劣等感からの解放について

[@保科誠司-x8y]

お忙しい中動画を上げてくださりありがとうございます 　「消費する事に意味がある」という言葉新鮮でした 　子供の頃親から米食い虫と言われてました 　結婚して仕事と家事の両立が出来ず鬱になり、 　仕事ができない自分は出来るだけ消費もしないように生きてきました

[@アサヒアサオ]

劣等感を解消しようと思って24歳で大学に入学し教師になろうとしましたが何年も採用されず、日々の生活のためだけの仕事ばかりやってて スキルをつけることなく40歳を過ぎてしまいました。この年齢で職業的なスキルがなく激しい劣等感に襲われます。人生なんとかしなきゃと思い行政書士の資格を取って登録しましたが、正直言ってもう頑張ることに疲れてしまいました。

[@MK-ox6ti]

消費しているだけで十分という話が心に響きました。

[@まや-t1m]

私は、生活保護と障害年金受けてます。やはり劣等感とか罪悪感とか持ってしまいます。働かないのは悪いことだと教育を受けたからだと思います。あと、昔の友人が生保で、パチンコや賭け事をしていて、イメージが悪くなりました。 今でも、劣等感は私を苦しめています。

[@user-xi6ey2yp1x]

@まやさん 仰っておられること、私も近い環境でしたのですごく分かります。 でもそのコメントから伝わるあなたの優しさだけで、じゅうぶん色々な方々の心を救っておられると思いますよ😊 劣等感どころか、勇気を与えて下さって素晴らしいと思いますよ🎵

[@まや-t1m]

@@user-xi6ey2yp1x さん そう言っていただけて、ありがとうございます。

[@美樹-r7q]

家以外ではあまり劣等感を持つ事はなかったですが、対家族に向かっては劣等感があったかもしれません。 こちらの情報も無いのに(私も話していない)ただ責められるばかりです。 小さい頃、良い子でいた理由が解りました。ありがとうございます😊

[@ボスタフ-f8x]

自分はもうすぐ30代後半になるんですけど、小学生くらいの頃からずっと劣等感を持ちながら生きてきてました。 今でもそうです。職業支援センターに通うようになって少しは収まってきてますが、やっぱり拭いきれない劣等感が根底にあります。 今回のお話はとても参考になりました。 劣等感は現代の人間にとって必要のないもの。そう思えるように少しずつ努力していきます。ありがとうございました。

[@naoyoutube1879]

解説ありがとうございます。 人は生産するだけでなく消費することにも 価値があるのだということを学びました。

[@carrie_anna-r9d]

病気で働けなくなって、劣等感、 働き始めても人より全く稼げず自立もできず劣等感、 ずっと劣等感に苛まれ、自分は生きてる意味あるのかなと思ってましたが、消費してくれるだけでいいという言葉に救われました。 少ないけど消費税以外の税金も納めてるし、社会には貢献出来てるんですよね？ そう思うことにしたら少し気持ちが楽になりました。ありがとうございます。

[@楽チン育児チャンネル]

私も「お金が稼げること」と「人間の優劣」は関係ないんじゃないか、と気づいてから劣等感が減りました。 「消費者としての社会参加」という考え方も同感です。 まだまだ治療中ですが“解放される日は来る”という言葉に励まされました😌

[@ピッコロラテ]

物心ついてから劣等感と共に生きてきました。 親から（今でも）否定されていて、hspもあるから余計しんどいのだと思っています。 ホワイトボードを見ながら説明を聞いていると、混乱している自分の感情が少し整理できてくる感覚を実感することが出来ます。

[@piyopiyo9090]

ありのままでいいと受け入れてくれる人たちに出会い、自分の居場所ができて、劣等感を感じにくくなりました。 それでも、他の人といたり周りと自分が違うと感じる場面では、やはり劣等感を感じます。 傷つきたくないし、無理して理解されなくてもいいかなと思っています（　´∀｀）

[@はいそふ]

動画を拝見してみなさんのコメントを読んで、劣等感に苛まれている人々はこんなにも多いんだなと思い、逆に勇気づけられる思いです。 私の1番の劣等感は「母子密着」でした。私のことを大事に思っているはずなのに父や義理の両親からの支配で忙しく私の苦しみにはピンとこない母、けれども優しい母ではあるため、みんなに「お母さんを大事にして」と言われ、逃げたくても母からの執着、私は何もできないという恐怖や苦しみとずっと付き合ってきました。 最近になってようやく主治医から「精神的な自立」という言葉が出ました。前の自分に投げかけられていたら劣等感と絶望でそのまま首を吊りに行きかねないなというようなフレーズでした。(ちなみに増田先生が「母子密着が苦手」と仰っていた回の時はまだ、頭をめった打ちにされたようなショックを受けました。他の動画や色々な本を見て何とか乗り切りました)しかしお互いへの理解を徐々に徐々に深め、違う人間だからこその安心感を得た今の私であればいよいよ言っても良い、と主治医に判断されたのかと解釈しています。 わたしは懸命に生きてきた、お医者さんの知っているところでも知らないところでも。仕事と子育てを両立し、産後うつや病気になった夫からの暴言も乗り越えてきた。そのことに少しずつ自信が持てるようになった今なら、劣等感からも徐々に解放されていくと思えます。

