Как Быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ? 2 "Техники". Осознанность.

• Видео "Заземление" Алексея Мутовкина: • Заземление. Как быть з...
• Видео "Техника Осознанности" Артура Сита: • Video
Как Быть Здесь и Сейчас ? 2 Техники. (Про Осознанность). Саморазвитие. Расслабление.
🕺🏻Мой VK паблик
heyproducer
🏆 Наш музыкальный лейбл PARADIGM
paradigm.music
(Демки шлите в сообщения паблика лейбла)
======================
осознанность,медитация,расслабление,заземление,как быть здесь и сейчас,релаксация,техники осознанности,упражнения,артур сита,личностный рост,ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС,быть здесь и сейчас,как всегда быть здесь и сейчас,артур сита,эй продюсер

[@user-zl3xj7sd6w]

100%, что люди не в себе. Я даже сама поняла, после того как начала практиковать жизнь в моменте, что я на самом деле другая. Настолько принципиально другая, что ужаснулась. Это реально, клянусь, я была в шоке. Дикие трансформации начались, во первых я уже не так реагировать стала на негатив, во вторых легче переживается стресс, в третьих я перестала стесняться саму себя и начала говорить то, что думаю на самом деле и то, что хочу в этот момент сказать. Но главный вывод относительно ума - он должен подчиняться тебе, а не ты ему, и он должен делать что то полезное, а не мешать в кашу прошлое будущее и приправлять это пустыми эмоциями. Это все мусор ненужный, трата жизненной энергии. Всем советую практиковать жить в здесь и сейчас. Каким бы путем вы не достигли(а у всех он будет разный) о результате точно не пожалеете.

[@hey_producer]

Молодчина)

[@shinigamitenshi7424]

Очень вдохновляет ваш опыт, спасибо. Расскажите пожалуйста, как лично вы пришли к осознанному образу жизни

[@user-zl3xj7sd6w]

@@shinigamitenshi7424 Через поиски того, как облегчить страдания.

[@shinigamitenshi7424]

Этель Лазурная я спрашиваю о способах, а не причинах

[@user-zl3xj7sd6w]

@@shinigamitenshi7424 хотите волшебную пилюлю??? Или не понятно как практиковать?

[@tyusya1]

Все в детстве были "здесь и сейчас"!Вспомните себя маленькими, можно было долго рассматривать камешки, лепесточки и всякое разное очень осознанно!Жили настоящим и предвкушали будущее не вспоминая о прошлом!А с годами мы стали жить прошлым таская его с собой по жизни !

[@hey_producer]

Златка именно так) поэтому можно снова научиться жить настоящим)

[@tyusya1]

ЭЙ! ПРОДЮСЕР Все , я возвращаюсь в детство 🥰

[@hey_producer]

Златка в ответственное детство)

[@tyusya1]

ЭЙ! ПРОДЮСЕР а то! В самое что ненаесть осознанное 🤪

[@user-eg8ii9cn6d]

Предвкушение это и есть путь из настоящего в грезы

[@IHOR-555]

Очень интересно лаконично сказано. Благо ❤ Дарю!!! Вам!!!

[@user-tr6rv5zx3s]

Спасибо, Артем и за пояснения, и за ссылку. Пусть всем во благо ❤

[@user-iu5ss9jv6y]

"Большинство людей живёт и умирает не приходя в сознание" А. Эйнштейн

[@user-mi6dw8oz9l]

Какое точное высказывание!

[@user-sc7fr6bx6d]

Было такое, к сожалению давно. Очень классное состояние! Я была практически на 100% счастлива, хотя я работала тогда на нелюбимой работе, у меня не было отношений и почти не было друзей, т.е. не было почти ничего что сейчас диктует социум как необходимость для счастливой жизни. Ты просто едешь в метро, стоишь в пробке и понимаешь что ты не думаешь как все о том что бы быстрее доехать, быстрее придти домой и расслабиться, а просто наслаждаешься моментом - тебе не нужно больше ничего для того что бы быть счастливым, ты уже счастлив!

[@hey_producer]

Да) и так можно жить каждый день, прикинь))

[@marianikolaeva7276]

Как я это все понимаю, к сожалению это проходит...

[@user-xc5xb5zf7t]

@@marianikolaeva7276 уберите память и воображение, будете жить счастливо.

[@marianikolaeva7276]

@@user-xc5xb5zf7t куда же их?)))

