LIBERAR A RAIVA É TERAPÊUTICO? RICK E MORTY EXPLICA

[@pedroluizsouzapinto1980]

Uma curiosidade maravilhosa sobre esse episódio é que os criadores da série nunca tinham assistido o filme the purge quando criaram o roteiro, eles só tinham assistido o trailer kkkkkk

[@ComoaMenteFunciona]

Kkkkkkk como que eles deixaram de assistir a um clássico como esse???

[@pedroluizsouzapinto1980]

@@ComoaMenteFunciona pow, o pior é que eu nunca vi também kkkkkkk mas agora fiquei até curioso

[@junossy2443]

Um trailer tem muita informação

[@Meelhorescortes]

@@junossy2443 basicanente o resumo do filme e o enredo principal, diria q os atores "principais" são os coadjuvantes e o verdadeiro "ator" principal é a temática do filme em si, o expurgo.

[@lucianocirilolealgomes5169]

@@Meelhorescortes explicação boa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@carlosalbertobraundasilvab7459]

Me pergunto pq esse canal nao é reconhecido , o conteudo é ótimo Ps: Poderia Trazer algum ep de Mind Nigth Gospel da Netflix ?

[@ComoaMenteFunciona]

Obrigado pela sugestão! Fico feliz que goste do canal

[@LeonardoOliveira-uy2rv]

O canal ainda é recente

[@ivanlevy1]

Principalmente sobre o último EP, o diálogo com a mãe dele é extremamente profundo

[@ComoaMenteFunciona]

@@LeonardoOliveira-uy2rv Na verdade, o canal já tem dois anos. Infelizmente, esse tipo de conteúdo não gera muito interesse mesmo. Inclusive, esse é o motivo pelo qual ainda temos o risco de parar com a produção desses vídeos.

[@JoseAugusto08]

Não é reconhecido ainda, vc quer dizer. Mas tá crescendo. O Alberto é um profissional já bastante conhecido e muito capacitado.

[@gersongabriel3466]

Solução para o descontrole da raiva: ->Direcionamento da emoção para usá-la como “combustível” em alguma atividade em que você deseja ser melhor. -> Meditação, ficar parado sem fazer nada por alguns minutos.

[@Erreelli]

Eu nunca pensei que encontraria um canal que mistura psicologia com filosofia, curso psicologia mas estudo à parte filosofia por amor, muito bom seu canal! Parabéns!

[@ComoaMenteFunciona]

Seja muito bem vindo Ricardo!

[@Erreelli]

@@ComoaMenteFunciona muito obg, vcs são meu entretenimento na hora do almoço, vou direto no canal de vcs procurando algo q seja do meu interesse hahahah

[@lucianeschweitzer3270]

Uma ótima sugestão para vc que gosta de psicologia e filosofia, é o canal da Nova Acrópole, os vídeos da professora Lucia Helena Galvão♥️🙏👏👏👏

[@dvrkclxwn6124]

Os vídeos de análise de Rick and Morty são maravilhosos, amo demais... Seria legal ver vocês tentando analisar o EP8 S4 - O Tanque de Ácido... Onde o Morty usa controle para testar as diferentes consequências que suas escolhas resultarião para assim viver da forma que ele achava que seria melhor, mas no fim o Morty acabava tendo uma breve conversa amigável com a Jéssica e sendo elogiado por ele ter se encontrado em si mesmo.

[@alaxmorais6477]

Sempre que fico com raiva e me descontrolo o sentimento posterior é sempre de vergonha e arrependimento. Já pratiquei artes marciais por 8 anos e isso me ajudava muito a controlar esses meus descontroles. Acredito que uma atividade que exija "estar presente mentalmente" e que tenha um ambiente de respeito e autoridade é um lugar de educação da mente para evitar esses ataques de raiva. Além, é claro, de você levar uma porrada de volta caso fique com raivinha. kkkkkkkkkk Muito bom Alberto. Obrigado pelos vídeos.

[@lucasparizotto1991]

Um dos episódios mais interessantes de Rick e Morty, na minha opinião! Mas eu gosto mais do episódio em que o Rick prefere se transformar em um picles do que ter que ir pra sessão de terapia familiar !

