廖哥說書｜專注力就是你的超能力-髒亂的房間和書桌正在奪取你的專注力｜快來聽聽廖哥教你如何提升你的專注力吧!作者:DaiGo

【廖哥收納補習班】現正熱烈招生中！
針對不同空間設計專屬課程，豐富案例、廖哥口訣、動手實作、作業批改，
需要整理哪裡，就補哪個空間，讓你變身收納界學霸！
每月開課詳情請見👉jmgo.com.tw/Y7LGz
________________________________________________________________________________
作者:DaiGo
多工、分心時代，最強大的能力。
　　即使累癱，也能精準學習、有效工作！
　　學生、家長、上班族口耳相傳，最有效的學習祕密！
　　結合心理學與腦科學，無論多疲倦，都能讓專注力大爆發。
　　日本第一讀心師DaiGo，小時候是個極度無法專注的小孩，家人甚至懷疑他有學習障礙，這也導致他的成績大幅落後，200多人中排倒數第4。有一天，他突然下定決心要「好好讀書，改變自己」。剛開始當然很不順利！後來，他發覺到自己的專注力比別人差，但聰明的他並未選擇埋頭苦讀，而是拿起心理學與腦科學書籍，研究如何培養專注力。
　　那是一段漫長的試誤過程……然而，這段過程讓他培養出超乎常人的專注力，靠自學考上慶應義塾大學理工學系。現在不但能一天讀10～20本書，還能同時擔任顧問、發展講座與研習事業、參與電視節目、主持網路節目……在有限的時間內完成多件事。
　　DaiGo說：「都是託專注力的福，才能讓我實現這些成就與夢想。」
　　人的一生不過短短3 萬天，我們無法改變長度，但可以改變時間密度。
　　在短時間內提升專注力，讓表現急遽增強，一次擁有時間、速度與成果。
　　◎如果你有以下困擾，請務必閱讀本書！
　　˙「我是個容易分心、沒辦法靜下來的人。」
　　˙「我讀書5分鐘就想睡覺。」
　　˙「我每天都為了工作、學習感到疲倦不堪。」
　　˙「正式上場或截稿的日期到了，我卻束手無策。」
　　◎你知道嗎？
　　˙「『因為很累所以無法專注』是大腦的錯覺！」
　　˙「讓人疲累的並非行動，而是『選擇』。」
　　˙「越厲害的人越常睡覺。」
　　˙「有計畫的偷懶，會自動提升專注力。」
　　˙「專注力高的人，其實專注時間並不長，而且擅長用腦來控管疲累。」
　　˙「7支衣架就能培養專注力。」
　　˙「1杯水就能提升專注力。」
　　˙「你的坐姿，正在分散你的專注力。」
　　˙「喜怒哀樂，也是增加專注力的關鍵。」
　　別再責備自己「因為懶惰才無法專心！」
　　若能活用這些技巧，你一定能發現人生密度高了好幾倍，
　　培養出的專注力，將成為你一生的武器，連人生都能隨心駕馭！
___________________________________________________________
更多收納斷捨離知識都在
收納幸福粉絲團 / kadatsuke
最新訊息 portaly.cc/kadatsuke
演講合作 [e-mail]
Podcast 收聽頻道
Apple Podcast：kadatsuke.com.tw/7bZ6z
Spotify：kadatsuke.com.tw/hLZnP
Google Podcast：kadatsuke.com.tw/IKWWM
大陸地區收聽
喜馬拉雅 www.ximalaya.com/zhubo/451009228
小宇宙 www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/...
#斷捨離
#一日一捨
#無痛斷捨離運動
#收納整理

[@user-kp7gk5vi5v]

專注力真的運用很廣，運用在婚姻也不錯！像夫妻一夫一妻，一生一世一雙人，也比較不會有很多社會問題！感情專一才不會三心兩意！

[@user-xd2jm4ty9x]

老師好棒，我每天都像中毒般的必聽廖哥，收納幸福

[@kadatsuke]

謝謝你的回饋，除了聽以外，記得要動起來斷捨離整理唷～

[@user-xd2jm4ty9x]

有持續丟東西，每天都會做，1日1角落

[@p.l.6707]

廖哥直播說書清單已經聽爛，今天剛好坐在電腦前面所以很認真的做了筆記 :) 需要的捧油可自行使用放在手機上。 重買思考法： 面對全部清空的空間，一定要把什麼東西買回來？想像所有東西都不見，一定要買回來的是什麼？那才是真正重要的東西。例如衣服，想像自己在服飾店，買回家的有哪些？這些才是現在真正需要的衣服。 旅人思考法： 長途旅行時，會帶哪些東西出發？ 網路拍賣思考法 時光旅行法： 回到買的那一天還會買嗎？承認錯誤，愧疚感才有可能消失。要買適合自己的東西。 富翁思考法： 窮到只剩下錢的時候，還會把這樣東西買回家嗎？要買精緻的東西。 初速最大化： 在什麼位置、場所做什麼事。直觀功能，看到什麼空間（一個場所一個功能）、功能、物品就知道要做什麼事，加強專注力。 時間極致化： 時間汙染，不要同時做兩件事，不要一心二用，不專心。

[@user-jx7xb5io9v]

專注力很重要❗️可以讓妳走完10公里的溪頭天文臺腳不會累

[@user-km8jn4dj8w]

謝謝廖老師🙏 每次聽您的直播都獲益匪淺🙏

[@lisachiu516]

很喜歡廖哥說書,每每都有收獲,感謝廖哥~

[@user-rt1dx2rz9m]

感謝老師分享👍

[@kadatsuke]

非常謝謝你的支持

[@amy3642]

喜歡看妳說書

[@kadatsuke]

非常謝謝你，好感動♡

[@amy0829k9fb]

賽德克巴萊XDDD 老師太逗趣了!

[@joy9999991]

講到幾個提高專注力的方法有道理

[@kadatsuke]

沒錯，快用用看，一定很有效果♡

[@vicgoldup5473]

水藍色！

[@yvonnelam6633]

老師，我不懂如何正面思想。很多時候都要聽到朋友隨便一句話才會「原來可以這樣想！」，很無奈。 老師可以多講一下正面想法嗎？謝謝你。

[@tiffanywu9880]

老師有固定上線時間嗎？

[@107lisapmp]

我選水藍色

[@vicgoldup5473]

😍😍😍👏👏👏👍👍👍😇😇😇🌈🌈🌈❤️❤️❤️非常喜歡和欣賞妳的美好視頻😘😘😘

[@hsiaoangel5696]

👍

[@user-ph1my3cm9o]

黃色

[@ss721002]

老師，您最近幾次的說書「廣告量」太過密集了！都沒辦法好好把影片內容聽完，也沒辦法變背景音聽了（因為要一直手動切廣告），廣告多的有點擾人了。。。。。

[@kadatsuke]

沒問題，我會調整

[@user-ph1my3cm9o]

6

[@user-oi7tb8fg9g]

😝

[@coco-ep6ef]

這部影片的音量已經開到最大，還是不夠大

[@chris90526]

簡單，看耳鼻喉科