Só tive autoestima quando fiz isso | 6 coisas que me tornaram segura e confiante

[@luanaLvieira]

1 selecionar quem está por perto 2 encontrar o que se gosta de fazer 3 Tratar a cabeça 4 auto cuidado nos detalhes 5 criar metas possíveis 6 crescimento e estabilidade financeira

[@samanthasantos6944]

Ela é tão linda que a gente nem imagina que ela poderia não ter autoestima. Muito necessária ela 👏

[@JaquelineOliveira-bm1sf]

Verdade, não só linda, mas parece segura e super comunicativa

[@vanessam8126]

É mesmo linda! 😊 Mas a autoestima vai além da beleza!

[@samanthasantos6944]

@vanessam8126 como ela falou no vídeo que todos assistimos 😉

[@fadouljoyce]

Thaísa, adorei o vídeo. Tem um livro chamado Autocompaixão, da psicóloga Kristin Neff, que eu acho que vale muito a pena. Sei que o título parece coisa de autoajuda, mas vai muito além disso. A autora traz várias pesquisas para mostrar como a gente pode aprender a ser mais gentil com nós mesmos, principalmente nos momentos em que falhamos ou estamos sofrendo. A ideia é tratar a si mesmo como tratamos um amigo querido, com compreensão e apoio, em vez de cair na autocrítica pesada. É uma abordagem que realmente ajuda a lidar melhor com as dificuldades, construir resiliência emocional e consequentemente melhorar a auto estima. Lembrei dele por conta desse final que você fala que se ama da forma que é e que não quer ser perfeita. O livro é lindo e inspirador. Fica a dica pra todo mundo aqui! ❤️

[@ThaisaLeal]

VOCÊ ACREDITA QUE COMPREI ESSES DIAS??? 🥹🥹🥹vai ser uma das proximas leituras! Ansiosa ja 🧡🧡🧡

[@claudiavalls5100]

Amor próprio é libertador, melhor produto de beleza.

[@lizdias9246]

Querida Thaisa, muito obrigada por esse vídeo tão necessário! Eu me identifiquei muito porque são detalhes que comecei a desenvolver em mim e realmente mudaram muito minha autoestima. Comecei exatamente como você descreveu. Fico feliz em saber que me sinto representada por uma pessoa como você! Que Deus abençoe a sua vida! ❤️

[@ivanisejares2278]

ameiiii Tha, você é demais, obrigada por tanto conhecimento e amor transmitido, que é nítido no seus vídeos! Estou a anos aqui e amo aprender com você. Fala mais sobre os livros que fizeram diferença pra você no desenvolvimento pessoal, bjssssssssss s2

[@suellenalmeida5751]

Moça você é simplesmente lindaa ..

[@milenasantos5672]

Que vídeo lindo!! O final me deixou com os olhos marejados também kk ❤😍

[@camilarocha8640]

Amei o vídeo! E isso é real, quando a gente se ama e se valoriza não fica em ambientes que não são bons pra nós. Estou nesse processo, e tem sido libertador!!!

[@Se-xt2ml]

Resumindo, 1 faça academia 2 cuide da alimentação. Haverá sinais

[@ThaisaLeal]

Hã? Kkk não entendi

[@ci_faris6877]

Acho que vc não assistiu o vídeo inteiro....tem tanta informação bacana

[@marianacostaesilva453]

Não sabia que eu precisava tanto desse vídeo! Obrigada, Thaísa! Você é MARAVILHOSA!!!!!!!!!!!

[@ThaisaLeal]

Aiii que bom 🥹🥹🥹🥹

[@thaismiranda279]

Quando minha pele nao ta boa, afeta muito minha autoestima . E lembro que vc tinha bastante espinha e sua pele ta bem melhor agora. Pode gravar um video falando quais cuidados fez sua pele ter o glow up?

[@a_mandaoliveira]

Que vídeo lindo, Tha!🤍

[@luanaLvieira]

Nossa !! Obrigada por esse vídeo ❤

[@ingridserafim5764]

Thaisa acho você tão linda, forte, sincera e divertida. És belíssima, uma beleza que vêm de dentro e se reflete por fora. Adoro seus vídeos, um abraço ❤😊.

[@thaisr.b.s6755]

Que vídeo sensacional! Me prendeu do início ao fim, e depois que terminou, me deu vontade assistir de novo❤. Me identifiquei demais nesse vídeo. Obrigada pelo vídeo Thaisa!!!