[@漆うるし-i3o]

先生こんばんは( 'ω')/ ASD女性です。 劣等感についてですが、幅広い層の人達と会話をすることで、随分と楽になってきたように思います。 お金持ちの層にはお金持ちの悩みがあり、貧乏人には貧乏人の悩みがあり、子育て世代では子育ての悩みがあり、独身には独身の悩みがある、サラリーマンにはサラリーマンの悩みが……etc 立場状況は違えど、皆さん苦労されてるのだと思いました。 その関わりの中で、お互いに日常会話をしたり、時にはガス抜きで愚痴を聞いたり吐いたりしながら、人間理解が進むのでしょうね。 世の中は多様性なので、柔軟に受け入れつつ、相手の尊重できる部分は、尊重しながら人間関係を築き上げていきたいです。

[@sayakagotoh1176]

今月から生活保護を受給して暮らし始めました。 必要な状況に陥ったから申請したのであって、その事について自分のことを恥ずかしい人間だとは思わないけれど、世間から見たらそうなんだろうなと思い勝手に傷付いて落ち込んでいました。（別に周りからは何も言われていないのですが。） 引き篭ってばかりいたのでこのままじゃいけないと思い、自分を奮い立たせて外へ出て買い物をしました。 ずっと欲しかったかわいいブレスレットを購入したら、それを作ったハンドメイド作家の女性から「おしゃれを楽しんでね♪」と言われて嬉しくなりました。 何気ない言葉ですが、私みたいな人間でも生きることを楽しんで良いんだ……という気持ちになりました。いつのまにかだいぶ卑屈になっていたようです。 久しぶりに人と会話をしたので、妙に言葉が胸に沁みてしまいました。 こういう消費行動も大切な社会参加なのですね。先生の動画はとても勉強になります。

[@user-flflvn]

うつ病は劣等感も刺激されるのですね。ひがみっぽくなったり、他の人と比べて落ち込むことが多くなっていると自覚しています。この感情と付き合うのもシンドいです。うつ病、辛すぎです。

[@yoko-hr9gu]

素晴らしい 学びの内容の動画でした。 何度も見返しています。 KZbinから繋がり学べる時代になったのだと 改めて。 涙が出ます。 昔の自分に大丈夫だよと。 伝えてあげたい。 そして、過去の私をなぞるように 不登校状態の子ども達にも。 まずは 私が学び、私の言葉も添えて 伝えられるように。 これからもたくさん学ばせていただきます。 益田先生、発信して下さって本当にありがとうございます。 心から感謝しています。

[@yoshiki1530]

私はADHDの50代ですが、いつも劣等感を持っています。いつも「負けたくない！勝ちたい！」という気持ちが強いです。「他の人はうまくできているのに自分だけはできない、できていない。」と思うと劣等感がより強くなってきます。障害年金をもらっていますが、それだけではお金がとても足りません。そのことに対しても劣等感がありますね。私も記憶の切り替えができません。

[@dtdta-kw2mg]

消費することも社会参加になっているというのは思いつきもしませんでした。 働くのが苦手(知能的、コミュ力的な要因)なので経済的に自立出来る程は稼げず、劣等感は強くありますが、自分みたいな生産性がない人間でも消費することで少しは社会参加出来ているという風に考えてみたいと思います。ヒントをありがとうございます。

[@エマ-f3n]

今回の動画は、スーッと心が楽になりました。 劣等感はありませんが、休職中なのですか.ネットショッピングをしたり、"先生のYou Tubeを毎日拝見する事でも社会貢献出来てる"と知り、何だか今夜はホッと出来そうです。 私、会社お休みしていていいのかな…と日々思って生活しているので、先生には感謝致します。 考え方が少し変わりました。

[@yuyu-vs7ss]

私は子供の頃、父の基準で私の評価をされてました。いつもなにをするにも評価されました。私が劣ってると言われ続けてきました。 前よりできたねとかはなくいつも社会やできてる人と比べられました。 できてる人は生徒会に入会してたり、県でも1番頭のいい高校に行く人だったりです。 私は普通じゃないとも言われてました。 ずーっとずーっと２０歳で親から逃げるまで、劣等感を植え付けられ続けました。 洗脳されてた気さえします。 今は少しずつ劣等感はなくなってきました でも秋口とか季節の変わり目は とっても落ち込んでそれに合わせて劣等感の嵐がきます。 また季節に慣れて来れば落ち着くのかもしれませんが、、、 秋口が本当に苦手です。

