【料理ルーティン】仕事で疲れ果てた後に作る3日間の夕食//簡単献立で過ごす。

インスタ
yamasanta00...
▼ツイッター
/ yamasantach
■水曜日のプレート夕食■
【トマトライス】
・米　1合
・水　180cc
・トマトピューレ　大さじ1
・コンソメ　小さじ1/2
【牛肉のオイスターカレー炒め】
・牛肉　100g
・サラダ油　小さじ2
・(a)オイスターソース　大さじ1
・(a)酒　大さじ1
・(a)醤油　小さじ2
・(a)蜂蜜　小さじ1/2
・(a)カレー粉　小さじ1/2
①トマトライスの材料を全て炊飯器orストウブに入れてよく混ぜてから炊飯する。
②サラダ油をひいたフライパンに牛肉を入れ、塩をふってから両面にほんのり焼き色がつくまで中火で焼く。
③(a)を③に入れ、よく絡めながら汁気がなくなるまで火にかける。
④お好みの野菜と目玉焼きと一緒に盛り付ければ完成さっ！
■トマトのさっぱりうどん■
・うどん　1玉
・トマト　1/2個
・大葉　1枚
・かつお節　お好きなだけ
・(a)白だし　大1
・(a)ごま油　大1
・(a)塩　ひとつまみ
①トマトを細かくカットし、(a)と混ぜ合わせておく。
③茹でたうどんを②と和え、最後に刻んだ大葉と鰹節をふりかけて完成さっ！
■トマトとタコの水菜サラダ■
・トマト　1/2個
・タコ　トマトに合ったお好きな量を
・水菜　トマトに合ったお好きな量を
・塩昆布　ふたつまみ
・ごま油　大さじ1〜1.5
①食材を全て食べやすい大きさにカットして、塩昆布とごま油で和える。
■手羽元の韓国風焼き■
・手羽元　4本
・水　500cc
・生姜　スライス5枚くらい
・酒　大さじ2
・塩　適量
・ゴマ　適量
・レタス　適量
・(a)手羽元の煮汁　大さじ1
・(a)コチュジャン　大さじ1
・(a)ごま油　大さじ1
・(a)味噌　大さじ1
・(a)醤油　大さじ1
・(a)酒　大さじ1
・(a)おろしニンニク　小さじ1
・(a)蜂蜜　小さじ1/2
・(a)粉唐辛子　小さじ1/2〜1
①手羽元は骨に沿って切れ込みを入れて、塩をふって5分程おいておく。
②鍋に①、水、生姜、酒を入れて中火で適度に灰汁を取りながら20分煮込む。
③(a)を合わせてタレを作り、②の手羽元と濾した煮汁をタレによく絡ませて5分程おいておく。
④フライパンに③を入れて汁気が無くなるまで中火で炒める。
⑤最後にゴマを全体にふったら完成さっ！
■使用機材■
Nikon Z6II
www.nikon-image.com/products/...
□動画で使用しているキッチン用品□
・バッラリーニフライパン(20センチ)　amzn.to/3vc096d
・バッラリーニフライパン(24センチ)　amzn.to/2Sldls7
・ストウブ(赤)20cm　amzn.to/3qNhIbR
・ストウブ(ブルーベリー)16cm　amzn.to/3oz62Hr
・Nagao クックボウルセット　amzn.to/3g5323R
・Ballarini 調理スプーン　amzn.to/3jWGvHw
・Big Red House オーブンミント ターコイズ　amzn.to/3CLWhh0
・雅 ペティナイフ　amzn.to/3p78pT0
・雅 ナイフブロック　amzn.to/2R1Z1QP
・ケヴンハウン グローバルトング　amzn.to/3idga6g
・ケヴンハウン 片手鍋(ターコイズ)　amzn.to/2GfI5nP
・アルミフライパン　amzn.to/2R2nFRj
・まな板　amzn.to/3bAWqH4
・グレーダー(赤)　amzn.to/35b8sVl
・ドリッパー　amzn.to/3hfufQE
・トング(アイスブルー)　amzn.to/2JhBz1G
・急須(イエロー)　amzn.to/3t4OkPr
・ル・クルーゼケトル(オレンジ)　amzn.to/36oXzQF
※Amazonアソシエイトを利用しております。
#夕食
#料理
#Vlog

