Comment se DÉTACHER. Le Détachement est la clé.

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Ici je m'adresse aux personnes qui ressentent trop d'émotions dans leur relation amoureuse : anxiété, stress, peur, angoisse. Ou tout simplement si vous pensez tout le temps ou si vous pensez trop à lui. Se détacher émotionnellement est un travail sur soi, un travail de développement personnel qui va vous libérer et vous permettre de voir vos relations telles qu'elles sont plutôt que par le prisme du BESOIN. Une des clés pour se détacher est de comprendre qu'on ne peut pas contrôler l'autre, la seule personne que l'on contrôle : c'est nous. Je propose dans la vidéo des pistes pour mieux comprendre les schémas émotionnels et apprendre à identifier ce qui est réellement bénéfique ou toxique dans une relation. L'objectif est de développer son autonomie affective et de ne plus dépendre émotionnellement d'une autre personne pour se sentir bien. Il faut pour ça apprendre à répondre nous-même à nos besoins.
#detachement #obsession #dépendanceaffective

[@hommeexplique]

Tu veux travailler sur ton indépendance émotionnelle ? Sur mon club tu trouveras plusieurs formations qui vont t'accompagner, te guider dans ton travail sur toi: club.hommeexplique.fr/

[@kittymelou]

C'est définitivement MA vidéo Préférée!♥️Je la sauvegarde tout de suite dans ma Playlist 🙏🏼✨️

[@chalestrange]

Vidéo qui explique le fonctionnement de la dépendance affective. Je l'ai été et j'ai appris le détachement à travers diverses expériences mais surtout grâce à la thérapie. Elle permet de remonter aux origines de cette dépendance et de se réconcilier avec soi-même ❤

[@FrancoiseVaudchamps]

Comment faire

[@chalestrange]

@FrancoiseVaudchamps rapprochez vous d'un thérapeute qui va vous aider à remonter à l'origine de votre situation et vous aider à dépasser tout ça

[@deborahbris]

Video du siècle! Jai jamais tellement aussi bien compris. Du génie les dessins

[@hommeexplique]

Merci Deborah

[@BEA-g2w]

Tellement d'indépendance financière et professionnelle et tellement de dépendance affective 😢. Merci pour cette fenêtre ouverte vers une nouvelle approche 🙏

[@sandrineletourneur9022]

La solitude ma pire ennemie 😢

[@mlaviolette9400]

Je suis tellement détachée que je n’ai plus envie d’avoir quelqu’un dans ma vie. Je suis bien mieux seule. Même si j’adore tes videos je ne cherche plus a faire de rencontre amoureuse mais j’utilise beaucoup de tes technique dans mes relations sociale. Toujours très intéressant et pertinent. Merci!

[@mauddalencon5979]

Courage ce n'est pas facile, c'est déjà très bien indépendance financière et pro, vous pouvez être fière de vous, le reste suivra.

[@BEA-g2w]

@@mauddalencon5979 merci pour vos encouragements. Belle journée

[@user-ed1fr3qs8z]

​@@mlaviolette9400tu as quel âge ?

[@clairelaroche8515]

Tu as résumé parfaitement ce que m a expliqué ma psy....les schémas étaient top pour bien comprendre, merci beaucoup Yann 🙏🥰

[@eva07100]

Merci Yann, c’était très instructif et le dessin est le meilleur moyen pour mémoriser ton discours.

[@caroleeps1480]

Merci Yann continuez de nous enrichir avec vos contenus qui nous sont d'une aide précieuse en matière de dp c'est clair bref c'est limpide 🙏 🙏🙏

[@bouillonsabrina]

Merci pour cette vidéo . L’indépendance émotionnelle est la clé pour moins souffrir et vivre véritablement . Ça peut être sa mission de vie d’acquérir l’indépendance émotionnelle d’ailleurs

[@ounaissab4304]

Je te remercie pour cette remise en question forte pertinente, cela m'a permis de voir plus loin que ma zone de confort et m'encourage à comprendre pourquoi je peut être comme ça ; j'ai donc encore un peu de travail sur moi à faire !

[@laetitiacochin585]

Intéressant, je rejoins la mise en schéma complémentaire. Y a plus qu'à 😊

[@frimousse2512]

