikh4331]

Ta reconnaissance est bancale .ALLAH est le seul detendeur de toute guerison,les remerciements lui sont dus integralement et c'est tout a fait logique.

[@MISSFLORENCE1]

Allah pour vous, Dieu pour nous, nous rend libre et nous veut heureux ! Toute sa belle nature est riche et saine or tout ce que l'homme a modifié dans l'alimentation est néfaste.

[@NIGL-zc5to]

Allah n’aurait donc pas créé le café 👨🏿‍🎤

[@MISSFLORENCE1]

@@NIGL-zc5to Non Allah ou Dieu n'a pas créé le café : Le grain de café ne pose pas de problème, c'est sa torréfaction qui le rend toxique et c'est bien l'homme qui fait griller les grains de café et non Dieu ou Allah. En revanche tout ce que la nature nous donne grâce à notre Créateur est excellent : Dattes, fruits, noix, légumes, miel et tout ce que l'homme transforme est toxique : alcool, tabac, drogues, sucres, fromages, pain, pâtes, pizza, kebab, hamburger, plats préparés etc...mauvais !!!

[@cathymoreldeschamps1995]

merci pour ce résumé, cela tombe bien car ça fait 1 mois et demi que je ne bois plus de café, et j'ai remarqué que je suis moins fatiguée..

[@pascalemelas7944]

salut christophe😍encore merci pour ces precisions...je voudrais arreter, mais je ladore😢....alors,jai ameliore moi aussi la prise en le buvant sans sucre et en prenant deux par jour..ou mieux un👍...et jai decide de prendre en grain et le moudre au moment comme au temps de ma grand mere😍😍bisous christophe

[@emiraquelouissaint3072]

Merci Beausejour pour les informations sir le cafe ER l’oigon.

[@claudinedhulster8198]

Toujours hyper intéressantes vos vidéos Christophe,merci🙏Moi,j’ai arrêté le café pour les mêmes raisons que vous et je bois de la chicorée bio en poudre désormais comme les ch’tis que je suis 😉

[@yannzana]

Ca aurait ete parfait que la chicoree soit a zero calorie aussi.😭

[@myriamapter9664]

merci, comme toujours, tres enrichissant.......

[@lyse4044]

Bonjour Christophe merci infiniment pour toutes ces vidéos si éclairantes, et les précautions d’usage dont tu fais preuve pour chaque sujet traité. Je te soumets une idée à traiter pour laquelle il y à boire et à manger sur le net (et c’est le cas de le dire) c’est la question du jeûne intermittent. Personnellement j’ai du mal à m’y retrouver et j’imagine que je ne suis pas la seule dans ce cas là 😉 !! Merci encore et portes toi bien, nous avons grand besoin de personnes comme toi !!

[@carmelolopresti9358]

Je m'attendais à un non absolu, mais non , libre à chacun d'évaluer le pour ou le contre...pour ma part j'essaye de m'en défaire car je ressent une dépendance. Merci pour cette présentation objective .

[@MISSFLORENCE1]

Hélas, comme nous, vous devrez vous en sevrer... En ce sens c'est bien une drogue ! Bien cordialement.

[@elmaizielkabira6131]

Ni de te

[@elmaizielkabira6131]

@@MISSFLORENCE1 elmaizi

[@MISSFLORENCE1]

@@elmaizielkabira6131 ????

[@MICHEL442011]

Un bon café de nature biologique est de pH 3,5 donc acidifiant Si vous mettez moitié Chicorée (Racine de Chicorée) et moitié café vous aurez un pH de 7 . La racine de chicorée est excellente pour le COLON. Un petite dose de miel très faible, suffit pour faire un arrêt agréable sans nuire à la santé.Le problème du café est qu'il transporte dans votre corps des pesticides, si c'est du café industriel.

[@MISSFLORENCE1]

Oui effectivement mais je n'aime pas son goût et cela reste une drogue pour autant. Bien cordialement.

[@sandrinemaier9597]

bonjour, merci pour cette info sur le pH, c'est exactement ce que je voulais savoir ! Je souffre de reflux gastriques qui m'enflamment la gorge en permanence, ce n'est pas mon estomac (pH 1) qui est trop acide (avec du lanzor j'ai d'autres probs) mais c'est la position allongée sur une longue durée qui est en cause. J'ai trouvé la parade en prenant du bicarbonate de sodium mais cela donne de la rétention d'eau et de l'hypertension. Cependant, j'aime le café et je ne conçois pas de m'en défaire. Si vous avez des trucs et astuces contre l'acidité, je suis preneuse !

