الغوص الحر ١٠١ | معادلة الضغط : طريقة فرينزل | free diving

[@argirisdiab6506]

مرحبا دكتور حمزة ! انا سوري واعيش بليونان وامارس الغوص الحر منذ عدة سنوات لم التحق بأية مدرسة أو دورة ولم اكن اعرف طرق المعادلة الجديدة كنت اعادل بلطريقة القديمة وبعد مشاعدة هذا الفديو لعدة مرات و التمرين على هذه الطرق لمدة لا تزيد عن شهر يسعدني ان اقول لك بأنك شخص رائع جدا والف الف شكر لك على هذا الفديو . الآن انا اجيد معادلة الضغط بعدة طرق وباقي عندي ان اجيد طريقة الفايل موث فقط الف الف شكر الك دكتور. عندي سؤال هل من الممكن عمل فيديو للتمرين على البالون هناك عدة فيديوهات لمدربين يشرحون بها التمرين على معادلة الضغط من خلال بالون هل ممكن عمل فيديو باللغة العربية لهذا التمرين وشكرا.

[@ابوعبدالرحمان-ظ4ي]

برك الله فيك يا أخي العزيز

[@mondherarfaoui4088]

شكرا دكتور حمزة انا سليم من تونس طريقة جد رائعة ومبسطة وجزاك الله عنا كل خير

[@husseinibrahim679]

اسطورة انت صرت حاضر الفيديو ٥ مرات وبكل مرة بستفيد بتفصيل جديد❤️🤍🤍🌹🌹

[@سالمالعمامي-ض2ث]

مشكور جداً على مجهودك الجبار لأيصال المعلومات القيمة للمتابعين ... احد محبي الغطس من ليبيا ...

[@jommanji1391]

Bravo الشكر الجزيل لك يا استاذ معلومات رائعه و الله استفدنا كثير استمر وفقك الله

[@atifalsaeedi1783]

يعطيك العافية يا كابتن مبدع كل شروحات اليوتيوب اغلبها انجليزي والعربي قليل ورديء ومحتواه سطحي أحدثت نقله مميزة بارك الله فيك إلى الأمام ياحمزاوي🌹

[@theblacknight8368]

انا احبك في الله اخوك من مصر محتوى رائع

[@rihamerimase3675]

أنت يا اخي احلى الأستاذ. ربي يخليك و يحفظك

[@relosbam]

ترا عمري 11 مع ذالك قناتك اوففف شي مو معقول ف استمر يا بطل

[@كلمةسر-ر7ه]

مبروك صار عمرك 16

[@سعيدسالم-غ1ز]

محاضرة ومعلومات قيمة شكرا كبتن حمزة وننتظر منك المزيد من المعلومات المهمة

[@saifabusaif7951]

كثيييييير طويييييل الفيديو 😁

[@amaryy4499]

ألله يحفظك ياغالي الف إلف مليون تريليون شكر لك على مقطع الجميل ياغالي

[@abdukhan2512]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. جزاك الله عنا خير الجزاء وبارك فيك وفي صحتك

[@abdullahm6209]

جميل جدا جدا موفق انشاء الله

[@ابوعابدهوساوي]

ما شاء الله عليك يا كابتن الله يعطيك الصحه والعافيه

[@aimanly2002]

جزاك الله خيرا ونفع بكم ورفع قدركم في الدنيا والاخرة ما عليكم قصور انت رائع

[@HusseinZahraLebanon]

بارك الله فيك اخي حمزة على المعلومات الرائعة والمفيدة وسأبدأ التمرين إن شاء الله

[@OmarOmar-ok7ji]

شكرا كابتن فيديو مهم جدا نتمنى منك تنزل فيديو نتعلم من خلاله طريقة تعديل الضغط عن طريق الفم

[@housinmohamad9668]

السلام عليكم...جزاك الله خير وزادك علم وصحة.....شرح جدآ ممتاز وواضح.....ياريت لو تشرح عن طريقة الفري هاند

[@مكلوممكلوم-ض3ف]

ياشباب لايكات لاأحد يبخل عليه يستاهل الكابتن.

