LIFE UPDATE: Học pilates như idols HQ, kế họach đi chơi, thói quen giúp mình không đuối | An Phương

Một video chit chat về cuộc sống và các thói quen giúp mình vẫn cười hơ hớ đến giờ =))). Ai hay hỏi thím phưn làm gì mà lúc nào cũng có năng lượng để toe toét thì zô xem video để biết nhaaa. Tính ra mình tám nhiều thứ lắm nên ai thích mình nói kĩ hơn về vấn đề nào ở video sau thì cứ hét lên nhéeee
LIFE UPDATE: Học pilates như idols HQ, kế họach đi chơi, thói quen giúp mình không đuối | An Phương
• LIFE UPDATE: Học pilat...
Đây link đây, thông tin có thể mng đang cần đâyyy:
1. Thảm yoga Liforme super xịn: s.lazada.vn/l....
2. Máy đấm lưng Trigger Point: s.lazada.vn/l....
3. Hồng sâm KGC có mặt ở khắp mọi nơi lun á:
- Website: bit.ly/website...
- LazadaL bit.ly/3pcT6cl
- Shopee: bit.ly/3djaaIl
4. Website của Traveloka: bit.ly/TVLKDuL...
5. Mình tập Pilates ở CARE PILATES nha: bit.ly/31aux7A
6. Clip các bài tập An Phương hay tập theo nè
- Move with Nicole: / movewithnicole
- Yoga with Adriene: / yogawithadriene
Một số thông tin khác,
Váy Zara mua sale lâu rùi nên mình k có link ahuhu
Tóc nay có mấy đoạn bị tẻ ra tức quá nhìn ghét thật sự =))))
Mình group các update theo thói quen để ai cần thì có thể rút ra được gì đó cho bản thân lunnn. Nói thiệt cứ hơi ngại nói nhiều về mình nên thím phưn làm vậy cho nó informative hơn chút
Quay bằng SONY ZV1
Edit bằng Final Cut Pro
Nhạc Epidemic Sound
Cảm ơn cả nhà đã đọc đến đâyyyy! Tháng 12 với bao niềm hân hoan, để thím phưn tìm content gì hay ho sẽ làm mừng dịp cuối năm nhé! Mng có gợi ý gì cho video tiếp theo khônggg?
-------------
Mình hiện diện ở khắp mọi nơi,
Instagram: @letsplaymakeup - www.instagram....
Facebook: @letsplaymakeupchannel - / letsplaymakeupchannel
Email: [e-mail]
-------------

[@Letsplaymakeupchannel]

GỢI Ý CHIẾC VIDEO TIẾP THEO CHO NG THÍM ĐIIII

[@PhuongNguyen-zl9qi]

Làm một video collab với anh Trym đi chị, pleaseeeeeeeeee🙆‍♀️

[@shipabayto.3489]

Điều khiến chị hạnh phúc trong ngày ah

[@Liz-bldt]

Những địa điểm date với bạn bè đi ạ

[@huongtruong10199]

Những quán cafe đg hot ở sg đi thím Phương

[@hoaianh2721]

Trò chuyện cùng thành viên trong gia đình ạ

[@Letsplaymakeupchannel]

Tự comment đầu ai chơi lạiiii

[@kimhangle6476]

cám ơn chị đã lan toả thật nhiều năng lượng tích cực , mong chị ra thật nhiều video về chủ đề này

[@gennguyen9915]

An Phương ơi, giới thiệu An Phương môn Aerial Hammock nhaaaa, nếu bạn có một khao khát tìm tòi nhiều môn thể thao. Aerial Hammock vừa kết hợp Pilates và Core Strength đó nè.

[@nammy2471991]

Chị Phương xinh quá! Khen mãi k mỏi đc mồm í

[@Letsplaymakeupchannel]

ÔI TRỜI BÁC NÓI QUÁ CHUẨN!

[@erin.nguyen70]

An Phuong is an inspiring ytber . Always love watching your videos ❤

[@Letsplaymakeupchannel]

I'm so glad!!!!!!

[@thaoduong2388]

Có ai coi video dạo gần đây của AP mà cứ bị chóng mặt, nôn nao không huhu, mình mê APlắm mà toàn phải chia ra coi 2-3 lần mới coi hết 1 video T.T

[@MyTran-jd1tb]

Sau khi xem chùa hơn 1 năm nay ,nay lên xem 1001 kênh khác không kênh nào làm mình lên tinh thần như kênh của an phương nên quyết định đăng ký luôn nà🥰

[@hyomihan1236]

Trời ơi nửa đêm hút sữa xong rùi xem video của AP high khỏi ngủ lun Lâu lâu mới gặp lại nguồn năng lượng tích cực này của AP 😍😍😍

[@ansummer240]

Chiếc tóc trong chiếc clip này u mê quá c. Nhìn nó mượt mà bóng bóng, nhìn thích mắt ghia

[@thanhxuan4744]

Love thím Phương 3000 lần. Mong lại có dịp được gặp lại thím nơi Sì Phố nhộn nhịp.

