Лифт. Восприятие мира через тело. Три этажа.

Восприятие мира через тело.
Наш ум ограничивает то, что мы можем чувствовать и с кем или чем можем взаимодействовать.
Как?
Через оценку, осуждение, знания, опыт.
И с одной стороны это дарит нам «безопасность», но с другой, может рождать большое количество ограничений, волнений, стрессу и напряжению в теле.
Техника Лифт. Три этажа восприятия.
Предлагаю делать ее регулярно и в какой-то момент ты узнаете о себе и об этом мире намного больше, чем знали, замечали и воспринимали.
Приятного просмотра и практики.