#LesTutosDupont

[@naleirr7103]

C’est mon seul problème Les tractions Merci Caporal 😅

[@rileschaib19]

Il et passé ou le brigadier Dupont de d'habitude ? Sinon joli tuto

[@marionbertrand7461]

Bonjour, la suspension est-elle toujours d'actualité pour les féminines ou s'agit-il d'un exercice de lever de poids? Bonne journée !

[@RecrutementTerre]

Bonjour Marion, Pour les femmes les suspensions sont remplacé par le tirage poulie haute. Voici le lien qui vous renseignera : kzbin.info/www/bejne/Zl6sh5eCgLiDjdk Bonne journée, caporal-chef Dupont.

[@gwendalhault6087]

Durant ces séries , faut-il descendre totalement ? Tendre les bras comme aux évaluations

[@sln8746]

C'est mieux de s’entraîner aux "vraies" tractions en effet !

[@sebouw8066]

Combien de traction faut-il faire lors du test recrutement ?

[@RecrutementTerre]

Bonjour sebouw, Il faut en faire un maximum. Car plus vous obtiendrez de bons résultats et de bonnes aptitudes, plus votre choix d'emplois et d'affectations seront élevés. N'oubliez pas que vous serez en compétition avec les autres candidats lors des évaluations. Vous devez donc donner le meilleur de vous-même. Bonne journée, caporal-chef Dupont.

[@victorgarel8442]

Par contre les tractions faut tendre les coudes en bas

[@sln8746]

Oui

[@nozer3665]

Oui normalement mais ça peut te faire des tendinites ta pas besoin de descendre jusque en bas il faut que tu restes à peu fléchi

[@nozer3665]

Le principal c’est que ton mouvement sois propre 😉👍