Les filières énergétiques et leurs interactions

[@utoktome]

Salut Sean, qu'est ce que c'est bien expliqué! Merci pour ce partage!

[@Upsidestrength]

Merci Nora!

[@baptistelegall1101]

Bonjour Sean, Je suis d'accord avec toi les filières énergétiques tel qu'on nous les apprend en STAPS sont un peu incomplètes mais d'un point du vue pragmatique pour définir l'objectif d'une séance (durée/type d'effort) je trouve que cela reste quand même un outil de terrain intéressant . En tout cas merci pour ton travail et ton partage de connaissances c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos !

[@Upsidestrength]

🫶

[@meignentdamien5404]

Un cours de physio expliqué en 5 min😂 moi perso j'adore ta chaîne, le contenu est simple mais très technique. Bravo à toi

[@Upsidestrength]

🫶

[@clyde.n7578]

Petite question : dans une effort de puissance dans une discipline comme le powerlifting dans un temps limité , est ce que l’oxygène sera nécessaire ou pas dans ce cas de figure ?

[@Upsidestrength]

Nécessaire oui, mais pas limitant vu la durée 👏

[@clyde.n7578]

@@Upsidestrength sur un effort de moins de 15 secondes car dans les sports intenses ou certaines saignent parfois du nez dans un temps limité c'est chaud quand même , du fait que ceux sont des sports d'ancrage qui demande une expiration importante