[@arabic143]

100% полёт здесь и сейчас

[@ivansviridenko2277]

Помню момент, не знаю с чем это было связано, но это было пушечно. Я просто встал утром, чрезвычайно заряженный энергией, притом что я обычно никогда не встаю так рано. Сел на мотоцикл, и поехал в магазин, и почувствовал странное ощущение: ветер, тепло от солнца, свет, и как будто даже зрение стало четким, и видно было каждую травинку и камень. И стало не по себе, как будто раньше всего этого не было, и вдруг, вот так внезапно появилось. Абсолютное счастье, не знаю как это описать. И так прошел весь день. Но на день следующий, это ощущение уже пропало. И интересно то, что я порой не помню что было вчера, но тот день я помню в мельчайших деталях, куда ездил, во что был одет, кого видел, и примерно в какое время. Многое бы отдал, что бы вернуть это состояние, навсегда.

[@hey_producer]

Супер) это вспышка осознанности)

[@user-vm9hz4ye4w]

У меня такое было тоже один раз, но подольше Я проснулась сразу с улыбкой на лице, мне было необычайно хорошо. Я хотела что-то делать, вставать рано и ложиться поздно потому что что-то делаю. И это действительно незабываемые эмоции. Такое ощущение продлилось наверное около недели. Но потом меня будто вновь окунули в болото где ты вроде есть, но тебя совсем нет. Ты просто находишься, обитаешь, существуешь, но не живёшь...

[@Alex_Lubomir]

У меня после пробуждения такое года 3 было. Потом опять в ум засосало, теперь никакие техники не работают))

[@Alex_Lubomir]

@@user-qy8pe6dl9e именно пробуждение было, но не просветление - это уже действительно другой уровень. Почему "пробуждение"? Да потому что восприятие вышло за пределы готовой картины мира и "я" в уме. Было видно что такое РЕАЛЬНОСТЬ, а что такое "надуманное о реальности". До этого момента я не понимал, что мой ум создал виртуальный мир, через который я воспринимал реальность искаженно. А так согласен с вами - всё это большой путь и пробуждение - это только начало пути. Эго ж никуда не делось, а только потихоньку рассасывается, а может даже и укрепляется. Оно хитро

[@user-rj9hw8tf6l]

Супер ❤

[@marianikolaeva7276]

Это все невероятно, я вообще не знаю че со мной происходит. Внезапные взрывы беспричинной радости внутри. Хочется бесконечно смотреть на цветы, пейзажи, играть с детьми. Быть в моменте это супер, я всегда сожалела что прошло детство, там ведь все именно так было, радость от дождя от снега, наблюдение за каждым явлением, я все думала куда это все пропало, почему я больше не люблю наблюдать за звездами, а оно просто затмевается мыслями, умом. Никуда не пропало.

[@hey_producer]

Maria Ryabova да) именно так)

[@serega740]

Возможно ты ссчаслива ,в 2012 году испытывал такое состояние...

[@marianikolaeva7276]

@@serega740 а после 2012? Всё?)))

[@serega740]

@@marianikolaeva7276 Да все ,в данный момент вообще депресия .

[@marianikolaeva7276]

@@serega740 ну так.. Может тоже? Того?)) Осознанность? Артур говорит депрессия переходное состояние, и хорошее. Если что у меня есть отрывок именно об этом...

[@user-iq8iw9ll9v]

Правда чувствуется энергия радости и умиротворённости! Спасибо за видео!

[@user-mi6dw8oz9l]

В текущем моменте ты находишься на работе! У меня очень тревожные мозги😮😮😮😮😮 и когда я нахожусь процессе работы( я педагог фортепиано), мне намного легче, я здесь и сейчас. А вот в нерабочие дни- все мысли тревожные туда- сюда , они постоянны! Недавно был период, когда жила одним днем, фокусировала мысли только на этом дне- было комфортнее. Почему- то сейчас не получается.Но четко помню некоторые моменты из детства( игра в куклы, езда на велике, книжки папа читал, когда я болела)- я находилась в моменте и это было такое классное ощущение!!!!

[@Dinar.Shmelev]

класс

[@user-mx9en1ik6z]

Это вообще Божья энергия, я всегда в таком состоянии и думала что это тяжело быть так всегда, но надо молиться и читать Библию, так я пришла к этому, почему все бояться религии, это и есть Божья связь и от Бога эта исходит, поток любви и это нужно понять

[@user-lh7tr9md6u]

ДА, Я НАЧАЛА ПРАКТИКВАТЬ И СКАЖУ,ЭТО КРУТО...!ВЫ очень ДОХОДЧИВО объяснили,Вам благодарность от всей души,высвобождается мощная энергия, ещё раз ,спасибо,за доходчивое видео.

