LIBERTE-SE DESSE CICLO AUTODESTRUTIVO

[@Mateus-w6s]

Sofri muito por buscar afetos de pessoas que nunca se importava comigo mas depois que despertei que estava fazendo papel de troxa, me dei valor eu me olho no espelho e digo que me amo e estou aqui pra me agradar e nao aos outros

[@psicologasandrabueno]

Isso aí, Mateus!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@leidianaoliveira8108]

Parabéns!!

[@claudiacarvalhooliveira6779]

Já mendiguei muito afeto, mas graças à Deus, me cureiparei de criar expectativas também em relação aos outros,isso me causava muito mal.

[@ilzacaetano-h6m]

Fui muito criticada pelos outros porque não casei hoje estou solteira com 55 anos pararam de mim criticar estou muito bem assim . Adoro seus vídeos

[@coragemdeterminacao6299]

Parabéns 👏👏👏

[@williansrodrigues9932]

"O amor não é pedido o amor simplesmente é dado" 👏🏽👏🏽👏🏽

[@GersonBrito-u3p]

Antigamente eu mendigava por atenção, porém, eu deixei de fazer isso pois tinha gente que me ignorava, hoje eu passei a valorizar quem me valoriza.

[@psicologasandrabueno]

Isso aí Gerson! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@giovaniperin2755]

Correr atrás gera repulsa em quem te rejeita. Vida interior e independência emocial neles.

[@rodrigorocha3894]

Em agosto de 2022 eu estava com minha vida totalmente estabilizada, porém sentia falta de alguém ao meu lado, afinal eu já estava há algum tempo solteiro. Foi quando iniciei uma relação que até o início de dezembro foi bem intensa por parte de ambos, mas a outra parte se distanciou e esfriou, literalmente, de um dia para o outro. Ocasião em que eu deveria ter dado espaço para a pessoa e observado para saber se valeria a pena ou não manter a relação. Ao invés disso, questionei o porque da mudança e insisti na relação. Resultado final: Em agosto de 2024 a relação acabou e eu estava com meu emocional e meu financeiro totalmente destruído. Afeto deve ser dado de livre e espontânea vontade. No primeiro sinal de rejeição, saia vc da relação. Aprendizado que me custou muiiiito caro rsrsrs

[@alessandrarodriguespereira7270]

Mais uma vez falou muito comigo, estou sempre ouvindo piadas por não ter casado, não ter filhos com 40 anos de idade ainda moro com meus pais até as crianças riam de mim.

[@coragemdeterminacao6299]

Cuide de você ainda mais, a cada dia mais sucesso. 🙏🍀❤️👏👏👏

[@marilsavieira456]

Eu vivi vários anos em relacionamentos abusivos tanto amoroso, quanto de amizades, pra não me sentir sozinha. Graças à Deus consegui me libertar, mas infelizmente o estrago emocional foi grande. Hoje vivo a cada dia me sentindo ótima na minha solitude. Ainda preciso melhorar, mas só o fato de estar livre dessas pessoas já me sinto muito bem. Essa semana irei sozinha pra gramado. Primeira viagem solo, mas irei feliz. Descobri que posso ser feliz sozinha e não depender de ninguém pra fazer minhas coisas. Há várias oportunidades, basta saber aproveitar

[@JoseAntonioMartins-n3e]

Estou nessa situação de aceitar migalha se pessoas está dificil sair dessa situação

[@psicologasandrabueno]

Que incrível seu comentário, obrigada por compartilhar aqui. Certamente será útil pra muitas pessoas. Conheço várias mulheres que têm feito viagens solo e tem sido maravilhoso! Aproveite a sua viagem pra viver experiências memoráveis e se encontrar consigo mesma! 🙏🏻

[@marilsavieira456]

@@psicologasandrabueno tenho agradecer muito seu canal. Tem me ajudado bastante

[@joaovtor2676]

Baixo autoestima é algo muito triste já mendiguei bastante afeto hoje tento não ser mais assim. Obrigado por mais um vídeo maravilhoso.

[@psicologasandrabueno]

Maravilha, João! Isso é importante, tomar a consciência e decidir mudar! Segue firme! 🙏🏻

[@fernando-1778]

É libertador ter alguém assim que faça nos questionar sobre nossas atitudes muito bom

[@psicologasandrabueno]

Fico feliz em te ajudar, Fernando

[@julianafontanezi6218]

Vivi relacionamentos assim não só afetivos, mas familiar tbm .

[@psicologasandrabueno]

Espero que meu vídeo te ajude a mudar esse ciclo, Juliana!

