Light-Getränke - So ungesund sind sie wirklich | die Ratgeber

Wenig Kalorien und kein Zucker - klingt nach einer gesunden Alternative zu den handelsüblichen Softdrinks. Doch der Schein trügt! Die enthaltenen Süßstoffe lösen im Körper Heißhungerattacken aus und erhöhen das Diabetes-Risiko. Außerdem beeinträchtigen sie unsere Darmflora.
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#light-getränke #gesundheitsrisiko #ratgeber

[@hessischerRundfunkARD]

Seid ihr Fan von light-Getränken?

[@GoldenboY-DE]

Seit gut 20 Jahren trink ich hauptsächlich light Limos, neben meinem Wasser versteht sich.

[@Amandaliaa]

Ich liebe Wasser 😅 und Kaffee 😅 und muss echt Bock haben auf was süßes und dann trinke ich auch ne „echte Cola“ wie sagt man so schön die Menge macht das Gift.

[@peppermintmocha6277]

gibt auch aromatisierts wasser

[@n.b.9515]

Mir hat 1 light Getränk pro Tag zusammen mit einer leichten Diät sowie Sport zu meinem Wunschgewicht verholfen! 1.64m/52 kg❤

[@forme680]

Kann es sein, dass man dadurch zb fruktoseintolerant wird ?

[@andreaberg8420]

Dankeschön für das positive Video.

[@monotheist5363]

Light-Getränke besteeeeee

[@Kuptain]

3:15

[@ulla7493]

Schon immer konsumiert, bin nun 50 und lebe immer noch.

[@krexpie6415]

redbull sugarfre einfach beste

[@dakingcem327]

Grüße gehen raus an Aspartam und Süßstoff

[@eugend.45]

Ich trinke täglich bis 750ml Energy Drinks mit und ohne Zucker gemischt😅😳

[@StevenPetr]

Laut der Schlussfolgerung des Doktors und des Reporters, führen zuckerfreie Softdrinks nur Aufgrund ihres süßen Geschmacks zu einem Verlangen nach mehr Süßigkeiten und Heißhunger. Wenn man mit dieser Logik ran geht, sollte man auch nicht regelmäßig Obst essen. Müsste ja eigentlich den selben Effekt haben. Das selbe gilt für das Argument, dass man durch die Kalorienersparnis denken könnte, dass man sich viel mehr ungesunde Mahlzeiten erlauben kann. Dann wäre es rein theoretisch, auch ungesund regelmäßig Salat zu essen. Man könnte ja die selbe Denkweise entwickeln.

[@lisakarg6831]

Aber ich denke doch dass die Light Cola schon gesünder ist als die mit Zucker!

[@owlie1744]

is doch nur Marketing-Quatsch 10ner ! mal schauen was die Doku jz sagt :D

[@morddurchb1125]

Ich trinke täglich 2-8Liter Cola Zero

[@ForeverOFC1901]

Zerrrroooooo

[@benniinsuedafrika]

Da light Getränke hungrig machen, trinke ich nur wenn ich dann auch esse. So klappt das ganz gut.

[@Frei-Wild-Fan-Rollstuhl]

Mir isses egal ob es Light ist oder nicht