[@Letsplaymakeupchannel]

I love you tooooo! Có gặp thím phưn thì hú nhaaaa tụi mình làm chung vs nhau 1 con hìnhhhh

[@thanhxuan4744]

Tất nhiên rồi thím ơi. Thím giữ gìn sức khoẻ nha nha.

[@huyentrang2206]

trời ưi mới vô youtube thấy thông báo của thím liền phải chăng là tâm linh tương thông , chưa gì cmt r nè , like phát r coi lun cho nó nóng . À em đã follow page mới của thím r nha ahihihi

[@Letsplaymakeupchannel]

Aaaaaaaa chị cảm ơnnnn! Huhuhuhu quá là sweet lunnn

[@huyentrang2206]

@@Letsplaymakeupchannel ahihi , love u , u so sweet too

[@shipabayto.3489]

omg, ngay cả chiếc thông báo từ chị nảy lên cũng khiến em vui rồi. Yêu chị nhiều. Và em chuẩn bị thi học kì ;)

[@Letsplaymakeupchannel]

Ahuhuhu chị cảm ơn em nhaaaa! THI TỐT NHAAAA I TIN DU!!!

[@byjungwonlee]

AP lúc nào cũng tràn đầy năng lượng và xinh đẹp nữa

[@justasanny2899]

Ui nay làm bài tập chọn thím Phương làm nội dung chính của bài, mà hôm nay thím Phương ra video awww dzũ trụ gửi tín hiệu cho tui ✨

[@quantrieu3427]

Trùi ui, mỗi lần coi thím Phương như được nạp lại năng lượng tích cực zậy á :3

[@lananhnguyen9706]

Mê C Phương..tràn đầy năng lượng luôn.

[@NganNguyen-tz4jb]

Mình thích AP để màu tóc nâu như lúc trước .thấy hợp với AP hơn là tóc đen dài như lúc này.

[@nguyenvananh1422]

lúc nào cũng đáng yêu và đầy năng lượng tích cực. yêu chị nhiều

[@vanthanhle2035]

Chưa xem nhưng vào like trước cho Chế Phương

[@Letsplaymakeupchannel]

THỦ TỤC QUÁ ĐẦY ĐỦ HAHAHAHA I LỚP DU SO MUCHHH

[@thunguyenminh2593]

Thích tóc chị quá lunnnn. Chị ơi chị có thể share 1 chút về kiểu tóc của chị được không ạ?

[@dothao4421]

Đó giờ coi video của thím tui toàn dòm vào tóc của thím Phưn. Đợt nào làm clip dưỡng tóc đi thím, tóc đẹp quá ❤️

[@HuyPhan-wk4ih]

Chưa xem nhưng phải dzô like đãaaa

[@Letsplaymakeupchannel]

CHUẨN BÀI HAHAHAHA

[@KimLien-sc4bb]

Em cũng vừa dùng loại này cho đợt làm online ở nhà, đang hơi rén vụ đắng nma nghe thím review thì em yên tâm thử típ rùi =)

[@philam_iE0203]

Giữ sức khỏe nhé thím Phương. Yêu thím nhiều

[@Letsplaymakeupchannel]

Uiiiii em cũng vậy nhaaaaaa 🥰🥰🥰

[@salmonlychee9942]

Hello thím Phương! hôm nay em vô tình được xem sớm. Chúc thím Phương buổi tối an lành nhaaa.

[@Letsplaymakeupchannel]

You too my loveeeeeee

[@NgocMinh-gq8ws]

Chòi ơi dạo này coi lại mấy vid cũ mà mê mẩn body thím Phưn dã mann lunn ạ

[@hangnganguyen4325]

chời ơi, e thích vlog c lắm ạ....lúc em mới nghe e cứ tưởng x1.25,

[@anhphuongtruong7677]

Ôi búp bê tuyếttt i miss yiu thím ơiiii

[@Letsplaymakeupchannel]

Đã lai hình búp bê tuyết trên IG chưaaaaaa 😆

[@yentranthihai7327]

Chị xem Hướng về cuộc sống thử đi chị. Em xem xong giờ lại sợ trẻ mà lo sống chillin quá :)))

[@thudoan7809]

Cảm ơn thím Phương đã cho em động lực Love u so much❤️

[@18thang18]

Ngày nào cx hóng AP ra vid ms✨

[@PhuongNguyen-hd9ov]

chị ơi nên múc mật ong bằng muỗng gỗ hoặc muỗng nhựa ấy ạ, không nên dùng muỗng kim loại

[@KhanhDuyen-qw6su]

Đợt sau ra vlog Xmas đi thím Phương uiiii

[@antam7105]

Uống buổi sáng, sau khi ăn sáng là tốt nhất nè

[@YenLe-kb5sh]

mới sáng mà xem được video này thấy tích cực quá chị uiiiiiiiii

[@anhminhnguyen0511]

Thấy thông báo là bay vô ngay hehe 🥰🥰🙄

[@Letsplaymakeupchannel]

Lai video liềngggg 😆😆😆😆

[@thuytranthi2823]

Chiếc makeup hôm nay quá đẹp 😍

[@duongduong5792]

Làm video về haircare routine đi chị iu ơiiii

[@baohanduong7794]

Trộm vía đợt này xinh qúa thím ơiiii, cái hồng sâm thím mua ở đâu dz?