[@Brunobs15]

Rick e Morty deveria passar no horário nobre da tv

[@ComoaMenteFunciona]

Também gosto muito!

[@caio31415]

Os vídeos do Delisola sobre Rick and Morty deveriam passar no horário nobre kkkkkk

[@NycholasDias]

Infelizmente não pode. Não é politicamente correto.

[@paulo6576]

Talvez sim, talvez não

[@LucasSoares-hs9ip]

raiva é uma energia,você canalizar pra algo produtivo exemplo pra correr 1km a mais, na luta quando estiver treinando, no caso do ep ele perdeu o controle pois não direcionou sua raiva pra algo construtivo, quando você direciona suas emoções pra algo como fazer o mal pra alguém, no caso da raiva não há algo que possa te satisfazer pessoalmente, pois no fim do seu pico de raiva não houve algo construído e sim destruído que leva a sensação de frustração e sabemos o que a frustração nos leva, conforme o vídeo explica.

[@lucianocirilolealgomes5169]

Acho que é relativo. Descontar a raiva é algo que realmente funciona (pra mim), as vezes eu desconto a raiva indiretamente (não com agressividade, não colocando "tudo pra fora") e diretamente (agindo por impulso, golpeando travesseiro e etc) e sinto que as duas formas realmente funciona pra mim, seja fazendo uma atividade física ou até batendo em coisas

[@SamouKa14]

Comecei a acompanhar por causa do flow, aliás, excelente conteúdo principalmente sobre a série Rick and Morty

[@evertonblack06]

Ótimo video. Me ajudou muito. Estou inclusive me tratando para controlar minha agressividade.

[@apolloart5625]

Shrek concordava com Freud, como citado em sua frase "melhor pra fora, do que pra dentro"

[@lucasnatanael600]

Isso é verdade, eu passei por uma situação que me deu um alto nível de stress, e para liberar minha raiva eu comecei a quebrar tijolos contra a parede, isso não me ajudou a diminuir a raiva, só fez com que eu quisesse quebra mais tijolo. Resultado: fiquei envergonhado e me perguntando pra aquilo tudo, só me deu um sentimento de remorso e uma dor no braço que me fez lembra daquele episódio até passar a dor.

[@jorginho1147]

Porra seus vídeos são muito esperados principalmente os de Rick and Morty.

[@ComoaMenteFunciona]

Valeu Jorginho!

[@32237331]

Acredito que é necessário controlar as emoções e não ter medo delas. As pessoas falam muito que ter raiva é ruim pois gera agressividade, mas em uma situação de vida ou morte o indivíduo precisa ser agressivo o suficiente para se defender. Ser passivo o tempo todo, não é sinal de inteligência ou sabedoria e sim de psicopatia.

[@mahchan_0023]

suas analises de Rick and Morty são incríveis!!!

[@vanderval_jr]

Albertinho, o analista oficial de Rick and Morty Continue assim, suas análises são ótimas

[@tqprofitt]

Caralho! Agora que estou vendo esse desenho e com suas análises bem fundamentada, ajudam a entender muita coisa. Parabéns pelo ótimo trabalho... 😁

[@aline25714]

Melhor canal que conheço. Obrigada pelo conteúdo de excelente qualidade.

[@ComoaMenteFunciona]

Muito obrigado Aline!

[@willianmiranda3894]

Assinando por mais vídeos de Rick and Morty

[@medograu5507]

Esse canal vai chegar em 1milha rápido , continue que você vai longe 🙏🏻🎉

[@mmltda4619]

Ainda não vi o vídeo, mas já sei que tá do caralh!! Continua com essa temática do Ricky and morty ❤️

[@blablasevero5309]

Rapaz como é que eu só vim conhecer esse canal ontem!, Que conteúdo maravilhoso e esse cara é o mestre da explicação.

[@ComoaMenteFunciona]

Seja muito bem vindo!

[@marcosmarques973]

Na hora da raiva eu não tomo nenhuma decisão, porque ela vai ser influenciada pelo sentimento. Eu espero a raiva passar kkkkkk.

[@72SEASONS887]

A raiva descarregada só faz a mesma aumentar...FATO.

[@ComoaMenteFunciona]

Valeu Evil Morty!