Merci Yann pour cette chouette vidéo et bien expliquée. Je ne sais pas si ça peut vous intéresser mais durant ma vie j'ai eu cette envie de me confronter à moi-même et de voir comment je réagissais et aussi psychologiquement, en faisant par exemple des voyages seule. Les 2 premiers je les ai fait sans que ce soit un tour organisé j'ai vécu des moments parfois un peu..la gêne et autre. J'ai vu la différence et l'évolution entre ces deux premiers voyages. Puis j'en ai fait d'autres mais cette fois des tours organisés mais toujours seule au départ puis on fait des connaissances et c'est chouette. Je suis allée à Vienne, en Ecosse, en Russie, Palestine et Israël toujours en tour organisé, puis j'ai fait du balnéaire seule à Rosas, à Majorque, Italie bref et j'en passe.. le balnéaire je crois que c'est le pire au petit déjeuner ça va puis la plage sur un transat c'est toujours ok et le soir au souper là ça devient glauque et le pire c'est après le souper d'aller se promener seule quand autour de moi je ne voyais que des couples et des familles..parfois ça allait parce qu'il y avait des échanges avec des gens de l'hôtel et d'autres fois beaucoup moins. Je suis contente d'avoir vécu ces expériences qui m'ont renforcée à un moment donné. Puis étrangement aujourd'hui, c'est comme si j'avais régressé..partir seule devient une hantise.. m'imaginer en balnéaire à nouveau seule..bof plus envie.. faire éventuellement du culturel en voyage organisé.. ouais peut-être.. étrangement ça ne m'a pas forcément guérie..parce que peut-être que j'ai trop longtemps attendu ce qqun qui n'est toujours pas là.. je teste parfois une nouvelle expérience.. bêtement apprendre à faire du pain sans gluten 😅 j'ai essayé plusieurs fois et je suis fière d'être arrivée à bon résultat.. mais bref voilà les voyages, le baptême en hélicoptère et tout ces trucs seule..je n'ai plus rien à prouver à personne et pourtant je me retrouve peut-être encore dans une forme d'attente et de dépendance.. j'ai vécu aussi des choses très lourdes beaucoup d'opération et pas des moindres dont une où le pronostic vital était engagé on ne me donnait plus que 6 mois à vivre max 2 ans et d'autres tout aussi lourdes où je ne savais pas si l'issue serait un nouveau combat qui pourrait m'être fatal.. je les ai vécues seule avec ma famille et un deux amis..mais sans homme à mes côtés..et je suis encore là aujourd'hui..mais dans cette espèce de régression authentifier mes besoins et me valider peut-être que c'est encore à faire et à ancrer.. mais bref je trouve étrange cette "espèce, sorte" de régression alors que j'ai osé et que j'ai survécu..Peut-être que vous avez une réponse à cela. Merci pour vos vidéos toujours utiles j'ai également acheté votre livre. Bonne soirée 🙂

[@patrizianascivera1046]

Bonjour Yann, j'aime bien cette vidéo, je trouve qu'il y a une profondeur qui me manque parfois dans d'autres vidéos (comment séduire au lit, phrases à dire etc). Merci et continues ainsi 😉

[@davy3699]

Très juste, honnête et pédagogue

[@littleanso9]

Superbe vidéo, utile, pertinente qui permet de prendre du recul et travailler sur soi. Merci Yann

[@hommeexplique]

Avec plaisir 👍

[@mariannaletouze7022]

J'ai 67 ans, j'ai un TDAH, phobie sociale découvert à 65 ans. Je n'arrive pas à aller seule au restaurant ou en vacances c'est l'étape que je vais devoir franchir. 😰🥴❤

[@davy3699]

Oú pas..., c'est toujours bien de se dépasser mais il existe pleins de personnes biens peut-être timides qui n'aiment pas la foule, des personnes seules peut-être casanières pleines de richesses (homme ou femme). Il y a un chemin vers le cœur de chacun

[@cam.u]

Excellente vidéo, merci beaucoup Yann

[@nighty211]

Moi je suis bien, je suis de Dijon, j'ai 37 ans et si t'en a marre de tomber sur des mecs nuls, c'est parsque t'es pas tombé sur moi 😂.... Voyage Raclette et projet avec moi 🤣 Et merci pour la vidéo 😊

[@SophieNATALI]

Merciii pour ces précieux conseils 🙏🙏✨

[@Seephora]

Merci Yann, excellente vidéo ❤

[@idaloup6721]

J'essaie de travailler cela avec ma mère. J'en ai honte car à 51 ans, je suis attachée à ce qu'elle me dit, la façon dont elle me le dit. Je suis sous son emprise et c'est pathétique. Je travaille donc sur le détachement mais ce n'est pas simple. Merci pour votre travail

[@davy3699]

En être conscient est déjà l'étape majeure vers la liberté à venir

[@cend1582]

Très instructif merci !😊

[@patriciathomann3971]

Yann merci pour cette video

[@maria-1112]

Excellent vidéo !😊

[@beatriced.6170]

Génial

[@jessicanoemie9538]

Génial ce genre de vidéos. Très bonne idée 💡

[@Marie-Moon]

Super ! Les schémas, vraiment top ! Une vidéo qui nous incite pas à pas à combler nos propres besoins, pourrait être tout aussi intéressante et utile. 😉

[@Mon4Lisa31]

Wowww bravo j'ai adoré ta façon d' expliquer cet état de dépendance et comment en sortir plus fort.Bravo Yann 👌

[@celinebertone1068]

Merci Yann

[@juliechateau309]

Merci

[@assiyabouayad9501]

Talent de dessinateur 😂

[@evelynejouveneaux1787]

Très intéressant et très concret par l'intermédiaire des dessins. Du vécu similaire pour moi aussi... c'est tout à fait ça !

