Летний влог ЛЮБИТЕЛЯ ФК // ТРЕНИРОВКИ и жизнь на море

[@Tatiana.Lazareva20]

Ссылка на телеграм *TanyaL20* t.me/tatianalazareva20 - подписывайся 🫶

[@НаталияЮхименко-э1я]

Тань, душевно! Молодец! Верю в тебя❤ а растяжка супер👍

[@Tatiana.Lazareva20]

Спасибо большое! Очень приятно ☺️🤗

[@SerpMolot86]

Солнышко такая, супермилашка

[@SerpMolot86]

скинь пожалуйста ссылку на валик, очень хочу сестре подарить

[@Tatiana.Lazareva20]

ozon.ru/t/l96MJ2X

[@lapteva-ivolga]

Какое уютное видео😊а ваши душевные посиделки с бабушкой просто умиление))спасибо,что делитесь с нами такими сокровенными моментами❤

[@Tatiana.Lazareva20]

Спасибо большое! Очень рада, что видео понравилось! В первую очередь для себя хочется сохранить такие ценные моменты, поэтому ими и делюсь))

[@lapteva-ivolga]

Это волшебно)хорошо,что сейчас,в наше время,все можно снимать на телефон.Быстро,удобно и всегда под рукой))Мне очень понравился ваш рюкзак,куда квады складывали,не подскажите где приобрели?

[@Tatiana.Lazareva20]

Это индийский производитель, покупала на вайлдберриз, артикул 74492659, его нет в наличии, но можете посмотреть у них похожие)

[@lapteva-ivolga]

@@Tatiana.Lazareva20 Благодарю 🙏 уж очень запал в душу🥰

[@varele_ise]

Так прикольно ❤

[@Tatiana.Lazareva20]

Спасиибо! 🥰

[@Анна2222]

А можно туториал как вы ростягивались, какие упражнения использовали?

[@Tatiana.Lazareva20]

Возможно как-нибудь сниму, но я использовала в общем то все базовые упражнения, которые можно найти в любом видео по растяжке)

[@ЕкатеринаОрешникова-у3п]

Татьяна,покажите пожалуйста,как вы занимаетесь хореографией,какие используете балетные элементы

[@Tatiana.Lazareva20]

Никак не занимаюсь 🤷‍♀️ Мне сначала научиться бы на коньках уверенно держаться, не до хореографии пока😅 Да и времени, финансовых возможностей нет ходить дополнительно ещё на хореографию. В будущем может займусь, пока осваиваю только базу скольжения.

[@НаталияПарфенова-с4й]

Таня, а ты йогой давно занимаешься? Регулярно?

[@Tatiana.Lazareva20]

5 с половиной лет

[@alyderden]

Руки, из-за них не докручивается :) Стандартная первая наша (взрослых фигуристов) ошибка - ноги делают, а руки забыты.

[@Tatiana.Lazareva20]

Да, наверняка так и есть, над руками я вообще не работала 🥲

[@Merabooo2636]

Люди которые пишут плохие комментарии просто завидуют продвижению канала

[@Tatiana.Lazareva20]

Наверно вы правы 🧡

[@SerpMolot86]

ты невероятно красивая, а твои сподвижники пушистые вообще, затмевают все