[@abdalaziz823]

احلا تحيه من ليبيا استمر يا فنان

[@hudahaidar3138]

حلو كنت عم دور علطريقة واخيرا لقيتا بلشكل لصح 💙

[@ggfgyg3484]

شكرا جزيلا كابتن أبوجميله، استمر الله يفتح عليك

[@عبدالعزيزعبدالعزيز-ع4ض3د]

دكتور تنصح بستخدام سدادات الاذن اثنا الغوص

[@مكلوممكلوم-ض3ف]

إن شاء الله أشوفك قريب ياكابتن حمزه . استمر انت بطل ⁦👍🏼⁩

[@yacine.s7029]

جزاك الله خيرا جربتها مباشرة ونجح

[@houssin624mohamad4]

شكرآ على هذه المعلومات القيمة والمفيدة....وجزاك الله خيرآ

[@الاحيوي-ه8ض]

الله عطيك العافيه ي كابتن والله ستفدنه منك ستمر ي وحش

[@mariatrading9381]

عاشت أيدك الله يجازيك كل الخير بو محمد

[@الراويبوقاليلة]

السلام عليكم ..لدي سؤال انا عندما اصبح فى الماء ورأسى للاسفل اجد صعوبة فى معادلة الضغط ياريت تحلى المشكلة ج زاك الله الف خير

[@BoMussed]

السلام عليكم يعطيك العافيه هل لقيت حل للمشكله ؟

[@الراويبوقاليلة]

@@BoMussed لم اجد الحل

[@alzwin20012]

يا اخي ارجع انت رائع والله غواص شيبارة تحياتي لك❤

[@סאלחפרו]

شكراً اخي المحترم على الشرح. من فضلك اشرح عن طرق المعدلة بالنظارة

[@MohammedMidu]

انا. استعمل اللسان و البلع لما اكون في الاعماق ....شكرا لمجهوداتك

[@BoMussed]

هل البلع يعتبر نفس طريقه الفلسافا ؟ لانه انا لا استطيع عمل الفلسافا لكن عند تصكير الانف والبلع اموري طيبه هل طبيعي ؟

[@Gamerxly]

بارك الله فيك افتني هلبا و مستني الفيديهات الجاية عن الغوص :) ✌❤

[@DrMahfoudSallam]

مبدع مليوووون شكر

[@ابوقاسم-خ8ب]

الله يعطيك العافية بارك الله فيك

[@الراويبوقاليلة]

سؤال..لدى صعوبة فى معادلة الضغط بعد 4متر مالسبب علما ليس لد ى اى مشاكل فى الاذن...شكرا

[@f9i5]

انا عمري 13بس ماافهم بس القناه رهيباء

[@saadrrr5612]

شكرا على جهودكم المبذولة الله يعطيك العافيه فديو مفيد جدا

[@Zay9d]

ايوااااا انا أسوي الفريمزل و انا ما ادري مشكور اخوي انت فدتني

[@OkOk-qj5gs]

دكتور الله يبارك في انا عند لغوض عندي وجع راص وجيوب انفيي شو السبب بيكون زكام

[@rachidkoral8400]

شكرا جزيلا على مجهوداتك ..عندي سؤال لو سمحت عندما اقوم بمعادلة الضغط بطريقة الفالسالفا اشعر ان الهواء يتفرغ فقط من أذني اليسرى دون اليمنى ما الحل لوسمحت

[@Hamz4wy]

هل المشكلة تحصل خلال الغوص ام خارج الماء ؟

[@rachidkoral8400]

خارج الماء

[@tmsa7x749]

وانا مثلك

[@eslamkhaled787]

راااائع جداً و مفيد جزاك الله خيراً و منتظرين فيديوهات اخري خاصةً عن البلاك اوت

[@ibrahimkassem2529]

مرحبا دكتور حمزة كيفك دكتور انا بعرف اعادل بي بلع احمزةلريق بتنفعني كافيه لاغطس عمق 15 20 متر

[@benothmanramzi-lw4we]

السلام عليكم دكتور قد اصبت بطنين الاذن اليسرى هل يمكن المساعده انا ابحث عن علاج ?