[@grunherzjg-5443]

💚

[@user-nx5mo5bw6w]

Да, жить нужно учиться! Благодарю!

[@thisissonia3663]

7:16 заземление 8:19 концентрация на текущем моменте

[@iscelenie_g]

Вот спасибо вам! Лишнюю болтовню отсекли👍🤝

[@aigerimsadykbekova4421]

У меня лет 2-3 назад само собой включилось это чувство.Я сама до сих пор не понимаю как мне удалось тогда поймать это чувство быть здесь и сейчас.Было такое чувтсво будто я и мир мы целое единное.Я начала замечать те вещи которых я вообще не замечала.Я начала слышать пение птиц,я начала влюблятся в людей,находит в них самые лучшие качества.Я радовалась жизни без всяких условий.Дошло до того что я полюбила себя полненькой со всеми минусами.Я умилялась от отражения в зеркале.И в итоге без всяких диет обрела тело о котором всегда мечтала.От этого прям самой хотелось плакать.И теперь я будто потеряла это всё и теперь скока не стараюсь никак не могу снова войти в это состояние.(Надеюсь эти техники помогут хоть на шаг продвинуться.

[@hey_producer]

Это не состояние потому что) а некое пространство, которое само откроется если твое внимание будет находиться в настоящем моменте долгое время

[@user-ro9ol4hz7u]

Похоже растратила энергию слишком увлёкшись эмоциями, поэтому выскочила, причин много может быть, вернуться не так трудно.

[@isaev749]

Да бл.. ....Как вы это делаете !!!????

[@Alex_Lubomir]

​@@isaev749оно само делается - внимание как будто в настоящий момент смещается. Правда потом в основном обратно уходит

[@user-ty2oo6dr2k]

💯👍

[@user-on3dv5hb3j]

Благодарю!👍💞💕❣️

[@TeiyaMira]

Благодарю за контент! Часто возвращаюсь к теме осознанности. К сожалению, жизнь затягивает и сложно удержаться в таком состоянии. Успокоить свой критичный ум и быть в себе , а не в других. Очень полезно пересматривать видео, чтобы напоминать себе, что действительно важно. Эта связь с собой очень важна, особенно для творческих людей. Она как бы оберегает твою энергию от внешнего мира и помогает яснее видеть жизнь.

[@user-bc3vx5oz6j]

Я Вам очень благодарна за это видео! Именно оно помогло осознать что именно быть в здесь и сейчас!!!

[@seregachertkov9238]

Очень классно мне понравилось 😊 благодарю за этот искренний и светлый посыл для всех нас мне очень приятно, что многие говорят об этом и деляться своим опытом сам часто живу в настоящем так сказать сейчас и здесь познавая все бесконечные его грани и радуясь по детски всем кто так же живëт по настоящему ❤

[@anastasiyastepanova7223]

Дорогой вы мой мужчина! НАКОНЕЦ-ТО понятно и ясно, точно и лаконично я услышала тот материал, которого, как пазла не хватало мне! Низкий поклон и глубокая благодарность! Вы молодец! С ударением на первую "о" 😉😘

[@user-vk2tw4xm8z]

Очень важная тема, уже долгое время ищу подробнее информацию об осознанности, но такую важную тему мало освещают. Спасибо вам за ваше видео

[@hey_producer]

на здоровье)

[@user-kf7eb5js1l]

Ты лучше, чем которых ты рекомендовал. Скушные, самодовольный. Много долго говорят. А ты быстро, ясно и понятно изложил. И главное в тебя не поверить невозможно. Уж больно искренне говорил от души! Огромное тебе спасибо!!!

[@hey_producer]

=) у каждого свой учитель я думаю)) главное чтобы ты была счастлива)

[@shurkent7098]

Жесть!!! Благодарю!

[@thedewlixhouse9613]

блин спасибо

[@elenap.7606]

Не зря мы помним с самого детства запахи детского сада, как новые краски пахли...восприятие было правильным просто .

[@user-ov1qt2wh9r]

Какой вы замечательный 😊спасибо!