[@mariamenezes6446]

Eu mesma já tive relacionamentos abusivos, narcisistas,psicopatas.. pessoas que fazem jogos emocionais, que davam migalhas de afeto,migalhas de atenção....Quando eu comecei a olhar para mim, pesquisar mais ,estudar mais sobre assuntos de comportamentos, começar a ter consciência e parei de me esforçar para estar na vida de alguém,hj observo mais os comportamentos das pessoas, se estou dando muito e recebendo pouco, não aceito mais.. coloquei na mente que mereço mais,o melhor.

[@karone]

Sandra, que Deus te abençoe! muito obrigada por nos dar sessões de terapia grátis no KZbin.

[@andreilhuizmarrtins1508]

Eu não mendigo amor de ninguém mas sinto o vazio, minha mãe me mandou embora de casa com 15 anos e minha a vó paterna me acolheu, tive um relacionamento com uma narcisista, busco conhecimento para me fortalecer cada vez mais !

[@mariadelourdesvieira9780]

"" O amor é uma via de mão dupla "". Frase de uma psicóloga. Obrigada 😊😊

[@aucilenebolsanelo5097]

Falou tudo a cobrança e muito tenho 47 snos solteira, ja ouvi de tudo por causa disso. Tem hora que da uma tristeza, infelizmente somos humanos, o jeito e se afastar dessas pessoas. Eu não vou me relacionar por pressão ou carência. Mas tenho dependência emocional mas faço tratamento com terapeuta.

[@aldeirpereira2127]

Bom dia Dr. Sandra Bueno Aldeir Pereira Schumacker -Nova Friburgo-RJ

[@marilenejose2303]

Bom dia Sandra já fui muito assim passei por rejeição e medigar amor de alguém e hoje totalmente resolvi virar essa página obrigada por suas palavras e visão da vida beijo 😘 Sandra ❤❤❤

[@psicologasandrabueno]

Parabéns pelo seu aprendizado e mudança de comportamento, Marilene! Que o seu comentário seja inspiração para outras pessoas! 🙏🏻

[@mariaerivandapachecoribeiromar]

Já sofri muita rejeição, tanto amorosa, quanto de amizade,hoje não mais aprendi me valorizar

[@gpgmynos]

Hmm, se me permite, na verdade, você evita rejeição quando se permite estar numa relação ruim/tóxica/abusiva. Mas, quando você deixa a pessoa/o relacionamento, você aceita que ela te rejeitou (você não é/não serve para essa pessoa). Por isso, pessoas que temem a rejeição são as que mais permitem relações tóxicas. Neste sentido, você deve aceitar ser rejeitado e aprender a lidar com a rejeição. E, principalmente, não fugir dela

[@gpgmynos]

Se me permite, a rejeição acontece quando você aceita que foi rejeitado (a pessoa não gosta de você e de seu afeto). Quando você foge da rejeição, você se mantém na relação tóxica e abusiva, porque ainda mantém alguma esperança de que não foi rejeitado/a (ela/e ainda gosta de mim, mesmo que pouco [migalhas]). Então, não devemos fugir da rejeição, mas aprender a lidar e aceitá-la

[@AnaPaulaRocha-m2e]

Nossa fui muito assim durante muito tempo, mas a muito tempo venho apreendendo, a me dá valor e parar de se doar tanto. Grata por reforçar nosso amor por nós mesmo.

[@psicologasandrabueno]

De nada, Ana Paula! 🥰

[@galegobuscape3253]

12 anos de convivio com uma mulher que se dizia o melhor ser humano existente no mundo e ainda que oferecia o melhor dela , kkkk apenas restos, migalhas . Narcisista patologica , mentirosa, manipuladora, mas hoje reestabelecendo minha vida .

[@marciamoreira683]

Bom dia, antes eu fazia tudo sempre dando sim pra todos, e era assim que era bem valorizarada, depois deixei de ser besta e todos ficaram com ruiva de mim, só lamento, aprendi a mim amar.

[@psicologasandrabueno]

Espero que esteja bem agora!

[@tatyandrade6194]

Maravilhosa me sentindo em uma sessão de terapia particular 🫶🥰

[@psicologasandrabueno]

Que bom que está te ajudando!!! 🙏🏻

[@marciamelo7319]

Mulher.........conheci teu canal no mês passado e gosto muito de te ouvir😊. E olha que já passei por várias psicólogas!

[@psicologasandrabueno]

Que honra!

