Letzter Longrun vor dem Berlin Marathon - So trainiere ich ⎮ + What i eat in a day 🍽️🧃

[@lisa-mr.3329]

Ich selbst laufe zwar noch lange keine Marathonstrecken, bin aber ungewöhnlicherweise suuper aufgeregt vorm Berlin Marathon. Ich schaue sämtliche Runningvlogs und fiebere so mit euch Läufern mit! Ganz, ganz viel Erfolg und leichte Beine wünsch ich euch!😊🏃🏻‍♀️

[@beatthemiles]

Ich kann das verstehen! Ich hab mir auch viele 100km Läufe angeschaut und mitgefiebert 😝⚡️

[@MarianneKreidl]

Voll motivierendes Video ❤️ wäre voll cool wenn ihr öfter so Trainingsläufe hochladen würdet 🥰

[@FireStarter0]

Toller Einblick 🤩

[@beatthemiles]

Danke dir 😊

[@niklasschroeder2573]

Klasse Video. macht weiter so!

[@beatthemiles]

🫶🏻

[@ahaxx]

Unterhaltsam und motivierend

[@sfi798]

Wurstfest - wie geil 😂👍 Man muss der Feier nur einen Namen geben 😉👍

[@MyRunningLife24]

Was habt ihr beiden für einen Trainingsumgang gehabt? Habe dieses Jahr etwa 1200 km investiert, bin allerdings auch nicht eure Altersklasse. Bin wohl dritte Welle. Wenn ich einen von euch entdecke : beat the miles 💪🏻

[@pueblo2656]

Cooles Video 🥰

[@julia_6381]

Eignet sich der Schuh auch für einen Lauf nur auf Waldboden/Erde? 🤔 Ich drücke euch die Daumen für den Berlin Marathon 🍀✊🏼☺️

[@mariemuster7189]

Ich mag es so garrr nicht beim laufen zu trinken und nehme mir auch nie was mit weil ich mich durch ne weste immer extrem eingeschränkt fühle und dadrunter echt doll schwitze. Laufe bisher aber auch nicht weiter als 13km, meistens nur 5-10km

[@hannahl407]

Cooles Video👍🏼

[@HurluBurlu]

Wofür die Salztabletten während des Laufs? Prophylaktisch oder zeigt sich irgendein Mehrwert dadurch? Vielen Dank! Find euch beide klasse!

[@janinas1121]

What i eat in a day beim Wurstmarkt klingt suuuper 😂

[@sfjsdtruhbsuthb1984]

Hab noch nie eines 20km Lauf getrunken weil mir die Ausrüstung dafür fehlt. Lauf aber währenddessen auch nur im Schatten.

[@robberyler]

Welche salztablettten nutzt ihr? Bin noch auf der Suche nach den richtigen.

[@sengbachtrailteam]

Nur mal so als Tip von einem Ultraläufer. Wir nehmen sogenannte Schweden-Tabletten. Das sind Salztabletten entwickelt für Rennradfahrer, Bergsteiger und Läufer. Bekommt man in Apotheken.

[@beatthemiles]

Wir nutzen die Salztabletten von DextroEnergy ☺️

[@mabomabino9618]

Habe ich das richtig gesehen: Du isst ein Leberwurstbrot vor dem Lauf?

[@Сомнойвсехорошо-ц1ж]

Coffe every day?

[@sebastianloepp]

Auf dem Wurstmarkt in Bad Dürkheim, oder wie man hier sagt: Worschtmarkt in Däägem. knapp 50km vor meiner Haustür, hätte man sich sehen können ;) Ich laufe in der Regel 5-10km und da nehme ich nie was zu trinken mit.

[@juls926]

Seid ihr nicht mehr vegan/vegetarisch? Also alles gut,kann ja jeder so machen wie er möchte. Dachte nur,weil ihr es auf der deutschlandtour glaube noch ward

[@brandlworld]

Ist beim Marathon-Training ein Lauf über 20 km schon ein Longrun? Was war dann Dein längster Lauf in der Vorbereitung auf dem BERLIN MARATHON? Welche Zeit planst Du für den Marathon?