[@hspsw8329]

塞翁が馬という話を思い出しました。 わたしも、900gで産まれたことで、生きるのが大変な上に、 いじめなどの苦痛、社会人になっても転職ばかりなど、 劣等感は常にありました。 40代になり、頑張れば報われる、では自分が過去に囚われているので、 何も変わらないと考え直しました。 私は、ADHD気質のため、敏感で疲れやすい。 生きているだけでも幸せだと理解し、毎日を送ります。 次回も楽しみにしています。

[@のりたま-s8h]

劣等感は人それぞれなんですね🤔傷つきが怖い人、HSPやナルシシズム。（ナルシシズムが解らない。）劣等感とひきこもり、記憶の切り替えが下手な人。あっ！私だ😲！と思いました。私も、ズルズル🐍と過去に囚われてしまい。10年経ってます。ぼちぼち🐢といつかは花が咲く、解放されるときが来るのを待っています。 益田先生。『総会』大変お疲れ様でした👏。とても楽しかったです✨

[@Tsuki-1234]

生活保護の件、今は誰にも何も言われていないのに、自分で自分を責めてしまいます。 消費するだけで社会参加という考えは、なるほど、そうだなと納得し、救われる気がしました。また自分を責め始めたら、自分に言ってみようと思います。

[@四つ葉-w9y]

最後の｢解放される時はくる｣のお言葉で涙が出てきました。 年単位の治療は苦しいですが、取り組んでいこうと思います。

[@kundalinihiro]

自分に対して理解が深まりました。ありがとうございます。

[@エマ-f3n]

再度、動画を見直しました。 私は離婚、脳の病気からうつ病になりました。 脳の病気は当初は右手が麻痺しましたが、奇跡的によくなり、今は投薬のみです。 うつ病が治るよう、信じて、日々自分を律し生きていきます。

[@ヒガンバナ-k4e]

私は現在67歳です。一人っ子です。幼少期から親から特に母からは愛されず母には私は自分の所有物としか見られず　いつも母は父と生活感の中で父の存在が絶大でした。父に不満が合ったり喧嘩をすると　母の所有物としてしか見られてない私は絶えず何も怒られるようなことをしなくても父への不満が幼い私の太ももを青アザができるくらいいつも叩かれ　そんな時にも私は大人の顔色を、見るだけで泣くこともわめくことも誰かに助けを求めることもしませんでした。物心つく頃から自分は生まれてきたことを罪として思い育ちました。社会へ出て仕事をするようになれば　変化するとも思ってましたが社会での仕事に対しては自分のした仕事に問題が、なくても何故か謝るくせが続き　人との関係においても　自分が何も悪いことをしてなくても　すみませんという言葉が口癖でした。母のトラウマの影響からか常に何ごとに置いても自分が生きていること事態が悪と思い 劣等感感から抜け出せずに67歳という年になり　この先この年での治療を始めても良くはならないし　未来は見えないと日々が過ぎ 治療をする意味すら心から放棄し始めております。 友人も信頼できる親族いない自分には死しか見えません。

[@くじら-f2z]

ASDでコミュニケーションがずっとうまくいかなかったので、劣等感があります。仕事が安定することもないのでなかなか消えません。人間の価値はしゃべることだけじゃないと思えるようになって少し変わってきています。

[@ここ-i9v]

高校生から約30年間精神疾患で、病気が酷くなり転職の繰り返し、氷河期に離婚し、それから一人暮らし。正社員でも生保より手取りは少なく11万、今も手取りは生保より低く、 生保でお金が少ないと言うのは医療費もタダ、年金も所得税も介護保険料も無いのに信じられないです。 歳をとるごとに転職は厳しくなり、容姿も衰え人の目が更に気になるし、体力も記憶力も衰え劣等感が無くなるどころか、劣等感に苛まれている毎日です。 転職もせず普通に働け普通に生活している人は給料は上がって行き、私は転職ばかりだし今ではフルで働けないので給料は低くなり格差も広がり、劣等感で死にたくなる毎日です。 今無職で寝た切りでお風呂に入るのも辛く、生活が厳しいですが生保を受けるのが怖くて悩んでます。 目に見えない病気だし、まだ働ける歳なのに何で生保なのかと思われるだろうし、差別されるだろうし、色々ハードルが高い…など彼氏に相談すると、 「障害なんだから受ける権利があるし、堂々としていればいい、税金なら消費税で沢山払うから気にしなくていい」と言われたばかりです。 益田先生も「消費する事が大切」と話してくれて少し考えを変えてもいいのかな…と思いました。 ＊私が数年前に住んでいた地域の人が生保も断られ餓死した事がニュースになっていました。

