Liberati dalla negatività - meditazione guidata pulizia emozionale 5 minuti (con affermazioni)

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Ecco una meditazione guidata per la pulizia emozionale di 5 minuti.
Se stai vivendo un momento in cui senti una separazione dal tuo vero Sé, nel senso che provi un'emozione al di sotto della neutralità, questa meditazione rapida è per te.
Useremo il potere delle parole per elevare la frequenza e dare più spazio al sollievo nella mente. Puoi ripeterla tutte le volte che vuoi durante il giorno, specialmente quando hai poco tempo.
L'ideale è che con la pratica tu elabori le tue parole personali, quelle che risuonano di più con la tua Anima e che puoi imparare a ripeterti in uno stato di rilassamento e leggera trance per elevare la frequenza ogni volta che ti senti scivolare in uno stato negativo.
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☀️ Crediti
La meditazione è un potente strumento di crescita personale che può portare numerosi benefici alla mente, al corpo e allo spirito. La pratica della meditazione guidata in italiano offre un modo accessibile per immergersi in questa antica disciplina, consentendo a chiunque di sperimentarne i benefici senza la necessità di conoscere altre lingue.
La meditazione mindfulness, una delle forme più popolari di meditazione, si concentra sull'attenzione consapevole del momento presente, senza giudizio. Attraverso la consapevolezza di ciò che accade nel momento attuale, si può sviluppare una maggiore comprensione di sé stessi e delle proprie emozioni. Questa forma di meditazione è particolarmente utile per la gestione dello stress e per migliorare la concentrazione e la consapevolezza.
La meditazione può anche essere utilizzata per la guarigione fisica, emozionale e spirituale. Durante la pratica della meditazione, si può dedicare del tempo a esplorare e guarire le ferite emotive, rilasciando le tensioni accumulate nel corpo e nella mente. La meditazione per la guarigione permette di ristabilire l'equilibrio interiore, favorendo la ripresa e la crescita personale.
La meditazione spirituale è un viaggio profondo all'interno di sé stessi, alla ricerca di una connessione più profonda con l'universo o con una forza superiore. Attraverso la pratica regolare della meditazione spirituale, si può sviluppare una maggiore consapevolezza della propria spiritualità e una connessione più profonda con il mondo che ci circonda.
Un aspetto importante della meditazione è la pulizia emotiva. Durante la meditazione, è possibile riconoscere, accettare e rilasciare le emozioni negative che si sono accumulate nel corso del tempo. La meditazione per la pulizia emotiva permette di liberarsi da vecchi schemi mentali limitanti e di aprire spazio per la guarigione e il benessere.
Una sfida comune nella vita è la resistenza al cambiamento. La meditazione può aiutare a rilasciare la resistenza, consentendo di fluire più facilmente con ciò che accade nella propria vita. La meditazione per rilasciare la resistenza è un potente strumento che permette di abbracciare il cambiamento con maggiore serenità e flessibilità.
Infine, la meditazione può anche essere un valido sostegno per coloro che affrontano la depressione. La pratica regolare della meditazione può aiutare a ridurre i sintomi depressivi, fornendo una via per esplorare i propri pensieri e le emozioni associate alla depressione in un modo non giudicante. La meditazione può offrire uno spazio sicuro per la riflessione e per la ricerca di serenità interiore.
In conclusione, la meditazione offre molteplici benefici per la crescita personale. Attraverso la pratica della meditazione guidata in italiano, è possibile sperimentare la meditazione mindfulness, la meditazione per la guarigione fisica, emotiva e spirituale, la pulizia emotiva, il rilascio della resistenza e il sostegno alla depressione. Prendersi del tempo per meditare può portare un senso di pace interiore, consapevolezza di sé e una maggiore connessione con il proprio essere più autentico.
#meditazioneguidata #guarigionespirituale

[@AccademiaInfinita]

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[@luanabartoli-jl5tl]

"E venne il tempo in cui il rischio di restare stretti in un bocciolo era minore di quello di fiorire": è la vibrazione di questa meditazione per me. Grazie Niccolò. Ps adoro Anaïs Nin

[@AccademiaInfinita]

@@luanabartoli-jl5tl Anche io! Leggevo i suoi racconti erotici di nascosto da piccolo ;-)

[@luanabartoli-jl5tl]

Altroché! Assutamente di nascosto! Il delta di Venere, Henry&June... che meraviglia! Un erotismo potente e scritto con stile, eleganza ma immenso desiderio! Pensa che il mio profumo a quei tempi era "Anaïs Anaïs" di Cacharel in onore di Anaïs Nin 😇😉

[@lauraabc4413]

A volte basta solo ascoltare la tua voce...ed è subito pace. Grazie 🙏 ❤

[@emanuelaaresi9488]

Ti sono grata per questo Dono e per la "gentilezza" sempre presente nelle tue meditazioni

[@AccademiaInfinita]

Felice di risuonare con te Emanuela :)

[@tizianafra2835]

Gratitudine.....in un momento fortemente denso ....questo è un respiro di sollievo

[@AccademiaInfinita]

Felice di portarti sollievo :-)

[@evaaulestia2914]

Grazie dolcissimo Niccolò 🙏🙏🙏💚💙💜

[@antilla09]

Meditazione BREVE CONCISA Compendiosa Bravo grazie NICCOLÒ ANGELI sei una bellissima ANIMA

[@AccademiaInfinita]

Grazie, benedizioni!

