الفكيرة 418 | كيف دفعنى جو ديسبينزا لمواجهة خوفى

[@owlcoaching]

فيديو جميل تريزا فعلا مواجهه الخوف رحله مستمرة اكار ما بيخوفنى مش شيء معين اد فكره الخوف نفسه

[@Fokaira]

صحيح الخوف مخيييف

[@geddogeddo]

رائع .. ده شغل رائع فى مجال علم النفس. تنفعى مرشدة نفسية

[@maimohamed3590]

جميل 😍 ف انتظار الكتاب الجديد

[@mirasoul9674]

تجربة حلوة حلو الواحد يجرب شيء جديد منعش للروح .. يقال ان الروح تعشق المغامرة و الخروج من منطقة الراحة

[@fatimaazlaoui8866]

الخوف من أي شيء مهما كان ، هو مجرد أقنعة و طبقات للخوف من الموت، المعنى أن جذور خوفنا من أي شيء مهما كان بسيطا هو في العمق خوفنا من الموت ..بعد مواجهة هذه المخاوف نتحرر لأننا عرفنا أننا لن نموت بعد خوضها ❤️❤️ بالنسبة لي أكبر مخاوفي هو الفقد، شكرااا جزيلا عزيزتي تريزا على هذا الفيديو الجمييل وهذا الإخراج الرائع كالعادة طبعا .. أنا أيضا من متابعاتك على انستغرام 💚💚 تحياتي الكبيرة لك .

[@Fokaira]

منورانى هنا وعلى انستجرام وفعلا تأملت في قولك " طبقات للخوف من الموت" وأجدها منطقية جدا

[@hasnahasna-tr9mi]

تيريزا تحياتي من مغرب

[@Anna-xg5sl]

توثيق جميل ورايق رغم كل التوتر والصعود والنزول 😂 بالنسبة لي اشد مخاوفي هي فقد من أحب و اخاف من الالم الجسدي خاصة من اللي يجي بسبب الأدوات الحادة الموضوع هاجس غريب 🥴 واخاف من قيادة السيارة جدا او حمل مسدس... بالنسبة للخوف من الاماكن المرتفعه اتذكر في طفولتي امي كانت تمنعنا من الالعاب الخطرة بس اشتريت تذكرة من وراها ولعبت في ال Ferris wheel وكان أرعب شيء حطيت نفسي فيه حسيت بالورطة و قلبي كان بيطلع من مكانه وما بدأت استمتع شوي الا في آخر لفتين😂

[@Fokaira]

خوف الفقد اعرفه جيدا. شكرا على مشاركة حكايتك 😊

[@yosrsabri8553]

❤❤❤

[@arpizadikian4969]

حبيبتيييييي 😍🇸🇾❤️

[@fatimaal-shamsi5845]

كنت آمل أن اقرأ (حكت لي أمي) باللغة العربية

[@lumalhadithi]

❤

[@zakial-haddad9912]

كيف تتخلص من التوتر العيش في بلد لا يوجد فيه امان

[@Fokaira]

هتحتاج مجهود أكبر طبعاً لكن ممكن أ عمل فيديو عن الموضوع

[@zakial-haddad9912]

@@Fokaira ممتن لك على مجهودك المميز

[@zakial-haddad9912]

كويس رجعتي الي اكل اللحوم لن عدم تناول اللحوم والدواجن يأثر على أخلاق الناس بدون وعي منهم

[@nadaaltaae1174]

❤🧡❤🧡❤❤

[@najiazouggari7865]

⚘️😍⚘️💋⚘️🫶

[@hummymorgan7816]

اخاف من المرتفعات .. من الاسانسير لكن استخدمه.. حتى الآن +50 لا استوعب فكرة الملاهي لم تستهويني في أي مرحلة من عمري ..اخاف من الطيران ولم تسنح لي فرصة السفر للخارج ،فقط مرات قليلة طيران داخلي .. اخاف من أشياء كثيرة ولكني اتبع نصيحة do it afraid و رغم ذلك أعاني من ال panic disorder من سن ٢٥

[@Fokaira]

هو صراع مستمر أحيانا ننتصر نحن وأحيانا أخرى ينتصر هو

[@nayanaya4641]

انا اعاني من الخوف وجميع انواع الفوبيا بس ولا مره فكرت اواجه خوفي وأخاف من مجرد فكرة التغيير

[@Fokaira]

ابتدى بخوف صغير

[@nour.md.]

💜💚

[@MsAngel434]

أنا كمان بحس بعض المناطق في اوروبا بتشبه افلام الرعب، وقلتها مرة لصاحباتي نرويجيات واحنا بنشوف فيلم رعب وقالوا اسكتي ماتخوفناش من مدينتنا 😅 بخاف امشي في الظلمة حتى لو الساعة ٦ او ٧، بخاف أكون في مكان لوحدي، في طريق، في باص، في عيادة.. عندي خوف اكون اخر وحدة تطلع من الفصل، من المدرسة، من الباص.. بخاف أسوق في حتة جديدة او خارج مدينتي.. ومعاك حق عزيزتي تيريزا لازم نواجه مخاوفنا، كنت بخاف من السواقة واتعلمتها، كنت بخاف من الغرق واتعلمت السباحة وبحبها دلوقتي😂 شكرا على فيديو اليوم، اتونست بيك أوي😘

[@Fokaira]

أنا أتمنى التعلب على خوف السباحة

[@MsAngel434]

@@Fokaira من تجربتي مهم يكون معاك في البداية حد يعرف يسبح، يشجعك ويحسسك ان المشوار ممتع..والخطوة الأولى هي التعود على المية، يعني ننزل في المسبح ونلعب واحنا متمسكين بالحافة، عشان شعور الخوف والرهبة يروح..بعدين نبدأ دروس السباحة..انا متأكدة إنك لما تقرري تبدأي، حتتعلمي في فترة قصيرة😊انت عندك ياتيريزا قوة تحدي و إرادة تخليك توصلي لأهدافك..أنا بأحييك ❤️

[@hasnahasna-tr9mi]

حكي لنا عن مخاوفك

[@Fokaira]

كتييير أنا جبانة 🙂

[@Laylaspace]

أنا بخاف من طريق السيارة اسوق فيه لازم يكون مرافقني شخص لكن وسط المدينة عادي باروح واجي بالسيارة في كل مكان. شي تاني بعيد عن الموضوع كنت عاوزة احكيه لك شفتك في منامي كاني عاوزة اتعلم شي علا النت وانت بتساعدني جالسين بمكتب وقدامنا كمبيوتر محمول وبس.ههههه. ترة ماتفسير دلك .خير ان شاء الله

[@Fokaira]

للدرجادى! أنا متواجده داخل عقلك اللاواعى. عموماً ده شىء يسعدنى وأتمنى الحلم مكانش كابوس 😄