[@villob4954]

Супер! Просто, понятно, конкретно без воды на простых примерах... думаю многим поможет многое понять, главное делать... Благодарю.

[@AEEzhkov]

Спасибо мэн

[@user-re4km5gb4p]

Из здесь и сейчас еще выбивают цели и мечты,ложь(рассказали анекдот и ты из вежливости рассмеялся-это тоже ложь),сопротивление обстоятельствам ....Отличный ролик,благодарю!!!

[@elenamakeeva3729]

А я вылетаю из этого состояния....Ум утягивает)Вам спасибо🙏

[@user-ri2cc9rs1g]

Плюсую, у меня тоже. Либо после решения, что со мной что-то не так, либо после того как стерпела что-то.

[@aroma_lux1]

Благодарю вас. ❤

[@user-mm2dh4mp7d]

Благодарю за информацию!

[@DosyaKurero]

Спасибо, ты и вправду в настоящем живешь. По речи заметно. Отлично обьясняешь

[@whiteshark6802]

Получил повестку, не спеши переключаться на другие мысли, возьми ее в руки, и почувствую момент. Прочувствуй осознанность.

[@zlobozlobo3371]

😂

[@zlobozlobo3371]

Лучше тогда безмыслие практикуй 😅

[@user-nx1tg9bq2z]

Смотрю на кресло, первозданное виденье ребенка, 😊

[@user-lh7tr9md6u]

СПАСИБО,ПУСТЬ ВСЁ У ВАС БУДЕТ ХОРОШО!!!

[@user-pu7hd5hm3c]

Слава ВЫсшим Силам! Доступно, понятно и честно! Умница, просто-Респект!!!

[@hey_producer]

=) на здоровье

[@LVEN-vladimir-lazarevich]

Спасибо за полезную информацию!

[@SergePolovitko]

Благодарю. Искренне и про свое. Рад этому. И, все верно, на мой взгляд. 👍🤩

[@user-kk8gd7yj2e]

Мудро, браво ! Интересно слушать и брать себе на заметку. 🙏👍😊

[@user-ic5nw1ut2q]

Круто! Говоришь на потоке, очень нравится! Спасибо 🥰

[@ekaterinaskorobogatova9750]

Мне очень понравилось тебя слушать . Действительно, я поняла, что нахожусь не в себе настолько часто ч что даже не могу вести диалог, т постоянно приходится переспрашивать

[@user-fw3oi1rq3r]

Коротко о главном,желаю всем счастья

[@ILIAnarsia]

❤🙏🙏🙏

[@Svetlanka1881]

У меня ребенок 2 года, а уже многому от него научилась, в том числе и быть в моменте. Он поплакал, а через минуту уже улыбается и забыл что плакал, так же он не думает о будущем. Разглядывать вещи через глаза ребенка уникально.

[@user-ws5lu3bt4g]

Животные когда что-то делают тоже находятся в настоящем моменте, понаблюдайте!

[@iena8550]

Столько болтовни ни о чем 👎👎👎

[@Anastasia.Vlaskina]

Спасибо вам! Очень помогли!!! 😳😇

[@aliyev3041]

Дай Бог тебе Здоровье

[@user-rs4bw6fo7y]

Благодарю. Очень важная информация.

[@user-gp7ml5he7x]

Спасибо огромное! Видео оказалось просто нереально полезным! Я в состоянии гармонии нахожусь уже несколько дней, и это просто космос!

[@hey_producer]

Супер)

[@user-lf2ul7yk1u]

Все по делу, без воды

[@user-uf1tu1mx3e]

Благодарю за столь простое обьяснение как находиться в осознанности. Все так просто!!! Благодарю 🙏❤🙏

[@hey_producer]

на здоровье)

[@watchcanal]

Благодарю! Очень ценная информация

[@VadimSinyavskii]

Спасибо! Очень сильно помогаешь мне в духовном плане и в плане знаний о музыке и шоу-бизнесе!

[@hey_producer]

спасибо за обратную связь и поддержку Вадим

[@iCosmictube]

Я лайк поставил и не зря. Автор ролика наверное лучше из всех на ютубе объяснил состояние осознанности простыми словами на пальцах! Обычный человек, да и я в том числе с утра до вечера находится как бы у себя в голове не осознавая этого тем самым загоняя себя в бесконечный цикл мыслекрута, создавая при этом различные сценарии эмоциональных переживаний на основе своих мыслей, что в большем случае загоняет человека в состояние невроза и повышенной тревожности, а теперь внимание.... это все только внутри вашего разума и больше нигде!