[@user-cum4f4cn4q]

depende no que vc vai direciona-la

[@72SEASONS887]

@@user-cum4f4cn4q 🤣😂 verdade

[@user-cum4f4cn4q]

@@72SEASONS887 pois é

[@todovideomeuseradeumjogodi3291]

Esse vídeo aparecendo pra mim logo após começar a noite de crime no servidor de Rp que eu tô jogando

[@aline25714]

Vídeos sobre o Midnight Gospel seria maravilhoso !!!!

[@ComoaMenteFunciona]

Quem sabe? Obrigado pela sugestão!

[@renansantos3092]

"oque vc sente quando libera a raiva?" eu não libero, eu guardo.

[@wesleyalexandre1843]

Olha quanto like, e quanta visualização... Parabéns. Merecido 👏👏👏👏

[@jefersonandrade3539]

Video incrível, parabéns Alberto, te sigo nos podcast tmb

[@NikolasSA]

Parabéns Alberto pelo canal! Sempre aprendo muito! Como questionador que sou, vou deixar aqui uma pergunta: O modelo hidráulico das emoções diz que as emoções ficam reprimidas, mas qual modelo diz que aquele evento traumático seja apenas uma causa entre possíveis tantas para a formação de um hábito? Um trauma? Quando utilizamos a regressão, apenas estamos nos desfazendo de uma das causas ao utilizar as técnicas de reframing e psicoeducação. Quando fazemos isso, uma das "causas" é eliminada enfraquecendo o padrão encontrado pelo cérebro e consequentemente do hábito/trauma/fobia

[@matheusdayannalencarrosa8288]

Conheci esse canal a pouco tempo, assim como quando conheci o nersologia N descansei até assistir todos os vídeos, l9ho assistirei todos os seus.. Q canal incrível, se eu pudesse sugerir um tema seria sobre o anime full metal alchemist, um anime incrível e cheio de dilemas filosóficos q cadam com o canal, da pra tirar muito ouro dessa mina sabe,

[@brenopereira1749]

Viciei no canal , to conseguido ver os vídeos até o final , coisa rara de acontecer comigo kkkkk.

[@LugarDoCarvalho]

Quando libero minha raiva eu me sinto tão primitivo quanto a maioria das pessoas que existem.

[@greeenzinho]

Mano que conteúdo legal, valeu pelo vídeo

[@andrey810]

sou seu fã alberto, continue com os vídeos por favor, eu me identifico muito com praticamente tudo o que você diz.

[@larbs_1351]

Eu faço exercícios quando estou com raiva .... É a única coisa que me ajuda a controla la ... ou então eu ligo um heavy metal bem alto e dou liberdade pra ela ...

[@ComoaMenteFunciona]

Obrigado por compartilhar sua experiência!

[@eduardoborges7694]

queria entender como um canal tão bom tem pouca visualização

[@ComoaMenteFunciona]

Esse tipo de conteúdo não é baseado em hype ou virais. Aí a distribuição diminui muito mesmo

[@joicecunha7880]

Conteúdo importantíssimo. 💙

[@ComoaMenteFunciona]

Muito obrigado Joice!

Este episódio é inspirado no Takanakuy, ritual anual de uma província do Peru chamada Chumbivilcas, onde todo 25 de dezembro, as pessoas podem desafiar as outras para lutas de trocação (socos, chutes e golpes) para resolverem conflitos, brigas, disputas, etc com amigos, familiares, vizinhos, etc, e envolve até a disputa de terras. Depois disso as pessoas bebem álcool para amenizar as dores físicas do conflito e confraternizarem.

[@aldecyanogomes3712]

Que canal incrível! Parabéns!

[@NoodleInTheCupOMG]

Seria mt bom um video seu falando sobre a inteligência trazer tristeza

[@osokratos]

Essa série de Ricky and Morty é maravilhosa! Estou maratonando todos os vídeos.

[@lunight4828]

É como estar segurando um Pitbull pela coleira, se você o soltar e deixá-lo livre vai ser muito difícil de segurá-lo novamente

[@ComoaMenteFunciona]

Boa comparação

[@JoseAugusto08]

É muito maneiro ver um cara sério usando o meu anime preferido como exemplo.

[@ComoaMenteFunciona]

Fico feliz que esteja gostando José!