[@シノ-o3e]

私は物心ついた時から劣等感の塊です。ぼんやりしたり、自分の興味無い事は手をつけられない子どもでした。その度に「従姉妹は勉強も遊びもメリハリつけて頑張ってる」とか、「このままじゃホームレスになる」など言われて育ってきました。なので、私の将来はホームレスなんだと漠然と思っていました。そのせいか、野営に憧れます（笑）。いつかスナフキンやその父親のヨクサルのような旅をしてみたいと思っています。

[@horiday722]

「消費するだけで社会参加」という視点は目から鱗でした。 ところで概要欄の続きがうまく飛べず読めません。

[@ななはる-u7l]

仕事が忙しく、なかなか動画が観れなくて久々観て涙涙です。 私自身の劣等感。ASDの娘たちの劣等感。それぞれ違うけど個人を理解して行き進んでいけたらと思います。 ありがとうございました。

[@えりりん-g1h]

生活保護の例えの話が共感しかなかったです。生活保護を受けられることで劣等感から解放される人とされない人、私はされない人です。理由は動画でご説明されていた通りの事を気にするからです。 自己肯定感も低いし、自分は劣っていてダメな人間なんだとばかり考えてしまいます。 過去のトラウマをずっと引きずってると思います。 こんな自分を変えたいです。

[@8250h]

私も生保を受けてた時があったんですが、母から「国に甘えてんじゃねー‼このバカ娘‼💢」と言われて、やっぱりもう母とはやってけないと思いました。私は昔から記憶力がいいので、小さい頃に言われた事は昨日の事のように鮮明に覚えてます。そもそも母から誉められた事が一度もありません。

[@よっしーだいち]

人はだれしも必死に生きている。 なんとなくそんなメッセージを受け取りました。

[@みぃママ-e7n]

消費するだけで十分な社会参加、というところにとても救われました😢💦 自分は何も生み出せていない＝ダメな人間という思いが強かったので。。 あとは車を持っていないとか、賃貸とか、そういう事にも必要以上に劣等感を感じてしまったり。 誰かにすごく馬鹿にされたわけでもないし、生活はできているのにも関わらず、自ら劣等感を感じる理由を探してしまっているのです。 両親からの愛情を受けれず抱いてきた劣等感を何かにすり替えようとしているのでしょうか。。 でも、益田先生の動画が目からウロコでした。もうちょっと、やれるところまでやってみます！

[@Mg2SiO4-Fe2SiO4]

私は全く逆で20歳位までは劣等感は殆どありませんでした…何もかもが自分は優れていて他人と較べる必要もないと思っていて、人の目が気になるというよりは寧ろ人は私を崇めているのでこんなにも注目されるのだと思っていました！ しかし大学院を卒業後ある事柄が切っ掛けとなって劣等感の塊になってしまい、今でもそこから抜け出せません…どうすれば良いのかも全く検討もつかない状態です

[@かいじゅう-o3d]

40過ぎてますが、私は人と会話をする度にトンチンカンな受け答えしかできないポンコツ人間って事を再認識してます😔えっ？って反応されるのが怖くて人を避けてしまいます。劣等感から解放されたいです。次の受診で相談してみようと思います。

[@きつねうどん-m6i]

幼稚園の頃から母親に毎日「あんたはダメな子だ。犬畜生にも劣る」と人格否定されていましたが自分の脳の特性からか反骨精神が生まれたような気がします。虐待の経験で精神が弱っていて鬱になったというより負けず嫌いで頑固なところが仕事で手を抜く事が出来ず鬱になったような気がします。

[@maron3008]

精神科医がやっている聞き方・話し方 単行本の発売、おめでとうございます。

[@user-foxes.and.badgers]

劣等感を人より重く感じる人は不随意記憶の感度が高く、何度も再生されて学習強化されてそうですね

[@みのり-b6s]

老人ホームに勤めてた時に、胃瘻をして殆んど意識の無い方達に なぜ、この人達は生きているんだろう…と少し考えた事があります💦その時に「今、自分に仕事をくれてるじゃない」と思った事があります😅 高齢者の胃瘻に関する問題は別にして、人間って、感謝を忘れがちな生き物なのかなと思いました😅

[@yoshikim6409]

私の場合、周りからよく「仕事が遅い、仕事が不正確」と言われ続けています。悔しいと思いながらも仕事が早くならないし、より正確にすることができません。仕事が遅いことでマイナスイメージで見られ続けています。私は初期衝動はありますが、そこから先に進めません。

[@えひ-n8v]

