10 min. Rücken-Workout mit dem kleinen Gymnastikball. Back Exercises with Redondo ball.

  Рет қаралды 4,448

Lidia Marquis

Lidia Marquis

Күн бұрын

Zu einem effektiven Rücken-Workout gehören nicht nur Kräftigungsübungen, sondern auch Dehnungen und Mobilisationen.

Пікірлер: 4
@ninakegeles9644
@ninakegeles9644 2 ай бұрын
You are the best!
@ВалерияЮшкевич-ь4ц
@ВалерияЮшкевич-ь4ц 5 ай бұрын
Много ваших видео смотрела и выполняла. Очень нравится йога, оригинальные связки, я их ни у кого не видела. Сама занимаюсь уже йогой 10 лет. 👍🤸‍♀️💥
@AtefehBabaei07
@AtefehBabaei07 5 ай бұрын
❤❤❤❤
@MahdiMashaldarastane
@MahdiMashaldarastane Ай бұрын
Pilates mit dem Redondo Ball, soft Ball. 30.05.2019.
14:36
Pilates mit dem Redondo Ball, soft Ball. 30.05.2019.
Lidia Marquis
Рет қаралды 67 М.
Do you have potatoes and 2 eggs?! My village grandmother taught me this recipe!
10:43
Do you have potatoes and 2 eggs?! My village grandmother taught me this recipe!
Rezept hub
Рет қаралды 10 МЛН
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
14:33
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
Comedy Club
Рет қаралды 10 МЛН
Какой я клей? | CLEX #shorts
0:59
Какой я клей? | CLEX #shorts
CLEX
Рет қаралды 1,9 МЛН
OCCUPIED #shortssprintbrasil
0:37
OCCUPIED #shortssprintbrasil
Natan por Aí
Рет қаралды 131 МЛН
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
0:27
Who is More Stupid? #tiktok #sigmagirl #funny
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 10 МЛН
10 MIN SWEATY ENDORPHINS - a good mood High Intensity Choreo // Dance I Pamela Reif
11:27
10 MIN SWEATY ENDORPHINS - a good mood High Intensity Choreo // Dance I Pamela Reif
Pamela Reif
Рет қаралды 12 МЛН
Yoga für den ganzen Körper. Workout for Strength & Flexibility.
54:52
Yoga für den ganzen Körper. Workout for Strength & Flexibility.
Lidia Marquis
Рет қаралды 7 М.
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back
10:44
10 MIN BYE BYE ROUND BACK - workout & stretching, fix your posture, for a straight back
Pamela Reif
Рет қаралды 5 МЛН
Full Body Workout im Stehen mit Redondo Ball | für Einsteiger
7:36
Full Body Workout im Stehen mit Redondo Ball | für Einsteiger
LiveFitAnywhere
Рет қаралды 22 М.
🏐32 min. Ball-Gymnastik für Deine Figur und Gesundheit
31:40
🏐32 min. Ball-Gymnastik für Deine Figur und Gesundheit
Gabi Fastner
Рет қаралды 44 М.
10 min. Rückengymnastik für jeden Tag, Back Exercises.
10:14
10 min. Rückengymnastik für jeden Tag, Back Exercises.
Lidia Marquis
Рет қаралды 4 М.
Pilates with a small Ball/Pilates mit kleinem Ball
13:44
Pilates with a small Ball/Pilates mit kleinem Ball
Marijan Grcic
Рет қаралды 175 М.
Bauchübungen mit dem Pilates-Ball, Core-Training.
14:30
Bauchübungen mit dem Pilates-Ball, Core-Training.
Lidia Marquis
Рет қаралды 3,9 М.
Pilates Workout für den ganzen Körper, total body toning.
51:15
Pilates Workout für den ganzen Körper, total body toning.
Lidia Marquis
Рет қаралды 23 М.
Lentils with leeks are better than meat! This recipe is legendary! You have to try it!
6:46
Lentils with leeks are better than meat! This recipe is legendary! You have to try it!
Gesunde Rezepte
Рет қаралды 2,7 МЛН
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
14:33
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив
Comedy Club
Рет қаралды 10 МЛН