[@JoseAugusto08]

@@ComoaMenteFunciona Teus videos estão muito bons. Eles são uma mistura de entretenimento e informação.

[@mathwolfgang]

O que você acha que fazer umas análises sobre Bojack Horseman? existem vários dilemas e observações sobre a vida no decorrer da série, muito bom assistir, super recomendo

[@ComoaMenteFunciona]

Vamos ter um vídeo de Bojack Horseman na próxima semana.

[@kevinnicolas29]

Vídeo sensacional, como sempre. Rick and Morty traz excelentes temas para debates, tanto políticos, quanto sociais. Alberto, além dessa série, você poderia também assistir Avatar (A Lenda de Aang). Apesar de parecer pueril num primeiro momento, a série traz muita psicologia e filosofia nos personagens e circunstâncias que os rodeiam. Aliás, a psicologia humana está presente em cada um dos personagens, sendo que eles representam excelentes arquétipos: Aang, Katara, Zuko, Azula, Soka, Iron etc etc. Acredito que iria enriquecer ainda mais o repertório deste canal. Obrigado pelo conteúdo sempre sensacional, Alberto!

[@leocbeca9006]

Esse episodio é um dos melhores da serie Rick and Morty

[@luvabassman8172]

Libere a raiva puxado peso na academia. Quero ver não ter benefício.

[@iron8851]

sim, há gente que ficaria mais violenta, mas outras que se tranquilizariam após descarregarem a raiva nas coisas e pessoas certas, por motivos válidos. Novamente, ótima análise da série. Like!

[@ComoaMenteFunciona]

Obrigado por comentar!

[@luizfelipe4765]

eu gosto de descontar a raiva, me sinto bem após isso, eu costumo me exercitar e espancar um saco de pancadas. quebrar tijolo também é muito bom.

[@iron8851]

@@luizfelipe4765 pois é

[@nycholasalexanderborges6596]

Faço isso com jogos, é uma delícia meter tiro, vc sai com a alma lavada kkkkk

[@iron8851]

@@nycholasalexanderborges6596 Hahahah poiser tmb

[@Gylson554]

Você poderia gravar vídeos envolvendo a série bojack hoserman que tem vários pontos reflexivos

[@ComoaMenteFunciona]

Teremos um vídeo na próxima semana

[@anacarolinenane7442]

Por favor, faz um vídeo falando sobre TEI. Transtorno explosivo intermitente.

[@ComoaMenteFunciona]

Obrigado pela sugestão!

[@Silvamv490]

muito bom, esse canal merece 1milhão

[@ComoaMenteFunciona]

Valeu demais!

[@manosohcabuloso]

Muito bom o vídeo!

[@WDark-db2lo]

Tem uma série que é do mesmo criador de Rick And Morty... É muito legal, lembrei do canal, se chama solar opposites... Acabei de ver um EP sobre você se senti pleno, é legal a série, super indico

[@ComoaMenteFunciona]

Obrigado pela indicação!

[@paulooctavio2780]

Eu faço luta e depois que subo no tatame e libero toda a raiva e me sinto ótimo

[@ComoaMenteFunciona]

Obrigado por compartilhar sua experiência!

[@Niko._]

Não fazer nada pra controlar a raiva não nos tornaria impulsivos? Ficou um pouco confuso pra mim

[@Isabellefigueired0]

Que canal é esse? Achei sem querer e já gabaritando. Perfeito!

[@ComoaMenteFunciona]

Seja muito bem vinda Isabelle!

[@lucasmauriciobenicchiodasi3654]

Comentando para ajudar o canal

[@tatianerodrigues2633]

É um dos meus ep. Favoritos, fala do lado ruim da Beth no ep 9 da terceira temporada!

[@danielspalma]

Ok, desfiliem-se do clube da luta, galera.

[@ComoaMenteFunciona]

Kkkkkkkk isso

[@estevanmoreira3428]

Eu sou igual ao Morty, porem me sinto bem melhor quando desconto a minha raiva.

[@mael9195]

mas que canal excelente meu Deus, o seu conteúdo é muuuuuito bom e interessante, apesar que tem horas que eu não intendo nada

[@ComoaMenteFunciona]

Seja muito bem vindo!