先生の動画で勉強させていただいています。息子に愛情をかけてあげなかった為、苦しんでいます。どんな言葉をかけてあげたら良いかもわからないダメ母ですが、先生の「解放される時はきます」に救われました

[@ilventolestate1105]

消費でも社会参加という概念は素晴らしいと思います。なるべく常日頃から食糧であったり、色々なサービスやコンテンツを利用していますが躊躇することなく消費していこうと思えました。 私も常に劣等感との闘いの日々ですが、ある程度は駄目でできない自分を受け入れるようにしていい意味で諦めるようにしています。私ももう一度働きたいとは思いますが、毎日不安発作と天秤にかけながらの生活なのでできる人が仕事をしてくれて困らない程度に生活できたらそれでいいやと思っています(私は主人の扶養に入っています) 出来ないながらに社会参加してもそれはそれで有りなのでしょうが、社会との擦れによるストレスだったりを上手く逃がす自信がないです。 今日も勉強させていただきました、ありがとうございます。

[@フリージア薫]

不安障害、病気不安障害ですが、今60代です。それは、それは、学生時代、幼稚園から、劣等感の塊人間です。トラウマは、何個も、片手にも、余るくらいです。おはなしありがとうございました

[@本多昌志]

劣等感をもってることに気付く事が、まず大切ですね！

[@himyrns374]

劣等感は、その個人によって発生違うんですね。 乳幼児期の、愛着に置いての人格形成に重要性を感じました🙆‍♀️

[@ゆりぽん-s6d]

若い頃は劣等感あっても負けずに立ち向かえる気力体力がありました。 まともな食事してなくてもフルタイム勤務でミス多発でも、パートやめて休んでまた面接、みたいな。 氷河期で働くには能力かコネかブラック仕事しかなかった。 いまアラフォー主婦ですが母の急逝以降、ヒキコモリ悪化です 抗うつ薬で4キロ太り、肥満放置の母が糖尿て他界したので必死で痩せましたがBMI18、体脂肪21の無月経となり。 今度は栄養療法と低血糖症対策して、自助努力である程度解決です。 精神科は5分診療なので激込み待合室が辛いけど行動療法、薬と保険適用の漢方もらうために行くことにしました 私から医師に栄養の話して変な診察なってます。 障害年金は確かに助けられてますがそれ以上に過去のとらわれか？とにかく栄養！まともな痩せる食事！規則正しい生活！てロボットみたく動いて交感神経優位で全然休めない。。 加齢でコンプレックスもたくさん💦 パニック障害や気力体力なくて美容室も行けません。 メイクも身支度もお風呂も全部時短狙ってますがUVカットはどうにもならないから、秋冬かんばります 人の目気にしない、はもう少しおばあちゃんならないとダメでした

[@かりのやどから]

益田先生のお話は、井戸の水脈を掘り当てて汲みあげる「呼び水」のようだなぁ…といつも感じています⛲️🚰 ライブ視聴しながら、チャットやコメント欄を眺めているうちに思わず書き込みをしたくなったり、見終わったあとからでもずっと一人で考えたり、声には出さなくとも頭や心の中で、誰かに向けて話したくなったり、自己対話して考えを深めたり…という、人間の基本的な欲求や普遍の社会的なニーズをとらまえていて、マイナス成長の経済や、環境破壊が続く中での「物質的な消費にはもう飽き飽きし、とうに限界が見えている現代」の視聴者への「社会参加の欲求」に対する助けになってくれているなぁと感じます🥰 「劣等感と生存の権利が、実は密接に結びついている」という事実と考察で見えてくる「陰謀論として片付けきれない不都合な真実？」は、社会のシステムを支配層にとって上手く機能させるためには、「被支配者側に罪悪感を植え付けて、劣等感を抱かせて、競争の原理を働かせ続ける」ことで、今ある産業を維持していけるのかなぁ…と妙に腑におちました🤫😭

[@OAK-px2yt]

劣等感が無いので勉強になります。 高校生の時に人目を気にしたのを思い出しました。怠け者の症状です。

[@とくひろ-u3p]

自分の好きな事や興味が持てることだけして生きる。 変な先入観を持って興味がないとか考えてしまうのも良くないですかね。 実際にやってみないとわからない事が多い……仮に駄目でも、時間なんて余裕があるわけですから。 相手を見下すような言い方をする人は、大した事ないって、大人になって気付きました。 本人も劣等感から言ってるのか、相手をコントロールしようとして言ってるのかの、どちらかですからね。 後者の場合は、暇潰しに、その言葉の意図とか尋ねてます。

[@愛の光-k6k]

「劣等感からの解放」 私は、劣等感の固まりです。自分は、いらない人間だと思っています。 私にも、解放される日がくるのでしょうか？

[@瑞紀西川]

