Les remèdes naturels contre les ballonnements

Les ballonnements sont liés à la présence de gaz dans le tube digestif et notamment dans l’intestin. Le plus souvent bénins mais sources d’un grand inconfort, on peut les prévenir par quelques mesures d’hygiène de vie et des solutions naturelles. Découvrez les conseils du Dr Laure Martinat, Médecin et Naturopathe, diplômée en Phytothérapie et Aromathérapie.
⬇ LES RECETTES ⬇
A savoir : Avant d’associer un traitement médical à la prise de plantes médicinales, quel que soit vos antécédents, il faut toujours en parler avec son médecin ou avec son pharmacien car il existe des risques d’interactions plus ou moins importants, en particulier, chez les personnes épileptiques, asthmatiques, sous anticoagulants et au terrain allergique.
Infusion antispasmodique et rééquilibrante du système digestif
• Chicorée, Cichorium intybus racines (coupées en petits morceaux) 20g
• Camomille allemande Matricaria recutita 50g
• Mélisse Melissa offinalis feuilles et sommités fleuries 20g
• Pissenlit Taraxacum officinale feuilles 10g
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Mélangez les plantes dans un bocal.
Ajoutez 10g du mélange dans 500ml d’eau froide.
Faites chauffer et dès le premier bouillon coupez le feu.
Couvrez et laissez infuser 10 minutes.
Filtrez et sucrez au miel si besoin.
 Buvez deux tasses par jour pendant 1 semaine auxquelles vous associez 1 à 2 verres de kéfir et une cure de probiotiques.
 Contre-indications : allergies connues à l’un des constituants ou à la famille des Astéracées (chicorée, pissenlit, camomille),des Lamiacées (mélisse), affections hépatiques et rénales, traitements diurétiques, enfant avant 12 ans, femmes enceintes et allaitantes.
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Apaisement des coliques et des ballonnements chez le nourrisson et l’enfant
• Macérat huileux de matricaire (aussi appelée camomille allemande), Matricaria recutita (fleurs séchées)
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Versez quelques gouttes au creux de la main, à appliquer en massage doux sur le ventre des enfants (nourrisson, bébé) en suivant le cadre colique dans le sens horaire, 3 fois par jour pour apaiser les ballonnements et les coliques grâce à ses propriétés antalgiques et antispasmodiques.
Apaisement des coliques et des ballonnements chez l’adulte
Chez l’adulte, ajoutez 4ml d’HE d’estragon, Artemisia dracunculus dans 16ml de macérât huileux de matricaire, Matricaria recutita et appliquez de la même façon sur le ventre.
L’HE d’estragon est très concentrée en méthylchavicol ce qui explique ses vertus antispasmodiques et carminatives. Elle facilite en plus la digestion.
 Contre-indications : en cas d’allergie à l’un des constituants, en cas de traitements anticoagulants, antiagrégants plaquettaires ou d’autres anomalies de l’hémostase (estragon).
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Astuces anti-ballonnements
 En cas d’écart à table, pensez à croquer quelques graines de fenouil en fin de repas : elles améliorent la digestion et préviennent la formation de gaz.
 Le charbon végétal actif est un remède très ancien, souvent cité comme un remède de grand-mère, reconnu pour ses propriétés adsorbantes c’est-à-dire qu’il est capable de capturer les molécules qui l’entourent que ce soit des liquides ou des gaz. Ainsi, il est un remède salvateur en cas de ballonnements car il va adsorber les gaz présents dans l’intestin. On l’obtient à partir de bois de frêne ou de coques de noix de coco. Le charbon végétal actif ne passe pas la barrière digestive, il n’est donc pas absorbé par notre organisme et sera évacué par les voies naturelles avec les molécules et les gaz qu’il a capté.
Posologie :
Chez l’adulte : 2 gélules 2 fois par jour avec un grand verre d’eau
Chez l’enfant après 6 ans : 1 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau
Contre-indications : chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 6 ans, en cas d’occlusion intestinale.
Précautions : le charbon végétal ne doit pas être pris en même temps que les médicaments. Respectez un intervalle minimal de 2 heures entre la prise de vos traitements habituels et le charbon végétal. Il n’est pas recommandé en cas de constipation.
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Images : Florence Lemaire, Stanislas Tolianker
Montage : Lauryane Artault Frammery
©Doctissimo - 2021

[@mouradaoichat2301]

🎉Bonjour Dr:Il ce peu que cela provient d'un traitement à base de graines de courge que j'ai commencé il y a 1mois,avant je n'ai jamais de ballonemt ni f'aerophagie,merci Madame.