[@JuliaOliveira-hz5br]

Obrigada pelos seus vídeos ❤ Eu mendiguei muito afeto , me coloquei em um lugar que hoje vejo, como não enxerguei antes. Mas tudo bem, uma hora precisamos acordar, demorou mas estou me encontrando e que mereço o melhor.

[@jeanpaula3624]

Tenho aprendido tantoooooo com vc❤

[@psicologasandrabueno]

Que bom Jean! Obrigada por estar aqui! 🙏🏻

[@roneipereira3508]

Que explicação leve e clara. Muito bom ....

[@iceman8750]

Relacionamento mais tóxico que tive o desprazer de lidar foi com o transtorno narcisista, no caso se você conseguir sair desse inferno você já está doente, e vive em modo "sobrevivência" conforme o nível do trauma, simplesmente porque você lidou com a dissonância cognitiva. Você terá um lado negro dentro de si que é como um carimbo de ter sido beijado pelo mal. No meu caso, no presente momento faço luto de uma pessoa viva a mais de 6 meses. Mas acredito que Deus tem um propósito melhor para mim. Um bom ano a todos.

[@anapaulafonseca6020]

Crio dependência emocional de todos que me relaciono. Sofri de ansiedade e muita tristeza. Misturo tudo, religião, valores, tanta coisa. Me ajuda.

[@sandracruz3957]

É cada tema relevante!!! Gratidão. 😊

[@psicologasandrabueno]

Eu que agradeço seu comentário, Sandra!

[@DamianaLourençoSilva]

Eu sou terapeuta cristã e amo seus vídeos Sandra Deus abençoe ❤

[@edileuzaborba4055]

Que vídeo extraordinário! Uma reflexão tremenda... obrigada por compartilhar conhecimentos!

[@psicologasandrabueno]

De nada, Edileuza!

[@teresinhabezerradelima7625]

Um beijo Sandra! Obrigada 😊

[@mariadelourdesvieira9780]

Gratidão pelo seu vídeo. Veio para mim . Vazio, F de Amor-proprio..... mendigando AFETO!! 😢😢

[@anderson_amorim]

Bom dia Dra. Como sempre um video mais que necessário à nós, sofredores de plantão, kk. Confesso que tenho melhorado muito meu ânimo assistindo suas sabias palavras. Tenho posto em prática algumas delas e acredito que irei me sentir melhor a cada dia que passa. Ainda tenho sim saudades da pessoa que me deixou mas, já não é mais aquele desespero inicial. Passei dois meses tendo contatos diarios com ela e depois que resolvi cortar definitivamente esse vínculo, deixar de mendigar essa atenção, já sinto que esse é o caminho da libertação dessa angustia.

[@psicologasandrabueno]

Anderson, fico feliz que esteja superando esse processo e mais ainda em saber que meus vídeos estão contribuindo nessa etapa da sua vida! Esse é só o começo, vamos juntos, o ano está só começando, ainda teremos muitos conteúdos pela frente! 🙏🏻

[@Kadu188]

Boa doutora, excelente comentário, como sempre. Continue com os vídeos excelentes. Obrigado

[@aldeirpereira2127]

Gosto muito dos seus vídeos vc explica de uma forma que a gente consegue entender grato

[@Sabrinaalexandra27]

😊 obrigada pelo vídeo mais uma vez, mais uma aula muito boa.

[@bapnutella5813]

so de ela falar que eu tenho uma estrelinha eu ja fiquei feliz de fato eu preciso trabalhar mais meu amor proprio

[@raalucena]

Que vídeo sensato! Obrigada por nos expor com tanta clareza 🤍

[@aurowolff5997]

Estou ouvindo para ajudar a relação do meu filho com a mãe

[@claudiaaprile7753]

Sandra, amo seus videos, Obrigada por doar seu tempo a nos ajudar😍

[@DaniloVieiradaSilva-q5f]

Muito obrigada pelos seus conselhos,Dra.

[@daianeteixeira7627]

Bom dia, minha terapeuta os conteúdos tem sido um divisor de águas na minha vida. Deus te abençoe

[@psicologasandrabueno]

Maravilha, Daiane! Vamos juntas nessa caminhada! 😘

[@fernandaaraujo8448]

Muitíssimo obrigada ! Gosto muito de vc ! Deus abençõe seu trabalho !

[@psicologasandrabueno]

Amém! 🙏🏻

[@anapaulafonseca6020]

Doutora Deus te abençoe. Que você continue sendo essa luz na nossa vida. Gratidão por sua vida.

[@mariaeliane5373]

Obrigada pelos ensinamentos 👏👏❤.