今日も、ありがとうございます。🍝🤱🍜🤱🍛🤱🍑🤱

[@uA-gy8wk]

劣等感から解放、されたいなあ…

[@三味線屋勇次-s4f]

先生おはようございます。私も小学生の頃から今迄劣等感の塊ですけど、生きていく為に、新卒採用された会社で、国家資格と技能講習３つ受けて合格しましたが、会社の見方は、合格して当然という見方で、夜勤なれば、パワハラもあったけど、一生物の資格なので、良かったかなって思ってます。

[@miracle3739]

姉が優秀すぎた為にいつも比較されて劣等感がありました。姉の成績表は全部上だけどわたしは全部中。姉は何をやっても入賞するしわたしは賞状なんか一枚も貰ったこともない。 世間では一応難関とされる大学に入ったことによって自分の中ではその問題は解決することができました。 ありがちかも知れないけど比較されるのは子供にはつらいことをもっと理解して欲しい。

[@makoyan-oq5wu]

友達が優秀な人が多く劣等感を感じています。 会う度に差を感じて辛い気持ちになります。 自分は優秀じゃないのに優秀な人ばかり集まってくるのは何故なのか本当に疑問です。 1人でいた方が楽なのではないかと思いますが孤独です。 素直な気持ちで人と関わりたいですが、難しくてモドカシイ気持ちです。

[@warai0024]

消費が社会参加になっている点については、生産性の高い人物が積極的に脱ヒューマンパワーで機械化、AI化を進めている現実を考えれば、将来的に殆どの人は消費するだけの存在でも社会が回るようになるのかもしれません。 ただ直感的に、消費するだけの人間は堕落した存在という認知、社会的な圧力があり、またなにも生み出せない無力感に人間は耐えられないようにも思えます。

[@shcxdyueyubd]

だいたい25歳頃で劣等感というものはなくなるとおっしゃっていたことが興味深いです。 私は27歳ですが未だに劣等感を持っています。 ただ私のこの劣等感は23歳に生まれたものだと思っています。 てんかんという精神障害になり、まだ1年も働いていないのに休職しなければいけない状態になり、25歳で退職しました。 障害者の自分、無職の自分に向き合えず劣等感を持っているのだと思います。 割と高学歴で好きな仕事にやりがいを持って働いていたのに障害者向けの就職支援に通うことになり、周りを見ると自分の価値が下がったように感じました。 元々負けず嫌いな性格なので、同世代の健康に働き楽しく生きている人たちに劣等感を持ち、友達にさえも気持ちが攻撃的になってしまいます。

[@shcxdyueyubd]

闘病し始めて3年半が経ちます。 今は「障害者の自分」には少し向き合えています。 ただ障害のせいで仕事、お金、人間関係、車の免許、脳力、体力を失いました。 このような「失ったもの、出来ないこと」に直面すると辛くなります。

[@かつおぶし-z4s]

いつも有難うございます♪ 色々な話が聞かれて、嬉しいですよ。 もっと若い時にこんな話が聞けてたなら、この年になった時に変われていたのかもしれないなと思います。 昔、仕事と家庭、育児が上手く回らなくなり、気持ちが不安定になり寝れなくなったりしました。 その時、夫だった人からはから、心配もされたのかもしれませんが、やはり働かざる者食うべからずなどど言う言葉も言われ、とても自分の劣等感がざわめきました。 その後、普通に仕事も出来、子供も大きくなりましたが、ずーっと、役に立たんつまらんやつだと言われ続け、最近家を出てしまいました。 良かったのか悪かったのかも分かりません。 劣等感は自分の気持ちなのですがやっかいで時々出て来ます。 益田先生の話を聞いて落ち着いて過ごしています😂 ありがとうございます❣️

[@judas6111]

過去の出来事に囚われているのか 劣等感は強いかなぁ あと 働いてないことに対してもあるし 姉たちは結婚してるのに自分は結婚してないから それも劣等感かなぁ 他にもたくさんあるかも やっぱり欲しいものが買えないのが 1番情けないなぁって思う

[@bokuwakichiguy]

自信を取り戻すのに一番良いのは「家事」なんじゃないかと最近は思う 便利な世の中になったし、もっと便利になるとは思うが、行動しなければ人間は心が腐ってしまうから 本当に小さな小さな成功体験の積み重ねでかなり自信は身につくので、行き詰まっている人には実践してほしい 1%〜99%不可能なことより「100%可能なこと」を行動に移していけば、誰でも自分が持つ可能性を思い出せます

[@小沼貴将]