[@BoMussed]

السلام عليكم اخ حمزه انا اشعر فقط باذن وحده فرقعت وليس الاثنين عندك حل ء؟

[@maher_sulaiman]

ارفع الذان الي ما طلع منها صوت لفوق وخلي الذان الثانية لتحت وادفع الهوا عن طريق عضلة الحجاب الحاجز واذا طلع الصوت من الذن الي تحت كمل ضغض الهوا واعملها ورا بعض اكثر من مرا بتزبط / سبب عدم اصدار الصوت انو قنات بتكون مغلقة بي افرازات الذن الداخلية

[@tvtub8451]

رائع انا اخوك من الجزائر

[@mhmdsha3ban969]

السلام عليكم اخي في طريقه لتعديل الضغط ب ماسك زجاجة وحدة؟؟ اتمنى الرد ضروري❤️❤️

[@adamaki734]

سلام عليكم بدنا فيديو عن الماوث فل ولك ااشكر

[@mohammadmousawy9337]

السلام عليكم. هل تقويم الأسنان يؤثر على الغوص؟ و السبب؟

[@Hamz4wy]

لا يؤثر ان شاء الله

[@عيسىالشمراني-ر5ح]

الله يسعدك ياكابتن ماقصرت والله 👍

[@abdomohamed2247]

لو كنت عامل عملية في ودني وكانت مثقوبة هل هدا يوثر على الغوص ولا لا

[@شيماءجوليشيك]

وصل يا مبدع

[@هاويالصيد-ظ6ع]

السلام عليكم بارك الله فيك علي المعلومات القيمه اللي فالفيديو ولكن لدي سوأل بسيط قوة ضغط الهواء لمعدله الضغط هل هي بكامل قوتي اي اضغط الهواء بقوه كبيره او بمقدار قوه معين لأني اقوم بمعادله الضغط بقوه معينه ولكن لا تتم عمليه المعادله وشكرا

[@BoMussed]

السلام عليكم كابتن انا ما اتصير معاي الفلسافا الا لما اصكر انفي وابلع ريقي هل تعتبر نفس الشيء ؟

[@waaelmostfa8838]

احسنت جزاك الله خير

[@ramzyamrouni2872]

لما اغوص في الماء فيه هواء يخرج من فتحتين الدموع اللي في العينين، هل هذا عادي ام لا شكرا كابتن

[@mr.adhamalsharif7160]

كابتن لو سمحت.. ممكن توضح إلي عن أصل تسمية رياضة الغوص بالغوص الحر

[@رورونروازورو]

لانه في حرية بدون معداة مثل التسلق الحر

[@rimotivri]

under surface topics are welcome. Cool.

[@walidoran3343]

كابتن هل يدخل الماء من الأذن في تطبيق عملية الفرينزل

[@Hamz4wy]

لا يدخل

[@محمدخيراللهبودرزه]

انا لسا مبتداء واريد اغطس اول مره بعد غدآ بس جربت عرفت اجيب الطرق الثلاثه... للعلم انا عازف مزمار

[@mohannadspearfishing3049]

دكتور حمزاوي حكيتك من قبل من اجل ان تشرح طريقة حساب الاوزان التي يجب على الغواص حملها ضمن حزام الخصر وشكرا

[@yasserhichour7934]

ممكن سؤال لماذا نضارات البحر عند الغطس تضهر كثير من ضباب ولماذا وكيف حل هذه المشكلة

[@Hamz4wy]

كم مرة قلت كلمة " بالتالي في الفيديو ؟ xD

[@aliagarden8234]

Hamza Siam كابتن حمزة من فضلك عندي مشكل كبير في بعض الحالات اكتم النفس حتى دقيقتين ونصف في عمق لايتجاوز 7متر لكن في الأعماق أكثر من خمسة عشر اقوم بمعادلة الضغط لكن اسمع صفير من الاذن اليسرى...واشعر باالم كبير جدا من هذه الاذن فقط

[@lionrdouh7883]

Hamza Siam اخوي ممكن جوالك ابزور محلك ابشتري اغراض ضروري

[@Hamz4wy]

ممكن يكون عندك ثقب صغير في طبلة الاذن اليسرى ، فالأفضل تراجع طبيب الانف والاذن و الحنجرة لعمل الفحص اللازم

[@Hamz4wy]

0540029588

[@محمدالحملاوي-ر8د]

جزاك الله خيرا انت رائع

[@المشرفيالياس]

سلام عليكم انا اعاني من مشكلة ضغط ماسك على جبهتي اثناء النزول وشكرا

[@Hamz4wy]

