【自行車】下坡都被海放還不學 ｜安全必備的6項下坡技術｜揭開自行車下坡之謎｜心跳與速度同步狂飆｜阿冬玩三鐵

[@ebaymay2231]

我補充一下高低踏板的部分，伸直的腳要用點力將踏板往地面踩來增加摩擦力，不然離心力會把車手重心往外甩，容易撇輪。

[@game644967]

人重量還是固定的 根本不會影響到輪胎的摩擦力，GCN的教學影片有提到這個動作可做可不做，最多就是提供一個「心靈摩擦力」

[@tfwang5649]

摩擦力倒不是原因，是左右平衡会更好。

[@shanghung4049]

UCI禁用那個動作我常用.反而比較安全..因為那個動作除了可以握到剎車以外.還比較好控車... 替代版本反而操控性不佳 還要捨棄剎車，以滑行來說前者安全太多.危險的部分是這個動作+上持續踩...座在座管上踩平衡會比較差..如果是滑行的話完全OK安全的

[@Judy-n2b]

阿冬好棒 重點整理好讚

[@devil90603]

最近因為飆速宅男想看看單車的影片，回味大學環島時的感覺。就剛好找到這個頻道，不管是單車還是游泳都很厲害，太酷了!!!

[@li-dong]

歡迎✌️

[@markchang9809]

非常實用的技巧

[@shanghung4049]

我是使用一體空力把.胸口平貼在車把龍頭上.....兩手握在剎車上..這樣風阻低 控車 和剎車 都很OK 給你參考

[@samchen6605]

自從看了你的分享之後，我才發覺我下坡的重心放錯地方，今天微調後，明顯感受到下坡穩定度增加，雖然速度沒有明顯變快，但下坡信心因為重心穩定而有明顯提升，非常感謝你的分享，下次有參加豐原店的約騎，再當面跟你道謝啦！

[@li-dong]

好棒，但是我現在不在豐原店了喔～

[@samchen6605]

@@li-dong 真假，是我太久沒去參加約騎了嗎？

[@li-dong]

偶爾會回去打工幫忙，看運氣嘍～😅

[@Wedding1001]

很實用

[@hsin-wenhsu747]

感謝分享~非常受用！

[@hsin-wenhsu747]

昨天在下坡的時候，想要換到下把結果壓到前煞翻車了。想請問阿冬，要怎麼練習在行進中（包含下坡）順順換把手姿勢？我知道核心穩定很重要，還有一些要注意的地方嗎？

[@li-dong]

小心🥲以下建議： 1.一次換一隻手 2.速度再放慢 3.在自己習慣的路線，就要一直切換練習抓下把

[@hsin-wenhsu747]

​@@li-dong感謝阿冬~傷好了來練習😊

[@Rexxxxxx]

50mm這種高框的版輪下坡的時候要怎麼不被側風吹走？有什麼技巧可以讓車子比較穩定嗎？請教一下阿冬感謝🙏有哪些建議嗎？

[@li-dong]

手不能抓太緊，中心要往後放，窄把好像比較容易，我騎三鐵車，休息把有時候就會跑，不要想要控制方向拉回，手不動只注意身體重心控制！我目前這台50高，很少有跟覺到被風吹偏的狀況，不知道是不是車太重？😅

[@Rexxxxxx]

@@li-dong 我是騎2024 gusto cobra evo

[@enrstpd]

原來松鼠坡下滑可以這麼快，真的太神啦！

[@li-dong]

這樣也認得出來，狂！🤓

[@enrstpd]

@@li-dong 沒辦法影片真的太清楚明瞭啦！

[@he00998794]

很棒 非常實用 尤其是踏板高低 之前有一次在臺三線磨到冒火花 差點摔車 嚇死...

[@li-dong]

踏板RIP

[@kurohiru8701]

已經摔斷過右手

[@劉勝緯-y4q]

想請問下坡路面不平車身抖動如何控制？ 煞車是先按前煞嗎？ 謝謝☺️

[@li-dong]

兩手同時壓最安全，也比較不用 考慮那麼多

[@劉勝緯-y4q]

@@li-dong 謝謝

[@tfwang5649]

腿靠上横杆。

[@JunMan]

感謝分享~

[@yuanting7049]

🚴‍♂️💨💨 感謝分享~

[@王思雅-c6f]

谢谢

[@林秉崙]

請問要用什麼程式能像這樣影片有時速🤔

[@li-dong]

我是用insta360相機，和Garmin手錶數據，360導出時可以直接匯入數據

[@austinwu2410]

吃胖一點 重力加速度下坡無敵 只是換上坡就GG了

[@li-dong]

我那些壯壯的車友，下坡真的快 !!!

[@akira0981]

這大概是所謂 的等價交換原則 胖'胖人 7~9%的'上坡 再爬的時候 不只腿騎到 又酸又無力~ 速度不只慢之外~ 還心臟 爆擊 蹦蹦蹦 喘到不行 但是等到 回頭下坡~ 9~7% 那速度~ 爽的勒 只要龍頭重心 穩住 一路~ 40~60 輕鬆飆速 只要像我這種~ 90~96公斤的人~ 都辦的到 😆😆😆

[@fushengchan8118]

下坡我只有滑到50出頭 還不知道60是什麼感覺。。😂 6:02

[@fu8907]

其實我不怕下坡 是怕下坡有一堆減速條 有夠靠北

[@lawrencelu8581]

哈哈 大陆也很多

[@28627640]

💯💯💯

[@zzxc0929728111tw]

推推

[@陳勇君-p6q]

❤❤❤

[@mcdavidchung]

是候一次噴😂😢

[@aarongogo2588]

❤❤❤

[@鄭永鴻-j8q]

💪💪💪

[@hhccyy0989094942]

下坡我還真的不敢騎太快 被海放就算了 反正只是休閒騎的假日車手😂

[@li-dong]

反正他們還是要等我🤣

[@ciw12win]

看起來像是台中海線一帶

[@陳碧珠-r2n]

🚴🏻‍♂️💭💭

[@li-dong]

這個貼圖好像老爺車放黑煙

[@dishpresto]

🚴💨💨

[@ianchang4392]

🚲🚲🚲

[@tanchaichun7325]

🚴🚴‍♀🌞

[@ryancid]

🚴‍♂💨💨

[@林聖閎-f7l]

😀😃😄

[@nicomiai]

🎉❤😌

[@林律緯]

期待抽車教學….最近剛好在想抽車

[@li-dong]

安排

[@luoye1115]

這集我真的很需要 我摔過兩次了😢

[@li-dong]

保重，希望對自行的熱情沒有被抹滅😌

[@zhixinsong]

[@flyerzy]

体重200斤的胖子路过

[@嫑哥嫑嫑]

😊😊😊

[@li-dong]

表情頭香🚴🏻‍♂️💨💨