[@IlmusMartins]

Aí Alberto, vc fala minha língua. Tem vídeo na internet em que o hipnoterapeuta faz o cliente descarregar a raiva e o ódio, durante a sessão.

[@ComoaMenteFunciona]

Valeu pelo comentário! Realmente tem alguns terapeutas que incentivam esse tipo de coisa

[@luisbernardo7871]

Geralmente quando faço isso, me meto em briga. Só que sou ruim de briga, então sempre me arrependo.

[@Anderson_s.c.]

acho que esse tema merecia um teste mais profundo do que o feito em 2002

[@LuanMuller]

sinceramente eu acho que o experimento poderia ser melhorado se o grupo de ruminação descontasse sua raiva diretamente no desafeto e não em representações do desafeto. acredito que descarregar a raiva em coisas que lembrem o desafeto podem aumentar a raiva pela sensação de não poder bater diretamente na pessoa... mas agora quando a coisa é no desafeto, é libertador, terapeutico, maravilhoso, faz bem para a alma UAHUHAUHAU #paz

[@ComoaMenteFunciona]

Kkkkk

[@murilohenrique4357]

Muito bom video .. esqueceu de falar sobre o spurginol na barrinha de cereal no fim do ep cara seus videos sao otimos e muito bem editados AGORA SEM ESPURGINOL kkk

[@JoãoDasCouves1991]

Certo, a curto prazo...concordo, conter a raiva não faz mal. Mas e a longo prazo? Será que isso é saudável? Acredito que as pessoas precisam de um momento de expurgo, mas, ao invés de liberar a raiva pensando no problema, liberando suas energias até a exaustão ou realizando uma atividade física na qual sinta prazer. Talvez até um alimento, como chocolate por exemplo, entretanto isso implicaria em outros efeitos negativos. Acho que esse estudo ficou pela metade.

[@ComoaMenteFunciona]

Em geral, o ideal é não explodirmos nossa raiva. Mas tem um ponto importante que não citei no vídeo: não significa que temos que “engolir sapos” no nosso dia a dia. É importante sermos assertivos no nosso dia-a-dia. Mas isso não significa explodir de raiva.

[@JoãoDasCouves1991]

@@ComoaMenteFunciona entendi. Não "engolir sapos" nos dias de hoje é impossível, professor! Um forte abraço ao senhor e obrigado pelos vídeos.

[@_____________8759]

Pois é, eu quando perco no jogo fico dando chilique, mas isso so me deixa mais puto com o jogo, mas quando eu contenho essa raiva eu tenho mais tempo de tranquilidade antes da raiva chegar em seu ponto crítico e eu ficar super puto

[@kelvenmatias6132]

Em dias atuais, de forma inconsciente descarregamos esse acúmulo de emoção (ódio, amor), em atividades diárias para seres que buscam algo semelhante a essa idéia, sendo elas: academia, vícios, vídeo games, leitura ou seja atividades que acontecem ludibriando esse acúmulo! Meu ponto de vista!

[@channelfps]

Já consegui me transforma no ssj 2 algumas vezes quando passo muita raiva, to quase indo pro 3

[@cortspsi]

Respirar e se retirar é o melhor remédio.

[@Genioinvestidor20]

Acho que depende mt do motivo e da forma como é liberada sua raiva, creio que aconteça o mesmo de quando choramos após uma decepção ou depreciação, a leveza resultante é inegável, há pessoas que conseguem conter a raiva, mas creio que o problema é o pensamento que fica do acontecimento, e que toda vez que é resgatado, causa uma raiva ou melancolia, eu fui humilhado no passado e fiquei com raiva, contudo controlei essa raiva durante anos, e hoje tenho dificuldade em fazer amigos e tenho muita raiva do que aconteceu, além de ansiedade, uma raiva crescente, foram diversos momentos, e cada vez que me distraio ou que libero a minha raiva com socos ou xingamentos, me sinto melhor e até "livre" desses sentimentos, até mesmo "perdoando" por completo as humilhações e conseguindo até msm me reconciliar com essas pessoas sem quaisquer preconceitos ou medos. Como Aristóteles e Freud estiveram errado, Bushman tlvz esteja tbm, escolher pessoas aleatoriamente é perigoso, já que cada uma tem seu próprio passado e pensamentos, as pessoas que continuaram com raiva, mesmo após de baterem no saco de pancada, podem está liberando sua raiva não só daquele acontecimento recente, o da irritação, mas tbm de acontecimentos passados, como humilhações, traumas e até decepções, e as pessoas que controlaram sua raiva podem ter apenas conseguido mante-la dormindo por um tempo, mas o pensamento fica na cabeça, oq posteriormente, após diversos outros gatilhos, pode torna-las as pessoas do saco de pancada