[@MICHEL442011]

Prenez une cuillère à café ou grande cuillère (suivant l'importance de l'acidité) d'HUILE DE COCO après les repas, ou l'estomac vide

[@senseeinteraction17]

@@MICHEL442011 bonjour Merci pour votre conseil pour le ph. Concernant l huile de coco, bon à savoir aussi. Bien à chacun chacune

[@mmarieb6472]

@@sandrinemaier9597 bonjour, jus de pomme de terre très efficace.

[@monajane2915]

Merci beaucoup pour vos conseils très instructifs.

[@anibar4729]

Merci Mr Bernard

[@faridamaroc8091]

Salut Christopher Toujours du nouveau merci

[@mariavdiaz8712]

Merci de partager votre connaissance. 😉

[@mailkanadia1166]

je vous remercie pour touts les bons conseillers sur la santés que vous nous transmetter je bois la tisane 👍

[@magaliethomas5521]

Tres belle vidéo enrichissante merci à vous...

[@absawn258]

Un grand merci pour tes recherches & partages. J'ai appris que le café fait partie des aliments acides, qu'en penses-tu Christophe ? Sans café le matin je du mal à démarrer la journée. Merci Dieu nous a donné des thés verts et maté... en alternative 🙏.

[@marienoelleserna6007]

Le thé est comme le café autant de caféine pour le thé mieux vaut du thé vert que du thé noir un peut moi s de caféine dans le thé vert

[@samuelasteroth5313]

je suis un grand buveur de café du matin au soir et j’ai bien écouté votre discours...nombre de boissons ont des vertus oubliées, merci pour cette belle analyse !

[@katesage3221]

Tres difficile d'arreter le cafe. J'ai essaye quelques fois (un mois). Maux de tete . Apres un arret, le prochain cafe donne l'effet d'une drogue puissante. C'est bon pour la productivite et on a la sensation d'etre tres alerte. Et on retombe dans la dependance ... Pour moi c'est deux espressos a chaque jour. Incapable de m'en passer. J'ai pris connaissance de votre chaine tout recemment. Merci pour cette video.☕🇨🇦

[@fredericprevost1412]

Essaie le '' chi café''

[@MISSFLORENCE1]

C'est la raison pour laquelle le café est considéré comme une drogue puisqu'il provoque des addictions. Bien cordialement.

[@katesage3221]

@@MISSFLORENCE1 👍

[@nicoleavignon446]

Merci de tout ce travail formidable

[@carolinev.8885]

Félicitations pour cet exposé clair et complet !

[@taharhida]

Une belle présentation objective , merci.

[@patriciaoudart1508]

Merci Christophe, clair et précis, comme d'habitude! Vous me décidez à arrêter à nouveau le café, j'aime beaucoup et je bois des cafetières, pas des tasses, mais de café assez léger. Cependant, vous avez raison sur le terrain de l'irritabilité, c'est clair, et les crampes nocturnes ou au lever, ce qui à 60 ans devient dangereux quand on doit se lever en urgence, soit pour remettre une bûche dans le poêle ou pour aller aux toilettes. En raison de mon syndrome d'Ehlers Danlos , cela faisait plusieurs années que j'avais pris des décisions radicales en matière d'alimentation, en fonction de la fréquence des crises de douleur, mais changement de vie, de contrée, je n'ai plus les plantes qui me servaient à doser mes tisanes de manière à obtenir un goût agréable, qui soutienne mes efforts pour me passer du café. Pour ma part en hiver, thym en poudre dans le filtre, ce qui me donnait l'excuse depuis un moment et il faut dire aussi que je filtre étant dans le récipient, cela faisait une infusion. Vous n'avez pas parlé du café vert en infusion à froid, j'ai essayé en le passant au moulin et en infusant à moins de quarante degrés, en été. Je suppose que là on a les effets du café sans la toxicité de la torréfaction? Quoi qu'il en soit le goût est très différent, et ce soir je viens de goûter une tisane à faible température de baie d'églantier, très courante en Bulgarie, étant donné que j'y trouve une appétence, je vais donc arrêter le café, pour cela une seule méthode, ne plus en acheter!

[@sarahhadjar5607]

Christophe t le meilleur Je t adore

[@fouchermarguerite2037]

Nous aussi, on apprécie.

[@laurencecourtois1984]

Je vous adore !!!