[@iCosmictube]

Спасибо что вернул меня к «заводским настройкам» очень полезное видео

[@user-uo5fl2pj5r]

Благодарю🙏🙏🙏❤❤❤

[@guy_sargsyan]

Благодарю, друг 🙏

[@user-tm8zm8zp4t]

Благодарю тебе мужчина! видео короткое и все по сути без воды. палец вверх)

[@hey_producer]

на здоровье)

[@user-se3bj4kt8r]

благодарю за такое интересное видео! Успехов тебе!!!

[@hey_producer]

спасибо) и тебе

[@user-er7lo9jm5p]

Расстроился))) Классно))

[@arturito5279]

Спасибі!!! Допомогло

[@STILINSKIY]

как всегда полезно буду пробовать технику мне в таких ситуациях помогает чтение и музыуа

[@hey_producer]

Антон Харламов класс

[@mariialakhova4685]

Большое спасибо!! очень полезно !

[@hey_producer]

на здоровье) интервью с Артуром Сита смотрела у меня на канале?

[@user-ri6pw2uu4o]

благодарю вас!

[@nurmuhammadmuzafarov8283]

Спасибо вам!

[@alternativeg8626]

СПАСИБО!!!!!

[@danildubinin2363]

Парень реально все рассказал как обо мне. Уже как год живу с тревогой, а порой накрывает сильная невыносимая паника. И да бывают моменты (очень редко) когда ощущаешь себя свободным от своего разума который очень любит пакостить у тебя в голове. Очень надеюсь на положительные результаты от этой техники

[@user-xs8wt8mn2l]

Вам эта техника сто процентов поможет не замечать вашу тревогу!

[@vovablandin9983]

БлагоДарю 🙏

[@user-ty2oo6dr2k]

Благодарю

[@lookingowl1909]

Так можно все свои проблемы,которые надо решать забыть ) Спасибо за видео ,очень хорошо все объяснил,понятным языком!

[@hey_producer]

не забудешь)) от души

[@user-mf2bt6kq9u]

Правильно! Жить осознанно, то есть сосредоточить свое внимание на том, что ты делаешь в данный момент. Я выключаю свет, утюг /к примеру/, я закрываю дверь.. и т.д.,если делать осознанно,, никогда не забудешь, что выключил,закрыл. А то многие делают это на автомате, не осознанно, а потом не помнят.. 😄 Это примеры на бытовом уровне, но тоже полезно!

[@user-ro9ol4hz7u]

Это точно, достаточно поспешить и перескакиваешь на автомат.

[@user-wu5ks2mv6m]

Спасибо

[@user-sf9vp6tw4z]

Благодарю! Классно все объяснил! Респект! С любовью🙏❤️

[@_X_P_]

Спасибо🙏💕

[@ledabosbos1569]

Все четко объяснил спасибо

[@nadaynaday3311]

Спасибо за видосик. ЛАЙК

[@hey_producer]

на здоровье =)

[@nadaynaday3311]

@@hey_producer 😉

[@helenahaug54]

Хорошее видео, полезно Благодарю ❤️👍

[@nastyaleonardo214]

Благодарю🙏🏻☀️

[@misseiffel8525]

Даже когда смотрю фильм, посторонние мысли возникают. Очень сложно отключиться от мира, но буду пробовать понемногу

[@hey_producer]

Ну и пусть возникают) заметил мысль и просто смотри дальше фильм, не увлекаясь ею)

[@misseiffel8525]

@@hey_producer Да, это самое сложное. Часто смотрю что-то, отвлекусь на мысль, и понимаю, что пропустила уже минут 10 сюжета:))

[@DeusexMachiiina]

Я даже удивился, смотря видео, думал, что улетать в мыслях при просмотре фильмов - это обычное дело и по-другому не бывает.)

[@alexpmr8414]

Летом 2019 я в карауле целый час прибывал в этом наикрутейшем состоянии.Я пытался поспать перед постом,но не мог уснуть.Как только стал засыпать,меня будят-пора.Через 10 минут стою у забора,и просто не о чем не думаю.Мозг будто не погрузился полностью в сон когда я хотел поспать,но и будто не проснулся до конца,не загрузив ещё всю тонну мыслей и глупых переживаний.Я тупо стоял у забора,и смотрел как город погружается в ночь.Ощущал тёплый летний ветерок,слышал звук листвы с деревьев,слышал как сверчки начинают активизироваться,смотрел как красное небо заката по тихоньку исчезает и в небе виднеются первые звезды.Я стоял и каждой клеткой тела ощущал этот летний вечер.И я на юге живу и служил там же,каждый вечер все как один,но в тот я был будто под гипнозом,но без гипноза.

