Les Tutos de Flo - Natation Ep.2 - Roulis & Retour aérien

Découvrez les vidéos natation de Florian PHAN, créateur de la Swim Academy, www.swimacademy.fr .
Cet épisode est consacré au roulis des épaules ainsi qu'au retour aérien du bras. Vous découvrirez les explications de Florian ainsi que 2 éducatifs qui vous permettront de progresser rapidement.
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[@rikarika8722]

La premier fois je trouve une meilleure explication ..et démonstration milles mercis à vous Excellent travail ..chapeau bas 😘😘😘😘

[@michelpetrus]

Excellent, merci. Clair et précis.

[@dominiqueg1477]

Oh punaise ! Briantissime de logique et de clarté !!

[@hamzoksytb8685]

4.40 SURTOUT PAS rentrer la main juste devant la tête ! Le but c’est d’avoir une grande amplitude + allongement donc il faut rentrer plus loin en gardant le coude haut et la main basse (sans taper l’eau avec le bras) et ensuite allonger

[@interpho]

le roulis trop exacerbé entraine une rotation du buste qui impliquera un lacet d'eau lors du repositionnement, donc une résistance à l'eau, vidéo inspirante tout de même.

[@heninmichel1939]

Bonjour, l'entrée de la main devant n'entraîne elle pas un croisement ? Svp Merci

[@lionelpiombino516]

A mi me gusto, gracias. Animo.

[@marcl6357]

C'est le bras qui tombe à chaque inspi

[@angelakim0927]

What a handsome boy!

[@contactgc9672]

dommage d'entendre des mauvais conseils. La propulsion ce fait sur l'axe de l'epaule et pas sur celui du corps. le 2 tps oxygène plus les muscles. le retoure aerien ce fait bras flechis relâcher et pas tendu. Merci pour ton travail.

[@contactgc9672]

Un roulis trop important pertube la position d'équilibre et oblige les jambes à compenser et comsomme plus d'oxygène

[@urbanreef17]

Entrée de la main devant la tête ? On m'enseignge l'inverse, exactement Qui a raison ?

[@hamzoksytb8685]

il ne faut surtout pas rentrer la main devant la tête le but c’est d’avoir une grande amplitude avec un allongement donc il faut garder le coude haut la main basse et entrer le plus loin possible sans taper l’eau avec le bras