هل تحس بألم عند النزول ؟ راجع فيديو معدات الغوص النظارات ممكن تجد اجابة

[@totaalabbsi4937]

شكرا لك الفيديو كان جدا مفيد 💙💙

[@smart-fd1ec]

دكتور انا بعاني من الجيوب احس ان حلقي فيه بلغم و المعادلة عندي صعبة

[@عبدابكريم-ج9ط]

الله يجزاك خير يا كابتن

[@ابراهيمعضيمه]

اا مدرب سؤال عند الغوص ل عمق 10 متر اذا صعدت السطح بسرعه يأثر او كيف لازم اطلع ل السطح بسرعه لو ببطأ🤔😍

[@Hamz4wy]

مش حيأثر

[@elprofesor622]

خلاص فهمت اصلي مكملتش تابعت 😁

[@امجدقروره]

ايش سبب لما انزل لسته اتار احس بدوران ودوخه

[@walidkapucin722]

السلام عليكم يا اخي الكريم. عند تطبيق معادلة الضغط خارج الماء هل يخرج الهواء من الأذن او لا ؟ ارجو افادتي بالجواب. شكرا.

[@middz2850]

ربي يفتح علييك

[@AliYousfi-ss4zf]

ياشيخ انا كنت أسوي فرينزل عندما كنت اغوص ل3متر بالفطرة فقط

[@khalben2931]

سلام عليكم لو استخدمت الاتنين؟ فالسالفا وفرنزل؟

[@Hamz4wy]

الفالسفا حتتعبك بعد ال١٠ متر

[@mohmadhmdan7480]

شكراً يا غالي 🌹❤️🌹🇸🇾

[@adamaki734]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبنا طلبت منك عدت مرات طرقة تعديل الماوث فل الفرنزل والفلزالفا مستهلكين للهواء نريد الماوث فل منك ومشكور والله

[@Hamz4wy]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته للاسف ليس بإمكان شرح طريقة الماوث فل لعدة اسباب منها انني لست مؤهل لتدريبها و ليس عندي الخبرة الكافية لشرحها و تبسيطها لكم وايضاً لا يمكن تطبيقها و تعلمها من غير مدرب لأن فيها خطر اصابة طبلة الاذن اكثر من الطرق الاخرى و انا شخصياً اصبت في اذني بسبب استخدامي لهذه الطريق و تظل الفزنل هي افضل طريقة بالنسبة لي شكراً

[@elprofesor622]

ما تتخذش اكسجين المعادلة بس عشان احيانا اشعر ان نفس ضاق و انا منزلتش اكثر من 5 امتار بالرغم من اني استطيع كتم انفاسي اقل شيئ دقيقتين

[@fareswkil6098]

شكرا وجزاك الله خير

[@Wrollerwistle]

شكرا ممكن تشرح لنا bloodshaft

[@summerkhalili3054]

المحتوى رائع جدا لكن ارجوا ان تقلل من الوقت لانه الوقت طويل جدا صراحة موفق❤

[@wib1400]

شكرا لك على الشرح المفصل

[@omarkatmer1297]

سلام عليكم اخي انا احيانآ اكتم النفس ثلاث دقايق او نص احيانآ دقيقتين احيانآ دقيقه او انص واختنق احيانآ دقيقتين واختنق لماذا الزمن غير مزبوط معي لماذا الاختلاف هل الاكل ياثر على الغوص

[@rfvvfr716]

لو سمحت كابتن انا ما بقدر اعادل و راسي تحت اقدراعادل وراسي فوق ما هي المشكلة

[@ابوقاسم-خ8ب]

لايك قبل مشاهدة الفيديو

[@abderrhmanebahi3499]

انا عندي المشكله يوم اطلع من الاعماق اكون طالع قريب من السطح و يصير عندي ‏ضغط كبير بأذني ما اعرف شنو الحل .

