Левое и правое полушарие | ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

Все наши проблемы из головы. Так вам скажет любой доктор. Поэтому очень важно знать, как устроен головной мозг.
Занятие проводит Светлана Зингер, психолог, координатор программ по работе с людьми пожилого возраста Благотворительного фонда «Менора».
00:00 - 0:55 Что такое головной мозг
1:45 Типы личности
2:35 Роль и характеристика левого полушария мозга
4:55 Как развивать левое полушарие
6:00 Роль и характеристика правого полушария мозга
10:05 Как развивать правое полушарие
12:12 Как синхронизировать работу двух полушарий
13:09 Упражнение: дыхание с закрытыми глазами
14:45 Упражнение: пять зевков с закрытыми глазами
15:35 Упражнение: розовый квадрат
17:25 Упражнение: мысли о хорошем
18:20 Упражнение: текст задом наперед
Видео создано Благотворительным фондом «Менора» в рамках субсидии Министерства социальной политики Свердловской области и субсидии Администрации города Екатеринбурга.
Полезные видео для пожилых: clck.ru/c5quj
Поддержать фонд «Менора» menora-ural.ru/donation
VK | menora_ural

[@menoraural]

Научите ваших пожилых родственников пользоваться полезными видео: включать, переходить по тайм-кодам, каждый день вместе с нашими спикерами делать упражнения. Ежедневные занятия по 15-20 минут защитят от проявлений деменции, помогут сохранить активность и долголетие.

[@user-kz4wx7cu6u]

Спасибо за полезную информацию. Благодарю