[@user-xt5kl2zj2e]

疲れててもやるって、本当に尊敬でしかありません。

[@rumikuniyoshi7244]

お疲れ様です！他の方もコメントされてるけど、ちゃんと料理してるの尊敬します。私ならビールだけで終わっちゃうな〜

[@oneimo]

私は仕事で疲れたら、納豆とキムチ！みたいに済ませてしまうので、疲れていてもこんな素敵な料理がつくれるなんてすごいなあといつも思ってます！

[@genkifukuda6255]

疲れているのにしっかりお料理して すばらしい！ でも、GWはのんびりしてくださいね❣️

[@user-bq9gg2eb9l]

お仕事お疲れ様です🙇‍♀️ いつも動画見させてもらってます、 料理動画好きなので嬉しいです。

[@user-mu1iv5se2k]

一週間お疲れ様でした。 疲れた日に作る夕飯では無い💦 さすがですねー✨

[@takeruishihara9044]

どんなに疲れていても料理を熟されていて尊敬します。 産まれてくるお子さんとやまサンタさんのお菓子作り共演楽しみにしてます。

[@natz6613]

お仕事お疲れさまです！疲れているのに、ちゃんとゴハン作って、素晴らしい✨尊敬します！ キウイタルト楽しみにしています😋

[@user-rv9rz9tc1q]

お仕事お疲れ様でした😊水菜とタコのサラダとても美味しそうでした🤤今度作ってみようかなと思います！

[@mi2bon]

こんばんは。 お疲れさまです。とっても素晴らしいご飯を作ること、尊敬します。 いつも楽しく視聴しています。

[@user-yd3qo6it5r]

ご飯やうどんにトマトを使った味付けって食べた事がないのでチャレンジしてみます。手際がホント素晴らしい！

[@user-wc7uv1hu4p]

仕事で疲れてるのに自分からしたら手の込んだお料理ばかり…尊敬します😊 自分じゃフライパンも包丁も使いたくないので火も使わないご飯になります😭

[@chatora_chipuko]

丘珠という言葉に親近感🫣

[@user-ge8bp1fh3n]

水菜とタコのサラダ 私も作ってみようと思います‼︎

[@nao-qx2qb]

疲れていても手を抜かない素敵です！キウイ🥝タルト食べたいですw

[@user-uc7ir1hz1i]

やまサンタさん✨✨ とてもお仕事でお疲れの時でもちゃんと食事を作り、とても感心しています👏 いつかお子さんとのお菓子🍪🍰作りを夢見ているのも素敵ですね✨✨ GWはゆっくり身体を休めて下さいね😮‍💨

[@taoto39]

Bravissimo, spero che cucinando un po' la fatica sia passata

[@326akemi7]

1人分だけなのに、いつもさっと作っちゃう所が、相変わらずスゴイですね〜東京は、もう冷たい麺が美味しい季節なんですね。こちらはまだ寒くて、今日も暖房がついてます… 早く親子クッキングがみたいですね〜😍

[@user-ms8bb1lb7k]

なんておしゃれな料理と器💕一人でも手抜きしないのがやまさんですね‼️ 感心するばかりです‼️ 出前とかスーパのお惣菜など食べた事ないでしよね‼️

[@6mindbraker]

ほ〜…。疲れていても目玉焼きの焼き加減はバーフェクト👍癒されますw

[@user-jv2jz8dt8i]

冷やし豆乳坦々うどん、明太子豆乳うどん、釜玉納豆うどんなど、たくさんおすすめです！

[@myko6389]

