Libros: La solución de los telomeros | Como alargar la vida

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Los telomeros y la encima telomeras juegan un papel vital en el proceso de envejecimiento.
Descubre en este vídeo que son y, más importante, que puedes hacer para reversar el proceso de envejecimiento y estar más joven y sano durante muchos años.
La solución de los telómeros: amzn.to/2Huoctf
#telomeros #prevenirenvejecimiento #salud

[@pattyglez3675]

Resumen: Como alargar nuestros telomeros: 1.- control del estress 2.- meditacion 3.- ejercitarse 4.- comer saludablemente 5.- dormir bien Buena suerte ✨❣️🙏🏼

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias Patty, saludos

[@pattyglez3675]

Las Notas del Aprendiz De nada, hay que cuidarse, ojala que las personas hagan conciencia de cuan importante es cuidar nuestro cuerpo✨🙏🏼 Saludos🙏🏼✨

[@gemguam2024]

¿Que tal no fumar y beber alcohol tambien?

[@hectorvazquez666]

Gracias

[@hectorvazquez666]

Deberías poner un resumen en tus descripciónes

[@neyracollection7607]

lo importante a la hora de dormir, es el sueño profundo que tienes, no importa tanto la cantidad, sino la calidad de los sueños

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias por el aporte, saludos

[@sinthia12]

este libro se lo recomendo ña sicologa a mi esposo se ve muy interesante

[@cecillg963]

Me encantó la forma en la que lo explicas. Muchas gracias por compartir este material. Muy completo. Saludos!

[@LasNotasdelAprendiz]

Me alegra que te haya gustado, Cecill. Gracias por el comentario. Saludos

[@SilviaKaramanukian]

espectacular

[@erikamonika5768]

Super interesante, enseguida a practicarlo, muchas gracias, abrazo afectuoso!!!!

[@rafaelrubiano707]

Me gusto su informe sobre Los telomeros, una manera muy simple y sencilla de explicar, tomare estos consejos, muy importantes, gracias

[@LasNotasdelAprendiz]

Un placer Rafael. Saludos

[@angelalonso473]

Señor: lo felicito por su trabajo y por su honestidad y ética. Abrazo.

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias, abrazo

[@luzescobar4034]

BUENA Y BENDECIDA TARDE..........GRACIAS.........MUY INTERESANTE......NUNCA HABÍA ESCUCHADO HABLAR DE LOS TELOMEROS......DIOS TE BENDIGA.

[@carmensanchezlopez8021]

Gracias por tu amables palabras te queremos

[@rosariocastilloruiz669]

Falta decir que hay una planta buenísima para mantener largos los telomeros y es el astrágalo. Os recomiendo a todos que la toméis. Se compra en las herboristerías. Informaros. Un abrazo.

[@LasNotasdelAprendiz]

Muchas gracias por la información, saludos

[@MariaCristinaMartinez]

Muy buen informe, graciasss por este aporte tan importante🙏🙋‍♀️💓❤️

[@manuelperezlopez6175]

. Muy interesante y realmente efectivo continuamos gracias Pablo

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias a ti Manuel, saludos

[@waltercruzarana3868]

Información util..tu actitud grandiosa ...impresionante ¡¡¡gracias gracias gracias

[@arturinpadilla1402]

Excelente video !!!

[@dorabozkurt4186]

Muy Buena y Clara explication. Muchas gracias

[@LasNotasdelAprendiz]

Me encanta que te haya parecido buena y clara Dora. Gracias por contármelo. Saludos.

[@aleviramontes5408]

Super cierto, Gracias!!!!

[@LasNotasdelAprendiz]

Saludos!

[@aleviramontes5408]

@@LasNotasdelAprendiz Saludos y Bendiciones!!!!

[@carolinahermanvaldiri9242]

Gracias 😊

[@LasNotasdelAprendiz]

Un placer!!

[@beatrizcarhuachin2196]

Buenazo sobre todo tu petición final.. gracias

[@LasNotasdelAprendiz]

Con gusto, saludos

[@catalinajohnson6800]

¡Buenísimo el video! Gracias

[@pattyglez3675]

Asi es, pueden mas nuestros hábitos s alimenticios que nuestra genetica

[@LasNotasdelAprendiz]

😉

[@gemguam2024]

Saluditos desde Guam Me encanta tu canal Gracias por compartir todo esto De verdad que eres un genio...