[@marcoaureliosousa5734]

Você é uma simpatia!

[@cidalima7349]

A sociedade cobra, pressiona. As pessoas as vezes nos prejudicam !

[@LucasLopes130-i6q]

Gratidão 🙏

[@margarethlima4079]

Sou inscrita em seu canal com muito orgulho. Você não imagina a dimensão do seu trabalho em minha vida....❤ Feliz Ano Novo com muitas bênçãos.

[@vanderleilopesdasilva381]

Sandra! Boa tarde! Like dado!

[@netalira4073]

Desse jeito mesmo

[@psicologasandrabueno]

Espero que te ajude

[@telmasenna2321]

Muito bem.

[@Rodrigos.godoy86]

é muito ruim viver nessa busca por atenção, qualquer sinal de rejeição destrói a auto estima já frágil da pessoa, eu sei bem o que é isso e estou tentando me libertar desse padrão.

[@arlindaaparecidamachadodel3642]

Obrigada doutora 🌹

[@psicologasandrabueno]

De nada! 🥰

[@ateliedarobenia199]

Nossa, que vídeos maravilhosos era tudo que eu precisava ovir hoje ❤

[@psicologasandrabueno]

Que bom que meu vídeo chegou até você em boa hora! 🙏🏻

[@ateliedarobenia199]

@psicologasandrabueno foi muito bom, e a cada vídeo seu tenho aprendido a me amar mais, estou até começando a estudar com os meus 55 anos de idade e amanhã vou começar o meu curso de informática básica kkk estou muito feliz obrigada por tudo

[@alamirgomes1883]

Realmente, Dra Sandra, é como você disse, parece óbvio nosso comportamento de agradar o outro, mas só quando pessoas generosas como você nos alertam, como na gravação desse vídeo, é que nos damos conta de que esse impulso não é espontâneo, senão de um impulso inconsciente, decorrente de alguma carência como negligência. Muito obrigado.

[@thaty6807]

Muito obrigada 😊

[@albertopereira1091]

Gratidão Psi Sandra seu conteúdo tem me ajudado profundamente! Espero melhora um dia de cada vez 🙏🙏👏👏

[@aldeirpereira2127]

Gostei muito do vídeo obrigado por me abrir os olhos nessa situação

[@erikadeoliveira2495]

Dra conteúdo maravilhoso!👏👏👏

[@psicologasandrabueno]

Obrigada pelo elogio!

[@arlindaaparecidamachadodel3642]

Doutora tem diferença entre suportar e aceitar, gratidão pelos seus vídeos 🌹

[@nancialvares8366]

Obrigada❤

[@leliaines307]

Eu quero fazer uma lista de perguntas pra Me fazer. Pra que eu dedique um tempo dos dias pra pensar sobre a resposta. Anotar as respostas. Depois, quero analizar em quais crenças essas respostas estão embasadas. E, então, fazer o exercício de mudança de crenças dominantes. Só então, tempos depois do primeiro passo, talvez eu consiga mudar minha vida em vários aspectos.

[@karolinesousasilva9320]

Você tem me ajudando muitob

[@marlasouza4143]

Bom dia! Primeiro vídeo que assisto. Muito bom!! 😊 Mas decidi seguir o canal por causa da Procrastinação.

[@psicologasandrabueno]

Espero que goste dos conteúdos! Aproveite! 😘

[@marlasouza4143]

@psicologasandrabueno Sim. Maravilhosa suas palavras 😊

[@suelenmischiatti5539]

Uauuuu perfeito!!!! ❤ Deus nos ama incondicionalmente, só Ele pode nos ajudar a superar tudo!!! Obrigada Dra. Pelas explicações, dicas!!! 😊

[@miriandeassis9450]

Aqui de Atlanta GA,amo seus videis ❤

[@raysantos7748]

Descobrir o seu canal recentemente, doutora e estou amando! 😊

[@renatomorandi9733]

Eu sempre fui discriminado pela família e hoje eu fico ansioso e até em Pânico eu estou fazendo terapia com uma psicóloga

[@mariadelourdesvieira9780]

Ferida ...sim!

[@ritaassaf1105]

Maravilhoso vídeo gratidão ❤

[@Andryllmartins]

Infelizmente é muito comum pra mim, e eu me esforço muito para mudar!

[@joaopedrosantos7898]

Sofri muito na minha adolescência,eu era o excluido da família, na escola as meninas nao gostavam de mim sofri bulin.ate hj tenho baixa auto estima,dificuldade de me relacionar ,namorar.seus videos sao tao bons.

