الهشاشة النفسية!!!....كيفاش تخلي نفسيتك مرنة و متوازنة واخا كتعيش ظروف صعيبة !!

#علم_النفس #نصائح #تحفيز_الذات
في هذا الفيديو أعرف معنى الهشاشة النفسية و ماهي أهم الخطوات التي تجعلك تتغلب عليها و تصبح مرنا نفسيا في مواجهتك لضغوطات و تحديات الحياة
أقترح عليكم مشاهدة :
فيديو التغيير الايجابي: • خطوات التغيير الإيجابي...
فيديو برنامج تنظيف و تنظيم البيت: • دارك ديما مرونة واخا ك...
فيديو الهشاشة النفسية: • الهشاشة النفسية!!!.......
فيديو دروس الامومة: • دروس الأمومة ...يلا كن...
فيديو تدبير المصروف: • تدبير المصروف ....تمحن...
فيديو تنظيم الوقت: • الوقت ديما ماقادكش🕓🥴 ....
فيديو رسالة لكل أم: • رسالة من القلب❤️ لكل أ...
فيديو تخطيط السنة الجديدة: • تخطيط سنة 2025🧾..تريدي...
فيديو ترتيب البيت كالمحترفين: • عييتي من الفوضى فالدار...
فيديو العناية الشاملة بالنفس • كيفاش تعتاني بنفسك وسط...
فيدو العادات المسائية: • كل نهار كتصبحي على ال...
فيديو التخلص من الكراكيب • التخلص من الكراكيب 🏠 ق...
فيديو التخلص من التوتر: • دائما متوترة و حاسة بض...
فيديو المينيماليزم: • المينيماليزم...🏠فن الت...
فيديو الميثالة الزائفة : • كتقارني حياتك بالآخرين...

[@fatimakassi3679]

klamak mori7 machallah bon courage♥

[@SANAEPODCAST]

شكرا عزيزتي على التشجيع مرحبا ❤

[@nadanadine1023]

❤❤❤❤❤

[@SANAEPODCAST]

[@nadanadine1023]

🌷🌷🌷🌷🌷

[@SANAEPODCAST]

😍😍😍

[@AnisMed-tc5qw]

❤

[@SANAEPODCAST]

🥰

[@fatima-ezzahrazahid6446]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SANAEPODCAST]

💕💕💕💕💕

[@cute_111]

مساء الخير اختي اول حاجة شكرا بزااف على هاد فيديوا موضوع مهم بزاف تطرقتي ليه وليكيعاني منوا بزاف ناس في صمت ...مثلا اختي صغيرة تزوجات هاذي عام كانت كتجلد نفسها في اي حاجة تافهة وغي كتسمع ضياف غفلة جايين عندها كدوخ وتلف وتبقى ترعد ناري شنو نحط ليهم ناري واش ماكلة غدي تجي بنينة ناري واش غدي نعرف نضايفهم وتبقى تخمم وتخلع حتى كتجيها بحال سخفة وحريق راس ومكيبقاش عندها جهد للوقوف باش حتى تسلم على هاد ضياف هههه....وزيد ملي كتسمع شي حاجة تخصها كتبقى بلا نعاس تفكر وتخلع دابا راه رجعات حالتها ضعافت والوجه ولا فيه هالات من كثرة قلة النوم بالليل والقولون والهلع بالليل كيشدها انا صيفطت ليها فيديوا ديالك تشوفوا عاد دابا ان شاء الله تشوفوا وتستافد منوا وتطيق نصائح ديالك بالحرف الواحد شكرا بزززاف اختي جعله الله في ميزان حسناتك يارب❤❤❤

[@SANAEPODCAST]

حبيبتي الأخت ديالك عندها خوف من نظرة الآخر ويلا بقات هكا غادي تمرض...الآخر انسان بحالنا بحالو ماخاصش يكون هدفنا فالحياة نعجبوه و ننتظرو منو الاهتمام و التقدير و الاعجاب...حتى يلا رضى عليك مرة يقدر مرة اخرى يبدل رأيه.....خاص تخدم على حبها لنفسها و تقديرها لذاتها ...ديك الساعة ماغاديش تبقا تصرف هكا و غادي يكون عندها اكتفاء مشاعري ...💕💕

[@Nasima-o5r]

🩷🩷🩷🩷🩷🩷

[@SANAEPODCAST]

♥️🩵

[@malikamelissa9555]

❤❤❤

[@SANAEPODCAST]

🤍🤍

[@fatima-ezzahrazahid6446]

❤❤

[@SANAEPODCAST]

💕💕