僕は女友達ができてから劣等感が少し薄まりました。 子供の時によく姉にパシられたりして、自分は何もできない人間なんだって子供の頃から無意識に思ってたと思います。姉のせいでこんなに劣等感が出てるんだと分かったのは6年前か7年前ぐらいですが、姉が原因で劣等感がでてるんだと自分で気づいてもそこからどうやったら劣等感から解放されるかわかりません。やっぱりそこからカウンセリングって必要なんでしょうか？ 年齢は３０代で今はB型作業所に通っていて半年後ぐらいに就活する予定です。

[@reepon1357]

女性である事の劣等感があります。 両親に「男の子が欲しかった。女だから男の様に生きなさい」と言われて育ちました。父には「お前のようなブサイクてわがままな女など、本気で相手にする男などいない。お前はボランティアで結婚してもらったんだ」と。脳裏から離れないのが情けないです。男性の活躍を見ると、嫉妬したり、女である事でバカにされている。生きる価値の無さをずっと抱えているようです。困っています。

[@金子春美-t8d]

私は傷付くのがめちゃくちゃ怖いです。そのせいで人付き合いは浅い付き合いになってしまいます。恋愛も傷付くのが怖くて出来ません。劣等感も凄くあります。まず自分の容姿が嫌い、色黒なのも嫌いです。そういうのからの開放はなかなか難しいんですよね。

[@makotthan9931]

母性というものに劣等感をもち続けています。どんなレベルが正しいのかと、各シーンで自問自答、時には遠回しに友人に聞いたりして、私はおかしいのか？！と思い続けてました。先生の動画をみて府に落ちる部分を見つけては、嬉しくなっています。

[@かつやうめこ]

20代前後の利用者さんと接していると、他人からどう思われているに敏感だなあと思います。また、他の人と自分を引き比べて辛くなったり... 先生が２５歳くらいまでは劣等感を感じやすいと話されており、まさにそうだなと思いました 私も１０代〜４０代前半位まで、「他人より優れていなくてはならない」みたいな思いに囚われていましたし、特に２０代前半はキツかったです だから若い利用者さんを見て自分の若い頃を思い出します みんな、年を重ねながら、色々な人に関わりながら、経験値を増やしながら少しずつ解放されていけば良いなあ と、言いつつ時折自分の劣等感トリガーが引かれる事もあり、トリガーと真摯に向き合いたいと思う今日この頃です

[@うまみ-q4c]

私は今、中学2年生なのですが学校が辛くてしょうがないです。夏休みなのに部活があり学校にいかないといけないのが辛いです。そして夏休みの終盤に差し掛かり後回しにしていた課題を進めなくてはいけないのもさらに辛いです。でも課題をやらなければ休みの終わりに怒れてしまうので無理にでもやらなくてはいけません。休みの終わりの学校が、とても不安で先が思いやられます。どうしたらいいでしょうか、自分では、分からなくなっています。文かまとまっていなくすいません。

[@mofu-tamofu4612]

消費してくれるだけでも十分、という言葉に泣けました。

[@catandcar1209]

才能のある人と比べて劣等感を感じてしまう。 技術は努力で向上させることはできるけど、生まれ持ったセンスみたいなのが劣っているので、どうしようもない。 諦めることもできない。

[@ジムジャングル-r3p]

普通でないから、ダメなのよ。これは、幼い頃から言われて、何くそとは思いますが、 努力が空回り(笑)　これでは劣等感は卒業できませんね。

[@megumisuzuki7930]

私は40台ですけど劣等感がなくならないです。2〜3さいの記憶がある最初から劣等感があります。。

[@gaku3350]

みんな生まれ持った気質、特性も違えば、そのことによるスタートラインも違う、出会ってきた人達も違えばそれに伴い縁や運も異なってきる。そもそも自分と他者を比べようがない。なので劣等感から皆さんが解放されるといいな。

[@gothickilledrolling]

先生それ、マジですか？Twitterや、なんやらでパーソナリティ障害だけど50代、60代結構見受けしますけど、、 もしかして、愛着の問題抱えてるからなんでしょうか。 今更愛着を中々他人から貰えないので。。そこが問題なんですよね。

[@amipan.0728]

先生、もうちょっと掘り下げて第二弾をやってほしいです。発達ちゃんなので（IQは普通）理解しにくい。理解しにくい特性があるから、だから社会の深い所がわからないんです、、、。

[@yokita144]

動画ありがとうございます。 「概要欄続きはこちら（字数制限のため）」をクリックしましたが404 Not Foundと表示され閲覧できませんでした。

[@高村晶-c8m]

動画ありがとうございます。劣等感の裏返しで人にあーだこーだ言ってくる人はどうしたらいいでしょう。別にこちらはそんなこと求めてないのですが。家族にそういう人がいるとエネルギーを消耗します。

[@ちび-w9b]

こんばんは。よく拝見させてもらってます。 ちょっとご質問なのですが、先生のLIVE配信はスパチャのまやの質問ですか？

[@信原美織]

