LES DIRECTS EN BOXE ANGLAISE - JAB & CROSS (COURS N°1)

LES DIRECTS EN BOXE ANGLAISE - JAB & CROSS
Un tutoriel simple et efficace pour apprendre à bien donner deux des coups fondamentaux de la Boxe Anglaise : le Jab (direct du bras avant) et le Cross (direct du bras arrière).
En compagnie de Rachid Hamani, plusieurs fois champion de France, nous allons voir comment délivrer des coups rapides, efficaces, tout en gardant une défense optimale. Nous aborderons en plus du geste la bonne posture du haut et du bas du corps à adopter ainsi que les situations où ils s'avèrent le plus utiles.
Cette vidéo est la première d'une série de trois où nous aborderons aussi les crochets et les uppercuts. Bon entraînement à tous !
ABONNEZ-VOUS À NOS TUTOS BOXE : goo.gl/8EG0MY
SUIVEZ JEREMY DENIS SUR FACEBOOK: goo.gl/D4vSm1
Une vidéo réalisée au Temple I Noble Art, 11 Rue Molière 75001 Paris
UN GRAND MERCI A RACHID HAMANI POUR SA PARTICIPATION
#Boxe #TutoBoxe #BoxingAcademy

[@nicudaramus5263]

C est tres bonne votre maniere d expliquer par les mots et ensuite par la demonstration pratique! Merci! Moi, a 70 ans, je me debrouille!

[@pierrehaga2865]

Un vrai plaisir ces explications très précises. En parlant de détail, j'ajouterais une troisième protection tellement évidente qu'on n'en parle jamais, c'est le front. Mettant le menton à l’abri sur la pomme d’Adam.

[@Noleggeisha]

Elle est parfaite cette vidéo! Clean, bien montée, ultra claire, le top! Merci beaucoup!

[@Silverline-ij4wd]

Excellente lesson ! merci 🙏 Objectif réaliser 10 000 reps de chacun des coups basiques . Repartis sur sur plusieurs semaines. Lentement mais sûrement !

[@SoniaHarrath]

Vous expliquez très bien Merci ❤❤❤

[@Barmanfistness]

Impeccable, il y a de la rigueur, constante, dans la sortie de vos vidéos, pédagogie, fluidité, tout y est.

[@Pos44Dami]

la qualité des instructions c'est magnifique merci

[@jeanpeuplu4926]

Au top cette video!! Claire, bien expliquée, Rachid prend la pose pour qu'on puisse bien voir les postures...excellent!!

[@alyobrien7607]

Bonjour je voulais vous dire merci d'avance pour cette vidéo; je fais de la box depuis quelques semaines et je suis qu'une débutante, et cela m'a beaucoup aidé, je m'entraîne chez moi et dans un clubs ,voilà merci beaucoup 😀😁🔥

[@namrazel4841]

Merci beaucoup votre chaîne m'aide beaucoup a progressé, c'est formidable

[@nenessmlf8086]

merci pour tes vidéos sa fait 2 ans que je fait de la boxe anglaise tes vidéos m'aide a m'améliorer bravo :)

[@Farfromgnome]

Au top ! ;) hâte de voir les prochaines

[@kravmagatraveling]

Explication claire et courte, SUPER ! MERCI

[@azujy2959]

Toujours au Top continuez :)

[@issamilan]

Tres bons tutos, Vivement les suites, formidable chaine! vraiment chapeau Monsieur.

[@patstyling]

Super vidéo, très pédagogue.Top merci

[@francoiscikaro4250]

T EXPLIQUE VRAIMENT BIEN GOOD JOB

[@astrebleue2161]

Super j'apprend d'avantage!!!Merci c cool!!

[@turnthelight51]

Intéressant, explications claires !!

[@johra9951]

Superbe vidéo ! Je fais de la boxe depuis 3 mois et vos vidéos m'aident beaucoup !

[@nelsonsolans9760]

tu as quel age moi je debute depuis un mois et j'ai 16 ans

[@Warz-ls2ex]

demosse Moi je vais débuter bientôt

[@nelsonsolans9760]

Warz76480 c’est trop bien 😝 par contre au début c’est grave galère de s’y faire

[@zizo3640]

@@nelsonsolans9760 Quelles sont vos conseils pour quelqu'un qui va débuter la boxe S.V.P ?