[@leminhhang1954]

Chị An Phương ơi chị làm video haul đồ với anh Đức đi ạ

[@ranmri9550]

Xem sơm người đẹp ơi 😘

[@Letsplaymakeupchannel]

Quá là tuyệt vời ng đẹp ơiii ahuhu cảm động quaaa

[@mang1559]

Vừa vào xem đã thấy vui rồi phãi còm men luônnnnn

[@tamminh2691]

Hello thím Phương. ❤️❤️

[@Phuong-kv9ks]

Em yêu Thím Phương quá àaaaaa

[@tuyetminhnguyen9577]

Hay quá

[@quynhca6934]

C ơi Trứng luộc đặc biệt là lòng đào ăn với bột canh Hảo Hảo là bestttttttt c ạ 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

[@habich3681]

cho mấy bé uống buổi sáng trước khi đi học để có sức học nè

[@kimchikimchi4974]

Bố mẹ tớ cũng dùng hãng này luôn mà loại cô đặc í, thấy cũng ổn phết. Giờ mới biết có loại uống liền như vầy tiện ghê

[@rjckyds]

Tui là tui thích nhứt cái sự " hơ hơ hơ" của thím nhất :D

[@yenvynguyen8732]

Chị ơi review các bài tập pilates đi chị.

[@HanNgoc-ft6di]

Chị unbox hộp quà 100 năm của Chanel No.5 đi ạ

[@miucciaferrero]

Chị ơi không nên ân trứng nhiều đâu ạ. Ăn nhiều kh tốt cho sức khoẻ đâu 1 tuần chị nên ăn 2,3 trứng là đc r chị

[@lunang8864]

Tóc dài kiểu này nhìn sang dễ sợ

[@nhipham3110]

Video này siêu dĩa huông 😘

[@hippo313]

Hôm nay bác siêu xinh luôn

[@duyenangnguyenmy2056]

ngày mai thi mà xem video của chị em đỡ sợ hơn rùi

[@ngochienvuong7645]

Love this video so much c Phương oiwww 💓💓💓

[@anhnguyenngoctram101]

dễ thưn quá i

[@phuonghnv7403]

AP rì viu mấy bài tập giảm mỡ đùi với bắp tay của i

[@nlph0460]

Thím Phương nhuộm tóc đen bằng thuốc j vậy ạ e thấy tóc đen quài luôn ko bị phai bớt màu ra đỉnh đỉnh 👏👏👏

[@Letsplaymakeupchannel]

C nhuộm ở ete áaa! Thuốc oki lắm tóc cũng k bị khô

[@VanNguyen-lq9bn]

Chị An Phương ơi, chị để lại link lớp học pilates được k ạ? Huhu link bị hư r ạ

[@salis4372]

Bao giờ có house tour vậy ạ

[@Kimngan_2309]

19:01 video dễ huôngg

[@haphan252]

Ra vid nhiều nha bà Phưn :)))

[@Letsplaymakeupchannel]

ahihihi *sau đó rời đi* 🤣

[@haphan252]

Ra nhiều cho ngta xem chứ ko là quên nhau lun đó kk

[@huongvu5276]

Haha. Tui đang bị covid cách ly ở nhà k đi làm và cũng thấy tội lỗi 😅. Và cũng 2 năm nữa 30t cơ mà k có cái gì ngoài niềm đam mê làm việc 🤣🤣🤣🤣

[@Racheldang09]

máy mát xa cầm nặng vậy lâu dần có mỏi cổ tay không ạ

[@linzy2802]

tóc thím Phưn dài quá trừi lun á :3 thím có dự định cắt tóc chưa :3

[@nanaxoxo98]

Chị An Phương dùng tinh bột nghệ loại nào v ạ?

[@quynhanhnguyen7403]

mặc dù coi quen r nhưng em vẫn cảm thấy như chị đang đọc rap :)))

[@laday5771]

Em nghe nói uống bột nghệ sẽ không tốt bởi vì lâu ngày bột sẽ đóng vào thành bao tử, làm thủng dạ dày ạ

[@BLP26]

Bạn ơi bột nghệ chữa dạ dày mà sao lại thành thủng dạ dày được ạ?

[@Kimngan_2309]

Chị An Phương xinh xinh quá !!!!

[@nhibao7615]

Hồng sâm này có mùi gì không chị ơi

[@thaithuyduong6466]

Ôi bà ơi!!! Khúc sau tui hết hồn..đấy là 2 ng khac nhau đúng hông?

[@summerscrush]

rất dễ huông!!!

[@xuanphan3369]

Thím ơi! Thím có đống túi hiệu quy ra cả tỷ rồi ấy.

[@lynhlung1050]

E tưởng 1 tuần ăn 2 quả trứng thôi mà nhỉ

[@YenNguyen-jp6js]

C ơi 1 tuần ăn nhiều trứng quá ko tốt đâu c :/

[@bautroixanh688]

🥰🥰🥰😍😍😍😍😘😘😘