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias a ti 😊

[@olmachis]

Yo tengo ese libro. 🙏💚🙏💚🙏💚

[@LasNotasdelAprendiz]

Saludos

[@vimanamexico195]

Buen programa máster, me gustan tus investigaciones 😎

[@LasNotasdelAprendiz]

¡Genial! Me encanta que te gusten. Un saludo

[@JULIAN_ORTEGA]

Escribir mi anterior comentario sin haber visto el vídeo por completo una vez que lo he visto veo el conocimiento sobre los telomeros y la telomerasa que tienes ha sido la explicación que nos has dado una forma muy didáctica enseñarnos lo que hay que hacer en la vida para conservarse joven estoy muy de acuerdo contigo en que el estrés es una de las causas que nos altera nuestro metabolismo y nos hace enfermar ya que las glándulas del cortisol qué es lo que altera el estrés si se pasa de su medida es la que nos altera todo las demás células

[@joseluisbarbanente6842]

Muy buena disciplina, pero , cuanto más joven se es, mejor funciona, a veces, llegamos tarde amigo, y bué, adelante

[@alejandrofigueroarivera6140]

Gracias

[@vimanamexico195]

En relación al mantenimiento del peso o el volumen corporal (la talla es más importante que el peso, hay personas delgadas que pesan mucho por su buena estructura esquelética y muscular) te diré que hay que desintoxicar los órganos (intestinos, riñones, hígado) ...

[@LasNotasdelAprendiz]

Es cierto, yo por eso controlo además del peso la medida de mi barriga, así me doy una idea más clara de como voy (entre tu y yo, no voy muy bien, he ganado peso en los últimos días 😒). Así que toca limpiar más la dieta. Saludos

[@vimanamexico195]

@@LasNotasdelAprendiz si me permites sugerirte como estar mejor en volúmen, energía y entusiasmo: en las noches tomar té hojas de sen, para limpiar los intestinos, en la mañana un vaso con agua tibia o te de Jamaica con un poco de limón (riñones)

[@vimanamexico195]

Y practicar del Pick Fitness, que es un ejercicio moderado, respiras solo por la nariz y comer sólidos entre las 11 am y las 7 pm. Conejo Blas, saludos !!!

[@LasNotasdelAprendiz]

Muchas gracias Vinama por los consejos, voy a probar los te y a enterarme un poco del Pick Fitness. Un abrazo

[@patriciasantacruz6231]

ME ENCANTO SU MODO DE ESPLICARLO, HAHORA ENTIENDO POR QUE ESTAR MAS DELGADO, DESPUES DE CIMER MAS SALUDABLE, ES VIVIR MEJOR Y CON MUCHA ENERGIA PERO, ES POR QUE EL CUERPO TIENE SUS TELOMEROS, AL 100

[@LasNotasdelAprendiz]

Así es!!! Saludos 🙏

[@joseluisbarbanente6842]

Consumo un kilo de miel por semana, miel pura de Abejas y propóleos y polen, a mis 63 años, jododo de salud

[@caperucita.camping]

Muy nueno

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias!!

[@Stegaro1807]

Y pensar que estoy estresado por la pandemia mientras estoy acostado en el sillón, comiendome una hamburguesa a las 3 am viendo este vídeo jejjeeje ya vali barriga señor verga !!

[@LasNotasdelAprendiz]

🤣🤣

[@joseluisbarbanente6842]

Según algunos investigadores, tratar de alargar los telómeros, podría traer cáncer. No sé sabe aún

[@danielpintadolopez2878]

Donde se puede adquirir el libro Perú

[@LasNotasdelAprendiz]

No lo se, saludos

[@sinthia12]

yo lo consegui por mercadolibre pero me demora un mes ya que no es de aca el libro

[@RAINBOW-PARADISE]

telómeros ñanga-ñanga jaja😆😆🤔🤭🤗😝🙄 15:00

[@LasNotasdelAprendiz]

saludos

[@JULIAN_ORTEGA]

Los telomeros no se reproducen bien a medida que se van duplicando porque tenemos un ciclo de reproducciones programadas y cada vez producimos menos telomerasa por eso es que se produce el acortamiento de los telomeros en cambio en las células cancerígenas pasa lo contrario estas células producen más telomerasa y por eso las células cancerígenas perdón por la redundancia no tienen ciclo de reproducción por eso lo que se trata es de como el cuerpo produce telomerasa para que la célula se vayan reproduciendo sin ningún problema me refiero a las células sanas gracias..... (En el momento que aportamos al cuerpo la telomerasa en su medida los telomeros se reproducirá perfectamente en las células pero si producimos más de lo necesario esas células se pueden convertir en cancerígenas).

[@LasNotasdelAprendiz]

Gracias por la aportación Julian. Saludos

[@pdb1144]

Y por eso tu no tienes un nobel....

[@baitman2368]

@@pdb1144 exacto

[@STAHLWOLF_n1]

las celulas cancerigenos viven y se multiplican sin oxigeno, el contrario de las celulas normales del cuerpo humano, por lo tanto estamos hablando de dos tipos de telomeros. pienso que el tipo de trato que tienen estos fos tipis de celulas sean diferentes.

[@tatianliz2756]

Okay, no quiero tener teloneros ñanga ñanga🎈👍

[@LasNotasdelAprendiz]

Genial. 👏👏👏

[@elysiunnbaltt2804]

Osea, nos vamos a seguir muriendo sin poder alargar nuestras vidas, cuando creen que se nos va quitar el stres, cuando vamos a comer saludable, cuando vamos a dormir bien, cuando vamos hacer ejercicio, etc., pues nunca

[@LasNotasdelAprendiz]

nada de eso es imposible de lograr