お仕事お疲れ様です。 どれも本当に美味しそうです😊やまサンタさんのお料理の味付けが私の好みにドンピシャなのでいつも参考にさせてもらってます。ありがとうございます❤ 中でも青椒肉絲パスタが大好物となり、今や週に一回は作ってます。パプリカも常備菜となりました😄

[@yamasantach5734]

あのパスタは5日間連続で食べ続けて出来た思い出の味です😂

[@myko6389]

そうだったんですね😭 ほんと有料級のレシピだと思います。本出してほしいです☆

[@user-ih2js8fy6l]

お子さんとのお菓子作り👍子供の成長は早いのですぐですよ！😄

[@SK-ul4fs]

食材切る時の真横からのアングル結構好きかも🙆 チキン旨そうだったなぁ〜😋 コンソメスープにちょびっとカレー粉入れるのおススメですよ💁🏽

[@user-pk7qk7gt8k]

台所広くていいね～

[@Atsuyaki_Chario]

今日のご飯は、簡単で…と言いながら、いつもおしゃれですね。子供とお菓子づくり、いつか動画で見たいです。うどんのおすすめの食べ方は、レンジでチンした茄子とツナを乗せて麺つゆをかけて食べるです。

[@akina-8551]

お友達からいつも着払いで荷物が届くの、ほんとツボなんですよね笑笑 いつもお仕事お忙しいのに、動画のアップありがとうございます。 よいGWをお過ごしください。

[@yamasantach5734]

警戒心を忘れません笑

[@yokoy.6873]

疲れてるのに偉いなぁ！ うどんの食べ方、 その1、冷やしうどんに、卵入り納豆、青紫蘇、白胡麻、海苔をあわせて食べるのが好きです。

[@yokoy.6873]

その2. 豚しゃぶサラダうどん、麺つゆかポン酢で！

[@yamasantach5734]

ありがとうございます😊作ってみます☝️

[@user-lc3rv6vf4t]

冷やし坦々麺、天ぷらうどん、冷やしカレーうどん、七味うどん(納豆、揚げ玉、大根おろし、のり、ネギ、玉子、わさび)を夏休みに作ります☺︎

[@yamasantach5734]

ありがとうございます😊

[@takasvlog777]

お疲れ様です🥰 最近、環境が変わりすぎで… もう料理どころか食べずに寝てしまいます💦笑 久しぶりに妻に料理したら喜んでくれたので嬉しかったなぁ🥰👍✨ 楽しみが増えますね✨それまで特訓‼️笑

[@yamasantach5734]

ほっこりですな😊

[@user-eq6xw2nq1x]

いつも美味しそうな料理〜。 私はうどんは肉味噌をピリ辛にしたのを作って生卵の黄身だけ真ん中に乗っけて最後は混ぜますがうどんの上から欠けて冷えたジャージャー麺風にします。 肉味噌はコチュジャンやウェイパーとか入れてますがその日の気分で変えてます。笑 韓国海苔上からかけてゴマ油プラスしても美味しいです。

[@yamasantach5734]

ジャージャー麺いいですね😊

[@user-ho9dq5ii2l]

山サンタさんちのキッチンはブルーがよく映えてますが、好きなんでしょか？ 私はティファニーブルーが大好きで良くその色の雑貨なりを集めてしまいます。もちろんカ一テンもです。なんだか海🏖ぽくって落ち着くのです。だからいつ見ても憧れてます♫

[@yamasantach5734]

ティファニーブルーが大好きです👏

[@user-dc9sl6jq8n]

いやいや、これ疲れてる時に作るメニューじゃない🤣手羽元なんか下茹でまでしちゃってるし、すんごーくしっかりとしたお食事です👏👏👏 どれも美味しそう〜🤤❤︎ トマトとタコと水菜のサラダは今度のお休み前にやってみます🍻