[@hey_producer]

Супер) очень здорово, что тебе повезло это испытать) это и есть природное состояние человека, без мыслей, в моменте видеть и ощущать жизнь, как она есть) без оценок и осуждений)

[@user-gl6kg2eu5r]

Произошло глубинное погружение ....Этому учат техники йоги.Получается ,когда все твои анализаторы входят в гармонизацию с окружением .Очень оздоравливающее состояние. Можно учиться достигать его по желанию,думаю,что это одно из составляющих осознанности .Добрых Вам начинаний:увидеть мир в одной песчинке и космос весь в одной травинке,держать в ладони бесконечность и а миге мимолетном вечность...

[@user-ij4gu2ij5y]

Благодарю, очень актуально и полезно

[@alenastrigo4703]

Благодарю 🤗

[@user-uv1pi1xr2y]

1. Заземление. 2. Концентрация на текущем моменте, смотреть на что то и думать искренне о том что видишь. Осознавать что происходит. Никуда не торопиться. Нет никаких проблем, только ты и то что сейчас происходит. Холодно со стороны наблюдать за негативными эмоциями когда они отвлекают.

[@user-dq8cg5lr1p]

Да, нет не будущего ни прошлого!! Даже вещи меняют вид!! Я ощутил это)

[@mikhairaseitchinkov3813]

благодарю, мил человек.

[@nebohodec525]

Браво❤️❤️🕊

[@chupvy1]

Артем, спасибо, что ты осветил эту самую очень очень важную тему. Подтверждаю КАЖДОЕ твое слово. Это реально нужно КАЖДОМУ! Когда я это для себя открыл - это перевернуло на 180 градусов жизнь! Музыка - поднялась на новый уровень, отношения - абсолютно другой уровень, осознанные отношения. Рядом стало появляться все больше искренних и открытых людей. И каждый день - радость от самой жизни со всем, что в ней происходит, гармония, драйв, баланс. И это не сказки... )))) Настоятельно рекомендую всем курить эту тему! ))

[@hey_producer]

Vitaly Chupakhin супер!)

[@user-dx6zw3my3t]

а как ты это открыл?

[@byPOLNIYNOOL]

бро давай еще такого контента ))) спасибо

[@user-wc6do5jg3g]

Благодарю!❤️🙏🏼

[@user-jp5pn7xi4c]

Спасибо!Приятно когда молодой человек занимается таким полезным делом

[@hey_producer]

:)

[@user-qj2or9tt1k]

Спасибо, ты реально крут братан

[@hey_producer]

спс))

[@FRIDOM]

Самонаблюдение + Самопознание + Саморазвитие = Осознанность

[@CRUGOZOR]

не хватает именно глубокого осознания происходящего.

[@FRIDOM]

@@CRUGOZOR В нашем мире не хватает образного, широкого видения мира.

[@youruniqueproject110]

Я Вам дико Благодарна!! ❤️

[@nazimmustafayev9771]

Спасибо большое за видео! 6 лет иду к этому состоянию, не зря ты записал это видео ты помог многим людям показав правильный путь к счастью и осозноности. Респек тебе!!!

[@HUBLEVEL]

Респект! Мало того, что делишься крайне полезной информацией, так и еще от тебя прет настолько мощный столп позитива, что невольно заряжаешься им на весь день! Еще раз спасибо. P. S. Зеланд - крутой чувак.

[@hey_producer]

от души)

[@user-tn8tt1ld7z]

Спасибо попробую

[@tatyanaelbakidze1827]

Ранний Зеланд хорош! А потом уже бред пошёл. Слишком заморочено. Истина в простоте.

[@user-ud3lr5ou7l]

Спасибо за видос! Давай ещё про практики осознанности 👌

[@hey_producer]

да по сути нету практик) просто наблюдай чаще, то есть будь внимателен в каждом моменте. осознавай всё. и это не практика)

[@user-mx4yb9vv9s]

Прочёл Экхарта Толе,ну у тебя все по делу,кратко,четко,искренне.благодарю.

[@user-bk9wi9dk5k]

Чувак, ты классный