[@nelsonsolans9760]

Zi zo j’en sais rien sa fait longtemps que je m’entraîne plus a cause du confinement 😂

[@miguelitomiguel923]

J'aime bien ce genre de vidéo. Dommage qu'il y en a plus.

[@frenzyman402]

Bravo Rachid 👏

[@stef27co]

Excellente video !

[@linconnu1290]

C est vraiment interessant,je peux apprendre la boxe chez moi c est cool :)

[@QuentinPereiradjyako]

Excellentes explications.

[@JachSimon]

Super tuto, merci...

[@user-sg7me4ln2r]

très pédagogique. Merci

[@mohamedbenyahiaH]

Merci bcp duos pros bonne continuation

[@sabsab7353]

Top merci pour les conseils

[@annabolika2772]

im from germany still watching your videos

[@bnzaki1]

Excellent 👌

[@lamevalentina7914]

Bonne explication ,👏

[@Limsa_du_Sud]

Merci pour ce rappel, protection du menton avec l'épaule et ne pas lever les coudes!!

[@savinosurlemik8533]

merci les gars

[@mohamedsaidi1217]

j aime trop l'instru elle est de vrai rap et ça me pousser pour forcer aux entreinements

[@faycallaib6237]

Le Boxeur Algérien Rachid Hamani

[@grrymtube7628]

Je vous conseille d'éviter le pivot de la jambe avant lors du jab ! ;)

[@damonedash]

Effectivement à 2:02 il lève son pied gauche, pour envoyer son jab. On m'a toujours dit de ne pas tourner le pied sur le JAB mais que sur le Cross, qui a tord ou raison je me le demande.

[@llouijaabadoul6044]

Grrym Tube vraie :merci bq

[@JR-sz8hg]

avec la rotation du pied je pense que c'est mieux

[@lucy-jb6gz]

Puré j'y ai cru à la mouche...je tapper mon écran

[@bannedbanned_off9026]

Alors si c'est une bonne technique pour gagner en allonge et gagner en puissance

[@saidlaggoune1447]

Simple et efficace

[@brayaneekwe1252]

j'aime ça

[@Patatoustra]

ouah c videos sont geniales

[@vindexvindicem6481]

Merci beaucoup

[@aizen1920]

La protection du menton c'est pour éviter les KO c'est ca ?

[@hasoo2229]

+Hilal Mugiwara exact

[@xh-em4752]

Oui

[@Lex16909]

Merci beaucoup pour tes vidéos et tes conseils

[@DarzamX]

RIP mohamed ali

[@aston7537]

Backsuplexe Muhammad ali

[@bendinixavier8727]

C'est mon Héros, J'aime et le sportif et le personnage hors du ring.

[@mohamedanis9280]

ouaip et moi je m'appelle mohamed anis pas mohamed ali

[@Baki_hanma_edit]

@@mohamedanis9280 tg on tz pas demande

[@KokutenNoKamiDa]

Clay. Cassius Clay

[@bryanmarchand6408]

Ta video est au max ! Juste une j'estime tes Jordan c'est quoi la série stp ?

[@HH-ru7ym]

merci

[@Theubald]

Bonjour. Merci pour la vidéo. Je suis surpris par rapport à ce que j'en attendais. Je cherchais un travail au niveau des épaules. J'ai fait un tout petit peu de boxe anglaise et on m'avait dit que la force d'un coup venait non pas de la rotation du tronc mais de l'épaule. Or, vous n'en parlez pas... Pouvez-vous m'éclairer ? Merci et bonne continuation !

[@zinkunpackt9423]

Sur le poing avant il y a bien un transfert de poids. Sinon les vidéos sont très pédagogiques et rien n'est laissé au hasard bravo. Cependant il serait préférable de laisser les boxeurs que tu amènes montrer le mouvement car il le maîtrise très bien même si tu le fais bien lol. En tout cas bonne continuation force toi

[@faouzialane1573]

Saha lalach ❤ Igoufaf michlet Tizi-Ouzou 💪💪

[@chjaaibadr2202]

Top

[@violetaonsamuseetonfaitple2811]

Merci pour l’info j’adore la boxe même si je suis encore un peu petite😅😅😅 mais t’inquiète pas bien sûr je fais ça sur personne je fais ça sur le sac à mon frère enfin plutôt un grand sac je sais pas comment ça s’appelle😅😅😅😅

[@chardinclavinsaboukoulou5811]

Super la vseo

[@adolflellouche4233]

Vos enfants inscrivez les en boxe anglaise ça devrait être obligatoire pour leurs survie

[@bigdaforce4970]

👑👑

[@zakariazenkouar7294]

👍👏👏👏

[@ARTHURBARD1]

❤

[@Theking_30]

Salut j'aimerais bien savoir est-ce que pour un droitier il est obligatoire de metre sa jambe gauche en avant lors de la garde ?