[@sejafeliz1030]

Percebi que a dor diminuía ao sentir raiva. Vi uma pesquisa que falava que o chingamento diminuía a dor, eu resolvi testa os dois e senti a mesma coisa. Provavelmente é o estresse e não o palavrão ou raiva, os dois são consequências e não a causa da diminuição da dor. Funcionou para mim, mais como não posso generalizar fica a dúvida no ar, é efeito plaçébo ou é algo natural que funciona?! Desculpa os errinhos do português! Sempre aparece alguns professores de plantão. Haha

[@generic0]

Acho que podemos liberar nossa raiva guardada, mas de maneira a canalizar em algo não destrutivo , como fazer algum esporte ,tipo lutar

[@skullzinnn]

Sinceramente... Dependendo da forma e se for com alguém, eu até me sinto mal por não ter me controlado, mas vem um alívio absurdo, principalmente se for para socar coisas.

[@jonatasabdielmarinheiro3159]

Um bom jeito de descarregar a raiva é a arte N só a raiva, qualquer emoção pode virar arte

[@Dr_Neo_Cortex.uka_uka]

Sobre o experimento: A sabedoria budista se mostra mais uma vez incrível.

[@ComoaMenteFunciona]

Certamente!

[@luylink]

O melhor em relação a raiva, é expressar de forma acertava, ou seja, entender qual a injustiça que eu identifiquei para sentir raiva e a partir desse fato, comunicar a pessoa. Ficar reprimindo leva a explosão, mas falar de forma agressiva também não resolve o problema

[@ComoaMenteFunciona]

Exatamente

[@fabiano1gozzo]

The Return of the Archons, da série original de Star Trek aborda esse mesmo tema.

[@zezo4321]

"Sera que Freud explica?" KKKKKKKKKKKKKK amo.

[@ComoaMenteFunciona]

Kkkk

[@natashasmith9253]

Acredito que liberar a raiva é extremamente terapêutico! Tinha uma pessoa em minha família, que costumava humilhar os outros, ser cruel, e chegou a me rebaixar várias vezes. Eu tinha muito medo de confrontar essa pessoa, e meu ódio só foi crescendo... Crescendo ao ponto do meu corpo começar a encher de manchas roxas, e ter uma dor de cabeça tão horrível, que nenhum remédio ajudava a passar!! Um belo dia eu perdi a paciência com essa pessoa, e falei tudo que eu pensava pra ela, e falei muita coisa mesmo, xinguei, e dei uns belos tapas nela. A partir desse dia, todas as manchas do meu corpo desapareceram, e nunca mais senti dor de cabeça.

[@ComoaMenteFunciona]

Natasha, existe uma diferença importante entre “ficar liberando a raiva” e “expressar a raiva”. No seu caso, você está certa: ficar sem mostrar as emoções é muito ruim. Inclusive, pode gerar dores crônicas como a fibromialgia. Ficar liberando a raiva (como no caso da pesquisa do vídeo) tem mais a ver com uma má gestão emocional.

[@Lavraador]

Otimo vídeo parabéns

[@Marujhin]

Então a melhor maneira de lidar com uma raiva pontual é deixar pra lá?

[@ComoaMenteFunciona]

Em geral, sim. Mas tem um ponto importante que não citei no vídeo: não significa que temos que “engolir sapos” no nosso dia a dia. É importante sermos assertivos no nosso dia-a-dia. Mas isso não significa explodir de raiva.

[@Marujhin]

@@ComoaMenteFunciona Saquei, valeu pela resposta ❤️

[@lucianeariadne3649]

E qual foi o melhor resultado para diminuição da raiva?

