Lezione Tecnica - Hiza Guruma

In questo video voglio mostrarti come eseguire Hiza Guruma!
Presta attenzione a:
✅ Come squilibrare Uke;
✅ Usare tutto il corpo per eseguire lo squilibrio e non solo la forza delle braccia;
✅ Posizionare il piede all’esterno della sua gamba, appena sopra il ginocchio.
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