[@yamasantach5734]

下茹でする事でスープの出汁までできちゃいます！！

[@user-dc9sl6jq8n]

@@yamasantach5734 な　る　ほ　ど　！！ さすがです👏 トマトとタコと水菜のサラダは美味しかったです〜😋❤︎

[@eschilyuu8320]

いつも自分への活力の為に拝見させていただいています！ 何時頃に帰られて、何時ぐらいから料理をされているのですか？

[@yamasantach5734]

18:30から夕食を作ってます😊

[@mamatsu1500]

お疲れさまでした。いつもキチンと自炊されていてすごいなと思います。タコとか、あえて買ってこないと我が家にはありません💦 やまサンタさんのお買い物、気になります^ ^

[@yamasantach5734]

僕は魚を食べないので、タコは大切な魚介類摂取源です☝️

[@user-tk9bf1ci8j]

やまサンタさん毎度こんばんは😃🌃本当に貴方は相変わらずどんなに仕事で帰りが遅くなっても、どんなに仕事で疲れてても、外食行ったりや出来合いの物をテイクアウト🥡とかせずに、コンビニとかのお弁当とかも買ったりせずに、ちゃんと家にある物や買い物をして自分の🍴😋🍚食事を作るなんて素晴らしいですね❣️🥰どんなに疲れてても、こむぎちゃん🐈️の遊び相手になったりや世話したりとかしてるんで本当にやまサンタさんみたいな料理👨‍🍳作れる素敵な彼氏や旦那さんいたらいいですよね🤗✨ 早く奥さんに子供👶出来たらやまサンタパパさんとなってこむぎちゃんと共にお子さんにたっぷり愛情注いで上げて下さいね😊✨それとGWごゆっくりお過ごし下さい➰👋😃お仕事と家の事とか毎日お疲れ様です。

[@user-sc3gn6oi7b]

ゴールデンウィーク…羨ましいです😃介護職なのであり得ないです😃こむぎちゃん可愛い😍休み中にはいっぱい可愛がってあげて下さいね😃いつも寂しいやろうから

[@yamasantach5734]

これでもかってくらいすりすりしてくるこむぎです😊

[@user-rc2ln2oc1f]

調味料の種類はさすが多い ですね😊 私は少ないですが賞味期限を 切らしてしまう事があるので キャップの上に賞味期限を書いて あります😅 子供とお菓子作り🍰••素適な夢✴

[@yamasantach5734]

あまり使わない調味料は定期的にチェックが必要ですね😂

[@user-dk5yi4bk4c]

ごちそうさまです 今晩はカップ麺の私とは大違いですね

[@user-mu8jf5fp2r]

ヤバイ(^o^)いつも美味しそうです。本当に尊敬します。私お仕事終わってからだとかなり手抜きですよ。基本うどんです。あと野菜炒めと。

[@user-vl5tq1cg7h]

机に突っ伏す程疲れているのに、それでもご飯を作るやまサンタさん、凄すぎ！ 私はヘロヘロに疲れている時は、ギブアップ＿|￣|○ﾑﾘｰ 買いに行くかインスタントです。 ホントに尊敬です✨✨ 最近色々値上がりして、節約モードに突入した私。 疲れててもご飯作るぞ！とやまサンタさんを見て改めて気合い入りました。 とても良いタイミングでこの動画上げてくださり、ありがとうございます。

[@tomotomo1234]

疲れていて…一人ならご飯作らないかも〜なんか買ってきてしまうな〜。 ほんとにえらいな☺️冷蔵庫に食材があるとシブシブ作っちゃいますけど… 今日もエビチリとエビマヨのお惣菜が美味しそうでついつい買ってしまいましたょ 今日は油そばにしました😙

[@lavienao6878]

お疲れ様でした。 連休前は本当に忙しい〜 無になりながら お団子はなんか分かります。 GWキウイの詰め放題に挑戦‼️ 少しだけ、お得だったのか？ そんな訳で、キウイタルト 楽しみにしています。😁