[@zouk6726]

kool

[@wadirmhamed4468]

Jolie vidéo, mais une cross c'est le poing arrière (gauche ou droit) au-dessus du poing avant de l’adversaire (avec anticipation si possible)...

[@wadirmhamed4468]

+Jeremy Denis C'est vrai que le lexique US et FR est un peu différent. C'est comme pour le jab, il peut être du gauche comme du droit, comme le swing (le balancé) peut être que du poing arrière ou poing gauche. En tout cas sympa vos vidéos (surtout celle du bandage des mains). Félicitation pour vos vidéos.

[@rougegeorge9070]

On aurait bien aimé un combat en réel quand vous présentiez les gestes ...

[@paullefevre9070]

Jordan bardella a la boxe 😮

[@minigunmegatron2422]

Le jab est faisable de la même manière avec le bras droit ? Merci à vous

[@tolgakilic2387]

on peut fairs un cross des deux bras : un cross c'est le fait de passer son coup par decu un autre examples: cross du bras droit = passer le bras droit par decu la gauche de mon adversaire etc

[@alexrider7438]

Bonjour, qu'elle régime alimentaire avez vous svp? Je fais 1m75 pour 90kg... Aillent eu des souci de santé pendant 4ans je n'est pas toujours été un "Mr patate" Lol. J'ai voulu m'entraîner direct mais c'est une catastrophe... Je pense que ça passe d'abord dans une hygiène de vie irréprochable ainsi que dans l'assiette. Si vous avez quelques astuces à conseiller à ce niveau je suis preneur 😁💪🏼 En tout cas vos vidéo/tuto m'inspire beaucoup 😉

[@-tsm-2423]

Personnellement je fais 1m75 pour 68 kg et voilà mon regime : -petit dej' : oeufs brouillés ; pain complet , thé -midi : poisson/dinde ou riz voire meme pattes avec des lentilles -soir : dépendamment de mon appetit mais je prends sois des oeufs comme le matin ou bien quand j'ai faim le meme plat que le midi mais surtout des lentilles! Ps1: Évite surtout les mauvais sucres Ps2: Je prends aussi des fruits (bananes;oranges essentiellement mais aussi des pommes et des poires) Voilà j'espere t'avoir aider !

[@alexrider7438]

@@-tsm-2423 merci a toi je prends note 😉

[@gableten7842]

Comme j'aime tu verra sa marche

[@feloudgt]

Qq dexperimente pourrait me dire ce quest le fait de visser le coup? Svp

[@samsamir8727]

Blairot de la boxe

[@bryanmarchand6408]

Question *

[@Thomas-km2tg]

Jcommence la boxe et je comprends pas l'utilité de vissé. Ce serait pas compliqué un geste censé être simple d'exécution pour gagner en rapidité ?

[@mauri.o741]

Bonjour, J'aimerai m'inscrire à des cours de boxe mais je ne connais pas du tout comment se passe une séance type pour débutants. J'ai 40ans Svp merci.

[@smailbouskoune4853]

bonjour jeremy ca va j'éspére que tu vas bien....stp je cherche comme les sous gans bleu

[@gilbertrobichet4340]

bonjour, petite remarque à la 2 ième minute, on ne tourne pas son talon sur un direct du gauche, ça n'as aucune incidence sur l'efficacité. d'ailleurs quand l'élève passe à la palette dans ta vidéo il ne tourne pas son pied ;). ce n'est bien sur que mon avis. bonne continuation.

[@bendinixavier8727]

Quelle main choisir pour le jab? Et est-ce que c'est nécessaire de fixer un pied d'appui?

[@bendinixavier8727]

@pop loroganol je constate que la majorité des boxeurs pro le font avec le gauche je voulais savoir que si c'est une règle,

[@yannboogie1679]

Bendini Xavier salut, le jab est ce qu’on appelle le « direct avant » c’est à dire ton poing qui est avant lorsque tu es en garde, et qui doit être ton poing « faible ». Ton poing fort, ou poing de frappe si tu préfères, doit être en arrière pour porter le coup que l’on appelle direct arrière. La plupart des gens sont droitiers, c’est pour cela que tu vois beaucoup de boxeurs faire leur jab du gauche. Pour résumer si tu es droitier tu feras tes jabs du bras gauche et vice-versa. Et si tu fais tes jabs de ton poing fort, tu seras alors en ce qu’on appelle, garde inversée.