[@renatoescolastica4579]

Mas a final qual a melhor opção soltar a raiva ou reprimi-la?

[@ComoaMenteFunciona]

Em geral, o ideal não é liberar a raiva. Mas tem um ponto importante que não citei no vídeo: não significa que temos que “engolir sapos” no nosso dia a dia. É importante sermos assertivos no nosso dia-a-dia. Mas isso não significa explodir de raiva.

[@milhonabike]

Olha quem estar Expurgando... Agora. 🚴🤠🌽🌽🌽🌽

[@murilosantos5953]

Assim como eu vocês amam eles!

[@higor6345]

Gostaria q tivesse os links das pesquisas na descrição

[@ComoaMenteFunciona]

Tonnaer, F., Cima, M., & Arntz, A. (2020). Explosive matters: Does venting anger reduce or increase aggression? Differences in anger venting effects in violent offenders. Journal of Aggression, Maltreatment & Trauma, 29(5), 611-627.

[@KazielMurasaki]

Raiva é igual fogo, se vc liberar descontroladamente vai só aumentar e ferir vc e as pessoas ao seu redor, mas se vc focar em estinguir e controlar de forma correta você pode até fazer coisas boas com ela, eu particularmente desenho pra transformar minha raiva em cores

[@eric18993]

Outro mito é que se bate mais forte quando se esta com raiva. Na verdade, o soco sai mais lerdo e fraco nesse estado.

[@Diego_dgosp10]

O começo desse EP é muito engraçado, o Rick pergunta pra um tiozinho se ele fica em casa ou sai pra expurgar e o tiozinho responde, "eu saio e faço umas coisas bem ruim mesmo!" Kkkk

[@ComoaMenteFunciona]

Kkkkkk

[@juliomarchi9273]

O ideal é tentar falar de forma firme e positiva, sem extrapolar e perder o controle. Com isso, os ouvintes prestarão mais atenção e entenderão melhor sem distorção dos sentimentos!

[@welingtondf6726]

Se essa ideia desse certo ninguém seria preguiçoso na segunda feira por causa do domingo.

[@ComoaMenteFunciona]

Valeu Wellington!

[@welingtondf6726]

@@ComoaMenteFunciona 👍

[@milarsantos09]

Ótimo conteúdo. Tenho a sensação de que defender a liberação da sua emoção, qualquer que seja, tem um aspecto muito egocêntrico -- apenas o que eu sinto importa. A descarga desses impulsos geralmente ocorre em pessoas que não tem nada haver com o problema que te deixou para baixo. Um exemplo corriqueiro é quando a gente tem aquele dia de cão no trabalho, chega em casa tão estressado e acaba soltando os demônios na esposa, pais, filhos, cachorrro, etc. A liberação dessas emoções irão ferir outras pessoas, e elas tb irão acumular emoçoes ruins por causa disso, e tambem terão descarregar .... Ter essa postura é contribuir para que o mundo seja um lugar pior.

[@ComoaMenteFunciona]

Ola Helder! Concordo com voce: é importante aprendermos a gerir nossas emoções em vez de simplesmente liberar a raiva nos outros!

[@carlosemc244]

Eu me sinto melhor colocando meus demônios pra fora, todas as vzs que levo uma fechada no trânsito por exemplo, eu me sinto muitíssimo melhor podendo xingar e muitas vzs até desejar o mal daquele indivíduo, quando não posso fzr isso, aí sim é que fico remoendo aquela situação, aquela cenário, fico pensando o que eu poderia ter feito pra "amenizar um suposto prejuízo" ao passo que ao recorrer a prática sitada inicialmente, não demora MT, e eu já esqueci tenho a legítima ideia de que eu só queria falar, só queria botar pra fora, mas que no fundo eu não tenho esses desejos negativos em relação ao outro, tudo não passa daquele desejo de justiça momentâneo e acho que isso tbm ta MT associado ao momento que vivemos, onde temos a sensação que a justiça é pra poucos, mas essa conversa é pra outro momento.

[@ComoaMenteFunciona]

Muito obrigado por compartilhar sua experiência conosco Carlos!

[@luiss5125]

faz de Bojack Horseman tbm !!

[@overpaulo]

Eu me sinto mais tranquilo depois de liberar a raiva kkkk