劣等感が起きたら直ぐ他人に嫉妬する人、多し、この嫉妬程醜いものはない、自分がそう言う気持ちを持ったら恥なので行動を常日頃から持つことで良いこと尽くめになると考えてる。

[@ringoapple1155]

『記憶の切り替え』と『過去の感情の歪み』が絡み合って、解放スイッチを模索中です…

[@クマ吉-c7o]

劣等感から解放されるためには、歳を重ねて経験値を増やしたり、安定した生活や恋人や家族との仲を解決すべきである。

[@user-lq9kl9yv9u]

いい子でいないと、母に捨てられる、母がいなくなってしまうという恐怖に囚われ、子供時代は優等生で生きてきました。そして大人になった今も、その思想に囚われています。結婚し、ダメな自分でも愛してくれる夫がいるのに、なかなか抜けません。何をするにも、こんな自分は情けない、恥ずかしい、まだまだだと感じます。 消費するだけでも社会貢献、というの言葉で気分が少し軽くなりました。少しずつ前と違う今の環境を認識し、感謝して生きようと思います。

[@setsuna0217]

コンプレックスがある劣等感とコンプレックスがない劣等感の違いがまだわかっていません。 何が違うのでしょうか？

[@torizin_0000]

私、AdoちゃんとかKanariaさんと同い年で一時期劣等感やばすぎて2人の曲聞けなかったw

[@アップルパイ-y1x]

ネガティブも、必要？

[@まる-g6o8d]

結婚当初から、働かざる者食うべからず、孫は祖父母が育てて嫁は産後1〜2ヶ月で働け、という考えの義母に振りまわされてきました。 子どもは自分が育てたい気持ちを貫くのも本当に大変で、その他の「こうあるべき」という義母の考えにも抵抗してきましたが、抵抗していても劣等感、自己肯定感の低さは強かったです。 様々な考え方があると理解はしていますが、身近な人たちから下に見られている場合、気にせずに生きるというのは難しいですね。 今は、発達傾向のある夫の、凝り固まった価値感を押し付けられるのが困り事です。益田先生の他の動画にあった、「困っていないように見える」人、そのものです。

[@三百路の魔女]

認知を変えて解放させる。 これはやはり訓練してきた精神科医にしかできないことでしょうか？ 親が愛情を持ってしっかりと子供と向き合い素人でも出来ることはありますか？

[@ばんび-t5c]

子供の頃、親から 「働かざるもの食うべからず」 と言われてきました。 この先生の動画を親に見せたい～ 切り替え上手になりたいです。

[@税務当局査察官]

先週ミシンを買ったんですけど、まだ来ないんですよ。手先の器用さに自信を持ってるから、服を作るのとかハマるはずなんですよ。家中服だらけになるのだろうかな。❤😂🎉😢😮😅😊

[@jesstm1338]

人に劣等感を抱かせようと 必死に色々仕掛けてくる人もいるし、 劣等感あるフリをして人から時間を搾取する人もいるからなあ。

[@goliathhoffman]

解放されるときは来るんですね・・・。

[@HIME_chan_3]

益田先生昨日はお疲れ様でした！夜の部は途中で寝てしまいましたけど…。(笑) これからも応援しています！そして勉強させて頂きます！( ^•ﻌ•^)⚐⚑⚐

[@admgk3ffgsr]

劣等感ある。なんでやろうね。

[@kaich3139]

ああ、、、

[@boo1129kyoichi]

心が折れたのと メンタル面がやられてしまった場合は、どうしたら いいのでしょうか❓

[@oic_g0han]

きつーい

[@sssins2480]

金持ちの親と、仲悪くて、生活保護も受けれないんですけど 選択肢ありますか

[@もとこジュライ]

先生、いつもありがとうございますm(_ _)m

[@もとこジュライ]

でも、理解できない。方法を教えられも解らない。それが精神の病気なのかも。 寄り添ってくれる人がいないのですよ。精神病んでると家族さえも冷たいから。 私は、生活保護には頼りたくない。自分で生計を立てていきたいって思っています。病気だとしても生活保護でお金を得ても社会との関係を絶たれてしまうのではないでしょうか。 それに負けたら、孤独に本当に孤独になります。 社会にどんな形でも関わっていること人間関係があること。どんな仕事でもすることが、心が壊れている私のプライドです。

[@税務当局査察官]

分かっていますかね？生活保護は基準額があって、年金とかの収入で足りない分だけの支給ですよ。せいぜい３万円くらいよ。３万円で車ダメ、家ダメ、貯金ダメ。そういうので合います？私の母親は生活保護は効率のいい生き方だと言っていたけれど、そうだとは思わんけどね。❤😂🎉😢😮😅😊