[@bendinixavier8727]

@@yannboogie1679 c'est clair maintenant,

[@kln_dla2389]

1:44 ''praparer''

[@romaina3657]

Ftg s'il y a que ça que tu retiens

[@user-mm2le1jw8h]

Question : à 2 minutes 21 notamment, on voit que Rachid Hamani fait une rotation du pied pour accompagner son jab. Bonne ou mauvaise pratique ? Selon les conditions peut être ? En tout cas pendant les séquences dynamiques sur le ring, Rachid Hamani ne fait plus cette rotation du pied avant quand il envoie son bras avant. Merci à ceux qui pourront m'éclairer.

[@jonathankuyekudila6474]

kzbin.info/www/bejne/mWPMk3qunM9mitE À 1:23, ce Monsieur explique pourquoi il n'est pas bon de tourner son pied lors d'un jab

[@user-mm2le1jw8h]

@@jonathankuyekudila6474 Wow, so much reasons not to do so ! Merci pour le lien.

[@Tvchallenger]

c'est quoi la musique

[@user-om1rf9kr3p]

Le générique il est stressant !!!😂🤣wsssshhhh

[@wolfcars8059]

Je veux de la boxe c’est

[@dadm.k.9381]

Caméra caché Ell naha

[@ounennevilleizael5743]

EST-CE QUE VOUS VOURRAIS ME MONTRER À MOI DES CONSEILS DES TROC POUR FAIRE COMBINAISON DE COMBATTANTS DE BOXE

[@wheelibike9149]

la jambe arriere sert a te deplacer mais bon

[@aimeranceaishabahati2460]

weeli vel Si tu fais de la boxe tu va te faire tabasser mais dune maniere frere meme mike tyson utilise sa jambe arriere pour pivoter et propulser son poid petit con

[@wheelibike9149]

aimerance aisha bahati alor je parle calmement on me dit petit con bref mois on me apris le poid sur la jambe avant et l'arriere sert a pivoter

[@brennanbertrand881]

C'est facile les directe si on fais de la box

[@mohamedMohamed-vm5jl]

ĹkoanaLkRim

[@azujy2959]

Mais j'ai pas compris un des points sur le jab , viser a 5 cm ?

[@azujy2959]

On peux verrouiller a 5 cm mais après on l'as pas touche ?

[@Farfromgnome]

"Visser" plutôt je pense. (Tu vois bien qu'il tourne son poing à 5 cm de la cible)

[@daveoverbey2032]

Forget the gimmicks & train on keeping the basic in tune with common sense. Fight your own style on use of my techniques. Dave Overbey on KZbin.

[@ologoeriakehusolaadeniyi3942]

Ler many understand ur video with the language speakings

[@nvsko3066]

ba c quoi la diff entre cross et jab

[@bru9403]

Belle vidéo mais le bras bien tendu ça fait mal au coude.

[@charafe3275]

Pk qd je lance mon jab mon coude me gène et peut même craquer

[@titouanbazan7328]

Car tu ne t'echauffe pas je pense.

[@felixraymondcolonnac.3464]

Bonjour, j'aime bien vos vidéo mais je dois dire que je ne valide absolument pas votre t-shirt TMT Jéremy

[@pierre-francoisdidier6215]

Merci de nous le faire partager Félix.

[@hasoo2229]

+Félix Raymond Colonna C. mayweather dans le coeur

[@mehealaniteoroi2860]

Félix Raymond Colonna C. Lol

[@Aojjc]

pas assé d explication tout le monde c faire un jab en i travaillant un peu ce serait mieux de rentré plus dans les detail pasque les video qui apprenne comment deplier c bras c frnchement chiant o bout d un moment

[@randommac244]

la musique d'introduction est horrible

[@Aitero5602]

Ça c'est psq t'as pas de gout

[@brayaneekwe1252]

j'aime ça

[@zouk6726]

kool

[@brayaneekwe1252]

j'aime ça

[@brayaneekwe1252]

j'aime ça

[@brayaneekwe1252]

j'aime ça