[@Io.e.solo.Io.]

Grazie ✨💖✨

[@nadiatriglia9321]

Grazie Niccolò 🙏❤️

[@valeriasciascia1126]

Grazie di ❤siete meravigliosi

[@cristinagadotti6461]

Benedizioni a te Niccolò ❤🎉

[@dadolo60]

Grazie 🙏🏻 🧘🏻‍♂️❤

[@Ornella-qd8ln]

Grazie Niccolò, sei un angelo 😇❤️

[@paolameneghini7323]

Grazie Niccolò ❤

[@elenaguardini7070]

Grazie ✨

[@milenaingardia8166]

Grazie mille❤️

[@marisaespo5961]

Grazie

[@angeladimartino8409]

Grazie 🙏🙌

[@larissamaximova5681]

Grazie per la Tua presenza ❤

[@AccademiaInfinita]

A te Larissa, benedizioni!

[@wayartvision8312]

Grazie infinite🙏❤️

[@danielaxxxx6665]

Mentre ascoltavo la tua meditazione, mi sono sentita come se tu mi prendessi per mano per accompagnarmi dentro a questo cammino. Grazie, grazie... La presenza che metti in tutto ciò si sente e come

[@AccademiaInfinita]

Felice di accompagnarti per un pezzo di strada Daniela :)

[@lilianabontempelli9207]

Grazie per avermi accompagnata alla pace ☮️ ❤

[@AccademiaInfinita]

Prego dolce amica, felice di camminare con te.

[@adelabetikova4206]

Grazie 🙏 ❤

[@user-nf7vi9sk5o]

Grazie ❤

[@Ladyhawkdicembre78]

🙏 ho bisogno di ri centrarmi. Pe me e per chi mi sta accanto grazie.grazie grazie

[@SoniaMZara]

Come sempre fai centro anche in pochi attimi! Cerco proprio la pace, ora. Pace e serenità! Grazie carissimo ❤❤❤

[@mariarosastivala4707]

Grazie!..❤

[@DonyFatima]

grazie

[@massimofidalis1969]

Grazie..

[@gabryt3525]

Grazie❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@alessiadegiuli9578]

Io sto finalmente uscendo dalla mia zona di confort, è stata dura per il mio corpo ricominciare a vivere dopo che un colpo della strega gli ha causato una lombalgia, solo il sano movimento sta la vera cura e naturalmente con l'aiuto delle tue preziose meditazioni, per questo te ne sarò infinitamente grata grazie davvero Niccolò ❤🪷❤

[@AccademiaInfinita]

Felice di servirti!

[@alessiadegiuli9578]

Hai un grande dono si, quello di servire aiutare noi anime inquiete a trovare la serenità che tutti cerchiamo 🪷

[@rossanascorza4959]

Grazie grazie grazie infinite❤️ Sei un' ancora sicura in un mare in tempesta

[@annamariadinapoli]

Sempre un piacere ascoltarti, il grazie e' riduttivo 💫💕🌟 semplicemente grazie perché,la giornata e' più bella dopo averti ascoltato

[@AccademiaInfinita]

Viva!

[@angelicarubino8664]

Mai cognome più azzeccato! Te lo avranno detto milioni di volte ma io ti ascolto da poco e sono estasiata, grazie ❤️

[@AccademiaInfinita]

e pensa che il mio babbo si chiamava Angelo, e mia nonna faceva di cognome Angelucci :-)

[@alessiadegiuli9578]

😀

[@alessiadegiuli9578]

Mia Nonna si chiamava Angelina che coincidenza 😮😃😀

[@AccademiaInfinita]

@@alessiadegiuli9578 🙂

[@lauraon5693]

🙏

[@luanabartoli-jl5tl]

❤❤❤❤❤

[@elisaciolfi8308]

❤❤❤🙏🏾🙏🏾🙏🏾💖💕

[@alessiadegiuli9578]

Grazie.

[@AccademiaInfinita]

A te Alessia, abbraccio :-)

[@erikamonti1000]

🙏🫂❤️ grazie

[@luisaspampinato8215]

Grazie per la dolcezza di questa meditazione, soprattutto quella che ci suggerisci di usare verso di noi . ❤❤❤🙏

[@AccademiaInfinita]

A te :)

[@glomas888]

❤

[@alessiadegiuli9578]

A volte sono talmente efficaci le tue meditazioni che vado in catalessi ☺️😌

[@AccademiaInfinita]

Spero sia una catalessi nutriente 😅, io andavo in catalessi alle lezioni di greco... Ma non perché fossero efficaci ahah

[@alessiadegiuli9578]

@@AccademiaInfinita 🤣🤣🤣

[@luanabartoli-jl5tl]

Errata corrige ...il rischio era più grande di quello di fiorire! Scusate, lapsus junghiano!!! 😂

[@davidelu2326]

in che senso un emozione al di sotto della neutralità?

[@AccademiaInfinita]

Positivo, Neutro, Negativo. Un'emozione che interpreti come "negativa".

[@SaraMuharemovic-px4xy]

Grazie ❤️

[@violettanonnini5798]

Grazie

[@sabrinafattoretto1362]

❤