[@myrtillfication]

Quand me viens à ressentir un inconfort, j’ai tendance a m’en détourner, du coup ca me rend instable émotionnellement. Ca me demande beaucoup de réflexions pour revenir a la source du déclencheur. J’y arrive mais je constate qu’un problème remarqué et traité en cache toujours un autre. Es-ce que la persévérance m’amènera de plus en plus a sortir du déni?

[@masterculturedunkerque7918]

Un calvaire. Il y a de l'attachement traumatique avec une psychologue que je venais consulter pour traiter un trauma sexuel. Quand elle m'a jeté par un mail; ça m'a cassé.

[@carinecarine1534]

Super intéressant. Un grand merci, Yann !

[@mathildet]

Très sympa le format avec des dessins en live!

[@hommeexplique]

Merci beaucoup 😁

[@ingridozon7146]

Merci Yann, ta vidéo est très intéressante, les dessins sont très parlants

[@elodiedepischof6398]

Pépite cette vidéo 😊

[@Lili-tq2jw]

Très intéressant !! Je suis preneuse de d'autres vidéos sur ce sujet sur ta chaîne youtbe (comment adopter une posture + détachée au début du dating ) J'ai l'impression que nous sommes beaucoup concernées par ce sujet

[@solenschos8531]

Merci beaucoup pour ces explications. Très utiles 👍🙏

[@hommeexplique]

Avec plaisir

[@christellerichard8046]

Excellente vidéo Merci pour ces explications claires

[@hommeexplique]

De rien et merci

[@laurev2237]

Excellente vidéo Yan un grand merci 🙏

[@jenydol]

C’est la clé pour quoi ?

[@viviane2807]

Intéressant...mais comment faire lorsqu'on s'inquiète pour un parent , vieillissant, et sa santé ? Je sais qu'il faut lâcher prise... Mais comment ??

[@SevGau-l2i]

L'inquiétude n'apporte rien de positif pour vous et vos proches... Voyez la réalité de manière positive en pensant qu'ils ont plus besoin de votre bien être pour être dans le bonheur et vous aussi ☀️💟

[@emmanuellebarrere9523]

Merci Yann, ça m'aide beaucoup à y voir plus clair

[@FrancoiseVaudchamps]

Oui moi en ce moment

[@Crioula13]

Cc … allez ok le travail doit être fait pr ne pas dépendre des actions de l’autre 😊mais qd on est ds la relation… c’est un manque de considération qd même non ??? Voir de respect 😢Yann ?? 🙏 merciiii

[@hommeexplique]

Qu'est ce qui est un manque de considération Lina, tu as un cas concret ?

[@nahawand80]

Mais comment peut-on rompre avec Yann ? Mais c’est pas possible😮😂

[@karinegosselin2828]

Excellente vidéo.... une des plus authentique pour moi

[@hommeexplique]

Un grand merci !

[@lolalala7593]

Moi c'est le contraire je n'arrive pas à m'attacher x) je suis professionnelle du sur-détachement :')

[@Alexandra-Milva]

Sans émotions alors comment savoir ce qui nous convient ou pas ?

[@hommeexplique]

En fait tu ne vas pas arrêter de ressentir des émotions (impossible). C'est juste que tu ne vas pas avoir une obligation émotion-action immédiate plus le fait que tu ne pense qu'à cela

[@ALAIN5000]

Très bonne vidéo, très parlante. Cependant, pour mon expérience personnelle, je voyage très souvent seul, je mange au restaurant seul, car je suis fonctionnaire français en mission une partie de l'année dans l'union européenne. Et bien, c'est dans ces moments là que j'ai le sentiment le plus fort de ne pas me suffire à moi-même, et d'être dans la dépendance affective.

[@leilaabrk8812]

top yann!

[@abc3020]

MERCI

[@LasshaLiou]

Exactement, comme a écrit BEA-g2w, merci Yann

[@patriciathomann3971]

Sa sa prend beaucou denergie

[@hommeexplique]

Oui, plus que de regarder Netflix, mais le résultat est plutôt intéressant, non?

[@soukainaelmennari2229]

Salut, yann si ça ne vous dérangez pas j'ai besoin de vous parler si c'est possible d'avoir un des vous contacts personnels que je puisse vous parler d'une manière intime et merci

[@sylviebellan2931]

Je me suis toujours demander c est quoi un homme ???j a quoi ca sert?? Je le visualise comme un bout de saucisse. Un bout de viande qu on deguste. Et qu on chie apres ???Un passe temps , une chose utile de temps en temps. Mais pas trop , ,

[@ghislaineg.8719]

Très triste votre vision des hommes !

[@pachamamalalune2385]

Super vidéo, merci Yann 🙏