[@yamasantach5734]

本日公開予定です☝️

[@user-fy2jo1uo9f]

やまサンタさん👨おはよう☀😃✋ございます🎵貴方👨は本当に羨ましい素晴らしい‼🐴すぎる😆上手❗いや、プロだと思います。いつも、参考にすぐ、実行させていただきます　自分の実家へ親にしてあげたら笑顔が目に☺浮かぶこと間違いなしです。本当にありがとう😆💕✨ございます🎵これからも、応援させていただきます　宜しくお願いします❕

[@user-mv1nt9bg7n]

韓国風のお食事が、よくやまサンタさんの動画に出て来るのに触発されて、私も先日初ヤンニョム初キムチを作りました。沢山出来て、一人で食べ切れるのかなと、思ったけど、ヤンニョムチキンや、キムチ炒飯なども作り、毎朝キムチ納豆食べてたら、きれいに8日程で、食べ終わりました。初めての事にトライすると、生活がより豊かになるので、感謝します。ありがとう😉👍️🎶ございます。(@^^)/~~~

[@user-xg6uv3pi2k]

一緒にお菓子作りが出来るということは、お子さんは女の子ですか？

[@user-hr2if5jo9g]

こむぎちゃんの挙動不審な行動　我が家の猫も見受けます。さて、うどんですが、夏場は、製氷器につゆを入れて氷にします。うどんの上にお好みの野菜を盛り付け汁をかけたら、完成さっ!🤗

[@yamasantach5734]

同じものを完成さっ！してみます☝️ありがとうございます😊

[@lovely-chimo]

お仕事お疲れ様です。 大変ですよね。 疲れている時は惣菜な私です(T . T) 冷たいうどんですが 私の勤めている保育園の給食に 甘辛い挽肉で作ったものときゅうりの千切りを乗せて、、なんというのかな？？えーっと名前忘れました。 子供たちも大好きな夏のうどんです。棒棒鶏じゃなくて、、ジャージャー麺だ！！ それ風のです。 きっとヤマサンタさんはやられてますよね。 美味しいです。家庭では半熟卵、乗せます。 奥様はいつ戻られるのですか？寂しいですよね^_^ 赤ちゃんは産まれたのかしら、私も九月に初孫なので楽しみです。

[@yamasantach5734]

名前忘れたのを参考にさせてもらいます！笑

[@user-we1xq3id3b]

こむぎちゃん、自分のベストアングルをわかっている感じですね🥺 カメラ目線が可愛すぎます✧‧˚ 牛肉のおかずのときに写っていた醤油、美味しそうですね(*ฅ́˘ฅ̀*) どこのものか教えていただきたいです✧‧˚ 仕事でお疲れのときもしっかり料理されて、お住まいも整理されていて尊敬でしかありません(；；)

[@user-pe7pz4fg2v]

丘珠に反応してしまった私は東区住みでした^_^

[@yamasantach5734]

アリオによく行ってました🙂笑

[@luxe3944]

GW前の1週間お疲れ様でした😃 やまサンタさん疲れていてもしっかりお料理されていてすごいです😊 では私からは冷たいおうどんの簡単レシピをご紹介します😅 茹でて氷水でキュッ締めてしっかり水気を切ったおうどんに市販の温泉卵🥚と市販の海老天かす🦐青ネギを刻んでトッピングして市販の麺つゆをぶっかけます🙋‍♀️ お好みで甘辛く煮た牛肉を乗せたりキムチや納豆もおススメです。これはほぼ市販に力を借りた他力本願であり我が家の門外不出レシピなので取扱いにはご注意を😂 ぜひ近い将来お子さんとキッチンで美味しいものを作ってくださいね☺️

[@yamasantach5734]

とても美味しそうなレシピありがとうございます！

[@user-xs1zu4sg8r]

いち