[@toinhapereira8697]

Obrigada ❤

[@amandalicerio]

Um verdadeiro presente de Natal, esse vídeo. Amo te acompanhar ❤

[@nanda21cia]

Entenda Thaísa, vc é extremamente necessária. Muito obrigada por esse vídeo ❤

[@ThaisaLeal]

Feliz que voce gostou 🥹

[@rareh299]

Gratidão por tanto 🤧💫🩵

[@amiriancutrim]

Que video lindo, Thaisa! Já cometei isso em outros videos e no instagram também, mas falo novamente: Você é uma das pessoas que mais admiro na internet e uma das que mais influencia de maneira positiva. Que Deus continue te iluminando e que você continue nos ajudando com seu conteúdo. Obrigada 🙏🏼 ❤

[@AlexsandraCerejo]

Deus te abençoe sempre minha querida,te acompanho a três meses,adoro,e sim vc tem o dom da comunicação,por acaso é geminiana 😂♥️💋

[@ThaisaLeal]

Ariana (arianja kk)

[@brunaclaudino9375]

Adorei !!

[@wendelldias4566]

Boa Thaisa, Feliz Natal e feliz ano novo sua lindaaa 🤍🙏🙌

[@ThaisaLeal]

Feliz natal 🧡🧡🧡

[@_fernandalp]

Lindinha ❤ sinto que somos amigas. Obrigada pelos vídeos esse ano, me ajudou muito. Te desejo o melhor sempre 🥰

[@camilaqueirozm]

O crescimento e a estabilidade financeira foram questões que só entendi serem essenciais pra minha autoestima após os 30. Hoje coloco outras coisas em segundo plano.

[@KellyMacedo-ut5oi]

Que vídeo necessário ❤

[@SoniaAreas-i9c]

Thaísa já segui muitas pessoas de diversos segmentos, falando sobre romance, sobre como uma mulher deve se comportar em uma relação, que pra mim não é novidade, outros falando de joguinhos, mesmo que seja assim na atualidade, não consigo, sou muito verdadeira, por muitos anos eu deixei de lado a mulher que sou e me dediquei a ser mãe, a um ano e nove meses atrás resolvi mudar por minha conta e fazendo pesquisas na internet consegui emagrecer 27 kg e consequentemente tudo melhorou. E você surgiu com seu jeitinho doce, sincero, essa personalidade forte e segura. Muitas pessoas precisam de uma orientação e não podem pagar por isso e você não se restringe nas informações pra vender os pacotes e quando vi este vídeo sobre auto estima realmente venho às lágrimas em meus olhos a sinceridade novamente! Espero que com o tempo você continue sendo está pessoa doce, que você continue ajudando muitas pessoas, dinheiro é importante mas não é tudo! Meu grande abraço e você seja muito feliz!!!

[@ThaisaLeal]

Fico muito feliz em ajudar e espero te ajudar de alguma forma também 🧡Deus abençoe

[@Euubru]

Realmente, quando a gente começa a fazer pela gente e começa a gostar do que a gente faz, vira um ciclo vicioso. Hoje mesmo, acordei com o estômago ruim, não queria ir correr, mas estipulei pra mim mesma que esse final de ano eu correria pelo menos 6x na semana, 30 minutos e eu fui! Assistindo seus vídeos, que sempre me motivam e inspiram a ser melhor e venci mais um dia a preguiça e pratiquei o autocuidado. Obrigada, Thaisa 🧡

[@arilanetrindade]

Você é maravilhosa, obrigada pelo vídeo. Desejo para você e sua família um feliz natal e ano novo 😍😍❤

[@ThaisaLeal]

Deus te abençoe 🧡

[@izapaulapereiradasilva6397]

Obrigada por compartilhar tudo isso cm a gente ! Parabéns!!

[@ThaisaLeal]

🧡🧡🧡🧡🧡

[@taisleffa8272]

Precisava muito dessas palavras e conversaria horas com você sobre isso. Obrigada ❤

[@AdrianaMachadoful]

Sensacional! Feliz Natal pra vc tbm e toda sua família! ❣

[@ClaudiaFigueras.poesias]

Boas festas Thaísa! Que Deus abençoe muito você. Feliz Ano Novo. 🎉🎉🎉❤

[@ThaisaLeal]

feliz natal e feliz ano novo! Deus abençoe!!

[@marciarigolon4755]

Oi Thaisa, boa noite, tudo bem com você? Parabéns pelo vídeo,pelo tema,por você ter conseguido superar todas as dificuldades e barreiras na sua vida e alcançar a felicidade!! Vc é show!!! Feliz Natal para você e toda a sua família!!!👏🎅🌲❤️🎁

[@ThaisaLeal]

Feliz natal 🧡🧡🧡

[@MariceliaPaulino-l4f]

Amei esse vídeo Thaísa,fico feliz por esse incentivo, estou no processo... que Deus te abençoe sempre te desejo um feliz Natal e um ano novo cheio de bençãos.