[@leidianaoliveira8108]

Vc vai vencer essas dificuldades

[@cidalima7349]

Lute pra mudar. Boa sorte !!!

[@joaopedrosantos7898]

@cidalima7349 estou tentando.

[@joaobatistaargenta3072]

Olá bom dia tudo certo!obrigado

[@psicologasandrabueno]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@millenafarias2031]

Obrigada Dra! Seus vídeos são uma aula. Voltei nesse pra anotar algumas coisas e - pasmem- fez todo sentido para mim. Destravou mais uma chavinha na minha cabeça. Agora o f*d* a é que a pessoa muda o comportamento e é um esforço gigantee para depois ter que lidar com a possibilidade da rejeição ou de outros fatores. Ê ôô vida de gado viu! KKKKKK

[@lustreslustres1988]

boa nota

[@aldeirpereira2127]

Já dei meu like na opção TODAS e compartilhei no whatsapp

[@maracamargo7033]

Maravilhoso vídeo. Gratidão. 🙏💞

[@leidianaoliveira8108]

Excelente!

[@robertamaria9369]

Bom dia

[@psicologasandrabueno]

Bom dia, Roberta! 🥰

[@anapaulafonseca6020]

Doutora me ajuda. Eu sofro muito. Tenho dependência emocional. Acho que só serei feliz se tiver alguém na minha vida. Estou cansada de viver assim

[@gersonferreira2971]

Valeu okii

[@aldeirpereira2127]

É verdade

[@angelicaferreiradasilva7703]

Acredito q meu problema vem da minha casa. Minha infância. Meu primeiro namorado e noivo uma vez gritou comigo: paralisei! Pensei em prós e contras de um casamento e cheguei a conclusão q não queria isso p mim. Fui muito namoradeira e aí, mendiguei afeto sim. Qd via q era só eu q gostava, partia p outra e assim nunca me casei nem tive filhos. Não me arrependo até hj. Tenho 63 anos. Talvez p isso não tive um relacionamento tóxico. Mas tudo isso foi p evitar q eu continuasse a ter a vida q eu tinha na minha casa!

[@mariarejannefirminodesousa6566]

Não quero isso pra mim. Passei por isso à um tempo atrás. E nem sabia o que era. Descobrir lendo, ouvindo palestra. Quase me perdir de mim. Ainda estou aprendendo.

[@Anonimocidadão-l5j]

E Muito complicado isso, principalmente quando a pessoa que para de te responder do nada e uma que um dia te deu toda atenção do mundo, ai você fica ate sem entender oque aconteceu e oque você fez de errado ai e que você vai atras tentando descobrir.

[@gabrielaferrara4233]

Eu sempre me senti menos. Fui muito depreciada na infância e repeti esse padrão a vida inteira. Meu casamento é um total abuso . Eu carrego uma ferida aberta no peito Nao suporto nais viver assim 😢

[@jesusemaria5696]

Doutora eu estou passando por isso, é horrível. Não sei como me libertar disso.

[@zilairdutra5486]

Nossa busquei muito dos meus pais depois do marido meu filho meus pais faleceram meu filho com trinta anos foi embora meu marido também se foi .hoje cuido de mim ❤❤me machuquei todos estes anos ❤❤❤

[@lianepires5409]

Por que eu não conheci você antes?

[@psicologasandrabueno]

Vamos juntas agora nessa trajetória de autoconhecimento! Nunca é tarde, conte comigo!

[@eudesalmeida6925]

Eu quero só o meu...

[@suelischinaiderschinaider.5000]

Estou com 64 anos moro só já me pego fazendo isso tentando chamar a atenção dos outros 😢

[@psicologasandrabueno]

Vamos tentar mudar isso! 🙏🏻

[@emerson12770]

Eu tenho 38 anos e não consigo mais me relacionar, já sofri demais nessa vida e a sociedade tá me cobrando! minha família fica empurrando mulheres para mim, alguns até acha que sou gay, mais ninguém sabe o quanto isso é dolorido pra mim, eu tenho tanto medo de sofrer de novo 😢

[@eudesalmeida6925]

Eu tenho para dá e vender.

[@px1k6882]

🙏🙏🙏

[@gilmarasilva856]

❤❤

[@psicologasandrabueno]

💜💜💜

[@salmapadilhadeoliveira8158]

Gostaria de fazer terapia com você dr.Sandra.❤

[@EmersonVictorinoCaQueita]

❤

[@aldeirpereira2127]

É minha auto estima está baixa estou mendigando afeto com uma pessoa vou acordar