LES SEMI-MARATHON D'AURAY-VANNES 2023 !

[@VincentGaudin]

Il faut marcher dans les montées, ESPRIT TRAIL merde !!!

[@elisaisrunning]

Bah c'est pas un trail donc je cours !! 😛

[@VincentGaudin]

@@elisaisrunning ah c'est donc ça :)

[@elisaisrunning]

@@VincentGaudin Tu me tues 😂

[@sylvainhyais8166]

Cette course est un beau souvenir, record personnel il y a longtemps, sympa de revoir le circuit grâce à ta vidéo

[@jacques.Bourgoin]

Bravo Elisa, d'accord avec toi, courir pendant 21kms au milieu des bouteilles d'eau c'est désolant...j'ai envoyé un commentaire aux organisateurs pour qu'ils mettent des gobelets jetables pour l'an prochain. Belle classique de l'ouest que je fais tous les ans malgré mes 70 ans...

[@gummauma1409]

La vidéo est est parfaite .merci à toi elisa.

[@gummauma1409]

Bravo a toi elisa.

[@1laurent819]

Bravo elisa

[@bamm56]

Très belle allure ! Bravo Élisa !

[@alainprovost8252]

Félicitations Élisa 👍

[@drammanbzh6173]

Bravo pour ton temps ! Belle moyenne ! Merci pour ta vidéo oh top ! 😊

[@patricemiternique124]

Bravo Elisa et merci de nous faire participer. 😉

[@noelsoubrayentassin6013]

salut tu es toujours superbe en course et felicitation a toi bisou

[@Runnerdudimanche]

Bravo Elisa. C'est la confirmation que tu es bien en forme 🔥

[@elisaisrunning]

Oui c'est cool ! D'autant plus que les choses sérieuses vont arriver 🔥

[@Chocopiou]

Bravo Élisa 👏tu as fait un bon chrono et j’ai bien aimé l’ambiance de cette course🎊🏃‍♀️merci pour ton partage👍🐄😉

[@olivspoutnik254]

Bravo Elisa, en cette forte chaleur plus le dénivelé, bon chrono

[@mickaellebaron5962]

complètement d'accord sur le solide, pas normal

[@gwenbzh7667]

Bravo Elisa, tu as eu ton bol à l'arrivée

[@elisaisrunning]

Yes, sacré cadeau :)

[@vincentmairot66]

Bravo Esla Concernant tes super nouvelle paire de Course ... Fait gaffe pour les Saucony Peregrine 13 J ' ai une paire ...elle sont déjà morte après 400 km ..alors oui elle sont très confort mais très fragile ;)

[@Pierrot-rr3hl]

Bravo Elisa, pour ce semi et en plus tu arrives à parler facilement malgré l'allure honorable...

[@yvesschroeter7403]

Encore une vidéo de ouf la vache 🐂 Merci et bravo pour cette course 👏👍❤

[@lexus56000]

Tu as du me Doubler vers le 10 ème Zut je t'ai louper, content de voir un vlog sur auray vannes ! Bravooo

[@christ74000]

Quelle popularité tout le long de parcours ! Bon chrono et je reste persuadé que tu peux viser 1h36/37 sur semi quand je t'entends parler. 💪👍

[@titicc]

🎶🎶🎶🎶🎶🎶🤩

[@xavierbugey6131]

Bravo pour ce semi vallonné 👏💪 je l'ai fait l'année dernière. Une belle course 😁

[@adurodau1]

La vache ! ❤

[@brieucjegu6482]

Bravo et merci ! un petit 2h20 pour ma part et j'ai fini aussi trempé qu'Aquaman !

[@elisaisrunning]

Bravo ! Pareil j'étais trempé alors que je n'ai utilisé AUCUNE bouteille d'eau ! Mais la transpi ça y allait ! 😂

[@Ben-zf4fz]

Bonjour Elisa, une petite question concernant ta montre : le chiffre du haut correspond au kilométrage parcouru, au centre c'est ton allure mais à quoi correspond la donnée du bas ? Merci.