[@gigisoleil8675]

Merci beaucoup soyez bénie Merci pour cette aide précieuse

[@michelinepaquet2440]

Bonjour Docteure Que ça fait du bien de vous écouter !!!!!💐💐💐 Grand merci de vos conseils et astuces. Micheline , Québec 🌸🌸🌸

[@meriembelkacem1538]

Merci pour les informations

[@cheikh3112]

Merci pour ses recommandations très importantes et surtout la façon dont vous présenter les choses J'avais besoin de telles recettes Merci encore un fois et bon courage Je souffre de ballonnements avec des gaz

[@clairmontclaude6979]

Vous auriez dû présenter toutes ces plantes avant ce commentaire.... Mais c'était bien quand même. Merci

[@HAZIZE]

merci pour l info

[@sasael1608]

Merci bcp pour ces conseils très intéressante 👌👌👌

[@au-vert6560]

Merci

[@luneenlion2940]

Merci oui je prend a chaques repas du charbon en gélule

[@rabeachaib8897]

Merci pour toutes ces conseils

[@mirabelhassanine6224]

Merci beaucoup 🌹🌹🌹🌹🌹

[@abdoulmadinatou9043]

Merci Mme si tt le monde pouvait expliquer simplement comme vous.

[@fatihadouaissia1037]

Bonjour J’ai enlevé la thyroïde je prends Le vos thyroxin est-ce que je peux prendre les tisanes merci

[@aslounwarda2446]

Les conseils pour une femme enceinte , merci

[@samlissa5748]

Bonjour je suis en Tunisie comment obtenir ces remèdes merci

[@nathachafrancois8785]

Merci beaucoup pour cette information car je souffre beaucoup de cette malaise

[@camillesolange182]

Pour moi le meilleur remède c'est le jeûne intermittent. 16 heures de jeûne = plus aucun problème digestif

[@delphineyano3557]

Et si on a le mal gastrique?on peut tjr faire 16hde jeune?

[@calojeroali9661]

ont les trouve ou c'est plantes je souffre des ballement gaz

[@noranora566]

merci pour l info. chez nous remède de grand-mère on fait un melange grains de fenouil camomille grains d anis cumin quelques feuilles de menthe j aimerai avoir votre opinion merci

[@noranora566]

j attend tjrs votre opinion si il n y a pas de risque pour tout ce melange du remède de grand-mère merci

[@luneenlion2940]

@@noranora566 Bonsoir regarde sur internet Si c'est la façon grand mère depuis des générations que vous faites normalement tout est bien Je me soigne aussi façon grand mère

[@kacemianissa5119]

A

[@naceraboughedda8732]

👍👍👍

[@jacobbouarroudj3541]

Merci beaucoup docteur J'aimerais juste savoir comment votre infuseur en verre a fonctionné ?

[@arujin8466]

Bonjour, il a des trous mais ça va se voit pas bien sur la vidéo.

[@laazizbenhamouche9346]

A chaque fois que m'arrive le ballonnement je bois du huile d'olive sa donne des bons résultats

[@elianejocqueau9298]

Kuel kuantite merci

[@aubretstephane6616]

Tenir les bras tendus pendant x minutes..impossible pour moi....Ça m'a tout coupé...

[@desirekimbamba9070]

Bjr, comment pourrait je avoir vos remèdes contre le ballonnement , Je suis en république démocratique du Congo, dans la ville de Lubumbashi.

[@polelepoleletv7678]

Bonjour. Mela biloko y’a bololo makasi n’a basilic

[@luneenlion2940]

Moi je prend un citron coupé en rondelles mettre dans l'eau casserole avec 2 gousse d'ail hachée bouillir le tout laisser 15 minutes ensuite passer un tamis boire après les 3 repas pendant 3 jours s'arrêter 1 semaine et si recommencer ...

[@user-hi8ld2pf3j]

Salut

[@franceguilhem1881]

8

[@leszekstefanski5824]

Je deteste le bazilia:(((

[@ELok-im8vn]

Merci bcq mais en Afrique on n'a pas tout ces aliments. Que faire ?

[@abdoulmadinatou9043]

Il y'a mais c'est l'appellation qui diffère

[@jojotroucuar2571]

La seule chose qui fait un réel effet le charbon

[@WadnerPhilistin-im9vd]

bonsèvis

[@michamicho2985]

Vous parlez trop vite on n a rien compris

[@TASSEROULVINCENTjukil]

MAIS CONSTIPE

[@babakabomaatta4059]

Merci

[@user-hi8ld2pf3j]

Salut