[@ThaisaLeal]

Obrigada pelo carinho!! Que Deus te abençoe também! 🧡

[@rosanaglopes]

Boa noite! Obrigada por este vídeo tão rico de valores e amor ! Precisamos nos amar ! Feliz Natal ! Que o Ano Novo seja repleto de novos desabafos e grandes descobertas! Bj ❤❤❤❤

[@ThaisaLeal]

Precisamos muito nos amar 🧡 feliz ano novo

[@andressadrevieira]

Aconteceu o mesmo comigo e você é parte da minha construção 🧡

[@nataliaabrantes6080]

Eu chamaria de um ciclo virtuoso Thaisa. Ahhh e você é maravilhosa e me inspira demaissss 😍

[@ThaisaLeal]

Amei!

[@sarareis3461]

Seus videos ultimamente estao simplesmente sensasionais vei , na moral . Ta tipo vibe pregação, toca no coracao . Eu ja compartilho com muita gente antes de acabar de ver tudo ❤😂 ps: eu volto pra finalizar , obvio .

[@ThaisaLeal]

Hahahaahaaahha amei 🧡 que bom que esta gostando e que está contagiando outras pessoas!

[@DoctorMetanoia]

Um beijão pra vc! Boas Festas! 😘♥️🌹

[@ThaisaLeal]

Boas festas 🧡🧡🧡

[@elienesoares2305]

Parabéns pelo vídeo muito essencial pra nossa vida amei❤feliz Natal 🙏

[@soniamateus1447]

Que vídeo lindo, revejo-me tanto em tudo o que foi dito. És linda, obrigado por este conteúdo 🫶🙏.

[@sarareis3461]

4 , 5 e 6 em pratica ❤

[@ThaisaLeal]

🧡

[@samanthasantos6944]

Eu assisto todos os vídeos do KZbin em 2x, o da Thaisa eu coloco 1,5x para absorver o conteúdo todo e prestar bem atenção kkkk

[@marcelloalmeidadesouzamadr928]

Parabens Thaisa! Sucesso ao casal!

[@ThaisaLeal]

Obrigada 🧡

[@maristelashojiishibe6777]

👏Thaísa você é D+++

[@sorayaeu]

❤ feliz Natal 🎄 e Ano novo ✨

[@ThaisaLeal]

Para você e sua família também🧡🧡🧡

[@sorayaeu]

@ThaisaLeal amém 💗😘

[@oteatronaRede]

Orgulho de ser sua aluna❤

[@camillasantana7426]

Que vídeo necessário, amei 🥰

[@ThaisaLeal]

Ebaa

[@Michely45]

Gratidão🥰🥰

[@ThaisaLeal]

🧡

[@Erika-h9q]

Perfeito! 👏👏

[@hemengellakarynealvesolive1617]

Ain como precisava ouvir algo assim. Obrigada ❤❤❤ vc é maravilhosa

[@ThaisaLeal]

Fico feliz que te ajudou de alguma forma🧡

[@isabeldeoliveira1782]

Muito bom vídeo, também me identifiquei bastante.

[@claudia081276]

Maravilhosa ❤

[@ThaisaLeal]

Vc 🧡

[@dpp88]

Nao qro culpar meus pais, mas depois q saí de casa começo do ano eu me senti muito mais segura de mim. Ainda tem um longo caminho pela frente mas sei q consigo oq qro se eu for atras e nao preciso ter tanto medo da vida.

[@mariaclarawetter8010]

Thaisa, vc é preciosa ⭐

[@nataliamdlima]

🙏🏽💜

[@FernandaRAlves-vu9by]

Você está na roda de 5 pessoas reclamona, você é a número 6 de reclamona, se você está na roda de 5 pessoas fofofueira, você se tornou a número 6 fofofueira E assim vai.... Quem são as pessoas que refletem em nossa vida, como um todo? Quem você tem assistido como exemplo ??

[@ThaisaLeal]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@josealfonsosilvalatorre1826]

Feliz navidad thaisa 😊

[@ThaisaLeal]

🧡🧡🧡

[@MaryAlgaba]

❤❤❤❤

[@Y0_Nakata]

🙋🏻‍♂️🙏🏼🙏🏼

[@Silveira.Roberta]

❤

[@ThaisaLeal]

🧡

[@paulabeatriz3285]

necessária thai

[@ThaisaLeal]

Que bom que fez sentido e gostou 🧡

[@edianadasilvasousa]

É muito fácil falar de auto estima sendo loira natural, olhos claros, magra, pele bonita....meninas, não se comparem com uma pessoa com esse estereótipo. Gosto do conteúdo dela, mas nesse campo aí ela não tem poder de fala 😅😅😅

[@ThaisaLeal]

Ai cala a boca

[@edianadasilvasousa]

@ThaisaLeal nossa! Não precisava ser mal educada comigo. Só fiz um comentário sobre o q penso e sobre o q vejo e vivo diariamente. Em nenhum momento fui mal educada ou lhe ofendi. Bastava ter respondido educadamente. Se não sabe lidar com as críticas, não deveria estar exposta nas redes.

[@vivianafaria7473]

❤