Les techniques de maniement du vélo que tu dois savoir faire !⁠

[@ANTOINEO36]

Merci de faire l'effort de tourner des vidéos même par ce temps ! 👍 💪

[@accorleon]

Rouler sans les mains, indispensable pour pouvoir lever les bras lorsqu'on franchit l'arrivée en premier ... 😂 cela dit y a peu de chance que ça m'arrive un jour 😢.

[@sebastienkobenan6870]

😂😂

[@gcnenfrancais]

toujours avoir de l'espoir ahah

[@wilfriedmestdagh1676]

Imagine une méga chute du peloton juste après ton échappée, Sur un malentendu ... 🤗

[@elviraarcangelo5364]

✌️

[@elviraarcangelo5364]

Merci pour ce tuto 😊

[@Chocopiou]

Petit exercice sympa,merci Alexis pour le cours😉je craque pour ton vélo ! Les couleurs sont super jolies!❤💜👍

[@sirene18]

Bonjour Alexis. Merci pour ces conseils/exercises. Courageux d'avoir braver le froid 🥶 l'endroit est joli !

[@wilfriedmestdagh1676]

Pas mal ces petits exercices, Je vais m'en servir pour ma fille 👍 🙏

[@killemall1595]

Merci , j'essaierai 😉 J'ai découvert le vélo tardivement par plaisir de la liberté

[@jerome-aimar-korobkoff]

Merci pour tous ces conseils !

[@onurbzh19]

Ca me rappelle trop l'école de vélo avec les jeux cycliste, les courses de lenteur etc.... 😁

[@thierrymarechal4500]

Merci pour cette vidéo . Pourriez vous faire une vidéo sur Le chevauchement des orteils. Problème récurent sur certain vélo .

[@ÉricPozzo-Deschanel]

Très intéressant, bravo

[@jojodz2964]

Salut Alexis et bravo pour cette démo

[@jerome1669]

Sympa cette petite vidéo ! 😊

[@gcnenfrancais]

merci :)

[@patrickmerpillat6842]

Supers exercices....ma petite fille fait les mêmes avec son club de VTT . Pour moi je préviens les services de secours et j'attaque 😂

[@marie-lisecarrere8455]

Merci à toi pour ter bon conseil ❤😊

[@patrickclair2529]

Bravo et va te mettre au chaud

[@joelafrite958]

Je vais essayer ! Merci !

[@MrShatou971]

Merci.

[@alibabarbapapa]

Très cool. Sinon, la traduction du mot anglais "Balance", en français, c'est "équilibre".

[@Chaussette3000]

Merci Alexys!

[@bminjaud]

Tout pareil que les exercices du plateau 🏍️ D ailleur en moto j arrive a lacher les mains(faut un minimum de vitesse);en velo je n y arrive pas

[@Zigotoy_3234]

6:27 perso quand y a des voitures à un croisement si aucune voiture ne tourne de mon embranchement de la route je fais un petit tour de manège poru attendre que la voiture passe, ça va toujours plus vite que de décaler ^^ 👁👃🏻👁

[@durantmartin7991]

Comment vous contacter pour un partenariat je fabrique des chaussures de vélo sur mesure ?

[@jp-bp4ux]

Il y a des cintres plus larges pour la maniabilité ? Un peu comme le VTT de 29 pouces qui a dû s'agrandir justement pour ça. Merci

[@jp-bp4ux]

je ne sais pas.

[@sergenoblia6349]

Paralysie de la mâchoire pour Alexis 😂

[@gcnenfrancais]

😂😂

[@enoabon7645]

Salut c'est quoi tes lunettes ( quelle Oakley)

[@gcnenfrancais]

les Sutro :)

[@elviraarcangelo5364]

Moi je vais l enregistré cette demo oui effectivement ça caille hier moins 9 degrés dans l est de la France

[@aurelien_h]

Comment participer au Zwift 30 30 svp ?

[@gcnenfrancais]

ici : www.zwift.com/eu-fr/events/view/4080959

[@lunarogx]

Impossible de tourner ma chaussure touche la roue comment faire pour y remédier

[@gcnenfrancais]

c'est la taille du cadre qui fait ça malheureusement.

[@lunarogx]

@@gcnenfrancais d accord merci beaucoup

[@thibautjacquin2637]

Bonjour J'ai changé mon vélo récemment que j'ai fait faire sur mesure et refait ma position pour régler certains problèmes: - problèmes de selles: réglés - problèmes de guidonage non réglés ! Pourriez-vous m'aider sur ce point ? Quand il y a des rafales de vent, le vent s'engouffre dans ma roue avant et j'ai du mal à contrôler le vélo. De même dans des descentes de col ! Le seul moyen que j'ai trouvé, pour l'instant, c'est de comprimer mon cintre pour éviter que le guidon se balade de droite à gauche mais c'est épuisant musculairement ! Pourriez-vous me donner des conseils ? On m'a dit que je devais faire des exercices d'équilibre.

[@PantoineRCS]

Peut-être un problème de sérrage des vis sur la direction, ou alors tu as choisi des roue trop haute qui prennent plus le vent

[@thibautjacquin2637]

@@PantoineRCS j'ai des sirocco et des shamal ultra donc ça vient pas de jantes trop hautes. Il faudrait que je serre plus ma direction ?!

[@PantoineRCS]

@@thibautjacquin2637 Non justement regarde si elle n'est pas trop serrée, sans non plus la désserrer totalement, mais une direction trop serrée est parfois hasardeuse il y a un justement milieu qui n'est pas toujours évident à trouver

[@accorleon]

La longueur de la potence peu aussi jouer sur ce point notamment si elle est trop courte.

[@boris7.5]

Vérifier l'équilibrage de la roue avant et coller des masses si nécessaire !?

[@horuschronos5991]

le TOP 8 des meilleurs selles ajourées ' plate ' 2024 ! ? ............

[@antoineplt9553]

je connais le dernier exercice depuis quelque temps, mais il me fait extremement peur, y'a pas un monde ou j'arrive à dechausser à temps

[@ouztaki]

Un jour je me suis fait dépasser par un autre cycliste, qui roulait beaucoup plus vite. Dans une côte... Rien de surprenant en soit, je suis plus du tout jeune, et j'ai jamais été un champion. En plus le gars était sur un vtt... Mais c'est alors que je me suis aperçu... Vous ne me croirez pas: le gars n'avait qu'une jambe !... (Eh non, il n'avait pas de vélo électrique, il pédalait à une cadence terrible... )

[@najahninou8817]

Merci Alexis pour ces exercices perso j'aurais aimé un exercice sur la danseuse mais bon peut être une prochaine fois

[@lesmarinsduciel]

Faire du sur place avec des vélos à petit cadre est impossible puisque le bout des chaussures touchent le pneu lorsqu'on tourne le guidon !

[@gcnenfrancais]

oui c'est vrai.

[@manoahtroussier]

Sa me rappelle les entraînement chien 😂

[@wifidechezmoi]

tu parles trop alors que tu sais même pas parler