[@almotagol]

لو سمحت لو عملت المعادلة بدون نزول للمياه. و فيه اذن بتفتح و التانيه لا. ايه الحل. خاصة إني عندي جيوب انفيه

[@Hamz4wy]

عالج الجيوب الانفية

[@Piano.kar1m]

كابتن اريد ابدأ اتدرب عالغوص بالمسبح اي نظارات تنصحني فيهم يكون سعرهم تحت 40 دولار ⚘️⚘️ وتنصحني اشتري مع انبوب التنفس او لا💙💙

[@aekkaddour4732]

كم من متر حتي تقوم بمعادلة الضغط ؟ 5 امتار

[@salinasmalinas]

استعملها حينما تحس بأذنيك لم يستطيعو تحمل مزيد من العمق

[@islamsleem4741]

هو احتاج تدريب يومي قد ايه ؟ وطريقة التدريب في الميه

[@faisalsaleem9134]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته......عند المعادله يتفرق الهواء من إذن واحده فقط ..تحت الماء .....ما أسباب في ذللك...بارك الله فيك أخي

[@BoMussed]

السلام عليكم عندي نفس المشكله هل لقيت حل للمشكله ؟

[@lebheart9025]

You got a like and sub, very informative video

[@ابوقاسم-خ8ب]

كابتن حمزة ابو ايش حضرتك عشان في بيتين شعر خاص الك

[@Hamz4wy]

ابو جميلة ان شاء الله في الطريق 😄❤️

[@ابوقاسم-خ8ب]

اقول و عمر السامعين يطول الذهب بيك يا ابو جميلة لا ذهب سيدنا سليمان وطيبتك وعزة نفسك هي الذهب ولمرجان وللشدايد تبقى اسدها لو زالت كل الفرسان وانت القدوه نتبع خطاك ويا ابو جميلة يا زعيم الطيب يا شيخ المراجل و الكارامة يا صاحب النفس الي ما تنهان ونت الذي على روس الاشراف مبداك و الردي مهما تعب ما يطولك ولا يشبهك بعزة الأفعال ونت الصدق يا زينة الرجال ولو حقد ومكر العدو عليك طال لا تهتم وحنا ليك متراس ولو غفت عينك حنا ليك حراس وعدونا نسقيه كاسات المرار وابشر بعزك وراسي يفداك

[@ابوقاسم-خ8ب]

و اقول وعمر السامعين يطول يا ابو جميلة المدح و القدر و الطيب يزهاك يا رمز الوفاء و الشهامة يا ابو جميلة يزبون المواجيب متواضع للناس بالسعودية حب وكرامة و اذا تكلم ابو جميلة ما يبدل كلامه وجينا من حوران وشفنا من جنابكم تراحيب وشفنا التواضع وفي ملقاكم مرحبانية والكرم والطيب لابو جميلة معناهم يالي لكم نفس شغوفية وياليتني في جدة ساكن في مناكم التقي بيكم صبح ومسيه وسلامتكم

[@Hamz4wy]

الله يسعدك يا سيدي اخجلتني بحلو الكلام , صح لسانك

[@lotefimb5133]

اخي العزيز في ما يخص المعادلة تحت الماء . هل اقوم بها مباشرة اثناء الغطس بعد وضعية غطسة البطة ؟ مع العلم انا امارس رياضة الصيد تحت الماء . وهل من نجاح المعادلة وهنا اقصد طريقة الفالسافا اثناء الضغط على الانف لعبور الهواء من قنوات الانفية الى الاذنين لدفع ضغط الماء اثناء النزول العمودي وهنا بيت القصيد وسؤالي الرءيسي . هل لنجاح هذه العملية الفالسافا هل لا بدى من سمع صوت الطبلة الاذن( مثل هذا الصوت فست ) عادة الى مكانها اقصد هنا هل اعتبر الصوت (فست) ضروري %100 كاءدات مقياس للنجاح عملية الضغط تحت الماء ام لا. اريد جوابا مقنعا وواضحا ؟ مع الشكر وبارك الله فيك وجزاك الله الف خير

[@بودحريعبدالإله]

جزاك الله كل خير

[@غياثعبدالمجيدالخطيب]

طيب ايش الحل انا اذني في مشكله شو العمل

[@Hamz4wy]

طبيب انف و اذن و حنجرة

[@amaryy4499]

ألله يحفظك ياغالي

[@houssemzerdoumi4218]

بارك الله فيك

[@omaral-azizi3835]

الله يعطيك العافيه فيديو ،،،👌🏻

[@jimtherealjim3387]

فيديو رائع مشكور