[@elisaisrunning]

La donnée du bas correspond au chrono total (Exemple 06:11 j'ai fait 15km, allure du 15ème kil en 5min04s et le temps total pour faire les 15km est d'1h13)

[@Ben-zf4fz]

@@elisaisrunning : ok j'avais pas vu le petit 1 devant qui signifie 1h ! Bonne soirée 🙋‍♂

[@picatdaniel5590]

j'aime bien

[@vincentlesaint5167]

Bravo Élisa 😃 tu prépares le marathon vert de Rennes 🟩?

[@elisaisrunning]

Non je prépare 1 marathon mais pas Rennes + une grosse course 😁

[@vincentlesaint5167]

@@elisaisrunning Sa marche bonne prépa 😃

[@xxl739]

Bravo , très bon temps ouah 1h43 21 kil,

[@sabtessier1294]

À force de te laisser des messages je ne sais plus quoi te dire 😂 bravo à toi et effectivement ça monte pas mal, je trouvais que celui de Caen montait pas mal (110) mais là c'est un peu plus. Le truc qui casse bien les jambes !

[@cedbezard4463]

bravo , parcours avec de longues lignes droites mais ca veut aussi dire beau chrono ^^

[@pcollinable]

Bonjour Elisa Bravo à toi pour ce beau chrono et cette sympathique vidéo 👍🏃‍♀️. C'est vrai qu'il semble monotone, ce parcours. Quant à l'absence de solide aux ravitaillements intra course... c'est étonnant ! 👎👎👎 La dernière cote et le final, il me semble qu'on les retrouve sur le marathon de Vannes.

[@thonetthonet9689]

Belle course 🙏. Que deviens Patou ?

[@elisaisrunning]

Il va bien, il bosse bcp comme moi 😁

[@alex76bis]

La vache est de quelle région ? une Normande j'espère !

[@elisaisrunning]

😂

[@michelmanson8626]

Avec les côtes que tu as eu je croyais que tu aurais eu plus de dénivelé que ça mais bravo pour ta performance

[@fabienbachelot9887]

Bravo Elisa c est moi ou tu va plus vite 😂 beau parcours pas facile

[@cedricminart9190]

Je me disais, la ligne droite étant le plus court chemin pour atteindre l'arrivée, ça devait être bien qu'il y en ait autant, et n'était-ce donc pas le semi-marathon le plus court de l'histoire?!!!!!😗 Belle performance, beau chrono...

[@xxl739]

Bjr, Quelle marque ton gilet tout terrain ? Autrement dit kamelbag merci

[@elisaisrunning]

La marque de chez Décathlon

[@ZOUPOUPOUILLE]

Elisa,on la reconnait partout,facile à la voir passer,un rythme soutenu et les cheveux au vent. Bonjour les lignes droites et les côtes,commenter un semi en étant au bout de sa vie lorsque ça pique,faut le faire,oh la vache🐄,de plus un super chrono! Que de la flotte aux ravitos,pas évident de penser à prendre des barres ou des gels…

[@elisaisrunning]

Perso le solide ne m'a pas du tout manquée durant la course. Par contre le ravito de fin si ! J'aime bien grignoter après une course 😂😂😂

[@adri-ro8ti]

Bravo pour ta course mais dommage que ces courses sur route ne font pas d’effort pour ne plus avoir ces bouteilles en plastique ! Est ce qu’il y avait une zone pour les jeter ?

[@elisaisrunning]

Oui il y avait des zone pour jeter mais bon pas tout le monde le fait malheureusement, les bénévoles se baisaient pour ramasser toutes les bouteilles par terre...

[@NicoRun4Rubanbleu]

Quoi qu'es que j'apprends tu courrais avant sans filmé mais mais c'est une honte 😂😂😂. A quand le RP sur semi . En tout cas, on sent que tu progresse au niveau chrono 🎉

[@elisaisrunning]

A l'époque où je ne regardais pas de vidéo KZbin et ma plus longue distance était le semi 😂 Ensuite j'ai eu une période "Lapins Runners" et "Djodei" J'étais à fond 🔥🔥!

[@mantaraie6325]

😢 vidéo un peu courte !! Sinon, sympa tes vidéos 👍